Баночный массаж лица: виды вакуумного воздействия и техника выполнения

Выбор банок

Баночная манипуляция предполагает наличие подходящего инструмента – вакуумные банки. Купить можно через Всемирную паутину либо в аптеке. Самомассаж желательно проводить простыми силиконовыми баночками. Также встречаются стеклянные, с грушей. Использовать дома данную разновидность сложно.

Для выполнения процедуры в домашних условиях, необходимо обзавестись минимум двумя банками разных размеров, разделяющихся на следующие категории:

• Маленькие, по диаметру до 10 мм. Применяются для манипуляций области век и носогубной части, где кожа уязвима. Использовать их желательно имея необходимый опыт.
• Среднего размера. Изготовляются от 1,5 до 3 сантиметров в диаметре. Применяют для динамического стиля массажа.
• Большие. Используются для статистического массажа щек, а также лобной и шейной области. Диаметр банки колеблется от 3 до 5 сантиметров.

Большие банки также могут пригодиться для процедур в зоне декольте и разных участках тела. Если не нашли в продаже данную разновидность, можно воспользоваться банкой среднего размера. Скорость движения в подобной ситуации стоит слегка замедлить.

Терапевтический эффект

 

Сеанс будет полезен при нарушенном обмене веществ, болях в пояснице, шее или плечевом поясе. Регулярные сеансы благотворно влияют на организм, оказывая целебное действие по многим направлениям:

• укрепляют мышечный аппарат,
• нормализуют лимфодренаж и активируют кровообращение в тканях,
• обезболивают при миозитах и невралгиях, артрозе и радикулите, остеохондрозе,
• восстанавливают сниженную из=за компрессии нервов чувствительность тканей,
• стабилизируют вегетососудистую систему за счет раздражения периферических нервных рецепторов,
• успокаивающе действуют на нервную систему,
• снижают воспаление при инфекционных заболеваниях (простуды, бронхит, трахеит). 

Вакуумный массаж лица в домашних условиях: особенности процедуры и основные правила

Вакуумный массаж лица выполняется попарным набором специальных силиконовых баночек. Как правило, они представлены тремя размерами:

• Большие – для проработки крупных мышц лица и шеи.
• Средние – для мышц лица среднего размера.
• Маленькие – для труднодоступных мест (вокруг глаз, носа, губ).

Правила:

Перед выполнением процедуры важно продезинфицировать приборы, очистить кожу лица и обильно смазать ее любым косметическим или даже растительным маслом. Важно

Важно

Многие женщины ошибочно полагают, что масло нанесенное на кожу лица во время массаж следует оставить. Якобы оно отлично впитывается в разгоряченную и промассированную кожу. Это не так! Масло закупоривает поры. Отсюда образование воспалений и акне. Более того, ряд масел может пересушить кожу. Так что после процедуры вакуумного массажа следует тщательно смыть масло и нанести подходящий для вашей кожи питательный или увлажняющий крем.

• Еще одно правило – постепенность временного воздействия. Не следует сразу же гнаться за результатом. Первые процедуры должны проводиться минимальное количество времени – 3 – 2 минут будет достаточно. Постепенно время воздействия можно будет увеличить до 10 – 15 минут, но не более!
• Третье правило – постепенное нарастание интенсивности воздействия. В первые процедуры создается минимальное отрицательное давление, далее по мере привыкания и «натренированности» кожи и мышц лица, можно усилить воздействие.

Важно

Зона вокруг глаз требует самого минимального воздействия. Здесь необходимо создавать самое низкое давление и прорабатывать исключительно кожу, не затрагивая рядом прилегающие мышцы.

Количество процедур на этапе привыкания – 1 – 2 раза в неделю. Далее можно довести частоту до 1 раза в два дня. Некоторые барышни даже умудряются проводить данную процедуру ежедневно. Со временем и с приходом опыт вы сами определитесь с частотой процедур. Но для начинающих главное правило – отсутствие фанатизма!

Разновидности вакуумного воздействия

По технике, продолжительности и месту воздействия, массаж делят на 3 вида.

Статический

Предполагает точечное воздействие. Банку устанавливают на выбранный участок и держат 4 — 6 секунд. Затем аккуратно снимают и ставят на следующую прорабатываемую область. От сеанса к сеансу время увеличивают на секунду. Максимально на одном месте, банку можно держать до 30 секунд. Выбирают этот тип, когда в проработке нуждается не всё лицо, а только проблемные зоны (второй подбородок, мелкие неровности и пр.)

Динамический

Банка перемещается по коже, скользит по ней. Движения строго вдоль массажных линий. Предварительно нужно нанести специальное масло либо гель. Такой массаж занимает меньше времени и действует мягко. Шансы возникновения побочных эффектов в виде синяков уменьшаются в несколько раз.

Кстати, прежде чем приступить к баночному массажу  facesave.ru рекомендует изучить массажные линии лица.

Как работает вакуумный массаж

Принцип вакуумного массажа основывается на создании вакуума в зоне приложения. Посредством создания разряжения, кожа втягивается внутрь банки. При этом рецепторы, расположенные в ней, раздражаются. Это провоцирует прилив крови, ускорение тока лимфы. Результатом становится получение и усвоение тканями максимального количества питательных веществ, а токсины и шлаки выводятся лимфой, тем самым снижается отечность. Также увеличивается деятельность сальных и потовых желез, разрушается подкожная жировая клетчатка. Баночный или вакуумный массаж оказывает воздействие не только на поверхностные и глубинные слои кожи, но и на мышцы, улучшая их сократительные функции.

Баночный массаж области живота направлен на разрушение рыхлой жировой прослойки, которая скапливается там в первую очередь. Помимо размельчения жировых отложений, улучшается кровоснабжение.

Баночный массаж лица: техника выполнения

В домашних условиях делают два вида массажа вакуумными банками: динамичный и статичный. Для процедуры используют специальный набор баночек для вакуумного массажа.

Точечный статичный баночный массаж лица

К процедуре прибегают, если в проработке нуждаются отдельные участки, а не всё лицо. Так можно убрать складку между бровями, бороться со вторым подбородком.

•     Взять банку необходимого диаметра, сжать (если силиконовая), сдавить насадку на изделии с помпой. Правильно делать так, чтобы избавиться от воздуха.
•     Прислонить к лицу. Часть кожи втянется в баночку. Чем сильнее вы сдавливали изделие, тем мощней будет воздействие на кожу.
•     Подержать пять секунд. В следующий раз время добавляем.
•     Придерживая дерму возле банки, снова сжимаем инструмент, аккуратно снимаем. Нельзя резко срывать, пренебрегать нажатием, ведь так вы травмируете лицо, и вместо лифтинг эффекта получите отёк и синяки.
•     Можно постепенно поставить банки сразу на все проблемные зоны, и потом по очереди их снять. Главное, не располагать их близко друг к другу, иначе в промежутках появятся морщины и растяжки. 

Динамический баночный массаж лица

Чаще, дома проводят именно его. Времени такой самомассаж занимает меньше, а область воздействия шире.

Вакуумные баночки прикрепляют к коже и двигают снизу вверх.

Область шеи, подбородка. Морщины, дряблость кожи в этой зоне выдают возраст женщины. Вакуумный массаж возвращает подтянутость, уменьшает складки. О втором подбородке, при условии регулярной и тщательной работы, можно будет забыть. Двигаться нужно от боков к центру, снизу вверх, слегка под углом. Несмотря на большой диаметр баночки (40 — 50 мм), нажатие должно быть лёгким. Перед процедурой прощупайте лимфоузлы, обходите участки в которых они находятся.

Скулы. Двигайтесь, как при классическом массаже, от центра, к ушам. Баночку должна быть среднего диаметра (20 мм), повтор каждой манипуляции 3 раза.

Носогубная складка. Требует осторожных действий, маленького диаметра баночек. Перемещайте банку только сверху вниз и делайте не больше 5 повторений.

Область вокруг глаз — особенно нежная. Допустимый диаметр не более 15 мм. Достаточно повторить 2 раза, впервые — без повторов. Начинают с верхнего века, его внешнего уголка. Перемещаются по кругу к переносице и прорабатывают нижнее веко от внутреннего края к внешнему

Важно придерживать кожу, не нажимать на баночку сильно.

Лоб. Выберите большую баночку, до 50 мм в объёме

Двигайтесь от бровей к волосам, начните с центра и постепенно переходите на боковые участки. Место проблемное, требует тщательного внимания. Допускается 10 повторов каждого движения.

В домашних условиях вы самостоятельно регулируете силу нажатия. Главное, чтобы не было явного дискомфорта, боли. У каждого человека своя чувствительность кожи, поэтому всё очень индивидуально. 

После самомассажа не желательно подвергаться воздействию ветра, сильных колебаний температур. Минимум час постарайтесь не выходить из помещения. Смойте остаток масла, нанесите маску или питательный крем.

Как правильно проводить мануальную терапию лица с помощью банок самостоятельно

Самостоятельный баночный массаж надо проводить соблюдая технологию. Для этого можно изначально попробовать на менее видимых и чувствительных участках тела. Также следует просмотреть видео-уроки, демонстрирующие технику выполнения.

Зачастую массирование проводится в две стадии.

Первый сеанс

Процедура вакуумного массирования лица начинается с лояльного воздействия на кожные покровы. Выбирается статистический метод, и проводится обработка только лба. В этом случае требуется банка диаметром от трех до пяти сантиметров, в соответствии с размерами лица, она присасывается посередине.

Первая процедура не должна превышать пяти секунд. В дальнейшем длительность манипуляции может быть увеличена до 30 секунд, дольше нельзя, иначе возможно образование синяка либо кровоподтеков. Появиться на улице в таком виде не каждый решится. Банка аккуратно снимается, и размещается между бровями, ближе к переносице. Следом идет участок между бровей и началом волосяного покрова головы. В итоге устройство присасывается четыре раза. На этом первая манипуляция заканчивается.

Последующую процедуру разрешено проводить через 7 дней. Это необходимо для адаптации кожи и капилляров.

Второй сеанс

Начинается аналогично первому, только обработке подвергаются подбородок и область скул. При необходимости, дозволено использовать банки с меньшим размером. Далее следует переходить к выполнению динамического массажа. Здесь задействуются практически все лицо.

Начинается со лба. Нужно взять банку среднего размера, начиная от середины, скользящим движением передвигать в сторону виска. Аккуратно снять, не делая резких движений, и повторить движение в другую сторону. Повтор не более трех раз.

Закончив процедуру, передвигаемся к щекам. Размещаем банку по центру и плавным движением перемещаем в сторону мочки уха. Далее движение выполняется к центру подбородка. Так необходимо повторять максимум по 3 раза с каждой стороны. В этой части лица следует быть осторожным, если желаете устранить подкожные отложения в данной области.

Для избавления от обвисшего подбородка, выбирается необходимый размер банки. Процесс начинается с центральной части. Скользящим движением перемещаемся в сторону шеи строго вниз. Такое же движение выполняется от центральной части челюсти.

Окончив с массированием объемных участков, можно переходить к процедуре избавления от морщин. В этом случае понадобится баночка маленького размера. Проводя манипуляцию, незадействованной рукой необходимо придерживать кожу, предотвращая появление травм.

В первую очередь обрабатываются спиральным движением морщины на лбу. Двигать банку следует от одного конца складки к другому.

Следом прорабатываются морщины носогубного треугольника. Движения аналогичные.

Далее можно передвигаться к глазам. Движения в области глаз повторяются, от внутреннего края к внешней стороне

Манипуляцию стоит проводить с особой осторожностью, так как кожа нежная и может травмироваться. Нельзя допускать растяжений и прилаживать больших усилий

В заключение массируются губы банкой такого же размера. Для начала проводится статическая процедура, а следом динамическая, от середины к уголкам.

Окончив процедуру баночного массажа, необходимо вытереть масло, вместе с огромным количество токсинов, которые выделились из кожи за время сеанса. Желательно использовать детское мыло и теплую воду. Соблюдая правила проведения вакуумного массажа, за несколько недель можно будет заметить изменения контура лица и омоложение кожи.

Вакуум-терапия не простая процедура, и для получения необходимого эффекта следует подходить осторожно, с соблюдением правильного выполнения технологии. Большинство людей, опробовавшие вакуумный массаж лица дома, оставляют только положительные отзывы

Иногда появляются вопросы: как часто проводить процедуру и можно ли увеличивать количество движений?

Для новичков необходимо соблюдать правила проведения мануальной терапии. Для людей, у которых кожа адаптировалась – нежелательно, это может привести к образованию травм поверхности кожи либо внутренних капилляров. Перед началом, необходимо проконсультироваться у специалиста и действовать согласно описанным рекомендациям.

Также, для увеличения эффекта, можно распарить кожу. Это поспособствует ускорению разглаживания морщин и очищению пор от токсинов.

Показания и противопоказания

Баночный вакуумный массаж принесет пользу при следующих симптомах и заболеваниях:

• нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
• нервные расстройства;
• бронхит;
• наличие целлюлита и ожирение;
• период восстановления.

Данная процедура полезна даже для глаз. При правильном проведении сеанса негативное воздействие на органы зрения сводится к нулю. А польза очевидна: разглаживаются морщины вокруг глаз, повышаются зрительные функции, отток внутриглазной жидкости налаживается. Методика часто применяется при лечении близорукости. Тем не менее, проводить вакуумный массаж глаз, рекомендуется после консультации со специалистом.

Вакуумный массаж, имеет массу показаний, однако, стоит учитывать и наличие противопоказаний:

• беременность;
• заболевания инфекционного характера;
• высокая чувствительность кожи;
• аллергия, в стадии обострения;
• воспаления на коже, локализующиеся в местах воздействия;
• варикоз;
• заболевания кровеносных сосудов;
• опухоли;
• не рекомендуется проводить процедуру банками в местах скопления родинок.

Виды баночного массажа лица

Вакуумом можно воздействовать при помощи разных инструментов. От их выбора и зависит вид массажа. Каждый инструмент имеет свои плюсы и минусы. Выбор зависит от особенностей кожи, опыта, финансовых возможностей.

Массаж силиконовыми банками

К достоинствам относится: простота использования, герметичность, прочность материала (не бьются). Благодаря этому, метод популярен среди опытных косметологов и любителей, делающих массаж дома. Недостатки: баночки не держат форму, силу воздействия нужно постоянно регулировать. Диаметр баночки не должен превышать 5 см.

Массаж стеклянными вакуумными банками

Даёт отличный результат. Метод проверенный, ведь силикон появился сравнительно недавно. Стеклянные банки тверже, действие их на кожу сильнее. Но болевые ощущения, дискомфорт выражены ярче. Положительный момент: стекло легче мыть, оно не окрашивается под действием косметологических масел, кремов. Сохраняет форму, использовать довольно легко. Отрицательный момент: Инструмент легко разбить (стекло — хрупкий материал), так что периодически придётся покупать новые банки

Важно следить, чтобы на инструменте не было трещин

Аппаратный массаж

Делается специальным приспособлением. Прибор имеет различные насадки. Так можно контролировать силу, интенсивность воздействия. Существует несколько режимов работы для чувствительной и огрубевшей кожи. Работает на батарейках либо от стандартной сети. Нельзя сказать, что воздействие аппаратом более эффективно, нежели банками. Просто за удобство приходится платить, стоит он достаточно дорого. Именно поэтому аппаратный массаж чаще проводят в салонах.

Польза вибромассажа лица: техника выполнения и лучшие модели массажёров.

Резиновый массажёр

Действует грубо, резина значительно жёстче, нежели силикон. Стоит массажёр недорого, но использовать его длительное время не получится. Материал впитывает косметические средства, их запахи и после нескольких применений приходит в негодность. Отмыть такой инструмент сложно. Учитывая то, что кожа травмируется, становиться уязвимой, для процедуры нужен идеально чистый инструмент. В противном случае можно занести инфекцию.

Лазерно-вакуумный массаж

Вначале проводится стандартный профессиональный вакуумный массаж, затем кожу обрабатывают лазером (не таким, как при хирургических операциях, а низкочастотным). Двойное воздействие предполагает дополнительный эффект. Заключается он в:

1. Снятие болевых ощущений;
2. Борьба с отёчностью;
3. Интенсивное питание кожи;
4. Остановка воспалительных процессов.

Вакуумно-роликовый

Проводится специальным массажёром, который стоит довольно дорого. Применять возможно после обучения. Поэтому чаще вакуумно-роликовый массаж лица используется в косметологических салонах. Метод хорош для борьбы с возрастными изменениями на дерме. Массажер усиливает отток лимфы, улучшает процессы метаболизма.

Как делать массаж лица нефритовым роликом читайте в этой статье.

Массаж лица вакуумными банками

Лоб

Для массажа этой зоны необходимо иметь две банки с диаметрами 33 мм и 22 мм. Если первая не присасывается к коже лба, используется банка с меньшим диаметром. Движения должны осуществляться:

1. Вертикально снизу вверх и сверху вниз (также вертикально). Предварительно надо наморщить лоб.
2. От средней линии до височной области влево и вправо поочередно, придерживая свободной рукой кожу противоположной половины лба. По всем этим направлениям процедура выполняется банкой диаметром 33 мм, после чего повторяется, но уже меньшей банкой (диаметром 22 мм) и с дополнением спиралевидных движений. В этом случае можно прорабатывать каждую морщину в отдельности.
3. В точках центральной линии лба (область поперечного, венечного костного шва) следует массировать дольше, так как плохое кровообращение в этой зоне и сокращение лобных мышц при наморщивании лба приводит к их стойкому спазму и формированию вертикальных морщин. Массаж в этой зоне разрешается делать посредством произвольных движений.
4. Надбровные дуги и зона переносицы массируются банкой диаметром 22 мм. Она смещается от переносицы немного вверх по диагонали до уровня середины правой брови. То же самое повторяется до уровня середины левой брови. При этом кожа лица не должна растягиваться: свободной рукой фиксируется кожа в области противоположной стороны.

Остальные зоны лица

Предотвращение птоза тканей средней трети лица (скулы) осуществляется смещением банки диаметром 33 мм.  Движения направлены от углов рта вдоль скуловых мышц к вискам, при этом необходимо задержаться в точке выступа скуловой кости и в конечной точке движения. Губы с массируемой стороны придерживаются ладонью свободной руки. То же повторяется в положении улыбки.

Проработка жевательных мышц проводится в положениях с открытым и закрытым ртом нисходящими движениями в двух направлениях:

• от границы нижнего века со щекой до угла нижней челюсти с захватом кожи над ним;
• из той же точки до подбородка.

В месте соединения челюстей необходимо задержаться и помассировать вверх и вниз.

Для предотвращения обвисания тканей в зоне нижней челюсти одной рукой фиксируется подбородок и ткани возле него, а другой — банка смещается вдоль дуги нижней челюсти к ушному козелку поочередно с каждой стороны. Затем массаж проводится в противоположном направлении — от челюстного сустава к подбородку по дуге нижней челюсти.

Жировые отложения под подбородком и уменьшение морщин на нем осуществляется короткими круговыми движениями в этих зонах.

В углах глаз массируют движениями в виде полукруга при растянутой пальцами коже. Вертикальные морщины над верхней губой и в углах рта устраняются массажем круговой мышцы в состоянии ее напряжения и при открытом положении рта. В местах морщин необходимо сделать задержку.

Массаж в области носогубных складок проводят с целью улучшения лимфодренажа. Движения проводятся плавно и медленно от угла глаз вдоль носа, далее — по носогубной складке до области подчелюстных лимфоузлов и с переходом на шею.

Длительность массажа лица вакуумными банками составляет от 5 до 15 минут. Первые процедуры должны быть мягкими и плавными, во время последующих — интенсивность воздействия необходимо постепенно наращивать.

Как правильно делать массажа банками?

Пора перейти к технике и изучить правила проведения баночного массажа.

Общие правила проведения процедуры в домашних условиях

Соблюдая рекомендации, которые приводятся ниже, можно получить желаемый эффект за короткий промежуток времени, без повреждения кожи лица. 

Банку перед использованием нужно продезинфицировать.
Лучше отдать предпочтение легким маслам, которые не забивают поры

Если на лице после масла появляются высыпания, то для процедуры отлично подойдет жирный крем.
Процедура проводится снизу вверх, строго по массажным линиям.
Важно научиться регулировать втягивание кожных покровов, для того чтобы не остались синяки. 
После сеанса обязательно очистить кожу пенкой для умывания или мылом.
Чтобы увидеть эффект, необходимо соблюдать курс процедур.
Рекомендуемый возраст для баночного массажа от 30 лет.. Первый курс желательно сделать у косметолога, специалист определит тип кожи, выделит проблемные места. 

Первый курс желательно сделать у косметолога, специалист определит тип кожи, выделит проблемные места. 

Схема массажных движений

Если запомнить основные массажные линии, то вакуумный массаж банками принесет видимый результат. Следовать им нужно снизу вверх, поднимаясь постепенно от шеи ко лбу. Если делать процедуру в хаотичном порядке, то можно получить обратный эффект или растянуть сильно кожу лица.

Как часто делать?

Баночный массаж проводится курсами. Есть два варианта:

1. Курс 10-15 сеансов, выполнять нужно через день. После окончания необходимо сделать перерыв один месяц. Затем повторить.
2. Курс 10 сеансов, делать нужно ежедневно. Далее для поддержания эффекта делать массаж с периодичностью один-два раза в неделю.

Уже после первой процедуры появится эффект, сразу станут невидимыми миллиметровые морщинки, появится здоровый румянец. Убираются гусиные лапки, подтягиваются веки.

Особенности проведения по зонам лица

Выполнять баночный массаж нужно строго по линиям, обозначенным на схеме выше. Когда линия проводится от начала до конечной точки, банка снимается, после чего ставится в начало.

Зона
Диаметр банки
Описание
Щеки.
22 мм
Подставить к основанию носа. Вести банку в направлении от носа к виску, далее от уголков губ к уху. Хорошо проработать область скул. Повторить следует 4 раза.
Лоб.
Банку провести от середины лба к вискам, далее от переносицы к линии роста волос. Повторить 4 раза.
Подбородок.
Выполнить круговые движения. Мышцы должны быть полностью расслаблены. Сделать 4 раза.
Губы.
11 мм
Нужно придерживать пальцами уголки губ и аккуратно водить банкой по линиям. Повторить 4 раза.
Веки и зона вокруг глаз.
Проводить по линиям плавными движениями, кожу лица придерживать пальцами. Для век — от переносицы к внешнему уголку глаза. Для зоны вокруг глаз — от внешнего края к носу

Очень важно не затронуть зону глазницы.

Плюсы и минусы баночного массажа вакуумом

Преимуществом данного метода, является возможность воздействия на определенные проблемные зоны, не затрагивая остальные. Например, при занятиях фитнесом невозможно проработать определенную зону, нужно работать над всем организмом в целом.

При наличии жировых отложений на животе, многие женщины пытаются устранить эту проблему диетой. В результате худеет лицо, грудь и другие части тела, а с животом ничего не происходит. Причиной является то, что жировые клетки лица и груди проще с ним расстаются, в то время как жировые ткани живота наоборот накапливаются, такова физиология женщин. В этом случае баночный массаж живота станет более эффективной процедурой.

Значительным недостатком процедуры является появление гематом, в местах соприкосновения кожи с баночками. Избежать болевых ощущений практически невозможно

Также неосторожность при проведении процедуры влечет появление растяжек, особенно актуально для зоны лица. Под воздействием вакуума тонкие кровеносные сосуды становятся более заметными, лопаются капилляры

Виды баночного массажа

Прежде чем бороться с целлюлитом в домашних условиях, нужно изучить, как правильно делать массаж банками. Но даже познав все тонкости, первый антицеллюлитный сеанс лучше доверить специалисту. Это поможет понять реакцию тела и увидеть изменения в зонах с целлюлитом. Но главное – будет шанс изучить движения профессионала.

Если нет возможности обратиться к специалистам, то баночную антицеллюлитную технику можно освоить по обучающим роликам и мастер-классам. В них подробнейшим образом рассказано и показано, как правильно делать массаж бедер, ягодиц, ног.

Классическая техника

Массаж банками от целлюлита можно делать в салоне или домашних условиях. Правда, в последнем случае некоторые участки тела сложно проработать самостоятельно.

Последовательность действий:

1. Накрутить на пинцет кусочек ватки или диска, окунуть в спирт, поджечь.
2. Обдать пламенем внутреннюю поверхность банки в течение 1-2 секунд.
3. Прижать ее к телу, затем плавно, но быстро передвигать по коже в направлении от ног к сердцу. Сначала прямо, затем добавить спиралевидные и круговые пассы. Не следует делать пауз. Если нужно прервать манипуляцию, то банку надо снять.
4. Закончив обработку одного участка с целлюлитом, перейти к следующему.

Несмотря на эффективность стеклянных банок, в домашних условиях лучше пользоваться силиконовыми.

Схема действий:

1. Очистить тело от загрязнений, смазать кремом.
2. Вручную размять кожу: начать с поглаживаний, перейти на разглаживания с усилием, пощипывания, похлопывания.
3. Обильно смазать маслом участки с целлюлитом, чтобы облегчить скольжение банки и избежать растяжек.
4. Сжать банку, прислонить ее к телу, расслабить ладонь.
5. В начале процедуры кожа должна быть втянута на 1 см, после проведения серии движений давление можно усилить до 2 см.
6. Двигать банку снизу вверх по участкам с целлюлитом, обходя лимфоузлы.
7. Смыть масло после проработки всех зон с целлюлитом.

Если нет времени на баночный массаж от целлюлита, его можно делать, принимая душ:

1. Разогреть кожу под горячей водой, растереть мочалкой.
2. Нанести на зоны с целлюлитом масло или гель.
3. Сжать банку, выпустив воздух, прислонить к коже.
4. Проработать зоны с целлюлитом.
5. Смыть моющее средство, принять контрастный душ, ополоснуться холодной водой.

При целлюлите на животе

Антицеллюлитные манипуляции проводят после очищения и нанесения крема. Необходимо следить, чтобы кожа втянулась в банку максимум на 1-1,5 см. Движения совершают от центра к бокам и по часовой стрелке вокруг пупка.

Нельзя допускать болезненных ощущений. Длительность баночного антицеллюлитного сеанса – 5-7 минут.

Массирующие движения оказывают серьезное воздействие на внутренние органы, поэтому процедуру лучше доверить профессионалу. Неправильно проводимый антицеллюлитный массаж банками способен спровоцировать серьезные осложнения. Особенно это касается людей, не знающих, как его правильно делать.

Бедра и ягодицы

Процедуру выполняют, поставив ногу на возвышение, или лежа на боку. После подготовительного разогрева руками, прорабатывают ткани 5-7 минут, двигаясь от колена вверх. Внутренняя часть бедра и паховая область – табу для воздействия вакуумом.

Движения – сначала прямолинейные, затем их чередуют с зигзагообразными. Постепенно массаж бедер с целлюлитом можно делать с более сильным давлением.

Голени прорабатывают круговыми движениями банками, начиная с нижних участков. Заканчивают, не доходя до подколенной зоны.

Целлюлит на ягодицах устраняют движениями по кругу, затем – вертикальными.

Уход за телом после баночных процедур

После окончания антицеллюлитного сеанса нужно снять банки, смыть остатки крема и нанести на кожу успокаивающее средство. Сразу вставать не рекомендуется. Во избежание переохлаждения нужно накрыться полотенцем, полежать 20-30 минут. Выходить на улицу можно спустя полчаса-час.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/-6RXQJlYmLo

Лучший способ справиться с проблемой – не допустить ее. Чтобы не дать «апельсиновой корке» ни одного шанса, нужно регулярно делать баночный массаж от целлюлита. Он устранит дряблость кожи, вернет ей гладкость и упругость. Уверенность в себе и хорошее настроение будут обеспечены.

Плюсы и минусы

Массаж с использованием вакуума имеет такие преимущества:

• стимулируется кровообращение и улучшает работу лимфатической системы;
• благоприятное воздействие на функционирование потовых и сальных желез;
• исчезают отечные и застойные процессы;
• жировая прослойка становится меньше, что помогает убрать целлюлит;
• стимулируется выработка коллагена, происходит омоложение кожи (особенно действенно для лица), возникает эффект лифтинга.

Такая методика похудения подойдет не всем, имеются противопоказания. Некоторые процедуры выполнять самостоятельно не рекомендуется, лучше обратиться к специалисту в косметологический салон.

Меры предосторожности, побочные эффекты

Если делать процедуру правильно, учитывать противопоказания, результат принесёт только радость. Побочные эффекты, осложнения присутствуют если:

1. Проявлять чрезмерный энтузиазм (нарушение периодичности, длительности сеансов, интенсивное воздействие на непривыкшую кожу);
2. Подобрать некачественный материал;
3. Не следить за чистотой кожи, банок;
4. Экономить на геле и маслах;
5. Нарушать технику проведения.

Здоровье не прощает легкомысленного к себе отношения. Побочные эффекты после вакуумного массажа, если пренебрегать правилами и противопоказаниями, крайне неприятны:

• Усиление сыпи, образование акне. Причина: недостаточное очищение дермы, инструмента, наличие воспаления и гнойничков до процедуры.
• Синяки, кровоподтёки. Проблема в хрупких, близкорасположенных к поверхности капиллярах. Появляются, если не рассчитать силу воздействия.
• Отёки появляются, если банки снимали неправильно.
• Растяжки. Самое неприятное осложнение. Появляется, если проводить манипуляции безграмотно, вразрез со всеми правилами.

У опытных косметологов, побочных эффектов после процедуры обычно не наступает (если только не скрыты противопоказания). А вот проводить дома, особенно в первый раз рискованно. Как минимум нужно внимательно изучить технику, правила применения, отзывы о процедуре.

Техника выполнения вакуумного массажа

Во избежание возможного вреда здоровью стоит помнить, что все массажные манипуляции во время вакуумного воздействия должны быть направлены только по восходящей линии. Необходимо держать под контролем силу возникающего вакуума, так как слишком сильный нажим может причинить вред лимфатическим узлам, которые имеют слабые регенерирующие свойства. При их разрыве возможны серьезные негативные последствия для организма

По этой причине важно точно следовать рекомендациям по исполнению вакуумного массажа: это поможет не только сохранить здоровье, но и добиться желаемого результата в кратчайшие сроки

Баночный массаж спины

Баночный массаж спины обладает немалой пользой для людей, испытывающих проблемы с позвоночником или ведущих сидячий образ жизни. Процедура проводится по такой схеме:

1. Пациент располагается на прямой жесткой поверхности лицом книзу. Массажист наносит на тело крем и выполняет манипуляции традиционной массажной техники для разогрева мышц и подготовки их к вакуумному воздействию.
2. Затем устанавливают банки. Внутри них должно быть создано давление, которое не доставляет пациенту какого-либо дискомфорта или болезненных ощущений. Для процедуры, проводимой на спине, следует выбирать банки большого диаметра.
3. Массирование проводят только снизу вверх, начиная от поясничного отдела и заканчивая шейными позвонками по следующей схеме:

Нельзя оказывать на банки чрезмерный нажим или передвигать их слишком резко, чтобы не нанести вред кровеносным сосудам. Пользы не принесет и длительная задержка емкостей на одном участке – так можно спровоцировать появление гематом. Продолжительность процедуры, как правило, составляет 5 — 30 минут.

По окончании сеанса рекомендуется некоторое время отдохнуть и дать мышцам прийти в тонус. Затем можно принять прохладный душ и, по желанию, воспользоваться лосьоном с увлажняющими или антицеллюлитными свойствами. Подобный массаж вакуумными банками принесет пользу больным остеохондрозом и радикулитом.

Вакуумный массаж лица

Как и при вакуумном массаже спины, массирование лица должно осуществляться снизу вверх. При массировании линии челюсти, подбородка, лба применяют банку среднего диаметра, повторяя каждую манипуляцию по 4 раза. При этом не затрагиваются участки вокруг глаз и губ, чтобы не причинить вреда нервным окончаниям. Для этих деликатных зон используются маленькие сосуды, которые двигаются в 2 захода.

1. Вакуумное воздействие на щеки производится от носа к височной области и от уголков губ к скулам. Доходя до конца линии, банку снимают и возражают к началу, повторяя движение.
2. Посередине нижней челюсти ставят палец в качестве начальной точки массажной линии. Кожу слегка прижимают и проводят банкой от пальца к подбородку. Затем те же манипуляции повторяют на участке от уха до пальца. Такой же подход применяют и с другой стороны челюсти.
3. Подбородок массируется круговыми движениями. Мышцы при этом не должны быть напряжены.
4. Баночный массаж будет весьма полезным при избавлении от второго подбородка.
5. Лоб массажируют сперва по восходящим вертикальным линиям от переносицы до корней волос, а затем горизонтально – от середины лба к вискам. Линия бровей требует особой аккуратности, так как в непосредственной близости от нее находится чувствительная кожа век.
6. Носогубная складка массируется мелкими круговыми манипуляциями от губ до носовых пазух и обратно 2 раза.
7. Губы массажируют в обе стороны по горизонтали или спиралевидными движениями, придерживая при этом пальцем кожу.
8. Зону вокруг глаз также обрабатывают 2 раза в разные стороны вдоль косточки, не затрагивая глазницы.

Как правильно делать вакуумный массаж от целлюлита

Антицеллюлитный вакуумный массаж имеет схему выполнения, сходную с массированием спины:

• Банки располагают на бедрах или ягодицах, плотно прижав к телу так, чтобы они не причиняли дискомфорта.
• Далее сосуды плавно начинают перемещать вдоль массажных линий по прямой, зигзагами или спиралью. Стоит следить за тем, чтобы емкости не прерывали контакт с кожным покровом, иначе полезное влияние сойдет на нет.

Завершают процедуру действиями, аналогичными таковым при вакуумном массаже спины.

Совет! Если сосуд слабо прилегает к телу, это может быть признаком того, что массажного средства слишком мало.