Что делать, если у молодого мужчины выпадают волосы?

Правильное лечение волос у мужчин

Лучшее лечение — это профилактика. В любом возрасте мужчине нужно заботиться о том, чтобы гормоны «работали» в организме там, где нужно, а не в области головы, разрушая структуру волос и их фолликулы. Правильно подобрать препараты, корректирующие работу гормональной системы и рекомендовать необходимые процедуры, если время было упущено и началось выпадение, может только трихолог.

Уже в раннем возрасте каждому молодому человеку необходимо следить за своим питание, чтобы фолликулы получали достаточное количество питательных веществ и не истощались. В рацион обязательно нужно включать:

• телятину,
• рыбу — семгу, форель,
• гранаты,
• шпинат,
• оливковое масло.

В период восстановления волос эти продукты так же станут отличными помощниками. Кроме этого, нужно следить за водным балансом организма — пить достаточно жидкости. Многие ошибочно принимают за полезные напитки кофе, чай, газировки. Они только вредят, а вот чистая вода — помогает восстановить и фолликулы волос, и их стержень.

Если уже появились первые признаки лысины, то нужно начинать более активные действия по восстановлению:

• регулярно делать массаж с маслами в области залысин — оливковым, камфорным, репейным, кокосовым, льняным, миндальным,
• подпитывать волосы масками на основе яиц, с добавлением масел и сока лимона,
• в качестве скраба для удаления отмерших клеток и перхоти с кожи головы можно использовать смесь коричневого сахара и очищенного органического масла кокоса,
• разбудить заснувшие фолликулы поможет маска из кайенского перца и масла оливы,
• необходимо отказаться от вредных привычек, больше времени проводить на свежем воздухе, а не в душном помещении.

В восстановлении волос у мужчин важен и уход. Не нужно стеснять покупать специальные средства для мытья, кондиционеры и крема

В качестве дополнительно помощи можно начать прием комплексов витаминов, но важно понимать, что подобрать их правильно способен только медицинский специалист. Часто, начиная бесконтрольный прием витаминных комплексов, мы наносим вред организму

Необходимо обратить внимание и на аксессуары- расчески должны быть мягкими, из натурального материала, а использовать их можно только тогда, когда волосы полностью высохнут

Благотворное воздействие на мужские волосы оказывают мед, хна и обычный репчатый лук.

В прогретое горчиное масло помещают листья хны, закрывают плотно и настаивают несколько часов. Если регулярно втирать подготовленное масло в кожу головы, то волосы начнут восстанавливаться, их луковицы окрепнут.
Одно из самых простых, но некомфортных средств для восстановления волос — сок лука. Достаточно один раз в неделю втирать его в кожу головы, чтобы остановить облысение вернуть здоровье фолликулам

Но важно знать — сок необходимо смывать проточной водой через полчаса после нанесения.
Маску для волос на основе меда делают с добавлением молотой корицы. Значительно улучшить ее эффективность поможет оливковое масло — это актуально для тех мужчин, у кого проблемы выражены очень ярко.

Профилактика

На приеме вы получите советы трихолога при выпадении волос, которые важно соблюдать:

всем клиентам врач советует ухаживать за волосами, делать ряд мероприятий для оздоровления и укрепления волос;
важно выбрать правильную расческу;
не пользуйтесь инструментами для расчесывания из металла, пластмассы;
если человек на протяжении полугода теряет волосы, недуг может стать хроническим.

Чтобы сохранить здоровье, важно питать волосы витаминами, микро-, макроэлементами, прочими важными для здоровья веществами. Организму нужны витамины группы B, A, C, E, PP

Также в ежедневный рацион должны входить полезные продукты, богатые этими компонентами

Крайне важно кушать свежие овощи, зелень, орехи, фрукты, а также морскую рыбу, морепродукты

Расчесываться необходимо 3-4 раза в сутки. Также нужно применять расчески-гребни из дерева.

Уделите внимание структуре своим волосам

Длинные важно расчесывать от середины к кончикам, затем можно переходить к корням. Вечером можно массажировать волосы посредством щеток

Подобный массаж является прекрасным средством для расслабления перед сном

Вечером можно массажировать волосы посредством щеток. Подобный массаж является прекрасным средством для расслабления перед сном.

Еще несколько советов от выпадения волос:

• не расчесывайте мокрые волосы;
• шампунь и прочие средства всегда смывайте тщательно и полностью;
• расчесывайте пряди на свежем воздухе.

Правильно мойте голову. Если мыть волосы каждый день, это может стать причиной настоящей болезни. Для начала пострадает защитный слой (его уберет вода). Затем голова не успеет выработать кожное сало, которое является защитой.

Локоны в итоге станут сухими, тонкими, тусклыми, они перестанут получать питание и витамины, которые нужны кончиками и корням. А кожа потеряет защитные функции, что будет способствовать возникновению разных заболеваний.

Не путайте волосы, когда моете голову. Легкий массаж, плавные движения — то, что надо волосам

Важно предварительно их расчесать. Применяйте шампунь, который подходит для ежедневного использования.

Больше полезного о трихологически правильном мытье головы — на видео:

Бывает так, что волосы сильно выпадают без особых причин. Часто облысение и потеря прядей сигнализируют о расстройствах в организме. Прическа отражает текущее состояние работы тела.

Воспаления, истощение, гормональные сбои, дисбаланс в питании, стресс, нарушения в кишечнике и ослабление иммунитета, аллергии — все это способствует потере прядей. Чтобы остановить деструктивный процесс, нужно как можно скорее обратиться к врачу-трихологу, найти причину недуга и восстановить здоровье.

Меры безопасности для предотвращения выпадения волос

Если перед вами возникла проблема облысения и вы не знаете, что делать, если выпадают волосы, и к кому обратиться, то не торопитесь: попробуйте разобраться и выяснить причину, которая дала толчок данному процессу. При этом необходимо соблюдать некоторые простые, но очень важные правила:

1. Не расчесывайте волосы, пока они мокрые, так как структура влажных волос очень хрупкая. Не используйте расческу, имеющую редкие зубья.
2. Не носите тесные шапки, так как они играют не последнюю роль в . Они способны нарушить кровообращение кожи головы, а это приводит к нехватке питательных веществ и к дальнейшему облысению. При теплых температурах от ношения шапок можно отказаться совсем, однако в холодное время года их нужно носить обязательно.
3. Пропейте курс витаминов или употребляйте как можно больше фруктов. Особенно это будет уместно весной, когда у мужчин может возникнуть авитаминоз.
4. На состояние волос может повлиять злоупотребление спиртными напитками и курение.

Причины выпадения волос

Человеческий организм обновляется постоянно и волосяной покров не является исключением. Один волосок «живет» 3-5 лет, затем выпадает, а на его месте вырастает новый. Таких циклов в течение всей жизни может быть до 30. Получается, что у взрослого мужчины ежедневно выпадает 50-100 волосинок и это считается нормой. Когда же следует бить тревогу?

В медицине алопецию (именно так называется облысение) диагностируют, если выпадает более 100 волос ежедневно или выпавший волос не заменяется новым. Такая проблема может быть вызвана рядом различных причин, рассмотрим их в порядке частоты выявления.

Гормональные нарушения

Чаще всего у мужчин выявляется андрогенная или андрогенетическая алопеция – патология, при которой выпадают волосы возле лба, в височной части головы или на затылке. Такое облысение может иметь врожденный характер, то есть передаваться по наследству от отца к сыну или быть следствием нарушения работы эндокринной системы. Причиной выпадения волос во втором случае является дигидротестостерон – активная форма тестостерона.

Если тестостерон отвечает за рост волос у мужчин, то дигидротестостерон оказывает обратное действие.

1. Из-за действия гормона нарушается транспортировка питательных веществ к волосяной луковице.
2. Фолликул разрушается, вырастающий вновь волос истончается.
3. Стержень волоса не формируется, в результате и вновь выросший волос выпадает.

Чаще всего поражается теменная часть головы. Диагностировать андрогенную алопецию в этом случае просто – на макушке появляется круглая или овальная залысина, постепенно увеличивающаяся в размерах.

Фото: выпадение волос по андрогенному типу

Причиной наследственной алопеции является ген SOX 21, присутствующий в X-хромосоме. В норме этого гена в хромосоме нет, он передается из поколения в поколение, потому от облысения по мужскому типу могут страдать и женщины. Облысение в этом случае начинается постепенно, а волосы выпадают не только на голове, но и по всему телу, включая ноги, область паха, лицо и руки.

Лечению наследственная форма облысения поддается очень плохо. Даже пересадка волос не всегда помогает – меры борьбы должны быть направлены на первопричину, что при современном уровне развития медицины невозможно.

Отклонения в работе иммунитета

Вторая, по частоте выявления, форма облысения – очаговая алопеция. Начинается из-за сбоя в работе иммунитета. Антитела иммунной системы, предназначенные для уничтожения чужеродных тел, воспринимают таковыми клетки собственной волосяной луковицы. Под их воздействием повреждается фолликул и волос выпадает. Факторами, способными спровоцировать аутоиммунное заболевание, являются:

• сильные стрессы;
• некоторые инфекционные заболевания;
• регулярное эмоциональное напряжение.

В результате на волосистой части головы, реже – на бороде или щеках начинается выпадение волос пятнами. Чаще всего в размерах они не увеличиваются, но могут «размножаться». Эта форма облысения хорошо лечится гормональными препаратами местного применения.

Заболевания – причина облысения

В очень редких случаях (1 %) некоторые патологии могут вызвать изменения на коже в волосистой части головы. В этом случае кожный покров перерождается, на месте волосяных луковиц разрастается соединительная ткань, волосы у мужчин выпадают и более не растут. Такая форма облысения называется рубцовой.

Причинами могут стать:

• себорея;
• сифилис;
• онкологии;
• травмы и ожоги;
• стригущий лишай и другие грибковые заболевания.

С таким видом выпадения волос можно бороться лишь в начальной стадии, при этом уровень эффективности не будет высоким. В целом, рубцовая алопеция считается необратимой.

Воздействие определенных веществ

Некоторые вещества могут влиять на состояние волосяных луковиц. В этом случае выпадение волос носит спонтанный характер, происходит по всей поверхности головы и характеризуется, в первую очередь, снижением густоты волосяного покрова. В отдельных случаях возможно полное облысения.

Фото: очаговое выпадение волос у мужчин

К подобным веществам относятся:

• яды;
• лекарственные препараты (особенно используемые в химиотерапии);
• токсины.

Также возможно выпадение волос из-за дефицита определенных витаминов или микроэлементов. Эффективность лечения будет зависеть от причины, вызвавшей проблему.