Очаговая алопеция у детей: схемы лечения

Формы алопеции у детей

Стригущий лишай

Стригущий лишай – заболевание, вызванное грибковой инфекции кожи волосистой части головы, бровей и ресниц. Грибок разрушает волосы, что приводит к образованию проплешин круглой формы. Пораженный участок немного зудит и шелушится.

Заболевание передается при контакте от одного зараженного ребенка к другому, при использовании чужой расчески, щетки, головного убора, заколки, подушки или полотенца. Стригущий лишай без соответствующего лечения может привести к значительному облысению.

Детская очаговая алопеция (алопеция ареата)

Это одна из самых распространенных форм облысения, известная еще как гнездная алопеция. У детей с этим заболеванием появляются лысые участки круглой формы, иногда достигающие 5 см в диаметре. Волосы на границах этих пятен растут без изменений, кожа головы выглядит и чувствует себя нормально.

Известно лишь то, что алопеция ареата у детей не заразна, и ее развитие не вызвано внешними факторами (неправильным питанием, стрессом, плохой экологией и т.п.). К счастью, в лечении очаговой алопеции у детей зачастую нет необходимости: новые волосы в большинстве случаев отрастают в течение 12 месяцев.

Тяговая алопеция

Этот вид облысения особенно часто встречается у девочек. Человеческие волосы, особенно детские, очень хрупкие и могут усиленно начать выпадать от частого расчесывания, заплетания в тугие косы, мытья, сушки феном и т.п.

Тем не менее, не следует избыточную потерю волос сразу считать следствием слишком туго затянутого хвостика. Только врач может оценить состояние волосяного покрова ребенка и исключить другие причины.

Тотальная алопеция

Тотальная алопеция у детей проявляется стремительным и полным облысением не только головы, но и лица (выпадают брови и ресницы). Причины ее возникновения достаточно разнообразны, начиная от врожденных аномалий, заканчивая тяжелыми инфекционными заболеваниями.

Детская трихокриптомания

Трихокрпитомания, или навязчивое вырывание собственных волос, приводит к появлению частично лысых участков неправильной формы. Интересно, что родители, как правило, не знают об этой привычке и часто им трудно поверить, что их ребенок сам себе наносит вред.

В большинстве случаев проблему можно решить самостоятельно, но в особо тяжелых ситуациях придется обратиться за помощью к психологу.

Телоген испарение

После высокой температуры, гриппа или тяжелого эмоционального стресса, корни волос могут иногда вдруг перейти в фазу покоя. Этот состояние длится от двух до 4 месяцев, при этом нет отдельных полностью лысых участков – волосяной покров становится реже равномерно по всей голове. Нормальный рост волос обычно восстанавливается самостоятельно через 5-6 месяцев.

Атрофирующая алопеция

Это идиопатическое заболевание с неизвестной в настоящее время этимологией. У детей встречается очень редко, развивается незаметно. Участки облысения обычно неправильной формы, при этом кожа и волосы выглядят совершенно здоровыми. Единственный отличительный признак этого вида алопеции – из одного фолликула вырастают два волоска.

При появлении ранних симптомов заболевания необходимо немедленно обратиться к врачу, т.к. восстановить волосяной покров при этом виде алопеции у детей уже не получится, но можно остановить ее дальнейшее развитие.

Себорейная алопеция

При себорейном виде заболевания сначала появляются жирные волосы с чешуйками и корочками возле корней. Затем начинается сильный зуд, пораженные участки расчесываются и постепенно лысеют. Если не начать лечение алопеции, у детей, со временем, волосы на макушке полностью выпадут.

При обнаружении любых признаков облысения у ребенка, вне зависимости от его вида, нужно обязательно обратиться к врачу для проведения диагностики, направленной на выявление причин возникновения заболевания. Также необходима консультация детского трихолога, дерматолога, гастроэнтеролога, невролога и эндокринолога.

Методы лечения алопеции народными средствами

Как же быстро и незаметно для окружающих вернуть выпавшие волосы? Ответ прост — лечиться в домашних условиях народными средствами.

Несколько проверенных рецептов против алопеции.

Рецепт №1

Рассчитан на долгое использование — 6 или даже 12 месяцев. Необходимо 2 шт. репчатого лука обработать в мясорубке, смешать с 200 мл коньяка и тщательно перемешать. Наносить на поражённую кожу головы один раз в день. Первое время на участках облысения будут появляться пушистые белые волоски — их необходимо сбривать. Впоследствии на их месте вырастут нормальные волосы.

Рецепт №2

Один из самых эффективных рецептов. 2 шт перца чили заливается 200 мл водки и настаивается в течении суток. Эта перцовая настойка должна наноситься на место облысения ежедневно, после втирания вся кожа головы протирается свежим зубчиком чеснока.

Рецепт №3

3 столовые ложки касторового масла смешивается с двумя чайными ложками горчичного порошка. Оставить настаиваться на 30 минут, затем втирать в кожу головы. Рекомендуется не смывать средство до тех пор, пока возникшее жжение терпимо. В случае, если терпеть жжение изначально невозможно, нужно добавлять больше масла и меньше горчичного порошка. Данный рецепт используется не только как средство лечения алопеции, но и как стимулирующая, укрепляющая волосы маска.

Рецепт №4

Предельно простой рецепт, для которого понадобится лишь лук, стёртый в кашицу. Втереть полученное средство в кожу головы и оставить приблизительно на 2 часа. Добавление мёда или чеснока в равном объёме сделает эту маску лишь эффективнее.

Рецепт №5

Хороший метод лечения алопеции у женщин. Для этого рецепта необходима 1 средняя луковица, яичный желток и по одной чайной ложке мёда и оливкового масла (подойдёт и растительное). Все эти ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу головы, у самых корней волос, равномерно, по всей поверхности. Оставить на полчаса, а после смыть тёплой водой. Наносить на кожу головы шампунь можно лишь через 4 часа после применения.

Рецепт №6

Понадобится стёртая в кашицу крапива (5-6 столовых ложек), 600 мл воды и столовый (подойдёт и яблочный) уксус. Смешать крапиву с водой, добавить две столовые ложки уксуса и поставить на огонь. Довести до кипения, а затем прикрыть крышкой и дать настояться. Полученным раствором нужно обрабатывать поверхность кожи головы в течение 4 недель.

Рецепт №7

Для этого рецепта нужно две столовые ложки бутонов или плодов настурции. Добавить 600 мл кипятка и оставить настаиваться. Применять как средство для ополаскивания головы после мытья.

Нетрудно заметить, что все вышеописанные рецепты обязательно содержат в списке требуемых ингредиентов какие-либо “жгучие” вещества — крапиву, острый перец или даже алкогольные напитки. Все эти вещества вызывают раздражение кожи головы и, как следствие, прилив крови к местам раздражения.

Добиться сходного эффекта без приготовления всяких настоев можно, если делать массаж головы кончиками пальцев. Эффективно также частое расчёсывание волос расчёской с закругленными зубцами.

2 Лечение

Очаговая алопеция у детей легче поддается лечению, чем у взрослых. В подавляющем большинстве случаев волосы отрастают и полностью восстанавливаются.

Нередко врачи прибегают к методу воздержания, при котором организм справляется с алопецией самостоятельно. Шевелюра, отрастает спустя некоторое время, без каких-либо медикаментозных вмешательств. Однако выбрать данный метод, можно лишь с одобрения врача и при отсутствии явной причины, которая могла вызвать патологию.

Для того чтобы эффективно бороться с гнездной алопецией лучше прибегнуть к комплексному лечению, используя сразу несколько видов воздействия на фолликулы волос. Это поможет быстрее восстановить шевелюру ребенка, делая её при этом сильной и здоровой.

Основные методы лечения алопеции, это:

• Медикаментозный;
• Физиотерапевтический;
• Альтернативный (народные средства).

3 Медикаментозная терапия

Назначение лекарственных препаратов производится только врачом, самолечение может стать причиной нежелательных последствий и еще большей потери волос.

В зависимости от причин, вызвавших очаговую алопецию, используются различные препараты:

• Инфекции лечат антибиотиками;
• Грибок – противомикозными средствами;
• Вирусы – противовирусными;
• Анемию – препаратами железа;
• Стрессы – седативными средствами.

Иммуномодуляторы и общеукрепляющие лекарственные средства (поливитамины, Виферон, витамины группы В и т. д.) также являются обязательным составляющим любой терапии.

Препараты на основе кортикостероидов используются довольно редко, и только в случае неэффективности других методов. Их применяют местно в виде лосьонов или мазей, в особо запущенных формах болезни прибегают к инъекциям.

Использование взрослых средств, в борьбе с облысением у детей, строго запрещено. Миноксидил, столь хорошо зарекомендовавший себя в борьбе с гнездной алопецией, у ребенка может вызвать массу побочных действий.

4 Физиотерапии при облысении

Физиотерапевтическое воздействие одна из главнейших частей лечения гнездной алопеции у ребенка. Волосы после таких процедур растут быстрее, кровоснабжение и питание лукавец налаживается.

Наиболее эффективными считаются следующие процедуры:

• Фотосенсибилизирующая терапия. Волосы ребенка во время данной процедуры лечат ультрафиолетовыми лучами.
• Дарсонваль. Воздействие на луковицы производится током низкой частоты.
• Массаж. Вызывает приток крови к фолликулам волос, за счет чего они получают большее питание.
• Лечение с использованием физиопроцедур дает быстрый результат, а организм ребенка не подвергается негативному воздействию.

5 Народная медицина

Детский организм более чувствителен и нежен по сравнению со взрослым. Поэтому далеко не все рецепты народной медицины подходят для лечения алопеции у ребенка. Для того чтобы не нанести вреда волосам, перед применением лучше проконсультироваться со специалистом и только после одобрения применять у ребенка.

Какие средства нельзя использовать в лечении детей:

• Эфирные масла, особенно концентрированные, могут вызвать сильную аллергию и местный ожог.
• Деготь – может стать причиной закупорки сальных желез, и как следствие их воспаление.
• Красный перец и сухая горчица. Эпидермис у ребенка более чувствителен, поэтому маски на основе жгучих ингредиентов могу вызвать ожег и повреждение кожи.

Самыми действенными являются:

• Отвар из корня лопуха и коры дуба. Для приготовления необходимо, взять по две ложки каждого ингредиента и залить полулитрами кипятка. Прокипятить и охладить. Мыть голову ребенка данным отваром нужно не менее 2 раз в неделю.
• Шишки хмеля. Одну ложку измельченных шишек нужно залить стаканом воды и прокипятить 30 мин. Остудить и процедить. После каждого мытья головы ополаскивать волосы данным отваром.
• Маска на основе меда и березового сока. В небольшой емкости необходимо смешать яичный желток, ложку меда, 50 мл. березового и чесночного сока. Полученную смесь нанести на корни волос и держать на протяжении часа. Затем хорошенько смыть, и ополоснуть голову ребенка водой с лимонным соком.

Для любящих и заботливых родителей чрезвычайно важно, чтобы их детки были здоровыми, красивыми и счастливыми. Поэтому любое, даже малейшее отклонение серьезно настораживает их

К сожалению, далеко не всем взрослым известно о том, каковы причины внезапной потери волос у ребенка, поэтому зачастую они не могут понять, какие меры следует предпринимать в подобных случаях.

Чтобы принять верное решение, необходимо всестороннее изучение данной проблемы.

Это интересно: Таблетки от псориаза на голове — какие лучше выбрать и как правильно принимать?

Факторы риска

Дерматологи считают, что этиология детской алопеции не ограничивается механизмами повреждения фолликулов. Также необходимо учитывать формы предрасположенности к такой болезни, связанные с наследственностью, образом жизни и индивидуальным анамнезом ребенка.

Известные факторы риска:

1. Заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушающие всасывание питательных веществ. В первую очередь это гастродуоденит, дисбактериоз и рефлюксная болезнь.
2. Питание, не соответствующее потребностям детского возраста. Рацион ребенка должен быть богат микроэлементами.
3. Неблагоприятный семейный анамнез. Врожденные формы алопеции могут передаваться по наследству.
4. Психологическое состояние. Неврозы, тревожное расстройство, хронический стресс и другие патологии психики могут влиять на состояние кожи.
5. Заболевания центральной нервной системы.
6. Патологии крови, вроде недостатка гемоглобина (анемия).
7. Хронические болезни кожи.
8. Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Учет факторов риска помогает проводить профилактические мероприятия.

Чего делать нельзя?

Проблема облысения у детей строит остро, отношение к ней должно быть серьезным. Лекарственные препараты для лечения подбираются индивидуально для каждого ребенка. Родители должны знать, чего ни в коем случае нельзя делать:

1. Использование взрослых препаратов для лечения детей. Дозировка не рассчитана на маленький возраст, компоненты, входящие в состав, опасны для детского организма.
2. Наносить масляные маски на кожу запрещается. Сальные железы закупорятся, функции нарушатся.
3. Состригать волосы не рекомендуется. Из-за этого волосяные луковицы переродятся.
4. Тянуть за волосы и вырывать спутанные локоны нельзя. Структура их слаба, рост будет нарушен.

Любые действия, предпринимаемые родителями, согласовываются с врачом.

Прогноз

Результат лечения зависит от того, насколько вовремя оно было начато. Не поддается терапии атрофирующая форма заболевания. Удается остановить дальнейшее развитие патологии, но не более.

Алопеция, не вылеченная вовремя, станет причиной полного облысения. Здоровье ребенка и его красота в этом случае зависят от родителей.

Профилактика

К профилактическим мероприятиям относят выполнение следующих рекомендаций:

1. Все заболевания, развивающиеся в организме, должны лечиться своевременно. Любая патология в хронической форме становится причиной выпадения волос.
2. Полноценное питание – источник витаминов и полезных минералов.
3. Правильный распорядок дня. Не допустимы физические и умственные перегрузки. Главное правило профилактики – полноценный отдых.
4. Избегайте травмирования тонких волос. Мальчиков подстригают коротко, девочкам плетут слабые косы. Тугих хвостов избегают.
5. Редкое мытье головы. Ослабленные волосы рекомендуется мыть не более двух раз в неделю.

Физиологическое облысение не нуждается в лечении и профилактике, волосы восстановятся самостоятельно спустя время. Помните о том, что потеря волос – это не только проблема эстетического характера. Симптом может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

Как лечить?

Для выбора способа терапии большое значение имеет причина облысения, именно поэтому важно уделить диагностике самое пристальное внимание. Лечение всегда довольно длительное, родителям нужно запастись терпением. С чем бы ни были связаны неприятные симптомы, ребенку рекомендуется лечение, направленное на общее укрепление организма — это прием иммуномодуляторов и витаминов

Часто рекомендуются препараты пантотеновой кислоты и метионин. Гормоны назначают только детям с тотальным облысением

С чем бы ни были связаны неприятные симптомы, ребенку рекомендуется лечение, направленное на общее укрепление организма — это прием иммуномодуляторов и витаминов. Часто рекомендуются препараты пантотеновой кислоты и метионин. Гормоны назначают только детям с тотальным облысением.

Хорошие результаты при очаговой форме недуга показывают физиопроцедуры с ультрафиолетовым облучением пораженных очагов. Перед этим залысины смазывают специальным составом с фотосенсибилизирующим свойством. В некоторых случаях рекомендуется мазь на основе преднизолона, эмульсии и настойки.

Помимо местного лечения, проводят лечение того заболевания, которое и привело к облысению — при анемии назначают препараты железа, при болезнях желудка — проводят соответствующее лечение у гастроэнтеролога.

Особенно педиатры отмечают необходимость психологической помощи и поддержки — ребенку в большинстве случаев требуется помощь психолога на протяжении всего курса лечения.

Народные средства в борьбе с облысением применяются самые разнообразные, отзывы о них тоже разные — что-то, по мнению родителей, помогло, что-то — нет.

Тем не менее расскажем о самых распространенных способах лечения детской алопеции нетрадиционными средствами.

Луковые аппликации. Делать их нужно один раз в сутки, но каждый день. Репчатый лук чистят и пропускают через мясорубку. Полученную луковую кашицу смешивают с сырым яйцом и накладывают на очаги выпадения волос на 15 минут, легко втирая пахучую массу в кожу кончиками пальцев. Через четверть часа смесь смывают. Лечение продолжают до того момента, как начнут расти светлые, пока еще не пигментированные волосы.

Помните, что растительные средства могут навредить и ухудшить состояние ребенка, а потому обязательно проконсультируйтесь о возможности применения рецептов народной медицины для лечения ребенка с его лечащим врачом. А также не стоит слишком уповать на народную медицину и отказываться от традиционного лечения в пользу нетрадиционного.

Почему возникает в разных возрастах?

Утрата волос детьми не всегда имеет те же предпосылки, что и у зрелых людей, и в этом — главное отличие возрастного облысения от детского ее варианта.

Нечасто, но иногда врачи встречаются и со случаями наследственной плешивости или тотальной утраты волос, при этом возраст тут не играет большой роли. Наиболее часто у малышей в 2-3 года, в 5 лет и старше первопричиной является нарушение соотношения важных элементов. Обычно такое облысение тесно взаимосвязано с имеющимися у ребенка болезнями желудка, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, кишечника. К примеру, у малыша с гастритом или гастродуоденитом и в 3 года, и в 7 лет риск облысения выше, чем у здоровых сверстников, почти в 4 раза. Часто ребенок начинает лысеть на фоне склонности к запорам, а также при дисбактериозе кишечника или наличии кишечных паразитов — гельминтов.

Волосяные фолликулы страдают при нехватке меди и селена, цинка и хрома, а также при нехватке молибдена и фолиевой кислоты. Нехватка витаминов группы В тоже нередко становится предпосылкой для разрушения луковиц-фолликулов волоса.

Еще одна частая первопричина утраты детьми волосяного покрова — склонность к аллергии. Любые нарушения состояния иммунитета (а аллергия относится именно к таким состояниям), могут спровоцировать процесс прогрессирующего выпадения волос. Зарегистрировано немало случаев алопеции на фоне имеющего у ребенка атомического дерматита или .

Также не исключено развитие алопеции на «нервной почве» – сильный стресс, например, развод родителей, переезд на новое место жительства, психологические травмы, начало посещения школы в 6-7 лет, первые любовные личные переживания у девочки в эмоционально сложном периоде созревания или у мальчика-подростка на этапе разгула половых гормонов вполне способны стать началом патологического процесса утраты волосяного покрова.

У детишек абсолютно любой возрастной категории облысение способно стать следствием ожоговых травм, ранения волосяного покрова. Если девочке старательно плетут слишком тугие косы, то к 8-10 годам вполне может развиться механическое истончение волосяного стержня.

Почему волосы выпадают

Причины гнездной алопеции в детском возрасте многообразны. Многие родители начинают паниковать, если их чадо лысеет. И это понятно, ведь облысение сопутствует онкологическим недугам. Не стоит самостоятельно ставить диагноз и заниматься самолечением. Это действительно может привести к серьезным проблемам в ликвидации алопеции в дальнейшем.

Само по себе облысение не указывает на онкологию. Волосы скорее начинают выпадать не под воздействием болезни, а по причине применения агрессивных препаратов. Что касается основных причин детской плешивости, то они сводятся к следующему:

• гормональный дисбаланс – может иметь место в период полового созревания. Мальчики чаще сталкиваются с выпадением волос, причем назвать процесс реальным облысением сложно. Как правило, волосы обильно выпадают, при этом волосяной покров остается равномерным;
• наследственная предрасположенность – также чаще проявляется у мальчиков, причем в более позднем возрасте. При наличии лысых родственников в роду необходимо заранее позаботиться о профилактике облысения;
• нарушение целостности кожи и повреждения головы – в результате гибели волосяных фолликулов на местах поражения образуются проплешины;
• аутоиммунные заболевания – очаговая алопеция у детей может быть следствием недугов грибкового и бактериального характера;
• прием медикаментов – рост волос останавливается из-за приема антибиотиков, гормонов, цитостатиков. Схожие реакции могут вызвать антидепрессанты;
• проблемы со стороны нервной системы – в группу риска входят лица с повышенной возбудимостью, эмоционально нестабильные и гиперактивные дети, страдающие бессонницей и т.д.

В большинстве случаев гнездная алопеция у детей возникает при одновременном наличии нескольких факторов. Ситуацию усугубляют проблемы со стороны эндокринной системы, тугие прически и неправильный уход за волосами, системные заболевания, погрешности в питании, авитаминоз. В раннем детском возрасте потеря волос может стать своеобразной реакцией на стресс. Развод родителей, скандалы в семье, выход мамы на работу и негативный опыт в детском саду способны привести к подобным проявлениям.

На состоянии волос негативно сказываются такие заболевания, как сахарный диабет, красная волчанка, железодефицитная анемия. Одна из причин выпадения волос у детей – высокая концентрация витамина A в организме.

Алопеция у ребенка: основные виды

Что делать, если у грудничка выпадают волосы

Выпадение волос, бровей и ресниц в медицине называют термином — алопеция. Это неприятное явление может возникать не только у людей зрелого и преклонного возраста, от недуга страдают и малыши.

Очаговая алопеция у детей

При этой разновидности облысения у детей волосики выпадают на локальных участках различного размера и формы. Появившаяся проплешина может сохранять свои размеры долгое время либо довольно быстро увеличиваться.

Вызывает гнездную алопецию у детей воспалительный процесс, в результате которого повреждаются фолликулы волос. Существует несколько клинических форм заболевания:

• Если залысины у ребенка появляются далеко друг от друга, а затем постепенно сливаются в одну большую плешь, такое облысение называют субтотальным;
• Иногда очаги остаются небольшими и еле заметными (локальная плешивость);
• При универсальной алопеции зона поражения включает кожу на теле;
• При ленточной разновидности очаговой алопеции у ребенка пряди исчезают с головы по направлению от затылка к вискам, будто их сняли как ленты.

Полезно знать. Очаговое облысение часто встречается у детей первых 3-х месяцев жизни. В этом случае волноваться за шевелюру крохи не стоит. Дитя постоянно находится в горизонтальном положении. Стремление к познанию окружающего мира заставляет его оглядываться по сторонам. Такая активность грудничка служит причиной выпадения волосиков: малютка механически натирает себе лысину. Физиологическая алопеция объясняется возрастными особенностями развития и проходит сама собой.

Тотальная алопеция у детей

Это самая радикальная форма течения заболевания. Она характеризуется абсолютным отсутствием волос на голове. В запущенных случаях выпадают также ресницы и брови. У деток, ставших облысевшими, подвергаются изменениям ногтевые пластины. Поверхность ногтя теряет гладкость, на ней появляются небольшие углубления, черточки.

Детская алопеция зависит от множества факторов и бывает других видов:

• Псевдопелада Брока — так называют вид потери волос, при котором происходит атрофия поврежденных участков кожи головы;
• Наследственная форма заболевания самая распространенная – почти у половины больных деток родители тоже рано стали лысыми;

• Врожденная алопеция встречается крайне редко и характеризуется отсутствием волосяных фолликулов. Эта форма характерна для больных, страдающих повышенной подверженностью кожи к повреждениям (эпидермолиз);
• Если организм малыша боролся с сильным стрессом (резкое снижение веса, хирургическое вмешательство, заболевания, сопровождающиеся высокой температурой), может иметь место телогенная алопеция;
• В результате химиотерапии онкологических заболеваний появляется анагенное облысение;
• Тракционная алопеция развивается у детей, которым постоянно приходиться носить тугие прически: гладкие узлы, хвосты, косички. Происходит повреждение фолликула, нарушается кровоснабжение кожи головы. Этот вид часто встречается у девочек, которые занимаются спортивными танцами, синхронным плаваньем, гимнастикой и другими видами спорта, предполагающими аккуратно зачесанные волосики. Эта форма встречается и у мальчиков в жарких странах, где с детства волосики принято носить собранными в тугие маленькие косички;
• Себорейная алопеция развивается у подростков, страдающих от нарушения процесса себорегуляции кожи;
• При рубцовой алопеции на лысых участках образуются уплотнения кожного покрова. Эта разновидность с большим трудом поддается лечению, встречается очень редко и является следствием инфекций и грибковых заболеваний.

Выделяют 3 стадии развития недуга:

1. На прогрессирующей стадии появляются зоны, где волосики выпадают при малейшем механическом воздействии. Возникшая на таком участке проплешина может долго оставаться неизменной;
2. Период, когда не происходит изменений числа и размера залысин, называют стационарной стадией;
3. Регрессом считается этап, когда луковицы возрождаются, начинают пробиваться новые волосинки.

Что еще может помочь?

Маски масками, но лечение облысения невозможно без сбалансированного рациона. В него обязательно должны входить продукты, содержащие витамин В12 — лосось, яйца, мясо. Также необходимо употреблять листовые овощи (все виды капусты, лук-порей, петрушка, сельдерей, шпинат) и овощи, богатые клетчаткой (морковь, баклажаны, свекла, кабачки и т.д.).

В качестве источника жиров при облысении следует выбрать морскую рыбу, орехи и нерафинированное масло (оливковое, льняное). Можно также употреблять семена льна.

Получить цинк, железо и биотин можно, если включить в рацион бобовые (фасоль, сою, горох, чечевицу). А цельнозерновой хлеб обеспечит организм витаминами группы В.

Если алопеция вызвана недостатком женских гормонов (андрогенетическая), то следует включить в рацион продукты, богатые фитоэстрагенами: сою и другие бобовые, брокколи, люцерну, капусту белокочанную, а также молочные продукты. Не стоит опасаться, что лечение, основанное на употреблении подобных продуктов, не подходит мужчинам, ведь фитоэстрогены никак не влияют на секрецию тестостерона.

Непременным условием здоровья волос является употребление белков. Содержится он в яйцах, курином филе, рыбе, нежирном мясе, бобовых, орехах.

Но даже употребляя вышеупомянутые продукты, сложно получить необходимую организму порцию витаминов. Поэтому время от времени (особенно в межсезонье) нужно приобретать в аптеке витаминный комплекс.

Помимо питания, необходимо соблюдать некоторые правила мытья волос и ухода за ними. Для мытья головы лучше использовать кипяченую или отфильтрованную воду. Кроме того, шевелюра положительно реагирует на массаж головы. Проводить его можно как подушечками пальцев, так и во время расчесывания. Лучше всего сочетать процедуру массажа с нанесением маски, так капилляры станут более восприимчивы и эффект маски усилится.

Подводя итог, отметим, что алопеция — это недуг, который не так уж и сложно вылечить народными средствами. Но помните, что такое лечение нередко дает лишь временный эффект, который исчезает сразу же после прекращения процедур. И чтобы старания не оказались напрасными, лучше проконсультироваться с врачом сразу же, как только заметили первые проявления болезни.

Как я смогла вернуть здоровье своим волосам? Просто регулярно использовала… Читать далее