Меню

Почему выпадают волосы при грудном вскармливании? — причины и безопасное лечение

Содержание

Как уменьшить выпадение волос при кормлении грудью

У кормящей мамы выпадают волосы – что делать? Чтобы сохранить как можно больше волос на голове, придерживайтесь следующего порядка действий.

  1. Применяйте лечебную косметику для ослабленных и поврежденных волос, подберите соответствующие шампуни, бальзамы и кондиционеры. Ополаскивайте локоны после мытья отварами трав (лопух, ромашка, крапива, подорожник, мята, аир). Делайте маски из природных компонентов (репейное и другие растительные масла, молочные продукты, ржаной хлеб, фруктовые пюре, яйца, дрожжи, овсяные хлопья). Это активно питает и укрепляет ваши локоны.
  2. Отрежьте секущиеся кончики на 5-десять сантиметров, при необходимости укоротите волосы до плеч или временно перейдите на короткую стрижку.
  3. Качественно и разнообразно питайтесь, придерживайтесь режима дня. В вашей пище должно быть достаточно свежих овощей и фруктов, злаков, разных мясных и рыбных блюд. Исключите жаренные, копченные, солёные, чрезмерно жирные продукты. Если на дворе зима, принимайте мультивитаминные комплексы.
  4. В уходе за волосами используйте деревянные расчески с широкими зубьями и щетки-массажеры. Избегайте металлических гребней с густыми зубчиками, большого количества шпилек и заколок. Не делайте стягивающих причесок, на время забудьте о тугих резинках, конском хвосте и узле на макушке.
  5. Не сушите голову феном, мягко промокните её полотенцем и пусть высыхает самостоятельно. Не лучшее время для разных приборов и средств для укладки – плойки и утюжка, гелей, лаков, муссов.
  6. Не делайте химическую завивку, не красьте и не мелируйте волосы до момента отлучения ребенка от груди.
  7. Из-за изменений гормонального фона эти процедуры могут быть не успешными, более того действующие вещества могут проникнуть внутрь организма и попасть в молоко, нанеся вред малышу.
  8. Защищайте волосы от действия солнечных лучей (ультрафиолет). В жару носите шляпку или панаму. Зимой и осенью под дождем или снегом тоже не пренебрегайте головными уборами, набросьте на локоны капюшон.
  9. Каждый вечер делайте массаж головы в течение 10-пятнадцати минут. Мягкими круговыми движениями пройдитесь по всей её поверхности. Начинайте от лба и висков, потом переходите через макушку к затылку. Этим вы улучшите местное кровообращение и, в результате, питание волосяных фолликулов. Полезным будет китайский акупрессурный массаж с воздействием на биологически активные точки головы, шеи, туловища и конечностей.
  10. Старайтесь меньше нервничать, каждый день находите хотя бы несколько минут для себя. Пригодится аутотренинг, позитивное самовнушение, упражнения из разных видов йоги. По возможности, подвергайтесь регулярным, пусть и небольшим, физическим нагрузкам. Это поможет снять психоэмоциональное напряжение и восстановит ваши силы.

Выпадение волос во время грудного вскармливания – нормальное событие, которое не должно вызывать чрезмерного беспокойства, если не переходит разумных масштабов. Иначе обратитесь к врачу для проведения необходимых исследований и подбора индивидуального лечения. Если этот процесс протекает относительно благополучно, при принятии мер для защиты волос, вы сохраните свою прическу, и чуть позже она обретет еще лучший вид.

Почему выпадают волосы при лактации?

Выпадение волос в первые месяцы после родов часто сопровождает молодых мамочек. Основной причиной, как правило, является гормональный дисбаланс в организме. Часто на протяжении беременности волосы наоборот укрепляются, становятся пышными и красивыми. Происходит это за счет выработки большого количества гормона эстрогена. После родов выработка этого гормона замедляется, что приводит к выпадению.

Процесс роста волос, как и другие процессы организма, имеет свойство обновляться. Более старые выпадают, на их месте растут новые. В период беременности выработка гормона эстрогена замедляет процесс обновления волосяного покрова головы. Волосы густеют, набирают объем. После родов этот процесс вновь возобновляется, выпадение происходит в большом количестве.

Гормональная перестройка организма – нормальное явление для женщины, только что ставшей матерью. Но есть и другие причины выпадения волос при лактации:

  • Усталость хронического характера. Уход за новорожденным требует много внимания, сил и времени, мать недосыпает, что приводит к истощению организма, нарушаются физиологические процессы.
  • Погрешности в питании матери. Часто женщина пытается сидеть на строгих диетах, недополучая необходимых витаминов и микроэлементов. Это становится причиной неправильного обмена веществ и гормонального дисбаланса.
  • Нервное напряжение, депрессия после родов. Когда страдает нервная система, нарушаются все процессы организма. Внешность также страдает.
  • Применение анестезии при родах или сильных антибактериальных препаратов после родов. Доза лекарственных препаратов может негативно сказываться на состоянии кожи, волос, ногтей.
  • Проблемы с иммунной системой.
  • Ненадлежащий гигиенический уход.

Какая бы причина не вызывала выпадение волос, ее необходимо устранять или лечить.

Главная причина – это гормональные перестройки

Гормональная перестройка организма – главная причина, по которой женщина теряет драгоценные волосинки. Потеря красоты ногтей, кожи, зубов, волос – следствие борьбы гормонов.

Когда женщина вынашивает плод, быстро увеличивается выработка гормона эстрогена, который сильно влияет на внешнюю привлекательность дамы. В норме волосяной покров человека проходит 3 стадии. На первом этапе идет быстрый рост, на втором этапе их рост замедляется, третий этап характерен выталкиванием нового волоска за счет старого, вследствие чего он выпадает. Беременность – причина сбоя данного процесса, в результате большой выработки эстрогена. В период вынашивания малыша волосы у женщины приобретают густоту, объем, блеск. Это объясняется тем, что они активно растут, но не выпадают.

После родов потихоньку начинает возобновляться нормальный процесс смены волосяного покрова. Начинают активно выпадать волосы, что является нормальным явлением.

Авитаминоз

Часто случается, что к гормональной перестройке подключаются еще и другие факторы, провоцирующие выпадение. Одним из таких является нехватка важных витаминов и микроэлементов. В период грудного вскармливания мать пытается ограничивать себя в питании, из-за чего в ее организм поступает малое количество питательных элементов. Нехватка кальция во время кормления грудью – вот ответ на вопрос, почему выпадают волосы. Кальций способствует красоте ногтей, волос, зубов, поэтому он является незаменимым витамином в рационе кормящей матери.

Авитаминоз является одной из причин выпадения волос

Стресс

Перестройка в организме женщины происходит не только на гормональном уровне, но также и нервная система терпит изменения в период беременности и после родов. К тому же, в период ухода за младенцем у матери добавляется нервное истощение, стресс, вследствие недосыпания, хлопот по уходу за ребенком, что сильно сказывается на внешнем облике женщины. Во время грудного вскармливания для матери противопоказаны всякие переживания и стресс, так как они влияют на качество и количество молока.

Дополнительные негативные факторы

Иные факторы, провоцирующие потерю локонов, лечатся специальными средствами или устраняются самостоятельно. Например, наладить питание, которое укрепляет иммунитет, насыщает организм витаминами и питательными элементами. Или же, пересмотреть свой уход за волосами и кожей головы. Можно использовать специальные ухаживающие средства, препятствующие выпадению.

5Правильное питание при выпадении волос

Чтобы предотвратить выпадение волос и возвратить шевелюре красоту и грацию, важно знать основные правила ухода за прядями. Кормящая мама должна придерживаться следующих основ:

Не следует в период кормления грудью окрашивать пряди или подвергать их химической завивке. Если существует необходимость в обновлении имиджа, то можно воспользоваться для окрашивания волос натуральные составы — басма, хна, отвар ромашки. Рекомендовано воздержаться от частого использования термических средств (плойка, фен, утюжки). Не следует увлекаться и использованием пенок и лаков. Все перечисленные средства негативно отражаются на структуре прядок, провоцируя их выпадение. Расчесывать локоны рекомендуется деревянным гребнем, он способствует очищению кожи головы и обладает эффектом массажа. Мыть локоны рекомендовано 2-3 раза в течение недели

Завершать процесс важно ополаскиванием прядей прохладной водой или, что еще лучше, травяным отваром или лимонной водой. Для мытья прядок важно подобрать правильный шампунь, идеально подходящий к типу волос

Нельзя при грудном кормлении женщинам мыть локоны шампунями, которые в составе содержат химические составляющие или сульфаты.

Причина выпадения волос может быть разной. Но организм кормящей женщины, в любом случае, должен получать все необходимые вещества, чтобы быть способным противостоять недугу

Молодой маме важно соблюдать все основы правильного питания. И не забывать, чтобы в меню регулярно присутствовали компоненты, борющиеся с выпадением прядок

Витамин С — помогает структурным элементам каждого волоска находиться в норме, за счет усиления производства коллагена и абсорбции железа. Витамин С присутствует в чернике, цитрусовых, клубнике, сладком перце.

Жирные кислоты Омега-3 — обеспечивают увлажненность кожи головы. Компонент содержится в авокадо, семечках тыквы, устрицах, цельных зернах.

Что делать при сильном выпадении волос

При спровоцированном болезнью или недостатком полезных веществ выпадении волос первым делом нужно устранить эти причины, а затем попытаться снизить потери путем использования косметических и восстанавливающих средств, в том числе и народных. Нелишней будет дополнительная забота о волосах и в период их нормального выпадения после родов. Такие потери предотвратить нельзя, зато можно улучшить внешний вид волос, ускорить рост новых.

Бережное отношение к волосам

Во время лечения волос трихологи советуют пользоваться деревянными или волосяными расческами, не находиться с непокрытой головой на солнце, прятать волосы под шапку зимой, не сушить их феном, исключить окрашивание, завивку и выпрямление. Нежелательно стягивать хвост резинками и металлическими заколками, использовать укладочные средства. Длинные волосы желательно постричь до уровня каре.

Использование специальных шампуней

Обычные шампуни и бальзамы из ближайшего супермаркета временно стоит отложить, даже если на их упаковке есть упоминание об укреплении волос. Специалисты рекомендуют лечить выпадение волос после родов аптечными средствами, которые не только производят косметический эффект, но и содержат активные компоненты, питающие волосяные луковицы.

В лечебных сериях популярностью пользуются шампуни:

  1. Тонизирующий шампунь Виши, серия Деркос от выпадения волос. Содержит активное вещество аминексил, укрепляющее луковицы, и витамины группы B.
  2. Ринфолтил, шампунь с кофеином.
  3. Алерана, шампуни Биокератин и Интенсивное питание.
  4. Шампуни 911 с натуральными компонентами — луковый, витаминный, репейный.

В каждой из серий помимо шампуня есть и дополнительные средства: бальзамы, спреи, ампулы, сыворотки. При совместном применении их эффект выражен сильнее.

Соблюдение диеты

Без правильного питания сильные волосы невозможны. В рацион после родов при грудном вскармливании обязательно должны входить нежирное мясо, неаллергенные фрукты и овощи, растительные масла, кисломолочные продукты. Чем разнообразнее будет меню, тем меньше риск нехватки питательных веществ для волос. См. примерное меню кормящей мамы

Народные маски для волос от выпадения

Некоторые лекарственные препараты противопоказаны при ГВ, так как их компоненты проникают в молоко. Маски для волос с использованием натуральных средств этого недостатка лишены.

Чем лечить выпадение волос при ГВ:

  1. Растительные масла. Подойдут оливковое, касторовое, облепиховое, репейное. Их подогревают, втирают в корни волос. Затем голову оборачивают целлофаном и выдерживают около часа. Такие питательные маски делают дважды в неделю, в курсе 10 процедур.
  2. Согревающая маска, улучшает кровоснабжение луковиц волос. В пол чайной ложки горчицы добавить воду до состояния кашицы, нанести на кожу, укутать. Держать 1 час. Должно ощущаться приятное тепло, жжение говорит о чрезмерной концентрации горчицы.
  3. Маски с хной. Чтобы не изменился цвет волос, блондинкам и русым нужно использовать бесцветную хну. Для усиления эффекта порошок разводят кефиром, в смесь добавляют яичный желток, репейное масло, немного молотой гвоздики.

Как ухаживать за волосами после родов

Конечно, проблемы с волосами после рождения крохи, чаще всего вызвана изменением в гормональном фоне. Но и остальные причины могут усугубить ситуацию, потому не лишним будет бороться с ними

К тому же дополнительное внимание к себе и уход доставят удовольствие любой молодой маме

Профессиональный уход

Можно посетить салон красоты. Парикмахер индивидуально подберёт ухаживающий комплекс, а также предложит восстанавливающие процедуры. Отличным решением будет несколько укоротить длину причёски.

Посещение салона красоты может стать процедурой не только приятной, но и полезной

Массаж кожи головы

Нужно стараться ежедневно разминать кожу головы пальцами, а также расчёсывать щёткой с мягкой натуральной щетиной. Такая процедура помогает улучшить кровообращение и рост волос.

Использование масел

Название масла
Назначение
Способ применения
Интересный факт
Репейное
— помогает восстановить волосы; — устраняет сухость и зуд кожи; — ускоряет рост волос.
1-2 раза в неделю втирать небольшое количество масла в кожу головы на 20 минут, затем тщательно смывать тёплой водой.
Масло производят из корней лопуха, а не из репейника. Оно богато витаминами и протеинами.
Оливковое
— придаёт волосам шелковистость, упругость; — устраняет ломкость.

Нужно подогреть масло до 40°С, нанести на волосы. Затем накрыть их полиэтиленом и держать около 30 минут, а затем смыть.
Продолжительность жизни оливкового дерева порядка 500 лет.
Жожоба

— восстанавливает сильно повреждённые волосы, придаёт им блеск; — очищает поры кожи головы.

Можно втереть в корни и через 20 минут помыть голову. Если есть возможность, то стоит оставить масло на ночь и смыть утром. Лучше всего нанести его на расчёску и расчесаться. Так масло отлично распределится по волосам.
Жожоба по химическому составу напоминает воск

Его ценность в том, что оно устойчиво к окислению.
Ши
— делает волосы блестящими, упругими, шелковистыми; — защищает солнца, мороза и других негативных погодных условий.
Важно помнить, что это масло можно использовать только в составе с другими средствами. Можно смешать масло ши вместе с оливковым или добавить к какой-то маске.
Масло ши также называют карите.
Кокосовое
— прекрасно подойдет для использования в летний зной, ведь оно хорошо защитит причёску от жары; — питает и восстанавливает волосы.
Просто намазать волосы и через 3 часа смыть.

Аргановое
Эффективно укрепляет волосы.
Нанести на кожу головы, подождать около часа, вымыть привычным способом.
Деревья, из плодов которых добывают это масло, растут только в Марокко

На 1 литр арганового масла требуется 100 кг плодов.

Аксессуары для волос и масло для ухода

Маски для волос

Некоторые народные средства заслуживают внимания молодых мамочек. Результат заметен будет лишь при регулярном применении. Проводить процедуры нужно 1-2 раза в неделю. Можно попробовать несколько простых рецептов.

  1. Мякоть ржаного хлеба размочить в небольшом количестве воды, нанести на  кожу головы, помассировать и обмотать полотенцем. Держать около 30 минут, а потом тщательно смыть.
  1. Несколько завёрнутых в бумагу листьев алоэ и положить в холодильник примерно на 10 дней. Далее приготовить сок из тех листьев, которые не почернели, и втереть в корни волос. Смыть через 20 минут. Срезать следует нижние или средние листья!
  1. Яичный желток и 1 чайную ложку касторки тщательно перетереть и нанести эту смесь на немытые, но сухие волосы. Через 20-30 минут вымыть шампунем.
  1. Простоквашу или кефир наносят на волосы и укутывают. Через полчаса смыть водой.
  1. 1 чайную ложку сливочного масла смешать с 1 яичным желтком и нанести на волосы, укутать. Через 20 минут смыть водой.

Отвары для ополаскивания

О полезных свойствах лекарственных трав известно, наверное, каждому. Некоторые отвары отлично подойдут для восстановления шевелюры. Их приготовление не занимает много времени. Используют их после мытья шампунем или нанесения маски.

Хорошо справятся с задачей корни лопуха, аира, цветы календулы, ромашки. Также можно использовать листья крапивы, шишки хмеля, кору ивы.

Правильное мытьё головы поможет решить проблему выпадения волос

Почему так важен правильный уход за волосами именно после родов

Большинство женщин, к сожалению, начинают ощущать перемены буквально через месяц  после родов. Кормление грудью необходимо для гармоничного развития малыша и крепкого иммунитета, для мамы это профилактика рака груди, но…все эти чудесные процессы не пополняют наш организм микроэлементами и витаминами, напротив, беременность, роды и кормление грудью истощают женский организм нещадно, к этому прибавляется и гормональный дисбаланс.

Помимо витаминов  ещё и столь необходимого эстрогена в организме теперь явный недостаток. В этой статье я не буду касаться причин, по которым сильно выпадают волосы после родов. Это общеизвестно:

  • Недосыпание.
  • Переживания
  • Недостаток микроэлементов и витаминов.

Я также как и все столкнулась с  тем, что сильно выпадают волосы после родов. Именно это и подтолкнуло меня на написание данной статьи.  Планируя её написание, я обзвонила подруг и знакомых, выпытывая у них секреты ухода за волосами.

Девчонки были и с огромной (действительно длинной и кудрявой) копной волос, с короткими волосами, с редкими волосами, ну и меня волосы средней длины и средней густоты.

Ещё лет 10 назад мои волосы были скорее редкими, да и длину отпустить никак не удавалось, ужасно секлись концы, голова буквально светилась насквозь. Помог мне отрастить шевелюру мой парикмахер (последние 10 лет я стригусь только у неё) и её советы я считаю почти бесценными.

После очередного подравнивания концов я начала расчесывать мокрые волосы. Что-то там они запутались, и я продолжила с психом буквально раздирать их. И тут получила первый урок.

«Да уж, при таком отношении никаких волос не останется».  Теперь я никогда так не поступаю.

Уход за кончиками волос и корневой зоной должен отличаться

VIP – уход на основе масла и жгучего перца.

Практически у 80% женщин волосы жирные у корней и сухие на концах. Поэтому,если уж очень сильно выпадают волосы после родов, то нужно выработать тактику ухода.  Перед  мытьем волос  я на корни нанесу один состав, а на кончики всем известную «Сульсену». Написано кстати, что это VIP – уход. Не верьте рекламе. Я вначале купила, а уж потом поняла, что это обычное масло, но с горьким перцем. При мытье волос частенько попадает в глаза.  Но в принципе, горький перец, маски из горчицы, луковые маски очень эффективны. Немного отвлеклась я. В общем, на кончики масло. Репейное в идеале, персиковое. Можете сами сделать смесь  масел, но я предпочитаю их не смешивать, а чередовать.  Теперь ход за корнями волос после родов должен носить  скорее лечебный характер.  Лично я втираю витамин Е в масляном концентрате.

Мытье головы как часть ухода за волосами после родов

Раньше и мне казалось, что мытье головы это просто всунуть голову под кран, намылить, смыть и готово.  И имела реденькие волосики. Советы от парикмахера:  не намыливайте голову по несколько раз. Отлейте заранее нужное кол-во  шампуня в мисочку и добавьте туда уже растворенную таблетку мумие. Наносите на волосы в несколько мест. На затылок, виски, макушку и вспенивайте. Нанеся на волосы, постойте так хотя бы минутку, две.

Тщательно споласкивайте

Недостаточное споласкивание волос, одна из причин того, что буквально через несколько часов они жирнеют. Часто можно встретить советы споласкивать волосы водой, в которую добавлен уксус. Не рекомендую этого делать регулярно, сухость кожи головы обеспечена. Воспользоваться таким советом можно изредка, идя, на важную встречу. Ополаскивание следует производить прохладной водой. Это полезно. Правильный уход за волосами в домашних условиях подразумевает и  ополаскивания луковым настоем.

Процедуры после мытья волос

Именно их я считаю наиболее важными. Слегка промокните их полотенцем, и теперь, когда они полувлажные наносите НЕСМЫВАЕМОЕ  средство по уходу.  Сейчас волосы по структуре пористые и начнут жадно впитывать все, что попадет на их поверхность.  Советовать что-то здесь сложно. Вы методом проб и ошибок найдете те средства, которые будут идеальны именно для вашего типа волос.  Многие годы мне подходит недорогая продукция компании «GLISS KUR»,  дочка сейчас пользуется Белорусской продукцией «REVIVOR», а вот моя знакомая отдает предпочтение Российской линии средств по уходу за волосами. Разрекламированный шампунь и  спрей «Аллотон» на мои волосы не повлияли никак, улучшения я не заметила.

Если сильно выпадают волосы после родов не пренебрегайте профессиональными средствами 

Проблема здесь может заключаться только в том, что результат приходится ждать пару – тройку месяцев.  Если улучшения не случается, меняйте средство, не сожалея о потраченных средствах. Не используйте средства, которые вам не подходят лишь по той причине что «Ну все, уже купила».

материал взят с сайта 3karapuzika.ru

Методы лечения

Как же быть кормящим мамам? Перспектива остаться с «мышиным хвостиком» мало кого устраивает. Хотя существует категория женщин, которые полностью отдают себя материнству и абсолютно не обращают на себя внимания. Но чем больше волос потеряется при кормлении, тем сложнее будет восстановить объем в будущем.

Питание

Практически все кормящие мамочки придерживаются специальной диеты, которая исключает как вредные, так и некоторые полезные для женского организма продукты. Возможная негативная реакция в виде аллергии или проблем с животиком у ребенка несколько усложняет подбор сбалансированного и полноценного рациона для женщины.

Для сохранения густоты своих волос в первую очередь в меню кормящей мамы обязательно должно присутствовать красное мясо. Для приготовления мясных блюд идеально подойдет говядина или телятина – они содержат необходимые для роста волос вещества, но при этом абсолютно безопасны для ребенка.

Мясо птицы (цыпленок, курица, индейка) также положительно влияет на общее состояние волос. Но употребляя такое мясо в пищу, следует убедиться в отсутствии у ребенка аллергической реакции на него.

А вот с морепродуктами, какой бы хороший результат они не показали, пока следует повременить. Врачи рекомендуют кормящим женщинам полностью исключить из рациона блюда с содержанием таких продуктов.

Сложные углеводы, которые содержатся в кашах и макаронах (обязательно из твердых сортов пшеницы), так же как и растительные масла, пойдут на пользу при выпадении волос. При этом можно не переживать за малыша – для него эти продукты полностью безопасны.

Прием витаминов

Быстрым решением проблемы с волосами может стать комплексный прием витаминов. Ответственные за рост волос витамины: A, D, E и группа витаминов B. Для поддержания красоты и здоровья мамочки также можно пропить курс поливитаминов для беременных и кормящих женщин.

Хорошим решением для улучшения состояния волос считается введение в рацион продуктов с высоким содержанием необходимых витаминов. Но при этом следует не забывать о возможной реакции ребенка на новый продукт.

При приеме любых витаминосодержащих средств необходимо предварительно проконсультироваться с врачом педиатром.

Обращение к специалистам

У любого типа волос есть свой срок жизни, если на расческе и остается несколько волосинок – то это норма, а не причина для переживаний. Но бывают случаи, когда волосы выпадают пучками, и при этом образуются залысины. Это уже повод обратиться к специалисту, причем чем раньше начать лечение, тем лучше.

Опытный врач трихолог проведет обследование и даст направления для сдачи анализов крови. Часто уже на первом приеме можно узнать предварительный диагноз и получить общие рекомендации по уходу за волосами

Очень важно своевременно сообщить специалисту о своем статусе молодой мамы и о том, что ребенок на грудном вскармливании. От этого будет зависеть дальнейшее лечение

Нельзя принимать лекарственные препараты без предварительного согласования с врачом.

При начале приема новых препаратов, обязательно следить за состоянием ребенка. Если малыш начнет вредничать, плохо себя чувствовать, собьется сон или аппетит, возникнут колики, а также появится любое проявление аллергии – следует временно прекратить лечение и повторно обратиться к своему лечащему врачу.

Полноценный отдых

Порой для физического восстановления нужно восстановиться духовно. Хотя бы на какое-то время отложите хозяйственные дела – их все равно все не переделать. Переложите заботу о ребенке на супруга/бабушку/дедушку. И посвятите хотя бы один день или вечер только себе.

Можно посетить SPA – салон, парикмахерскую или, в конце концов, устроить косметический кабинет дома. Пригласить подруг и провести девичник. А для кого-то просто побыть в одиночестве с любимой книгой – это уже счастье. Главное, чтобы такая смена обстановки благоприятно влияла на состояние мамочки и приносила только положительные эмоции.

Для закрепления результата такие процедуры следует периодически повторять.

Косметические средства

При выборе натуральных средства важно учитывать влияние компонентов на организм матери и ребенка. Оздоравливающие косметические процедуры лучше всего делать спустя 3 месяца после рождения крохи

Популярные варианты:

  1. Соединить в емкости 2 ложки репейного масла, добавить взбитые отдельно 2 перепелиных яйца, 5 капель эфирного масла эвкалипта, ложку растопленного на водяной бане меда, несколько капель сока алоэ, разбавить консистенцию ромашковым отваром. Обильно нанести состав на пряди, массируя корни волос. Смыть через 2 часа.
  2. Сделать кашицу из ржаного хлеба – замочить в теплой воде и втереть в волосяной покров. Смыть через 30 минут. Ополоснуть травяным отваром.
  3. Взбить куриный желток, добавить ложку базового масла (миндальное, оливковое, касторовое, репейное), несколько капель эфирного экстракта. Втереть смесь в кожу головы, помассировать несколько минут, смыть остатки средства через полчаса.
  4. Массаж кожи головы – на расческу нанести несколько капель эфира лаванды или розмарина, провести процедуру расчесывания прядей на протяжении 5-10 минут. Выполнять перед сном.
  5. Солевой скраб – нанести на кожу головы морскую соль, разведенную водой, выполнить аккуратными массажными движения рук, чтобы не повредить кожный покров. Смыть обильным количеством теплой воды.
  6. Для приготовления горчичной маски развести в небольшом количестве воде горчичный порошок, втереть состав в корни волос и оставить на 20 минут, смыть остатки средства теплой водой с добавлением шампуня.

Наслаждайтесь этапом материнства и не переживайте о потере волос – вышеописанные методы помогут остановить и предотвратить подобное нарушение, если же, конечно, алопеция не связана с болезнями внутренних органов.

Здоровья вам и прекрасного самочувствия!

Подбирая себе шампуни и бальзамы для волос, женщине следует внимательно изучить свойства и состав данных средств. Чтобы эффективно оздоровить свою шевелюру, рекомендуется попробовать такие препараты:

  • большую серию средств от выпадения волос выпускает немецкая компания «C:EHKO». В состав препаратов входят никотинамиды и кофеин, налаживающие микроциркуляцию крови и помогающие взбодрить и укрепить луковицы;
  • шампуни от «Ревлон» не содержат вредных химикатов и рекомендованы женщинам в послеродовой период. Препараты позволят быстро справиться даже с обильным выпадением прядей;

Продукция Ревлон

«Шварцкопф» уже давно завоевали популярность на рынке косметологии. Их средства по уходу за волосами дают быстрый укрепляющий эффект благодаря входящей в состав никотиновой кислоте.

Важно! Эффективное устранение проблемы зависит всецело от самой женщины, от ее внимательного отношения к своему здоровью и внешности. Стоит запустить себя – и облысение станет насущной, затяжной проблемой

Выпадают волосы после родов: причины

Спустя 3-4 месяца после родов, многие женщины сталкиваются с довольно обильным выпадением волос. Чтобы разобраться с индивидуальными причинами выпадения волос, нужно проконсультироваться со специалистом, например, с эндокринологом.  

Однако в некоторых случаях выпадение волос после родов — совершенно нормальное явление.

Уход за волосами

Чистая Линия масло для волос 5в1 Репейное

Совет редактора: с проблемой выпадения волос традиционно борются с помощью масляных масок для корней. Наша рекомендация  — репейное масло  «5в1» от марки «Чистая Линия». Продукт интенсивно увлажняет и питает волосы по всей длине и создает легкий эффект ламинирования, придавая прядям здоровый блеск. Курс ухода обычно продолжается месяц. Рекомендуется делать одну маску в неделю. Для этого просто нанесите подогретое репейное масло на корни и всю длину волос и накройте шапочкой для душа.

В период вынашивания ребенка происходит гормональная перестройка организма. Часто на фоне гормональных изменений внешний вид и качество волос улучшаются: появляется блеск, ускоряется рост волос, они кажутся более плотными. После родов, когда гормональный фон нормализуется, волосы постепенно становятся такими же, как до беременности. Часть фолликулы переходит в состояние покоя, из-за чего они все меньше питают волосяные луковицы, что в итоге ведет к выпадению волос.

Среди основных причин почему выпадают волосы после родов, обычно называют следующие:  

Стресс

Здесь речь не только о том, что беременность и роды — безусловно, стресс для женского организма, но также и о том, что после родов женщину ждут бессонные ночи и переутомление, которые тоже негативно влияют на состояние организма.

За здоровьем и красотой знаменитостей следят профессиональные врачи. Хороший пример для подражания! Консультации эндокринолога и дерматолога очень желательны при выпадении волос после беременности и родов. Credit: Rex by Shutterstock

Недостаток витаминов и полезных веществ в организме

Дефицит витаминов и минералов также может стать одной из причин, провоцирующих выпадение волос после родов. Дело в том, что при грудном вскармливании приходится ограничивать перечень продуктов, исключая то, что может вызвать у ребенка аллергическую реакцию. В таком случае следует проконсультироваться с врачом и спросить, какие продукты-заменители вам стоит включить в рацион, чтобы не остаться без витаминов и микроэлементов. Кстати, о продуктах, которые благотворно влияют на рост и состояние волос мы писали здесь.

Гормональные нарушения

Иногда беременность может сопровождаться эндокринными нарушениями, заболеваниями щитовидной железы. Поставить диагноз и назначить лечение может только профессиональный эндокринолог.

Выпадение волос может сопровождаться сухостью и зудом.

Выпадают волосы после родов: когда это закончится

Выпадение волос является нормальной реакцией организма на гормональные изменения, вызванные беременностью и родами. Дело в том, что во время беременности волосы остаются в стадии анагена (период формирования новой волосяной луковицы), поэтому после рождения ребенка намного больше волос начинают одновременно проходить через стадию выпадения. Этот процесс должен нормализоваться в течение 6-8 недель, считается нормальным процессом и не требует лечения.

Уход за волосами после родов

Даже если у вас не лезут волосы после родов, локонам все равно нужен дополнительный уход и интенсивное увлажнение.

Восстановление

Dove Nutritive Solutions шампунь «Интенсивное восстановление»

Совет редактора: если вы столкнулись с сухостью и повышенной ломкостью волос, попробуйте шампунь и бальзам-ополаскиватель Dove Nutritive Solutions «Интенсивное восстановление»с технологией Keratin Repair.

Уход за волосами

Полезные советы по уходу за волосами

Продолжая тему о том, как остановить выпадение волос после родов, хотелось бы упомянуть о небольших хитростях, которые помогут свести потери к минимуму.

  • Не забирайте волосы в тугой хвостик или прическу. Так нарушается приток крови к волосяным луковицам и волосы испытывают дефицит питательных веществ.
  • Забудьте о существовании плоек и утюжков. Воздействие высоких температур в прямом смысле убивают волосы, которые начинают выпадать. Постарайтесь свести к минимум использование фена.
  • Сведите к минимуму использование укладочных средств. В эту категорию входят лаки, гели, пенки и муссы.
  • Расчесывайте только сухие волосы. Не пытайтесь расчесать только что вымытые локоны. Распаренные луковицы очень слабые и под воздействием расчески легко выпадают.
  • Физическое воздействие. Регулярно делайте массаж головы, чтобы увеличить приток крови к волосяным луковицам.
  • Ответственно подойдите к выбору шампуня. Найдите тот, в составе которого нет лаурилсульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate). Сделать это будет не легко, но возможно.
  • Пользуйтесь расческой из натуральных материалов. Лучше, если она будет из дерева.
  • Наносите на волосы бальзам. После мытья головы, для облегчения расчесывания, используйте натуральный бальзам для волос.
  • Мойте волосы по мере их загрязнения. Не злоупотребляйте гигиеной, но и не забрасывайте себя.
  • Краска для волос. Не верьте рекламным слоганам о том, что современные краски обладают лечащим эффектом. Окрашивание волос в период выпадения только усугубит ситуацию. Если вы хотите вернуть волосам здоровье, хотя бы на время откажитесь от подобной химии.
  • Защита от воздействия внешних факторов. В летнее время носите панамы, а зимой прячьте все волосы под шапку. Для структуры волоса одинаково губительны как прямые ультрафиолетовые лучи, так и суровые морозы. В сезоны жары и холода ваши локоны как никогда нуждаются в дополнительном уходе, поэтому старайтесь регулярно баловать их питательными масками.

Исправляем ситуацию

На процесс выпадения волос влияют как внешние, так и внутренние факторы. Лечение нужно проводить комплексно – укреплять волосы внешне с помощью различных косметических средств и усиливать защитные функции организма изнутри, принимая поливитаминные комплексы, сбалансировать питание, контролировать водный режим.

С чего начать?

  1. Пересмотреть образ жизни, при нарушении ночного сна постараться ложиться спать днем, чтобы привести организм в норму.
  2. Исключить стрессы и различного рода раздражители.
  3. Научиться положительно реагировать на различные изменения в жизни, и даже при наличии негатива постараться удержать эмоции на правильной волне.
  4. Ввести в рацион овощи, фрукты, ягоды, злаковые, мясо, морепродукты, которые можно принимать при лактации. Каждый продукт вводить в минимальном количестве, отслеживая реакцию ребенка. Отказаться от кофесодержащих напитков, крепкого чая. Полезен зеленый чай с жасмином, мелиссой, можно добавлять в напиток молоко, пить в теплом виде.

В период беременности и лактации специалист назначает курс поливитаминных средств, принимать которые нужно по рекомендации доктора, соблюдая дозировку и длительность периода приема.