Народные рецепты Для того, чтобы иметь красивую кожу, необязательно скупать половину косметического магазина или просиживать по нескольку часов в салоне. При желании можно самостоятельно приготовить скраб, который будет ничуть не хуже брендового. С солью Очень популярное и действенное средство против «апельсиновой корки» — солевой скраб. Мы расскажем, как приготовить самые лучшие средства против целлюлита: Медово-солевой …
Противопоказания Противопоказаниями к криосауне являются: Сердечные патологии; Гипертоническая болезнь; Повышенная температура и жар; Сердечная недостаточность; Мозговой инсульт; Инфаркт миокарда. Также противопоказаниями к криосауне являются общее тяжелое состояние пациента, тромбофлебит, гипертоническая болезнь ІІ степени, злокачественные опухоли, туберкулез легких, индивидуальная непереносимость холода и истерический невроз. Результаты многочисленных исследований говорят, что стрессы могут вызывать особые реакции в человеческом …
Способы выведения лишней воды из организма в домашних условиях Поскольку застой воды в организме может привести к образованию кругов под глазами, отекам на ногах и руках, врастанию в кожу колец, одутловатости лица, следует непременно вывести лишнюю воду. Это поможет избежать проблем со здоровьем и добиться похудения. Существует несколько способов выведения воды в домашних условиях. Молокочай …
Показания к началу применения Капалабхати, древняя йоговская очистительная дыхательная практика, направлена на выведение из легких продуктов жизнедеятельности организма через носовые пазухи. Очищение легких и пазух носа, стимуляция сердечной деятельности, энергичный полноценный массаж брюшины и диафрагмы, оздоровление пищеварительной и выделительной систем человека дают занятия капалабхати. Эта пранаяма показана при следующих проблемах со здоровьем: повышенная утомляемость; нарушение …
Как правильно бегать, чтобы похудеть Существует несколько форм аэробной активности, от которой зависит продолжительность бега. Все они привязаны к максимальной частоте пульса: бег с низкой интенсивностью (бег трусцой); бег со средней интенсивностью; бег с высокой интенсивностью; интервальный бег (чередование быстрого и медленного темпа). Давай разберемся, какой вид бега дает лучшие результаты. Бег трусцой для похудения …
Употребление отдельных здоровых продуктов Самый простой способ, как вывести воду из организма для похудения – есть больше продуктов, регулирующих баланс жидкости (особенно богатые калием). Этот минерал стимулирует выделение почками избытка натрия, а вместе с ним – воды. Темно-зеленые листовые овощи Бобы Бананы Авокадо Помидоры Йогурт или другие молочные продукты. В борьбе с отеками помогают магниевые добавки …
