Как правильно принимать bcaa в таблетках, капсулах и порошковой форме
Сколько времени требуется для получения эффекта от BCAA и как их совмещать с другими добавками? BCAA легко усваивается организмом, в течении 20 минут. Также быстро они добираются до мышц и скоро увеличивают количество свободных BCAA в крови. Как результат, они могут улучшить результаты от спорта, не позволяя мышцам повреждаться и ускоряя их рост. Поэтому приняв …