Вакуумный массаж лица: показания, техника, результативность

Виды вакуумного массажа

Вакуумный массаж вы можете сделать в салоне или дома. Существует 2 основных метода процедуры, все остальное это их подвиды:

1. Баночный массаж. На закупку емкостей для процедуры не нужно тратить много денежных средств. Здесь подходят специальные банки из различных материалов, которые могут дополняться съемными магнитами. Вакуумный массаж банками требует самостоятельной регулировки давления. — Баночный динамический массаж. Для его проведения берут емкости четырех типоразмеров. Характер воздействия пульсирующий или устойчивый. Подобные емкости используют при помпаже лимфоузлов и на зонах, для которых не подходят роликовые головки, например, живот или предплечье. — Точечный массаж. Массирование производят четырьмя банками, обеспеченными двойными всасыванием. Их соединяют между собой с помощью Т-коннектора. В процессе разогревают локальные зоны путем поочередного разминания и втягивания. Процедура имеет широкий спектр назначения – от борьбы с «апельсиной коркой» до наложения маски. Ее главная особенность – высокая скорость дробления жировых отложений. — Китайский вакуумный массаж. Во время него применяют специальные сосуды с толстыми краями. Предварительно мастер смазывает кожу маслами, а далее банками воздействует точки Цзан-органов, расположенные на спине. Процедура хорошо помогает при остеохондрозе.
2. Аппаратный массаж. Приборы намного функциональнее банок. Зачастую в них встроены полезные дополнения: иглы, валики, вибронасадки и миостимуляторы. Это делает процедуру в несколько раз более эффективной. Существует большой выбор моделей. Они различаются по типу питания, мощности и размеру. Устройства позволяют настроить характер давления в зависимости от существующей проблемы. — Вакуумно-роликовый массаж. По-другому его именуют вакуумный массаж LPG. Для его выполнения используют аппарат с насадками, внутри которых присутствует разряжение. Ролики помогают измельчать и раскатывать подкожные отложения жира. В приборе присутствуют головки двух отличных параметров, которые испускают пульсирующий или стабильный вакуум. Врач двигается в том направлении, которое заложено в инструкциях вакуумной терапии. Процедура помогает убрать целлюлит, излишки подкожного жира, отеки, а также моделировать и подтянуть массируемый участок.— Вакуумный массаж лифтинг лица. Он проходит в 4 этапа, при смене которых происходит регулировка давления и замена насадки. Аппаратный вакуумный массаж лица восстанавливает тургор, скрывает морщинки, выравнивает контур, убирает рубцы и отеки. — Лазерно-вакуумный массаж. В нем сочетаются две самые эффективные процедуры, устраняющие целлюлит и помогающие похудеть. Он считается одним из самых действенных безинъекционных методов борьбы с данной проблемой.— Вакуумный лимфодренажный массаж. Во время него используют лимфодренажные трубки. Процедура помогает нормализовать метаболизм. Массажист во время процедура будет перемещать трубки по ходу течения лимфы. Движения могут быть скачкообразными или плавными. Эта методика часто используется при массировании живота.

Методика массажа лица банками в деталях ↑

Перед началом процедуры протрите массажную банку антисептическим средством и убедитесь, что у нее ровные и целые края. Примите ванну и слегка распарьте лицо. Нанесите на него немного льняного масла – оно отлично воздействует на кожу, насыщая ее природными «витаминами красоты». Можно использовать и любое другое эфирное масло. Это необходимо, чтобы баночки легко скользили по коже. Теперь можно приступать к массажу.

Убрав из банки воздух, двигать ее нужно максимально осторожно, болевых ощущений возникать не должно

Закрепите в углу зеркала рисунок-схему массажных линий. Поставьте банку на шею около ключицы, нажмите на грушу – воздух уйдет, кожа втянется в баночку. При этом не должно быть сильной боли. Если она есть, ослабьте силу воздействия. Теперь нужно аккуратно «проехать» банкой вверх, нажать на грушу и снять банку. Продолжить манипуляции, массажируя всю поверхность шеи.
Переходим на подбородок и «делаем» овал лица. Ставим банку на центр подбородка, убираем воздух и аккуратно ведем по направлению к мочке уха. При этом свободной рукой можно поддерживать кожу, чтобы избежать ее растяжения. При манипуляциях следует контролировать интенсивность вакуумного воздействия. Многие женщины в своих отзывах отмечают, что иногда от излишне сильного баночного массажа появляются синяки.
Массируем щеки. Банки водим строго по массажным линиям. Если движение становится затрудненным, уберите банку и нанесите на лицо еще немного масла. Чтобы лучше промассировать скулы, рот следует открыть так, будто собираетесь сказать «о».
Поднимаемся вверх: делаем массаж носа и лба

Особое внимание – коже на переносице. Здесь появляется первая глубокая морщина

Она придает лицу хмурый и раздраженный вид и старит больше, чем мелкие «смешливые» морщинки вокруг глаз.
Аккуратно обрабатываем кожу вокруг глаз. Используем самую маленькую банку. Для начала можно ее не двигать. Просто поставить, втянуть кожу, выпустить воздух, убрать. Кожа в этой области очень нежная, ее легко повредить и растянуть, что, естественно, красоты не прибавит.

Осваивая технику баночного массажа, нужно четко следовать инструкции

Многие женщины отмечают, что после массажа они чувствуют тепло и приток крови к лицу. Появляется легкий румянец, заметно сужаются поры.

С каждым сеансом манипуляции будут более уверенными, и спустя время баночный массаж станет такой же обычной процедурой, как очищение, нанесение питательной маски, тонизирование или увлажнение.

Сравнение с другими видами термолифтинга

В клиниках эстетической медицины и салонах предлагаются различные процедуры с общим название термолифтинг. Отличается не только стоимость сеанса, но также показания, эффект. Также различается область применения, кавитация используется для уменьшения объемов, целлюлита, избавления от стрий. Другие методики более универсальны, применяются для восстановления свежести, молодости лица.

Инфракрасный термолифтинг. Глубина воздействия инфракрасного излучения до 5 мм. Нагревание происходит до 39°, применяется для профилактики возрастных процессов от 25 до 35 лет. Эффективно использовать также для области живота, бедер, ягодиц.

Лазерный термолифтинг. Проникновение происходит на глубину 6–7 мм. Лазерные лучи достигают глубоких слоев дермы. Применять рекомендуется при заметных процессах старения после 35 лет.

Рф лифтинг. Воздействие радиоволновых импульсов может проникать на глубину от 0.5 мм до 4 мм, чем старше пациент, тем интенсивнее должно быть воздействие. Максимальное нагревание может достигать 42°. Также назначается для коррекции объемов тела, восстановления упругости.

Техника выполнения вакуумного массажа

Во избежание возможного вреда здоровью стоит помнить, что все массажные манипуляции во время вакуумного воздействия должны быть направлены только по восходящей линии. Необходимо держать под контролем силу возникающего вакуума, так как слишком сильный нажим может причинить вред лимфатическим узлам, которые имеют слабые регенерирующие свойства. При их разрыве возможны серьезные негативные последствия для организма

По этой причине важно точно следовать рекомендациям по исполнению вакуумного массажа: это поможет не только сохранить здоровье, но и добиться желаемого результата в кратчайшие сроки

Баночный массаж спины

Баночный массаж спины обладает немалой пользой для людей, испытывающих проблемы с позвоночником или ведущих сидячий образ жизни. Процедура проводится по такой схеме:

1. Пациент располагается на прямой жесткой поверхности лицом книзу. Массажист наносит на тело крем и выполняет манипуляции традиционной массажной техники для разогрева мышц и подготовки их к вакуумному воздействию.
2. Затем устанавливают банки. Внутри них должно быть создано давление, которое не доставляет пациенту какого-либо дискомфорта или болезненных ощущений. Для процедуры, проводимой на спине, следует выбирать банки большого диаметра.
3. Массирование проводят только снизу вверх, начиная от поясничного отдела и заканчивая шейными позвонками по следующей схеме:

Нельзя оказывать на банки чрезмерный нажим или передвигать их слишком резко, чтобы не нанести вред кровеносным сосудам. Пользы не принесет и длительная задержка емкостей на одном участке – так можно спровоцировать появление гематом. Продолжительность процедуры, как правило, составляет 5 — 30 минут.

По окончании сеанса рекомендуется некоторое время отдохнуть и дать мышцам прийти в тонус. Затем можно принять прохладный душ и, по желанию, воспользоваться лосьоном с увлажняющими или антицеллюлитными свойствами. Подобный массаж вакуумными банками принесет пользу больным остеохондрозом и радикулитом.

Вакуумный массаж лица

Как и при вакуумном массаже спины, массирование лица должно осуществляться снизу вверх. При массировании линии челюсти, подбородка, лба применяют банку среднего диаметра, повторяя каждую манипуляцию по 4 раза. При этом не затрагиваются участки вокруг глаз и губ, чтобы не причинить вреда нервным окончаниям. Для этих деликатных зон используются маленькие сосуды, которые двигаются в 2 захода.

1. Вакуумное воздействие на щеки производится от носа к височной области и от уголков губ к скулам. Доходя до конца линии, банку снимают и возражают к началу, повторяя движение.
2. Посередине нижней челюсти ставят палец в качестве начальной точки массажной линии. Кожу слегка прижимают и проводят банкой от пальца к подбородку. Затем те же манипуляции повторяют на участке от уха до пальца. Такой же подход применяют и с другой стороны челюсти.
3. Подбородок массируется круговыми движениями. Мышцы при этом не должны быть напряжены.
4. Баночный массаж будет весьма полезным при избавлении от второго подбородка.
5. Лоб массажируют сперва по восходящим вертикальным линиям от переносицы до корней волос, а затем горизонтально – от середины лба к вискам. Линия бровей требует особой аккуратности, так как в непосредственной близости от нее находится чувствительная кожа век.
6. Носогубная складка массируется мелкими круговыми манипуляциями от губ до носовых пазух и обратно 2 раза.
7. Губы массажируют в обе стороны по горизонтали или спиралевидными движениями, придерживая при этом пальцем кожу.
8. Зону вокруг глаз также обрабатывают 2 раза в разные стороны вдоль косточки, не затрагивая глазницы.

Как правильно делать вакуумный массаж от целлюлита

Антицеллюлитный вакуумный массаж имеет схему выполнения, сходную с массированием спины:

• Банки располагают на бедрах или ягодицах, плотно прижав к телу так, чтобы они не причиняли дискомфорта.
• Далее сосуды плавно начинают перемещать вдоль массажных линий по прямой, зигзагами или спиралью. Стоит следить за тем, чтобы емкости не прерывали контакт с кожным покровом, иначе полезное влияние сойдет на нет.

Завершают процедуру действиями, аналогичными таковым при вакуумном массаже спины.

Совет! Если сосуд слабо прилегает к телу, это может быть признаком того, что массажного средства слишком мало.

Меры предосторожности

• Касторовое, кокосовое, масло льна и какао обладают самым высоким уровнем комедогенности, поэтому их применение в баночном массаже категорически запрещено.
• Лицам с очень жирной кожей и тяжелыми формами акне не стоит использовать масла в принципе. Пациентам с такой кожей косметологи рекомендуют в первую очередь проконсультироваться у врача-гинеколога или эндокринолога для нормализации гормонального фона.
• Не забывайте тщательно ухаживать за силиконовыми баночками для массажа: качественно промывайте их от остатков крема или масла в теплой мыльной воде после каждой процедуры, а затем обрабатывайте раствором антисептика. Желательно иметь собственный набор для индивидуального применения.

Противопоказания

• Патология щитовидной железы.
• Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания
• Нарушение целостности кожных покровов.
• Тонкая, чувствительная дерма.
• Сахарный диабет.
• Туберкулез любой локализации.
• Повышение температуры тела свыше 37 градусов.
• Беременность и период лактации.
• Острые инфекционные заболевания.
• Тяжелые формы угревой болезни.
• Повышенная ломкость капилляров.
• Кожные онкологические заболевания.
• Послеоперационный период после пластических операций на лице.
• Состояние после ботулинотерапии, введения филлеров или проведения плазмолифтинга.
• Обострение герпес-вирусной инфекции с высыпаниями.

Возможный вред

• Появление синяков, микрогематом, телеангиоэктазий;
• пересушивание кожи неподходящими средствами для массажа;
• возникновение пигментации после курса процедур;
• любое химическое, физическое или механическое воздействие на ткани может привести к различным новообразованиям.

Выбор метода аппаратного похудения

Определить между кавитацией и прессотерапией бывает непросто, так как оба метода отличаются потрясающей эффективностью и простотой. В этом случае, можно порекомендовать совместить обе процедуры воедино. Также выбор может основываться на том, что кавитация имеет ряд противопоказаний, и если среди них вы нашли имеющуюся у себя причину отказаться от этого метода, следует остановиться на сеансах лимфомассажа.

Аргументами для выбора могут служить разные факторы – отзывы, субъективные убеждения, ощущения комфорта или, напротив, дискомфорта во время той или иной процедуры. Но тем не менее решающим фактором остается итоговый эффект после ряда проведенных процедур. Поэтому специалисты рекомендуют попробовать оба метода и сравнить, от какого ощущался более быстрый эффект, чтобы впоследствии придерживаться его.

В чем заключается процедура

Баночный массаж – это особая методика воздействия на эпидермис с помощью вакуумных банок. В ходе выполнения процедуры к необходимым участкам лица прикладываются небольшие баночки, которые своего рода засасывают кожный покров, тем самым активируя многие процессы.

В результате:

• нормализуется обмен веществ;
• улучшается работа кровообращения и лимфосистемы;
• выводятся токсины;
• укрепляются мышцы;
• увеличивается выработка коллагенов и прочее.

Процедура существенно омолаживает и возвращает природный румянец лицу всего за несколько сеансов.

Эффект от массажа

Проведение курса баночных массажей для лица даёт следующий эффект:

• насыщает клетки кислородом;
• уменьшает объёмы морщин;
• сокращает ломкость капилляров;
• улучшает эластичность и снижает дряблость;
• выравнивает кожный покров;
• выводит токсины;
• сужает поры и минимизирует отёчность;
• укрепляет лицевые мышцы и прочее.

Эффективность будет несколько выше, если сеансы проводятся нужное количество раз, с учётом всех особенностей эпидермиса.

Когда появляется результат

При правильном подходе к выполнению массажных движений банками результат должен быть заметен спустя 10 часов после окончания первого сеанса и заключаться:

• в улучшении цвета лица,
• в уменьшении дряблости,
• в сужении пор,
• в ощущении лёгкости на лице.

Избавление от многих проблем и существенное улучшение кожного покрова происходит только по завершению курса таких сеансов.

Достоинства и недостатки

Принцип работы заключается в активном стимулировании клеток кожи с помощью вакуумных банок. Такой массаж имеет ряд положительных и отрицательных сторон. Главными достоинствами процедуры косметологи выделяют:

1. Глубочайшее очищение и питание.
2. Значительное сокращение пор.
3. Укрепление лицевых и мимических мышц.
4. Нормализацию кровообращения и работы лимфосистемы.
5. Полное выведение токсинов.
6. Улучшение внешнего состояния и здоровья в целом.

Техника баночного массажа, смотрите в этом видео:

Наряду с положительными моментами, баночный массаж имеет некоторые недостатки:

1. Вероятность обострения хронических заболеваний, особенно связанных с поражениями лицевых нервов.
2. Проявления синяков или небольших припухлостей.
3. Ощущение жжения на лице.

Как правило, негативные последствия бывают, если человеком во время сеанса не соблюдались правила проведения, или были не учтены противопоказания.

Показания и противопоказания

Многими специалистами баночный массаж рекомендуется тем людям, у которых на лице имеются следующие выраженные проблемы:

• отёчность, особенно в области глаз;
• излишки жировых отложений, в том числе второй подбородок;
• вялость или дряблость кожи;
• повышенная сухость эпидермиса;
• слабые мышцы лица.

В некоторых случаях выполнение такой процедуры способно принести непоправимый вред здоровью, поэтому отказаться от баночного массажа необходимо:

• при онкологических заболеваниях;
• если имеются поражения лимфатических узлов;
• есть проблемы со свёртываемостью крови;
• при различных ранах на лице;
• если есть инфекционные заболевания;
• при обширных высыпаниях или аллергических реакциях;
• при некоторых неврологических заболеваниях.

Стоит перенести сеанс на более благоприятное время при общем недомогании, повышенной температуре или высоком артериальном давлении.

Разновидности вакуумного массажа лица

Известно несколько видов вакуумного массажа лица, большую часть их которых можно запросто делать в домашних условиях.

В зависимости от типа массажера, различают следующие виды вакуумного массажа лица:

силиконовыми банками – удобны в использовании, применяются не только в салонах красоты, но и в домашних условиях;

стеклянными банками – за счет специальной резиновой помпы, закрепленной на одном конце, происходит вытягивание воздуха из емкости;

аппаратный массаж – используется в основном в косметологических салонах, вакуумный массажер представлен в виде электрического аппарата с несколькими насадками, что позволяет массажировать разные участки лица;

резиновый вакуумный массажер – является самым дешевым из вышеописанных приспособлений, способ применения схож с использованием силиконовых банок.

Каждый из видов вакуумного массажа лица обладает определенными преимуществами и недостатками.

Силиконовые вакуумные банки

Наибольшую популярность в практике вакуумного массажа лица получили силиконовые банки. Они отличаются удобством использования и помогают быстро и с комфортом провести процедуру.

Силиконовые банки для вакуумного массажа лица имеют следующие преимущества:

• герметичность – вакуумные банки имеют дугообразную форму, плотное гладкое кольцо у основания, все это способствует плавному скольжению по коже и надежному присасыванию с сохранением вакуума внутри;
• удобство в применении – банки небольшие, поэтому они доступны для транспортировки, занимают мало места, используются на разных участках лица;
• долговечность – благодаря уникальным свойствам материала, силиконовые банки не ломаются, легко меняют и возвращаются в прежнюю форму, предназначены для длительного использования.

Достаточно слегка надавить на силикон, чтобы зафиксировать банку на коже.

На заметку! Чем сильнее сжать силиконовую банку перед тем, как зафиксировать ее на коже, тем сильнее будет вакуум. Таким образом, его можно регулировать, учитывая чувствительность кожных покровов.

Аппаратный вакуумный массаж

При осуществлении вакуумного массажа лица с помощью специального прибора, существует возможность регулировать силу вакуума, поэтому данная процедура является наиболее безопасной. Риск повреждения мелких сосудов минимален. Кроме того, такой способ является простым, поскольку не придется тратить силы на сжатие краев банок. Достаточно просто перемещать удобную ручку аппарата в требуемом направлении.

На заметку! Качественные аппараты для выполнения вакуумного массажа стоят сравнительно дорого, что является основным недостатком такого вида процедуры. Для использования в домашних условиях больше подходят вакуумные банки.

Стеклянные вакуумные банки

Чтобы установить стеклянную вакуумную банку на кожу, достаточно сжать помпу пальцами. При этом кожные покровы втягиваются в емкость на несколько миллиметров. Главное преимущество стеклянных вакуумных банок заключается в простоте использования.

Основной недостаток стеклянных вакуумных банок заключается в хрупкости

При неосторожном обращении они могут лопнуть

На заметку! Выполнять вакуумный массаж при помощи стеклянных банок достаточно болезненно, но зато такая процедура является эффективной. Если же боль настолько сильная, что ее тяжело терпеть, следует заменить стеклянные емкости силиконовыми банками.

Резиновый вакуумный массажер

По сравнению с силиконовыми банками, резиновый массажер для лица отличается грубостью. В связи с этим риск повреждения кожных покровов при их использовании значительно ниже.

Недостатком данного приспособления является сильное впитывание кремов и масел резиной, что затрудняет процесс очистки.

Область применения вакуумной терапии

Область применения вакуума настолько широка, что иногда приходится удивляться, как дешево можно привести себя в порядок:

• Целлюлит и косметические дефекты кожи
• Сосудистые проблемы
• Невралгия, невропатия
• Радикулит, остеохондроз, люмбаго
• Воспаление лёгких, бронхиты, заболеваниями верхних дыхательных путей
• Артриты и артрозы
• Ушибы, травмы, растяжения…

Чем более зашлакован организм, тем ярче пятна

Помните, красные пятна от банок на спине, особенно смешно было на пляже видеть такую «божью коровку». Это именно тот осязаемый целебный эффект, сосудистый выпот, причем, чем более зашлакован и болен организм, тем ярче были пятна. Кровь прокладывает себе новые русла, в проекции воздействия и пораженные органы начинают работать по-другому.

Слышали, наверняка, даже послеоперационные спайки проходят после вакуумной терапии. Когда и вы начали работать банкой, не пугайтесь синяков и пятен, это говорит о том, что тонус кожи снижен и состояние капилляров неидеально, чем раньше вы займетесь восстановлением, тем лучше.

На марафоне мы обязательно изучаем, как правильно дозировать вакуум, что дает возможность аккуратно пройти переходный период. Начнется прорастание новых капилляров и укрепление существующих – синяки быстро рассосутся и не появятся впредь.

Итак, вакуумный массаж – это действенно, а вакуумная банка – это мощный инструмент способный расслабить напряжение в сосудах, пробудить спящие капилляры, разрыхлить слипшиеся ткани, эластиновые и коллагеновые волокна, включить процессы регенерации, что в конечном итоге приводит не только к исчезновению болей и тех или иных проблем со здоровьем, но и видимому омоложению.

Можно преобрести такие на сайте Beauty365.ru

Какой массаж выбрать

Базовые техники массажа лица

Если вы озадачитесь этим вопросом, то обнаружите в интернете, что существует огромное количество различных техник массажа. И возможно станет совершенно непонятно, какой же массаж нужен именно вам?

Но если вы заглянете в салоны красоты, то чаще всего в перечне услуг встретите три вида массажа:

1. Классический
2. Пластический
3. Лечебный массаж по Жаке

Дело в том, что эти три массажа входят в программу обучения практически на всех курсах косметологов на постсоветском пространстве. А если вы живёте в Европе или в Америке, то классический массаж там можно встретить под названием шведский массаж.

Более эффективные техники

Я не хочу сказать ничего плохого об этих массажах, классика — есть классика. И если у вас есть возможность делать только такой массаж — это тоже хорошо.

Но массаж тоже не стоит на месте — он развивается, совершенствуется, и сейчас существуют новые более эффективные массажные техники.

Почему более эффективные?

Классический или пластический массаж — это набор движений, которые повторяются друг за другом. То есть по большому счету это четкая схема — одинаковая для всех, независимо от возраста, типа старения и степени выраженности каких-то проблем.

То есть в данном случае массаж оказывает общее воздействие на лимфатическую, кровеносную, мышечную и нервную системы. Но есть техники, которые направленны на проработку определённых проблем.

Например, лимфодренажный массаж, где акцент делается на лимфатическую систему, что даёт возможность более эффективно бороться с отёками, устранить мешки под глазами и подтянуть овал лица, или мышечно-структурный массаж, где акцент делается на работу с мышцами лица и шеи.

Индивидуальные схемы

И есть еще один важный момент — наш организм очень быстро адаптируется к однотипному воздействию, и уже после 4-5 процедуры может наступить эффект плато — когда прогресс прекращается.

Эффект плато бывает при занятиях спортом, при похудении, и массаж не является исключением.

Но есть современные техники, которые позволяют составлять индивидуальные схемы под каждого клиента — в зависимости от возраста, типа старения и наличия тех или иных проблем.

И можно менять эти схемы от сеанса к сеансу, что позволяет избежать эффекта плато и сделать каждый сеанс массажа максимально эффективным.

Например моя техника самомассажа лица «Ренессанс» включает 15 приёмов. И среди них есть как лимфодренажные приёмы, так и приёмы прорабатывающие мышцы лица и шеи.

Такое разнообразие приёмов позволяет составлять из них индивидуальные схемы, под конкретные проблемы и типы старения.

Достоинства и недостатки применения банок в вакуумном массаже

Как у любой косметической процедуры, вакуумные банки могут нести как положительные, так и негативные свойства.

Польза баночных массажеров

Применение банок для массажа имеет ряд позитивных моментов, а именно:

1. Домашний массаж является хорошей профилактикой мышечных спазмов, зажимов, способствует их расслаблению и снятию усталости;
2. Положительное воздействие на рецепторы кожи и, как следствие, уменьшаются беспокоящие болевые ощущения;
3. Улучшается работа нервной системы;
4. Клетки кожи насыщаются кислородом;
5. Снижается симптоматика воспалений;
6. Вакуумный массаж банками – отличная профилактика остеохондроза;
7. Нормализуется артериальное давление и работа кровеносной системы.

Наряду с пользой для здоровья банки имеют и отличный косметологический эффект – результаты видны уже после первых сеансов вакуумного массажа – уходят объемы, тело приобретает ровные контуры. Банки для лица обладают свойством лифтинга кожи – лицо становится более очерченным, кожа подтягивается, стимулируются обменные процессы и выработка эластина.

Вред баночных массажеров

Не всегда чудо-банка может быть полезной для здоровья. У них есть некоторые минусы, к которым можно отнести:

Сильные болевые ощущения во время сеанса массажа;
Возможное появление синяков и кровоподтеков;
Может спровоцировать появление новых «сосудистых звёздочек», потому при варикозе следует очень осторожно применять эту технику;
Не всегда после первой процедуры есть эффект – баночный массаж требует некоторого опыта.

Есть ряд людей, кому противопоказан вакуумный массаж банками.

Противопоказания к баночному массажу

Сюда относятся следующие состояния здоровья:

1. Заболевания, носящие инфекционный характер;
2. Высокая пигментация кожи, большое количество родинок в зоне предполагаемого массажа;
3. Высокое артериальное давление;
4. Онкологические заболевания;
5. Повышенная склонность к аллергическим реакциям;
6. Болезни крови, низкая свертываемость, тромбозы;
7. Послеоперационный период.

Делать вакуумный массаж банками каждый день нежелательно, лучше всего повторять процедуру через 2-3 дня – так у организма будет время восстановить силы. Также следует помнить о том, что банками нельзя водить в области сердца, почек и позвоночника

С осторожностью следует массировать область подколенной ямки. После беременности и родов также первое время лучше воздержаться от вакуумного массажа

С осторожностью врачи советуют выполнять его кормящей маме.

фото до и после процедуры

Техника массажа

Помимо баночного массажа живота, алгоритм проведения которого мы уже подробно рассматривали в статье: «Массаж банками на животе», существуют и другие способы вакуумного воздействия. Разреженная среда в этих случаях создается специальными аппаратами с целым комплексом физиотерапевтических функций и отличающимися техниками исполнения.

Так, чтобы провести массаж живота вакуумным аппаратом типа АВМ-28Э, необходимо правильно выполнить все этапы процедуры:

1. Уложить пациента на кушетку.
2. Разогреть живот и бока поглаживающими или выжимающими движениями рук.
3. Нанести на кожу массажное средство: масло, крем или гель.
4. Выбрать чашу подходящего размера.
5. Наложить ее на массируемую область так, чтобы кожа втянулась внутрь максимум на полтора сантиметра.

6. Медленно и плавно перемещать насадку круговыми движениями по часовой стрелке.

7. Завершить сеанс легкими поглаживаниями живота.

Сегодня особенно популярен LPG массаж, носящий имя своего создателя, французского инженера Луи Поля Гитея. Он изобрел аппарат, способный восстановить поврежденные мышечные волокна, убрать растяжки, отеки, рубцы, помочь в борьбе с целлюлитом. Действие этого устройства основано на сочетании полезных свойств вакуума и роликового массажа. Процедуру проводят в строгом порядке:

• Перед сеансом пациент надевает специальный эндермологический костюм, необходимый для защиты тела от неприятных ощущений, обеспечения гигиеничности и комфорта, а затем ложиться на кушетку.
• Массажист проводит осмотр проблемных участков, если есть необходимость, отмечает их маркером прямо на костюме.
• Затем выбирает одну из трех существующих манипул: Roll In – помогает похудеть, Roll Up – борется с целлюлитом, Roll Out – улучшает состояние кожи.
• На мониторе устанавливается определенный режим работы массажера.

• С этого момента можно прорабатывать область живота. Вакуум, создаваемый в насадке, приподнимает глубокие слои кожи и жировой клетчатки, втягивая их внутрь манипулы. А встроенные ролики тщательно разминают и прокатывают ткани. У пациента появляется ощущение волны, пробегающей по животу.

• Передвигают насадку по массажным линиям, используя разные типы манипуляций: скольжение, моделирующее контур тела, шлифовку, повышающую упругость кожи, раскачивание, разбивающее жировые клетки, скручивание, устраняющее проявления целлюлита.
• В приборе предусмотрено десять скоростей воздействия. Начинают обычно с первой или второй, постепенно увеличивая интенсивность.
• Процедура длится в среднем около 15 минут.

Другие виды вакуумно-роликовых, вибрационных или ультразвуковых, с эффектом кавитации, массажеров имеют аналогичный алгоритм проведения процедуры, но не требуют использования специального костюма, что значительно удешевляет услугу. К тому же, воздействие на открытую кожу способствует ее механическому очищению от отшелушившихся клеток эпидермиса, загрязнений и микробов. А массажист может видеть реальную картину состояния кожных покровов: наличие измененных участков, уплотнений, новообразований или гематом.

Фото: дыхательная гимнастика

При помощи особой дыхательной гимнастики можно создать «вакуум» внутри тела. Для этого нужно выполнить максимальное втягивание живота на выдохе и зафиксировать такое положение на 15-20 секунд. Это упражнение повышает тонус поперечной мышцы, удерживающей внутренние органы и создающей красивую форму живота.