Противопоказания к вакуумному роликовому массажу

Методика проведения массажа

В специальной подготовке к сеансу нет необходимости. Но для улучшения результата рекомендуется пройти процедуру пилинга тела за несколько дней до начала курса. В день сеанса следует ограничить прием пищи, заменив стандартные блюда легкой едой. Массаж проводят не раньше, чем через 2 часа после еды.

Перед сеансом разрешается выпить стакан воды без газа и принять горячий душ или ванну. Идеальное состояние тела для выполнения вакуумного массажа обеспечивает баня или сауна.

Вначале сеанса косметолог наносит на кожу пациента очищающий состав для устранения загрязнений и омертвевших клеток. Затем — увлажняющее масло, необходимое для питания эпидермиса и для повышения скольжения вакуумных чаш.

Выбор размера чаш и роликов определяется участком, на котором будет проходить процедура. Для воздействия на кожу спины выбирают манипулы большого размера, тогда как для массажа лица используют чаши небольшого диаметра.После установки манипул на проблемные зоны тела в них нагнетаются вакуум и включают ролики.

Каждые несколько секунд положение манипул меняется. Воздействие продолжается до тех пор, пока не будет обработана вся поверхность кожи.

Внимание! После сеанса на кожу обязательно наносят средство с охлаждающим эффектом.

Роликовый массаж лица

Использование вакуумно-роликовой терапии в области лица обеспечивает мощный косметологический эффект — восстанавливает упругость и здоровый цвет, устраняет мешки под глазами и отеки, стимулирует выработку коллагена, помогает в борьбе с двойным подбородком, убирает мелкие морщины, в том числе и вокруг глаз.

Вакуумный массаж лица выполняется насадками диаметром 11-22 мм и показан при:

• Расширении пор.
• Усиленной работе сальных желез.
• Сухой и дряблой коже.
• Морщинах.
• Низкой эластичности эпидермиса.
• Потере тонуса мимической мускулатуры.

После процедуры рекомендуется некоторое время побыть в помещении. Чувствительность кожи под влиянием массажа повышается, и воздействие уличного холода или солнца может принести вред.

Вакуумный массаж груди

Процедура вакуумного массажа груди выполняется для увеличения размеров бюста и нормализации работы молочных желез, а также в качестве лечебного мероприятия при отеках, воспалениях кожи и как средство против последствий стресса.

Техника проведения сеанса предусматривает воздействие в области мышц груди и подмышек.

Массаж спины аппаратом «Старвак»

Применение вакуумного аппарата в области спины — эффективный способ лечения многих заболеваний, связанных с патологиями позвоночника. Массаж спины показан при мышечных болях, радикулите и ожирении, а также для усиления действия медикаментозной терапии при болезнях легких, бронхитах, урологических и гинекологических патологиях, проблемах с ЖКТ.

Роликовый массаж живота

Чаще всего, к роликовому массажу живота прибегают при коррекции фигуры. Устранение жировых отложений в области талии позволяет вернуть стройность и облегчает процесс похудения.

Благодаря воздействию вакуума на подкожную клетчатку, из организма вместе с излишками жидкости уходит множество вредных веществ — токсинов, жиров и канцерогенов. Кроме того, массаж живота улучшает перистальтику кишечника, устраняя проблемы с пищеварением.

В ходе сеанса применяются чаши большого диаметра, а для их перемещения спиралеобразными движениями используют масло для похудения.

После процедуры пациенту необходим отдых под теплым одеялом в течение 15 минут.

Запрещается проводить массаж живота при наличии грыжи или заболеваний брюшины.

Вакуумный массаж десен

Неожиданное применение вакуумный массаж нашел в стоматологии — практика показывает, что воздействие на десны позволяет предупредить развитие пародонтита.

Благодаря вакуумному массажу десен:

• Устраняется кровоточивость.
• Снижаются воспалительные проявления.
• Улучшается трофика пародонта.
• Укрепляются ткани.

Такая стоматологическая процедура отличается не только пользой, но и приятными ощущениями.

Техника выполнения массажа дома

Подготовка к массажу

Для массажа вам понадобятся стеклянные медицинские или силиконовая банка. Отмечают, что силиконовая удобнее, она не бьется и гнется, позволяет управлять глубиной вакуума. В продаже встречаются стеклянные и пластиковые банки с насосом, что тоже позволяет отрегулировать нужную разреженность воздуха. При использовании стеклянных банок дополнительно понадобятся спирт, вата, пинцет и спички.

Перед массажем кожу необходимо очистить и разогреть. Очищайте кожу скрабом. А разогреть ее можно с помощью ручного массажа, либо принять горячий душ и растереть кожу жесткой мочалкой. Чтобы обеспечить хорошее скольжение банки, намажьте кожу кремом или косметическим маслом. Подойдет антицеллюлитный или массажный крем и цитрусовые масла, так как целлюлит больше всего «не любит» их.

Процедура массажа

Если вы делаете массаж силиконовой банкой, сожмите ее в руках и приложите к телу, чтобы она присосалась. Стало сильно больно? Уменьшите интенсивность втягивания. Для антицеллюлитного массажа подойдут прямолинейные движения вверх-вниз, круговые или спиральные в зависимости от участков, которые обрабатываете.

Если у вас стеклянные банки, первая часть процедуры будет похожа на то, как ставят банки при простуде. Оберните пинцет ваткой, смочите спиртом и подожгите. Опустите его в банку на пару секунд, а после приложите банку к коже, чтоб она прилипла. В дальнейшем процедура аналогична массажу силиконовой банкой.

На видео преподаватель института профессионального массажа делает антицеллюлитный массаж, попутно рассказывая обо всех тонкостях:

После процедуры слегка помассируйте кожу руками. Можно протереть ее кубиком льда из отваром трав или апельсинового сока. Рекомендуется сделать обертывание или намазать кремом для похудения.

Можно совмещать антицеллюлитный массаж с водными процедурами. Разогреть тело горячей водой и промассажировать мочалкой, а затем смазать гелем для душа и пройтись силиконовой банкой. После процедуры будет удобно сразу же принять контрастный душ.

Как делать на различных частях тела

Делайте массажные движения банкой по направлению лимфотока. Движения на ногах — от щиколоток к бедрам, избегая подколенной ямки. На бедрах — по направлению к паховым узлам, но не массажируйте саму паховую область! На ягодицах делайте прямые или круговые движения, направленные от центра к периферии.Не задерживайтесь долго на одном месте, это может стать причиной появления синяков.

Круговые движения на животе осуществляются по часовой стрелке. Для обработки живота рекомендуется 3-5 кругов, не больше. После этого следует помассировать кожу для избежания ее растягивания от воздействия вакуума.

Общие сведения

Вакуумный массаж представляет собой процедуру, которая проводится путем переменного нагнетания и отсасывания воздуха в специальные массажные чаши (аппликаторы) при помощи насоса двойного действия и воздушного компрессора.

Вакуумный массаж

В ходе вакуумного массажа данная чаша накладывается на массируемый участок тела и соединяется с самим аппаратом при помощи шланга, через который и поступает воздух.

Благодаря созданию вакуумного эффекта внутри чаши происходит прилив крови к данным участкам кожи, тем самым активизируя и ускоряя внутриклеточный обмен веществ.

Вакуумный массаж позволяет избавиться от таких недугов как:

• Нарушение кровообращения в клетках
• Целлюлит
• Снижение мышечного тонуса
• Стрессовое состояние кожи (тусклая и дряблая кожа)
• Снимаются поясничные и спинные боли

С помощью вакуумного массажа снимаются поясничные и спинные боли

Оказывается положительное влияние на состояние лимфатической и венозной сосудистых систем

Вакуумный массаж имеет ряд противопоказаний, поэтому перед его применением рекомендуется посетить специалиста, который подберет для вас наиболее оптимальный курс лечения.

Противопоказания

Антицеллюлитный массаж нельзя назвать расслабляющей процедурой. В ходе сеанса могут возникать болевые ощущения, а после него – ощутимая крепатура, синяки. Кроме того, процедура имеет ряд противопоказаний. К основным из них можно отнести:

• варикозное расширение вен и тромбофлебит (при таких заболеваниях антицеллюлитный массаж может привести к повреждениям и травмам сосудов, появлению кровоподтеков);
• гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы;
• воспалительные заболевания внутренних органов;
• сыпь, ссадины, повреждения кожного покрова (антицеллюлитный массаж довольно травматичен – его применение в таких случаях может привести к ухудшению состояния пациентки);
• беременность и кормление грудью (в этот период женщинам полезен массаж, однако можно прибегать только к мягким щадящим методам воздействия);
• менструация (массаж может привести усилению кровотечения, падению артериального давления, слабости и спазматическим болям);
• венерические болезни;
• неврозы и лихорадочные состояния.

Чтобы избежать нежелательных последствий, перед записью на сеанс нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Лучшие профессиональные модели

COSMESTAR BI-Polar Scopula (Германия)

Рейтинг

9.5

Цена: 12000000 руб.

Многофункциональная профессиональная установка, которая оснащена 4 энергиями воздействия – вакуум с пульсацией, прогревание инфракрасным излучением, ротация и RF-биполярная энергия.

Для безопасного и эффективного проведения процедур необходимо пройти специальное обучение. Аппарат предназначен для массажа различных видов, косметологических коррекций и профилактической терапии.

В комплекте колпаки и насадки разного диаметра, с помощью установки проводятся комплексные манипуляции:

• вакуумный массаж и лимфодренаж с ротацией;
• лифтинг (подтяжка кожи) и термолифтинг (с прогреванием);
• фотодинамическая терапия (при помощи мягкого света);
• ряд процедур для лечения и профилактики целлюлита и других внешних дефектов кожи.

Установка стационарная, работает от сети. Номинальная мощность аппарата 2000 Вт, вес 65 кг. Вся информация вносится и отображается на цифровом табло, после завершения заданной программы отключение выполняется автоматически. В системе предусмотрена охладительная система. В комплекте вакуумные насадки для лица и тела.

Преимущества

• аппарат включает в себя все новейшие эффективные методики;
• качество материалов и сборка гарантируют длительный срок эксплуатации.

Недостатки

очень высокая стоимость.

СМЕ N-06 (Россия)

Рейтинг

9.0

Цена: 70000 руб.

Надежная и добротная стационарная установка с панелью управления и различными режимами работы. Изготовлен аппарат из металла с антикоррозийным покрытием, что обеспечивает многолетнюю эксплуатацию. Платформа на колесиках позволяет легко перемещать его при необходимости.

Установка предназначена для проведения различных видов массажа и косметических процедур профессионального уровня. В комплектации имеются конусы для баночного массажа и насадки для ухода за лицом, шеей и грудью. Основная ультразвуковая насадка окружностью в 60 мм оснащена блокировкой.

Преимущества

• надежный, металлический корпус;
• 4 режима разряжения;
• устройство системы позволяет выполнять отдельные виды массажа 2 руками;
• встроенный таймер для автоматического отключения;
• импульсные режимы имеют 9 комбинаций;
• возможность проводить ультрафонофорез (комплексное воздействие на кожу);
• недорогое сервисное обслуживание;
• гарантия на 12 месяцев;
• цена на массажер низкая по сравнению с подобными аппаратами от зарубежных производителей.

Недостатки

• если аппарат часто перемещать, со временем ломаются колесики (в наборе есть запасные);
• высокая цена;
• громоздкость.

SILVER Fox F 822 (Китай)

Рейтинг

6.0

Цена: 18500 руб.

Стационарная установка профессионального типа разработана для использования в косметологических клиниках или салонах красоты.

Данный аппарат многофункционален, с его помощью осуществляют вакуумный массаж лица и тела, имеются специальные насадки для коррекции груди. Предусмотрена программа с циклическим воздействием на любые участки, включая зону декольте.

Управление аппаратом находится на широкой панели. Индикаторы указывают действующий режим работы, таймер срабатывает после завершения процедуры. Максимальная мощность может достигать 66 Па, время всасывания также регулируется (4-7 секунд). Устройство работает 2 способами – постоянно или импульсами. В комплекте 8 больших насадок для груди и тела, и 4 малые, которые применяют по уходу за лицом.

Преимущества

• в сравнении с другими профессиональными аппаратами, данный вариант малогабаритный;
• широкая область использования;
• автоматический режим работы;
• возможность регулировать не только мощность, но и время всасывания;
• инструкция на русском языке;
• длительный срок эксплуатации;
• низкая цена.

Недостатки

• при длительном применении аппарат заметно перегревается, поэтому, периодически надо делать перерыв, чтобы он не вышел из строя;
• шумно работает;
• по качеству и сборке SILVER Fox F значительно уступает российским и европейским моделям.

Рекомендации к проведению массажа

Так как воздействие на ткани при вакуумном массаже довольно сильное, во время сеанса могут появиться болезненные ощущения. В этом случае силу воздействия необходимо уменьшить и выполнять обработку тканей, не переступая болевой порог. Болевые ощущения во время сеанса снижают эффективность массажа, так как не дают полностью расслабиться пациенту. При дискомфорте мышцы сокращаются и сжимают мелкие капилляры, что мешает свободному току крови и лимфы.

При неправильно выполненном массаже может появиться скованность и ощутимая крепатура, что недопустимо. Резкие движения и перекручивания могут оставить после себя микротравмы и привести к образованию синяков. Если массажист выполняет массаж с учетом всех индивидуальных особенностей своего клиента, болезненных ощущений и других неприятных моментов можно избежать. После сеанса появляется прилив сил, улучшается тонус, разогреваются и становятся эластичными мышцы.

Уже после первого сеанса массажа можно прочувствовать эффект. У многих появляется ощущение того, что стягивающая одежда стала немного свободнее. Это происходит от того, что организм освободился от излишней жидкости.

Аппаратный вакуумный массаж

Массаж спины банками в домашних условиях

Одним из преимуществ процедуры баночного массажа является возможность провести массаж спины в домашних условиях. Принцип его выполнения не отличается от процедуры в условиях больницы или другого медицинского учреждения. Главное в проведении этой процедуры – предварительно проконсультироваться с врачом для установления рекомендованной длительности одного сеанса массажа. Кроме того, доктор может индивидуально предупредить человека о возможных осложнениях или побочных реакциях.

Массаж с применением банок в домашних условиях можно комбинировать с медом. Его добавляют в масло, которое растирают по спине. Благодаря природным компонентам меда подобный массаж дополнительно способствует мягкой очистке кожи, делает ее шелковистой и ведет к улучшению метаболических процессов в покрове тела человека. Баночный массаж – уникальная, простая и эффективная процедура, позволяющая избавиться не только от боли, но и других проблем.

Экспериментируйте, но только в пределах разумного!)

Удачи Вам, и больших успехов!

Не забывайте про свое здоровье, уделяйте себе время,

Записывайтесь ко мне на массаж.

Хотите больше интересных статей, подписываемся на мою группу ВК здесь!

Смотрите мой предыдущий интересный сюжет здесь!

Что требуется для проведения процедуры дома

Для вакуумного массажа вам потребуются банки. Они бывают нескольких видов:

1. Стеклянные. Воздействие на кожу происходит благодаря сжиганию кислорода. Новичкам их приобретать не рекомендуется, потому что можно нечаянно обжечься, нагрев края приспособлений.
2. Стеклянные банки с грушей. Намного удобнее в использовании. Сначала надо надавить на грушу, а затем приложить банку к кожному покрову.
3. Силиконовые банки. С их помощью легко проводить динамический массаж.
4. Банки с механическим насосом. Контролировать давление труда не составит – воздух вы откачиваете с помощью специального клапана. Достаточно открыть его, чтобы безболезненно убрать банку.
5. Банки с магнитом. Эти приспособления выполнены со специальными магнитными трубочками, которые дополнительно воздействуют на кожу. Считается, что так можно достичь лучшего эффекта, но это утверждение научно не доказано.

Виды массажных банок

Размер банок нужно выбирать в зависимости от зоны, которую вы планируете обрабатывать, также любую зону можно обрабатывать и меньшими диаметрами. Для спины, живота, груди и ягодиц подходят 50 мм и более, для шейно-воротниковой зоны, рук и ног – от 33 до 44 мм. Средние и самые маленькие диаметра 11-22 мм используют для массажа лица.

Процедуру можно производить любыми банками подходящих диаметров

Что это такое

Вакуумно-роликовый антицеллюлитный массаж (LPG или LPG-M)– это современная технология воздействия на жировые и мышечные ткани, которая объединяет в себе ролики и вакуумные банки. Его предоставляют только профессиональные салоны, поэтому в домашних условиях его достаточно сложно провести.

Воздействие производится специальными манипулами – пластиковыми чашами, в которых образовывается искусственный вакуум. Внутри такой чаши располагается подвижный элемент, его принято называть роликом, хотя внешне он несколько отличается от этой детали. Под воздействием манипулы на определенном участке тела, лица, возникает вакуум – нагнетается воздух, натягивается кожа. Как только давление достигло определенного рубежа, на кожу начинает давить валик, который передвигается внутри чаши.

Манипулы подбираются исходя из площади обрабатываемого участка. К примеру, для лица нужна насадка небольшого диаметра, но для воздействия на бедра или живот понадобится насадка большого диаметра.

Нужно отметить, что чаша также не стоит на месте – специалист её передвигает по определенной плоскости, к примеру, по талии или бедрам. Чтобы обеспечить легкое скольжение по телу, предварительно на эпидермис наносится массажное масло или антицеллюлитные составы.

Эта техника спасает не только от целлюлита. Массаж назначается в следующих случаях:

1. Если нужно укрепить мышечную ткань. В особенности это необходимо спортсменам при травмах позвоночника или при подготовке к соревнованиям. Также врачами назначается эта методика для тренировки опорно-мышечного аппарата при сидячей работе;
2. Устранение отеков после различных операционных вмешательств. Довольно часто после хирургических воздействий девушки жалуются на опухоли или синяки в местах операции. Вакуумно-роликовый лимфодренажный массаж помогает нормализовать и улучшить работу лимфатической системы, что обеспечивает активный отток лишней жидкости от тканей;
3. Одним из самых важных достоинств Старвак является устранение обвисшей кожи при резком похудении. Это инновационное воздействие этой технологии. Эффект после 15 процедур можно сравнить с профессиональной подтяжкой эпидермиса.

Противопоказания к вакуумному массажу:

Абсолютные противопоказания к вакуумному массажу:

• Наличие опухолей кожи и внутренних органов (доброкачественные, злокачественные)
• Трофические язвы
• Гангрена
• Нарушения свертываемости крови, склонность к появлению открытых кровотечений и другие болезни крови
• Трофические язвы, возникшие в результате нарушения кровоснабжения отдельных участков тела
• Ангиит (поражение стенок кровеносных сосудов)
• Образование тромбов в клетках крови
• Паралич
• Атеросклероз мозговых сосудов (холестериновые бляшки в крови)
• Аневризмы сосудов (поражение периферических сосудов)
• Нарушение систем кровообращения третьей степени
• Врожденный и приобретенный порок сердца
• Обострение ишемической болезни сердца
• Заболевания легких

Заболевания легких — одно из абсолютных противопоказаний к вакуумному массажу

• Легочно-сердечная недостаточность третьей степени
• Печеночная и почечная недостаточность
• Острая форма сердечнососудистой недостаточности
• Туберкулез в активной форме
• Подверженность чрезмерным психическим возбуждениям
• Венерические заболевания
• Онкологические заболевания (раковые больные)

Относительные противопоказания:

• Наличие различных грибковых заболеваний кожи, ногтей, волосяного покрова головы
• Наличие высыпаний на коже, в том числе и гнойничковые
• Наличие острых воспалительных поражений на коже
• Временное воспаление сосудов и лимфатических узлов
• Наличие открытых кровоизлияний и кровотечений (маточные, носовые, кровотечения кишечных путей)
• Обострения заболеваний вегетативной нервной системы
• Лихорадка в острой форме
• Высокая температура тела

Относительное противопоказание к процедуре — высокая температура тела

• Обострение гипотонического или гипертонического кризисов (пониженное или повышенное давление)
• Рвота
• Тошнота
• Наличие острых респираторных заболеваний
• Боли в сердце
• Алкогольное опьянение

Локальные противопоказания:

• Наличие различного рода раздражений на коже
• Трещины и ссадины
• Наличие внешних повреждений кожи
• Бородавки в области проведения вакуумного массажа
• Экземы (место нахождения экземы во время массажа обходится стороной)
• Местное увеличение лимфатических узлов
• Варикозное расширение вен в области проведения процедуры
• Киста в яичниках
• Мастопатия (доброкачественное заболевание молочной железы)
• Болевые ощущения в области живота в процессе нажатия на них пальцами

Локальное противопоказание — болевые ощущения в области живота

• Возможность возникновения кровотечения в брюшной полости в процессе массажа
• Язва двенадцатиперстной кишки
• Гинекологические заболевания
• Период менструации или беременности
• Нельзя делать вакуумный массаж женщинам в течение двух месяцев после родов, либо после проведения аборта

Пренебрежение данными противопоказаниями может привести к осложнению болезни после проведения вакуумного массажа.

Польза вакуумно-роликового массажа

Вакуумный и вакуумно-роликовый массаж – это процедуры, которые эффективны для коррекции возрастных изменений лица и тела, изменений, вызванных болезнью, гиподинамией или стремлением к стройности. Вакуум, создаваемый в насадке аппарата, способствует втягиванию кожи внутрь. При этом отмечается улучшение циркуляции крови в области воздействия и усиливается лимфодренаж.

Чем это полезно? Мы знаем, что все вредные вещества из нашего организма выводятся преимущественно лимфатическим путем. Бактерии и вирусы, уничтоженные иммунной системой или при помощи лекарственной терапии, токсические вещества и яды, попадающие в организм с пищей и водой или являющиеся продуктом жизнедеятельности микроорганизмов – все ненужное лимфатическая система подобно канализационной удаляет наружу. Чем активнее лимфа обмывает различные клетки и ткани организма, тем быстрее и эффективнее организм избавляется от того, что мешает ему нормально функционировать.

Ролики в массажных аппаратах способствуют разминанию подготовленного участка тела, они ослабляют связи между жировыми клетками, разрушают тяжи, образованные из соединительной ткани, благодаря которым кожа приобретает бугристую структуру. Совместное механическое и вакуумное воздействие способствует эффективному разрушению мембран жировых клеток и облегчает их выведение из организма посредством потовых и сальных желез.

Механическое воздействие на ткани тела оказывает одновременно расслабляющий и тонизирующий эффект, усиливает кровообращение и отток лимфы, оздоравливает организм, улучшая обмен веществ и питание тканей, повышает иммунитет.

Как это происходит? Разрастание жировых клеток и образование тяжей из фиброзной ткани вокруг них не просто формирует бугристую структуру кожи, этот процесс нарушает микроциркуляцию в тканях, сдавливая их своей массой. Нарушение кровообращения приводит к ухудшению питания тканей и ухудшению их состояния (уменьшается выработка коллагена и эластина, кожа и мышцы становятся дряблыми).

Вакуум способствует прилову крови к проблемному участку. Вместе с кровью туда доставляются питательные вещества и кислород. Благодаря усиленному лимфодренажу кровь и все клеточки организма очищаются от вредных веществ. Среди них мы находим яды и токсины, разрушаемые под воздействием массажа жировые клетки – то, что является основой целлюлита. Механическое воздействие помогает более эффективному разрушению жировых отложений, стимулирует кровообращение и обмен веществ, помогает выводить скапливающуюся в межклеточном пространстве жировых тканей воду, ставшую причиной отеков.

Массаж стимулирует выработку в организме и обновление коллагеновых волокон, что способствует восстановлению упругости кожи, уменьшает выраженность морщинок, обеспечивает эффект лифтинга (подтягивает кожу). Непосредственное воздействие на кожу роликов аппарата для массажа способствует отшелушиванию ороговевших слоев эпидермиса, обновлению верхнего слоя кожи, что делает ее еще более привлекательной.

Как воздействует массаж на рубцовые ткани? Улучшая микроциркуляцию крови и дыхание клеток, вакуумно-роликовый массаж содействует скорейшему созреванию рубцовой ткани, состоящей преимущественно из коллагена и отличающейся большей плотностью и малой эластичностью. Улучшение дыхания и обмена веществ в области рубца способствуют рассасыванию подобного новообразования, которое становится мягче и светлее. При этом исчезает и мучающий пациентов зуд, который наблюдается в процессе созревания рубца вплоть до окончания этого процесса.

В процессе массажа дополнительно снимается нервное и мышечное напряжение, усталость, болевые ощущения в теле и конечностях. Такой массаж является прекрасной профилактикой болезненных мышечных спазмов.

Большую пользу приносит вакуумно-роликовый массаж и при локальном ожирении, от которого нелегко избавиться при помощи популярных нанче диет и БАДов для похудения. Дело в том, что из проблемных мест жир обычно уходит в последнюю очередь, поэтому коррекция фигуры проходит очень тяжело и зачастую не с теми результатами, которые хотелось бы иметь. Например, вместе с полными бедрами уходит и шикарная грудь, изменяется овал лица.

Массаж позволяет действовать не генерализованно, а лишь на тех участках, где требуется коррекция: на бедрах, в области живота, на боках, уменьшая скопления жировой ткани там, где она наиболее заметна, а не равномерно по всему организму. Подучается, что для похудения массаж и диету можно считать равноценными, а вот для избирательной коррекции фигуры более подходит именно массаж.