Лучшие виды омолаживающего массажа для лица

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях (комплекс упражнений)

Лимфодренажный массаж лица, видео которого мы прилагаем к статье, состоит из дюжины эффективных упражнений:

Лимфодренажный массаж лица — «Вертикаль»

Готовит лимфатическую сеть к активному движению лимфы и ускоряет циркуляцию лимфатической жидкости по самым крупным сосудам. Для этого мы:

Кладем кончики пальцев рук на виски.

Лимфодренажный массаж лица 1

Слегка надавливая на кожу, спускаем ладошки вниз, вдоль мочек ушей, по боковой поверхности шеи.

Лимфодренажный массаж лица 2

Останавливаем пальцы в области ключицы, в подключичной ямке.

Лимфодренажный массаж лица — «Горизонт»

Разогревает лимфатические пути в области лба.

Для этого: Кладем кончики пальцев на середину лба.

Лимфодренажный массаж лица 3

Разводим ладони в разные стороны, по направлению к вискам, задерживаем пальчики в височной области.

Опускаемся вниз, вдоль мочек ушей, по боковой поверхности шеи.

Останавливаемся в подключичной ямке.

Лимфодренажный массаж лица 4

Лимфодренажный массаж лица — «Круги»

Направлено на коррекцию окологлазничной области. Выполняется оно так:

Кончики двух пальцев ставятся на внешние уголки глаз, затем продвигаются к переносице вдоль нижнего века и далее – к вискам по линии под бровями.

Лимфодренажный массаж лица 5

От висков пальчики осторожно возвращаются обратно к уголкам глаз. Лимфодренажный массаж лица 6

Лимфодренажный массаж лица 6

Лимфодренажный массаж лица — «Улыбка»

Корректирует носогубную складку и морщинки, которые появляются из-за улыбки. Для его выполнения:

Ставим кончики пальцев на середину подбородка.

Лимфодренажный массаж лица 7

Проводим ими вокруг рта, заканчивая движение в носогубной ямке.

Лимфодренажный массаж лица 8

Стараемся сильно давить на кожу, нажимая при этом на десны.

Лимфодренажный массаж лица — «Носик и носогубная складка»

Улучшает форму носа, делает его более выразительным, и заодно способствует устранению носогубной складки:

Ставим кончики пальцев в середине подбородка.

Проводим вдоль носогубной складки и носа вверх, в область под нижними веками.

Хорошо нажимая на кожу, проводим пальцами вдоль линии скул.

Лимфодренажный массаж лица 9

Поднимаемся в височную область и спускаемся вниз, в подключичную ямку.

Лимфодренажный массаж лица — «Наискосок»

Еще одно упражнение для коррекции носогубной складки. Выполняется так:

Одной рукой лицо придерживается за подбородок снизу.

Ладонь второй руки проводится по противоположной щеке по направлению к носу.

Лимфодренажный массаж лица 10

Оттуда рука ведется вдоль линии глаз к уху.

Руки меняются.

Лимфодренажный массаж лица — «Утюжок»

Последнее упражнение для коррекции носогубных складок. Пальцы ставим по обеим сторонам от переносицы. Ведем руки в горизонтальном направлении, к ушам.

Лимфодренажный массаж лица 11

Лимфодренажный массаж лица — «Подтяжка»

Корректирует «бульдожьи щечки»: Ладони прижимаются основанием к подбородку.

Лимфодренажный массаж лица 12

Надавливая основанием ладони на кожу, ведем руки в стороны, к ушам.

Лимфодренажный массаж лица 13

Оттуда спускаемся к ключице.

Лимфодренажный массаж лица — «Подтянутые щечки»

Корректирует нижнюю часть лица: Основания ладоней ставим на центр подбородка

Лимфодренажный массаж лица 14

Ведем по нижней линии лица, к ушам. Поднимаем голову и спускаемся ладонями к ключице.

Лимфодренажный массаж лица 15

Лимфодренажный массаж лица — «От второго подбородка»

Ладонь кладется основанием на подбородок снизу и проводится по подбородку в сторону, после чего рука меняется.

Лимфодренажный массаж лица 15

Прорабатывает все мышцы лица: Ладонями образуем на лице треугольник.

Разводим ладони в стороны, к ушам.

Лимфодренажный массаж лица — «Гладкий лобик»

Заключительное упражнение для сосудов верхней части лица. Кончики пальцев одной руки ставим на середину лба. Проводим ими вдоль линии роста волос, в сторону, затем меняем руку.

Нескольких повторов каждого из этих упражнений достаточно, чтобы выполнить полноценный лимфодренажный массаж лица; отзывы тех, кто регулярно проводит эту процедуру, показывают, что она обладает сильным омолаживающим эффектом.

Массаж для молодости и красоты

В ваших силах своими руками раскрыть потенциал своей красоты!

Принцип действия

Термин лифтинг-массаж не обозначает конкретную процедуру, под его определение можно отнести почти любое воздействие на кожные покровы с целью их подтяжки, стимулирования работы мышц и усиления кровообращения. Такая процедура может быть аппаратной или выполняться вручную (например, скульптурный, моделирующий, азиатский массаж).

Независимо от способа исполнения, суть подобного воздействия будет одинакова. Массаж для подтяжки кожи лица воздействует на движение межклеточной жидкости и кровообращение, нормализует их, благодаря чему клетки получают больший объем питательных веществ, прекращается кислородное голодание.

Положительное воздействие усиливается благодаря ускоренной регенерации клеток и стимулирования фибробластов. Они синтезируют волокна эластина и коллагена, которые играют роль естественного каркаса, отвечая за плотность, упругость и эластичность кожи.

Влияет массаж и на мимические мышцы, поддерживая их в нужном тонусе, что обеспечивает надежную профилактику провисания мягких тканей.

Как правильно делать моделирующий массаж лица?

Моделирующий массаж лица — процедура не из простых. Она требует специальных знаний и умений. Во время сеанса используются специфические приёмы и глубоко прорабатываются мягкие ткани, что в свою очередь помогает избавиться от нервных зажимов и напряжения. Для того, чтобы не навредить организму, следует доверить такую важную работу хорошему специалисту.

Если по какой-либо причине моделирующий массаж нужно проводить самостоятельно, в домашних условиях, то необходимо тщательно изучить все инструкции. Желательно подробно ознакомиться с приёмами на примере видеоуроков.

Помните о том, что неправильно выполненный моделирующий массаж, не принесёт желаемой пользы. А некоторые приёмы могут даже серьёзно навредить.

О том, как правильно делать моделирующий массаж смотрите в следующем видео:

Как действует моделирующий массаж лица?

Моделирующий массаж — это в первую очередь тщательная и глубокая проработка мягких тканей. Данная процедура даёт возможность воздействовать локально на проблемные участки.

Как массаж решает проблему асимметрии лица? Важно понимать, что асимметрия возникает как следствие возрастных изменений. Ткани становятся дряблыми и провисшими

И именно массаж помогает вернуть им жизненный тонус.

На проблемную часть лица стоит воздействовать интенсивными приёмами, в то время как остальные зоны нужно прорабатывать мягкими движениями.

Как правильно проводить моделирующий массаж?

Для того, чтобы сеанс прошёл успешно, следуйте следующим несложным правилам:

Направления массажных движений должны совпадать с направлениями морщин.
Кожу вокруг глаз следует массировать крайне осторожно. Кожный покров в этой области отличается особой нежностью и чувствительностью.
Кожу в области лба также следует массировать мягко, не подвергая интенсивным приёмам

Отлично подойдут поглаживающие плавные движения.
Для нижней части лица подойдут и более сильные приёмы, такие как лёгкие пощипывания. Это поможет восстановить и поддержать чёткий контур линии подбородка.
Для каждой зоны требуется около 3-5 приёмов.
Кожа лица должна быть чистой. Но не стоит делать моделирующий массаж сразу после применения скраба или пилинга. Так как в это время эпидермис становится наиболее уязвимым.
Подберите приятную расслабляющую музыку. Это задаст нужное настроение и поможет снять напряжение.
Соберите волосы в пучок или хвост, чтобы пряди не мешали массажным действиям.
Во время сеанса используйте специальное массажное средство, крем или масло, в зависимости от типа кожи.

О технике моделирующего массажа для лица смотрите подробнее в следующем видео:

https://www.youtube.com/watch?v=-p0qwCOq_8o

Виды моделирующего массажа

Чаще всего массажисты прибегают к следующим видам моделирующего массажа:

• Испанский массаж. Основоположником этого вида является Энрике Гарсия. Данный вид направлен на восстановление низкого иммунитета, улучшение лимфотока. На ткани оказывается сильнейшее общее оздоравливающее и укрепляющее действие. В профилактических целях рекомендуется проводить два курса в год, по 10 сеансов каждый. Эта техника достаточно сложная, поэтому нежелательно пытаться делать такой массаж самостоятельно.
• Французский массаж. Методику данного вида разработал француз Паскаль Кош. Техника французского массажа воздействует в первую очередь на поверхностные ткани, не затрагивая мышцы.
• Японский массаж. Считается мощнейшим омолаживающим средством. Некоторые люди отмечают. что по результативности японский массаж может сравниться с пластической хирургией.

• Марокканский массаж. Очень непростая техника, требующая серьезного изучения. За счет проведения процедур происходит мощное омоложение тканей. Рекомендуется проводить 10 сеансов раз в полгода.
• Итальянский массаж. Иначе такая техника имеет названия Джин. Итальянский массаж стал известен благодаря Деборе Бричи. Техника массажа относительно несложная, доступная для самостоятельного освоения. Отличается точечным воздействием на проблемные зоны. Благодаря этому в тканях стимулируется выработка коллагена и эластина и происходит мощный подтягивающий эффект.
• Мануальный массаж. Сложная процедура, требующая от массажиста медицинских знаний. Такой массаж воздействует не только на верхние слои кожи, но и на лицевые мышцы. Считается очень эффективной техникой.

Прибегая к помощи моделирующего массажа для лица, помните о том, что эта процедура требует специальной подготовки. Поэтому постарайтесь тщательно изучить все тонкости и нюансы.

Разновидности массажеров

Есть несколько типов массажеров, с помощью которых женщина может проводить полезные антивозрастные процедуры сама:

1. Механический. Это традиционные массажеры с омолаживающим эффектом из доступной ценовой категории. Выглядят такие приборы как два разных по размеру валика, соединенные один с другим. Такие валики производят из камня, пластика или дерева. 
2. Миостимулятор. Эластическая разновидность приборов, направленная на глубокую подтяжку кожного покрова, которая позволяет устранить мимические морщинки. Кроме того, эти приспособления нормализуют кровообращение и способствуют омоложению.
3. Вакуумный вид. Эта разновидность массажеров помогает очистить эпидермис, убрать морщинки, а также устранить комедоны и сделать контур лица четким. После применения прибора кожа выглядит более эластичной и подтянутой. 
4. Кислородный тип. Такой массажер помогает обогатить кислородом кожный покров, нормализовать процессы метаболизма.
5. Ультразвуковая разновидность. Применение таких массажеров помогает выровнять тон кожного покрова, сделать его гладким и спровоцировать синтез эластина и коллагена.
6. Гальванические приспособления. Направлены на очищение кожи, общее омоложение и улучшение оттенка кожи.
7. Лазерные массажеры. Их используют, чтобы подтянуть кожный покров, убрать мимические морщины и улучшить тон кожи.
8. Приборы, действующие посредством микротока. Подходят для лифтинга лица без операций и позволяют убрать возрастные складки. Аппарат способствует расслаблению мышц.
9. Радиоволновая разновидность. Массажер с подтягивающим эффектом.

Показания и противопоказания

Многие девушки старше 27-летнего возраста начинают замечать, что кожа потеряла здоровый оттенок, появились отеки и синяки под глазами, неприятные «гусиные лапки» и носогубные складки. С этими проблемами легко справляется лифтинг-массаж. Он рекомендуется девушкам старше 27-30 лет. После проведения нескольких сеансов кожа заметно подтягивается, синяки и мешки под глазами пропадают. Цвет лица радует глаз.

Лифтинг-массаж сравнивают с круговой подтяжкой, которая выполняется с помощью хирургического вмешательства. Лифтинг-массаж – безопасная, безоперационная процедура омоложения.

К процедуре лифтинг-массажа следует прибегать при наличии следующих показаний:

• Контур лица потерял четкость
• Появился неприятный второй подбородок
• Под глазами все чаще появляются мешки и синяки
• Ярко выраженные носогубные складки, подчеркивающие о возрасте дамы
• Изменение цвета лица

Если у женщины присутствует любое из ниже описанных противопоказаний, ей не следует прибегать к сеансу массажа. В противном случае она рискует получить прямо противоположный эффект:

• Нарушение целостности кожного покрова. Это могут быть незначительные ранки, герпес или аллергические реакции
• Купероз – расширенные сосуды
• Гнойничковые воспаления на коже
• Повышенная температура тела
• Дерматит

Лимфодренажный массаж лица — советы косметологов и наши рекомендации

Массаж можно делать в утренние часы, тогда это позволит убрать отеки, которые скопились за ночь.

Выполнение массажа в вечерние часы так же очень эффективно, ведь массаж не только уберет отеки, но и поможет снять лишнее напряжение с мышц лица (перед сном это будет иметь заметный расслабляющий эффект).

Выполняя массаж соблюдайте баланс между болью и комфортом. Так как вы работаете с хрупкой лимфатической системой недопустимы сильные нажатия и резкие движения. Однако выполнять массаж слишком поверхностно тоже не совсем правильно. Нажимайте аккуратно, не торопясь, прикладывая среднее усилие. В местах, где расположены лимфатические узлы стоит ослаблять нажим.

Выполнять массаж следует либо каждый день либо через день, только тогда вы добьетесь желаемого эффекта.

Перед массажем тщательно очистите лицо. Лучше и вымыть его и протереть мицеллярной водой. В противном случае возможно усиление высыпаний, ведь мы будем активно тереть лицо.

Обязательно пользуйтесь для массажа либо массажным маслом либо увлажняющим кремом. Растягивая сухую кожу мы не проработаем мышцы и лимфатические узлы, а лишь растянем поверхностный слой кожу увеличив морщины.

Наносим масло или массажный крем

Эти несколько минут, которые вы посвящаете себе будут иметь хороший психотерапевтический эффект. Женщина проявляет любовь к себе и своем лицу, заботится о сохранении своей красоты. Она сможет на несколько минут остановиться, выдохнуть лишнее напряжение и заботы и сконцентрироваться только на себе.

Массаж лица — процедура полезная для тела и души

Лифтинг лица массаж после 40 лет

Массаж – еще один действенный способ, который помогает подтянуть кожу. Также он убирает жировые отложения, укрепляет мышцы, выводит токсины. Особенно актуальной эта процедура будет для женщин старше 40 лет, поскольку именно к этому возрасту кожа заметно провисает из-за недостатка коллагена, замедляется кровоток в кожном покрове из-за снижения выработки гормона адреналина.

Дополнительными показаниями к курсу массажа является деформация овала лица, наличие носогубных складок, синяки под глазами, «второй подбородок». Существует и перечень противопоказаний, которых также нужно учитывать: любые кожные заболевания (угри, прыщи, экземы), открытые раны, ожоги или порезы, инфекции в обрабатываемой зоне (например, герпес), злокачественные опухоли и проблемы с щитовидной железой.

Важным моментом является подготовка кожи к лифтинг-массажу. В первую очередь, кожу нужно тщательно очистить, удалив загрязнения и макияж. Во-вторых, массаж всегда выполняется с маслом, поскольку массировать сухую кожу категорически запрещено – это может ее травмировать.

Есть более сотни техник лифтинг-массажа: классический, японский, китайский, массаж Асахи, массаж при помощи банок, итальянский или массаж медом. Каждая из техник имеет свою целевую направленность и по своему эффективна.

Лифтинг массаж для лица Гуаша

Предлагаем подробно разобрать китайскую технику Гуаша, которая распространена не только в Азии, но и в странах Европы. Название техники состоит из комбинации нескольких иероглифов, которые означают «скребущие движения» — гуа и «что-то отрицательное и неправильное» — ша. Считается, что после окончания сеанса именно это «отрицательное и плохое» выходит из организма через кожу. Массаж делается специальными пластинками-скребками, воздействует на кожу через точки-зоны, которые располагаются на лице.

Разновидности скребков для массажа Гуаша

Подготовительная часть перед массажем стандартная: необходимо очистить кожу от макияжа, вытереть лицо насухо и нанести массажное масло. Массаж необходимо делать в комнате с теплой температурой, без сквозняков.

Выделяют три метода воздействия на зоны:

1. Быстрые движения с достаточно интенсивные и сильным нажимом.
2. Медленные движения, с легким восстанавливающим нажимом.
3. Среднее между предыдущими методами воздействие.

Массаж Гуаша техника выполнения

Массаж лица по технике Гуаша является самым сложным, его делают при помощи двух скребков. Все движения должны быть направлены вдоль классических массажных линий от центра – в стороны. Помните, массаж Гуаша ни при каких обстоятельствах не должен доставлять боль. Проводить скребком необходимо по линиям по 7-10 раз.

1. От центра подбородка к ушам.
2. От крыльев носа к ушам.
3. Вдоль линии роста бровей.
4. От переносицы к вискам.
5. Шея массируется от ключицы к ушам.

Кстати, техника абсолютно не растягивает кожу, поэтому подойдет девушкам с повышенной чувствительностью дермы. Нормальные ощущения вовремя массажа — легкое жжение и покалывание. Длительность процедуры – около 10 минут для лица и шеи, повторять можно каждый день.

Скребки для массажа покупают в специализированных магазинах или заказывать в Интернете. Сейчас их выбор огромен: из нефрита, агата или костей животных.

Лучшие модели

На данный момент на рынке подобной продукции представлено несколько сотен, а возможно и тысяч различных моделей устройств. Не все они могут похвастаться эффективностью. Чтобы приобрести качественное изделие, способное обеспечить результат, можно остановить свой выбор на одной из лучших моделей, представленных ниже.

Молодость

Механический роликовый массажер для лица «Молодость» от Bradex прост в использовании и удобен. Его нет необходимости заряжать. Это недорогое изделие, которое способствует улучшению кровообращения и, как следствие, оттенка лица. Продукция Bradex помогает избавиться от брылей, второго подбородка, разгладить мелкие морщинки. При его регулярном применении повышается упругость кожных покровов, устраняется припухлость и следы усталости.

Bradex не травмирует поверхность кожи и способствует улучшению всасываемости питательных веществ, получаемых эпидермисом из косметики.

Дарсонваль

Прибор осуществляет микротоковое воздействие. В результате применения заметно улучшается оттенок лица. Результат очевиден после первой процедуры. Приспособления применяются в салонах и домашних условиях. Они просты в использовании и удобны. В комплекте идет несколько различных насадок.

WELSS

Инновационный китайский прибор для ухода за нежной кожей вокруг глаз. Устройство улучшает кровообращение, стимулирует регенерационные процессы в тканях, повышает упругость кожи. При использовании в сочетании с косметическими средствами способствует ускорению проникновения питательных веществ в глубокие слои дермы. В результате использования устраняются мелкие заломы и темные круги под глазами, уменьшается отечность и количество морщин.

Мезороллер DRS

Это также механическое приспособление. На поверхности роликов закреплены мелкие иголки, которые протыкают поверхность кожи, в результате чего питательные вещества легче попадают в глубокие слои. Приспособление используется вместе с гиалуроновой кислотой, коллагеновой и прочими сыворотками. В результате применения улучшается микроциркуляция крови, активные вещества быстро попадают под кожу, уменьшается количество морщин, стимулируется выработка эластина, улучшается упругость дермы.

Крем-бустер TOUCHBeauty

Современное китайское устройство, использующееся для ионофореза. На кожу осуществляется одновременное воздействие ультразвуком, электрическим током и вибрацией. Дополнительно применяются различные косметические средства. Таким образом, удается добиться максимальной эффективности от применения изделия.

В результате воздействия запускается регенерационный процесс, выводятся излишки кожного сала, сужаются поры, устраняется отек и воспаление, повышается увлажненность эпидермиса, устраняются мелкие морщины. Поверхность становится гладкой и сияющей. Прибор часто используется профессиональными массажистами для подтяжки контуров.

Revoskin

Также популярностью пользуется массажер Revoskin. Подробнее ознакомиться с процедурой его использования можно при помощи видео: