Выпадение волос из-за гормонального сбоя: как остановить, методы лечения

Виды выпадения волос

Патологическое частичное или полное выпадение волос принято обозначать термином алопеция. Подразделяется она на несколько видов.

Очаговая алопеция

Очаговая или гнездная алопеция характеризуется потерей локонов на ограниченном участке головы.

Вначале волоски истончаются, становятся хрупкими и обламываются, так появляются округлые, полностью лишенные растительности пятна на голове.

Гнездная алопеция подразделяется по степени тяжести:

• Первая степень характеризуется появлением одного или двух-трех очагов.
• Вторая степень диагностируется, когда очаги начинают сливаться друг с другом.
• Третья степень – тотальное облысение, охватывающее не только голову, но и все тело.

Зарастание очагов на голове может происходить и без использования лекарственных средств и иных способов воздействия на фолликулы.

Так чаще всего и случается, но иногда причина появления залысин на голове является достаточно серьезной, устранить которую можно только при прохождении медикаментозного курса терапии.

Если гнездовая алопеция стремительно нарастает то, скорее всего, провоцирующий фактор ее появления – аутоиммунные процессы в организме.

На последних стадиях страдают не только волосы, но и ногтевые пластины, они меняют форму и цвет, становятся ломкими.

Диффузная алопеция

Диффузная или симптоматическая алопеция – состояние, при котором волосы с головы выпадают равномерно.

Локоны истончаются, теряют объем, но такое облысение не слишком бросается в глаза и считается специалистами обратимым.

Причин диффузной алопеции множество, у женщин это чаще всего гормональные сбои, авитаминозы, заболевание внутренних органов, длительные стрессы. Нередко волосы начинают выпадать после жестких диет.

Симптоматическая алопеция у женщин встречается гораздо чаще по сравнению с другими формами облысения.

Андрогенная алопеция

Этот вид облысения в большинстве случаев касается мужчин, но и женщины иногда бывают подвержены андрогенному облысению.

Определяющий признак данной патологии у представительниц слабой половины человечества – появление заметного поредения волос по линии пробора, иногда залысины возникают и в области висков.

Основная причина андрогенного облысения – активная выработка мужских половых гормонов, в результате чего вырабатывается дигидротестостерон.

Под влиянием дигидротестостерона нарушается кровоток в волосяных фолликулах, за счет чего растущие локоны истончаются, теряют естественную окраску, прекращают свой рост и постепенно выпадают.

Андрогенное облысение можно остановить, используя специальные медикаменты.

В запущенных случаях единственный вариант вновь приобрести пышную шевелюру – трансплантация волос.

Анализ проблемы

Мужчины и женщины

Выпадение волос из-за гормонального сбоя является частным случаем облысения (научное название этого процесса — алопеция). Однако в отличие от физиологического процесса, связанного с возрастом, вызванная гормональным дисбалансом, потеря волос может начаться и в 20, и в 40, и в 60 лет.

Такая картина, повторяющаяся регулярно, должна настораживать

Чтобы понять, на что обращать внимание в первую очередь, необходимо разобраться в механизме, который управляет процессом:

На рост и развитие волос, начиная от активации луковицы и заканчивая выпадением отслужившего свое стержня, оказывают влияние самые разные гормоны. Однако главную роль играют все же эстрогены (женские половые гормоны) и андрогены (соответственно, мужские).

Эстрогены и андрогены отвечают и за волосы в том числе

• Эстрогены отвечает за активное развитие волосяного покрова, в то время как андрогены – за угнетение фолликулов. Так, при избытке тестостерона, который является наиболее известным представителем мужских гормонов, может отмечаться раннее облысение.
• В норме содержание данных веществ находится в относительном равновесии, обеспечивая естественное развитие шевелюры. Однако если в силу тех или иных причин возникает гормональный сбой — выпадение волос становится все более активным. Связано это именно с перераспределением баланса эстрогены / андрогены в пользу последних.

Оволосение тела по мужскому типу

У мужчин такие сбои бывают довольно редко, а вот прекрасная половина человечества может пострадать, причем в ряде ситуаций – довольно сильно

А если учесть, что даже временную потерю части прически женщины переносят куда болезненнее, то стоит уделить проблеме самое пристальное внимание

Наиболее распространенные причины

Итак, какого не хватает гормона — если выпадают волосы, мы разобрались – все дело в эстрогене и его производных, а также в переизбытке мужских гормонов.

Но в каких ситуациях может наблюдаться подобный дисбаланс?

Послеродовой период. Во время беременности женский организм переживает «эстрогеновую бурю», и потому волосы получают достаточное количество питательных веществ. Однако после родов ситуация меняется, и те волосы, которые успели отрасти на пике гормональной активности, потихоньку начинают выпадать.

После родов с прической могут начаться проблемы!

• Менопауза представляет собой предыдущую ситуацию «с точностью до наоборот». Работа желез внутренней секреции угнетается до минимума, выработка эстрогенов минимизируется и под воздействием остаточной концентрации андрогенов начинается выпадение волос.
• Прием медицинских препаратов (чаще всего — оральных контрацептивов). В большинстве случаев при приеме таких таблеток ситуация демонстрирует тенденцию к улучшению, но выпадение волос после отмены гормональных препаратов – тоже довольно распространенное явление. Если процесс носит интенсивный и длительный характер, стоит обратиться к специалисту, в противном случае – проходит примерно за два-три месяца.

Дисфункция эндокринных желез — довольно распространенная причина

Опосредованно на интенсивность облысения могут влиять также стрессы, особенно длительные. Полностью облысеть вы, конечно, не облысеете, но редкие волосы «заработать» таким образом можно очень легко.

Что касается мужчин, то для них наиболее характерным является андрогинное облысение наследственного характера. При этом организм вырабатывает значительное количество мужских половых гормонов при минимальном количестве женских, и волосы на голове исчезают довольно быстро. Что интересно, оволосения остальных частей тела этот процесс практически не уменьшает.

Фото потери волос наследственного характера

Трихотилломания

Трихотилломания относится к неврозу навязчивых состояний. Это невротическое расстройство, которое возникает на фоне стресса и характеризуется неконтролируемым вырыванием волос на голове. В большинстве случаев заболевание поражает лиц женского пола, однако встречается и у мужчин.

Различают детскую и тяжелую формы заболевания. В первом случае расстройство настигает маленьких деток в возрасте от 2 до 6 лет, а во втором — преимущественно людей зрелого возраста.

Трихотилломания нередко сопровождается трихофагией – заболевание, проявляющееся в поедании вырванных волос. Основной причиной врачи называют психическое расстройство. При отсутствии своевременного лечения возможны осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта вплоть до летального исхода.

Если Вы заметили похожие проявления заболевания, обязательно сходите к врачу. Сдайте анализы у дерматолога, чтобы исключить возможность болезни кожи головы.

Так называется нервное расстройство, при котором больной испытывает навязчивое неосознанное желание выдергивать волосы (брови, ресницы). Обычно трихотилломания усиливается в стрессовых ситуациях – человек использует выдергивание волос как способ самоуспокоения. Такое заболевание чаще всего развивается у людей с низкой самооценкой, склонных к депрессии и высокой тревожности.

Такое заболевание часто сопровождается трихофагией – поеданием своих волос. Трихотилломания и трихофагия нужно лечить в обязательном порядке. Кроме того, что эти болезни являются симптомами серьезного нервного расстройства человека, трихофагия нередко становится причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта. Съеденные волосы могут скапливаться в желудке и образовывать безоары, препятствующие нормальному пищеварению.

Какие гормоны влияют на выпадение волос?

Гормоны нужны для нормальной работы организма. Если происходит дисбаланс гормонов, выпадение является результатом заболевания. На состояние женских фолликул влияют репродуктивные органы, щитовидная железа.

Гормонами, влияющими на выпадение волос, являются:

• ТТГ — тиреотропный гормон, который создается благодаря щитовидке;
• ДГТ — дигидротестостерон (отвечает за функционирование репродуктивной системы).

Если в организме наблюдается недостаток или избыток ТТГ или ДГТ, возникают гормональные нарушения. Когда не хватает ТТГ, возникает гипотиреоз.

Дефицит тиреотропного гормона сопровождается такими признаками:

• выпадение прядей и залысины;
• слабость, отечность;
• набор веса без особых причин;
• бесплодие, сбои в менструации.

Если возникает избыток ТТГ, то это не влияет на состояние волос. За лечение отвечает эндокринолог.

У женщин вырабатываются эстрогены и андрогены (первые — женские гормоны, вторые — мужские). Чтобы избежать выпадения волос, необходимо сохранить гормональный баланс.

Из тестостерона вырабатывается дигидротестостерон. Он способствует выпадению прядей. Когда этого гормона много, волосяной фолликул сжимается. Волоски не получают полезных веществ. В итоге пряди выпадают. Прическа редеет. Подобное может появиться в любом возрасте.

Симптомами большого количества тестостерона являются:

• повышенное выделение пота;
• угри;
• волосы там, где они не должны присутствовать (гирсутизм);
• менструальные сбои.

К этому добавляется андрогенная алопеция. Волоски становятся тонкими, а их выпадение активно наблюдается на макушке и висках. У женщин появляются залысины. Такое явление называют диффузным облысением, на месте залысин растет пушок вместо прядей. Лечить недуг нужно под наблюдением врача.

У подростков волосы выпадают в период полового созревания. В это время активно вырабатываются андроген и эстроген, а также возможно превышение количества дигидротестостерона.

Также гормональный сбой бывает при стрессе. Гормон стресса андреналин вызывает спазм в сосудах, отчего кровообращение в луковицах замедляется и уменьшается. Пряди не получают нужного количества питательных веществ. В итоге они становятся более тонкими и со временем выпадают.

Чтобы снизить уровень адреналина, необходимы физические упражнения. Если напряжение будет накапливаться, понадобится психотерапия и расслабление мышц с помощью массажа, прочие процедуры (иногда болезненные и длительные).

Если у ребенка в возрасте 4-5 лет выпадают волосы, то причиной является смена количества гормонов в теле. Тонкие волоски заменяют крепкие, пряди растут гуще. Это вполне нормально.

Женщины редко подвержены облысению. У них пряди выпадают равномерно. Мужчины чаще сталкиваются с поредением шевелюры, т.к. у них волосы выпадают на лбу, висках, затылке.

В большинстве случаев причиной выпадения признаны мужские и женские гормоны. Если точнее, то их дисбаланс.

Эстрогены способствуют росту волос. Андрогены угнетают корни, тормозят процесс развития прядей. У женщин больше эстрогенов, у мужчин — андрогенов. Не удивительно, что сильный пол чаще страдает от облысения.

Если нарушен баланс эстрогенов и андрогенов, у мужчины выпадают волосы. Чтобы узнать какого гормона не хватает при выпадении волос и сбалансировать их уровень, необходимо обращаться к специалистам.

Рождение ребенка сопровождается гормональными скачками. Это нормально, как и выпадение волос после родов. Но только в первые 2-3 месяца. Если пряди продолжают выпадать и дальше, нужно обратиться за консультацией к эндокринологу.

Для избавления от облысения и выпадения волос, необходимо привести в норму уровень гормонов. Для этого нужно обратиться к эндокринологу и гинекологу. Трихолог, народная медицина, салонные маски и прочие методы в этой ситуации не являются эффективными. Только профессиональное налаживание уровня гормонов в организме.

Признаками выпадения волос из-за гормональных причин являются:

• периодическое выпадение волос (особенно осенью);
• повышенный уровень мужских половых гормонов, высокая жирность, проблемы на коже лица;
• выпадение с нарушением менструации;
• наличие волос там, где их не должно быть;
• повышенная раздражительность;
• хронические депрессии;
• отеки;
• потливость;
• скачки артериального давления.

Предлагаем вашему вниманию обзоры эффективных средств от выпадения волос:

• Масс-маркет: спреи, сыворотки, бальзамы, лосьоны, комплекс System 4;
• Витамины: Аевит, Фолиевая кислота, Никотиновая кислота, эффективные комплексы, а также недорогие марки;
• Шампуни: бабушки Агафьи, Ducray, Dove, Лошадиная сила, Сульсена, Фитовал, Vichy, Алерана.

Терапия и профилактика

Профилактические мероприятия

Если вы дорожите своей прической, то вопрос о том, как остановить выпадение волос при гормональном сбое, будет для вас весьма актуальным.

И здесь на первый план выходит профилактика:

• Поскольку выпадают чаще всего ослабленные волосы, то нам необходимо укреплять их до появления первых признаков проблемы. Первым шагом будет нормализация рациона с введением в него достаточного количества белковой пищи, витаминов и микроэлементов. (См. также статью Диета для волос: как восстановить здоровье.)
• Если вы ощущаете, что ваше меню недостаточно разнообразно, инструкция рекомендует использовать поливитаминные комплексы. В них должны обязательно содержаться витамины групп В и Е, а также микроэлементы (железо, цинк, селен).

Поливитаминные комплексы помогают избежать осложнений

Санитарное состояние волос и кожи головы тоже очень важно. Когда вы находитесь в «группе риска», то бороться с грибками, вызывающими перхоть, нужно весьма активно

(См. также статью Облепиха для волос: как применять.)
Также следует привести в порядок нервную систему. Не хотите, чтобы стрессы приводили к гормональным скачкам – займитесь йогой, конным спортом, посетите психолога и т.д.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете подойти к изменению гормонального фона в результате беременности и менопаузы максимально подготовленными. Тогда отрицательные последствия, если они и будут, продлятся недолго.

Активное лечение

Если же признаки облысения начали появляться достаточно активно, то не стоит ухудшать ситуацию своими руками.

Наиболее разумным решением будет посещение двух специалистов – трихолога и эндокринолога:

• Первый (специалист по волосам) поможет определить, действительно ли проблема носит гормональный характер.
• Второй даст необходимые инструкции по корректировке диеты и образа жизни в целом, а также сможет выписать препараты, нормализующие гормональный фон и стимулирующие рост волос.

К наиболее востребованным методикам терапии относятся:

Обработка кожи головы препаратами, укрепляющими существующие волосы и стимулирующим «пробуждение» волосяных фолликулов. Как правило, эти препараты имеют негормональную природу.

Гормональные инъекции в кожу головы достаточно эффективны

• Корректировка курса принимаемых антибиотиков, замена препаратов более «щадящими».
• Частичная трансплантация волос, которая применяется в том случае, если нарушения зашли слишком далеко.

Стоит помнить, что успешность восстановительных процедур, а также стоимость, в которую вам обойдется лечение, напрямую зависит от того, насколько быстро вы обратитесь к специалисту.

Мужчинам, у которых ранее облысение обусловлено врожденными особенностями, несколько проще: достаточно облагородить проплешины в прическе и превратить их в харизматичную лысину. А всем окружающим говорить чистую правду: «Что ж вы хотите, мужские гормоны бурлят!».

Рейтинг витаминов от выпадения волос у женщин

Если вы вдруг обнаружили, что ваша шевелюра заметно редеет, а на расчёске остаются волосы, это говорит о нехватке витаминов. Среди необходимых для укрепления и борющихся с выпадением волос витаминов можно выделить следующие, являющиеся наиболее эффективными:

• Витамин С. Как ни странно, основной источник витамина С для россиян – картофель. Второе почетное место могут поделить такие продукты, как черная смородина, капуста, шиповник. А вот в цитрусовых его не очень много.
• Цинк. Его можно обнаружить в орехах, зерновых культурах и бананах.
• Кальций. Им богаты молочные продукты, орехи, желток, капуста.
• Витамины Е и F. В больших количествах имеются в растительных маслах, злаковых, яйцах и животных жирах.
• Железо. Данный элемент содержится в говядине, рисе, печени, гречке, черной смородине.
• Бета-каротин, содержащийся в тыкве, орехах, моркови.

10 проверенных методов – как остановить алопецию у женщин

Волосы – лучшее украшение женщины. Улучшить структуру шевелюры и остановить процесс выпадения прядей можно с помощью комплексной методики, проведенной в домашних условиях.

Действенные способы – как оздоровить организм и остановить процесс алопеции у женщин:

Нормализация дневного режима – важно организовать здоровый и правильный сон (не менее 8 часов), проводить на свежем воздухе не менее часа в день, обязательно уделять время физическим нагрузкам, отказаться от вредных привычек.
Избегайте переохлаждения и перегрева головы – важно защищать голову от воздействия погодных условий, выбирать головные уборы из качественных материалов.
Соблюдение сбалансированного питания – избыток животной пищи приводит к сбоям в работе эндокринной системы и органов пищеварения. Это может стать причиной резкого выпадения волос

Важно ввести в рацион больше зелени, овощей, фруктов, ягод, кисломолочной продукции, круп, цельнозерновой выпечки, морепродуктов, где содержатся такие полезные для организма элементы как кальций, магний, фосфор, медь, железо, рыбий жир, витамины А, С, В, Е.
Регулярный массаж кожи головы с помощью деревянной расчески – такой процесс активизирует кровообращение в лимфе, нормализует обменные функции, усиливает питание луковиц и оздоравливает их на клеточном уровне.
Важно на время лечения алопеции отказаться от использования стайлинговых средств, фена, термо-приборов, которые нарушают структуру волосы и утяжеляют пряди.
Адекватное восприятие конфликтов и стрессовых ситуаций – необходимо научиться спокойно принимать негативные ситуации в жизни, делать правильные выводы и двигаться вперед.
Для мытья головы подобрать качественную профессиональную серию от выпадения волос (например, ALERANA) – такие продукты нормализуют кровоток лимфы, способствуют восстановлению структуры фолликула, продлевают жизненный цикл луковицы.
Ополаскивание волос травяными отварами – череда, крапива, ромашка, кора дуба, шалфей, зверобой. Такие питательные составы помогут улучшить состояние кожных покровов головы и напитать фолликулы полезными микроэлементами. Волосы после ополаскивания приобретают здоровый блеск и сияние.
Правильная и регулярна стрижка – если волосы выпадают, то нет смысла носить длинные пряди, важно сделать стрижку на средние волосы и каждый месяц подрезать шевелюру на 1 см, чтобы избавиться от поврежденных кончиков и укрепить структуру прядей.
Расчёсывание волос – ни в коем случае нельзя это делать после мыть головы, только в полусухом состоянии шевелюры. Рекомендуется использовать расческу с широкими зубьями, во время процесса полезно использовать питательные и эфирные масла.

Чтобы эффективно вылечить шевелюру и остановить выпадение рекомендуется воздействовать на волосы снаружи. Для этого подойдут различные маски на основе доступных ингредиентов.

Как остановить гормональную алопецию

После проведенной диагностики врач определяется с дальнейшим лечением, которое проводится по нескольким направлениям:

1. Консервативная медикаментозная терапия, направленная на приведение уровня гормонов в норму. Алопеция лучше поддается лечению на начальных стадиях.
2. Современные лазерные методики, которые проводят в специальном косметологическом кабинете. В комплексе с другими способами по восстановлению волос показывают хорошие результаты. При воздействии лазерного луча на проблемные участки происходит расширение сосудов и как следствие улучшение местного кровообращения.
3. Мезотерапия. Заключается в ведении под кожу питательных растворов, насыщающих луковицу полезными веществами. В результате восстанавливается кровообращение, улучшаются обменные процессы.
4. Витаминные комплексы, которые помогут в решении проблемы.
5. Средства местного воздействия, такие как гели, спреи и мази. С их помощью удается активизировать рост.
6. Лечебное питание. Предполагает включение в ежедневный рацион мяса курицы, рыбы, растительного масла, овощей, фруктов, орехов, кисломолочной продукции. А жареные и жирные блюда исключаются, так как их употребление приводит к ухудшению состояния волос.
7. Метод Реплейсмента или трансплантация волос при неэффективности вышеописанных способов. В качестве донора выступает сам человек, а луковицы пересаживаются со здоровых участков. Даже хирургический метод лечения не гарантирует 100% результата. Очень многое зависит от индивидуальной реакции организма.

Проводимое комплексное лечение в обязательном порядке включает и самостоятельный уход за волосами.

Здоровье волос невозможно без соблюдения правильного режима дня, регулярного массажа головы, повышения стрессоустойчивости, использования моющих средств с нейтральным рН, отказа от вредных привычек. Лечение заболевания является длительным процессом, не стоит ждать мгновенных результатов.

У людей с плохим здоровьем не бывает красивых густых волос. Поэтому первое, что необходимо сделать при облысении – обратиться к специалистам и пройти полное обследование. Основной причиной выпадения волос выступает гормональный сбой. Поэтому самостоятельное решение проблемы неэффективно. Выпадение волос, возможно, предотвратить, если знать причину и вовремя начать лечебные мероприятия.

Как гормоны влияют на выпадение волос

Гормоны участвуют во многих физиологических процессах в женском организме: в половом созревании, в подготовке к вынашиванию ребенка, в функционировании ЖКТ и иммунной системы. Уровень гормонов оказывает прямое или косвенное влияние на рост волос.

Облысение связано главным образом с дисбалансом мужских и женских половых гормонов. Яичники вырабатывают эстрогены, регулирующие процессы обновления кожного покрова: если клетки в поверхностном слое эпидермиса начинают делиться медленнее, кожа головы становится сухой. Также из-за дефицита гормонов фолликулы становятся неактивными и «засыпают».

Еще один гормон, влияющий на выпадение волос, – тестостерон. В женском организме он присутствует в малых количествах, это мужской половой гормон. Если его выработка увеличивается, верхний слой эпителия утолщается, начинает выделяться больше кожного сала. Это негативно отражается на состоянии кожи, включая и волосистую часть головы.

Сказывается на состоянии организма и усиленная выработка прогестерона. Уровень этого гормона резко повышается при вынашивании ребенка. После родов, когда он приходит в норму, возможно поредение шевелюры.

Выпадение волос может спровоцировать и изменение концентрации гормонов в крови вследствие пережитого стресса и затяжной депрессии.

Вывод

Еûø àòðàòÃÂÿðôðÃÂàòþûþÃÂàÿÃÂø óþÃÂüþýðûÃÂýþü ÃÂñþõ, ÿÃÂøýøüðÃÂàüõÃÂàýÃÂöýþ ýõ÷ðüõôûøÃÂõûÃÂýþ. àóûðòýÃÂü ÃÂÃÂûþòøõü ÃÂÃÂÿõÃÂýþóþ òþÃÂÃÂÃÂðýþòûõýøàÿÃÂøÃÂõÃÂúø ñÃÂôõàÿÃÂðòøûÃÂýþõ þÿÃÂõôõûõýøõ ÿÃÂøÃÂøý ø ÃÂðüþÃÂÃÂþÃÂÃÂõûÃÂýðàÿÃÂþÃÂøûðúÃÂøúð, ð ÃÂðúöõ ÃÂþÃÂýþõ ÃÂûõôþòðýøõ ÃÂþòõÃÂðü òÃÂðÃÂð. ÃÂøôõþ ò ÃÂÃÂþù ÃÂÃÂðÃÂÃÂõ ÃÂþôõÃÂöøàôþÿþûýøÃÂõûÃÂýÃÂàøýÃÂþÃÂüðÃÂøàø ÃÂÃÂô ÿþûõ÷ýÃÂàÃÂõúþüõýôðÃÂøù ôûàÃÂõÃÂ, úÃÂþ ÃÂöõ ÃÂÃÂþûúýÃÂûÃÂààôðýýþù ÿÃÂþñûõüþù.

ÃÂÃÂûø òàÃÂþÃÂøÃÂõ ÿþñûðóþôðÃÂøÃÂÃÂ, ôþñðòøÃÂàÃÂÃÂþÃÂýõýøõ øûø òþ÷ÃÂðöõýøõ, ÷ðôðÃÂàòþÿÃÂþàðòÃÂþÃÂà— ôþñðòÃÂÃÂõ úþüüõýÃÂðÃÂøù!