Содержание
Калькулятор нормы потребления калорий
Пол * Мужской
Женский
Вес * кг
Рост * см
Возраст * лет
Грудное вскармливание * нет
1-6 мес
7-12 мес
Выберите уровень активности *
Малоподвижный образ жизни
Отсутствие нагрузки
Сидячая работа
Отсутствие физической нагрузки или небольшая легкая нагрузка
Очень низкий уровень активности
Интенсивные упражнения не менее 20 минут от 1 до 3 раз в неделю. Например, езда на велосипеде, бег трусцой, баскетбол, плавание, катание на коньках, и т.д.
Если часто приходится ходить в течение длительных периодов времени при отсутствии тренировок.
Низкий уровень активности
Выполнение легких упражнений не менее 20 минут от 3 до 5 раз в неделю
Обычная физнагрузка
Умеренный уровень активности
Интенсивные упражнения от 30 до 60 минут от 3 до 5 раз в неделю
Средний уровень активности
Выполнение упражнений не менее 60 минут от 5 до 7 дней в неделю
Интенсивная физнагрузка
Высокая активность
Выполнение интенсивных упражнений не менее 60 минут от 5 до 7 дней в неделю или занятия 2 раза в день.
строительные работы (кладка, столярные изделия, просто физическая работа)
сельское хозяйство
ландшафтные работы
Экстремальная активность
7 или более часов в неделю очень интенсивных упражнений
интенсивные занятия 2 раза в день
профессиональный спортсмен с несколькими тренировками в течение дня
тяжелая физическая работа
Режим расчета * Похудеть / Набрать / Поддерживать вес
на количество грамм в неделю
Дата начала *
Дата окончания *
Терять (набирать) в неделю * гр
Желаемый вес * кг
Рассчитать
* Обязательные поля для заполнения
Что такое белковая диета
Диета на белках – общее название разновидностей питания с белковой пищей в основе. Рацион состоит из мяса, рыбы, творога, яиц. Овощи с фруктами употребляются, но в меньшем количестве, то же касается каш, супов и другой пищи, богатой углеводами – главным источником энергии. Так организм не получает энергию из еды, поэтому заменяет ее жировыми отложениями, от которых вам нужно избавиться.
Белковая еда без углеводов используется спортсменами во время сушки тела. С её помощью уходит лишний жир после набора массы, а мышцы остаются. В это время продолжается употребление всех питательных веществ, а не только белков. Меняется лишь их количество и соотношение. При этом придется полностью отказаться от кондитерских изделий, мучных блюд, картофеля, даже в минимальных порциях.
Что дает белковая диета
Мясо, яйца, богатая аминокислотами рыба считаются «тяжелой едой», поэтому понять, что дает белковая диета – легко. На переваривание этих продуктов с молекулярной протеиновой структурой организм затрачивает много сил. Сначала пища «разбивается» и становится аминокислотными цепочками, а после – отдельными элементами. Такой процесс требует большое количество энергии, которую приходится добывать за неимением других способов из жировых отложений, расщепляя их.
Проверенные средства для похудения
OneTwoSlim — это идеальная комплексная система для похудения, разработанная с учетом биоритмов человека!
Dietonus — КАПСУЛЫ DIETONUS РАСТОПЯТ ДО 10 КГ ЖИРА ЗА 2 НЕДЕЛИ!
Длительное усвоение аминокислот обеспечивает одно важное достоинство данного вида диеты – ощущение сытости, длящееся несколько часов, поэтому голодные обмороки и постоянное желание что-нибудь перекусить вам не страшны. Продукты при белковой диете для похудения не несут вред, поэтому можно не беспокоиться за здоровье, а разнообразие вариантов меню с быстрым и продолжительным результатом не оставляют девушек равнодушными. Отказаться от строгих диет придется людям, у которых проблемы с почками, ЖКТ, сердцем, сосудами
Отказаться от строгих диет придется людям, у которых проблемы с почками, ЖКТ, сердцем, сосудами.
Варианты белковой диеты
Существует огромное количество видов протеинового питания, поэтому вопрос «Что можно есть на белковой диете?» — неоднозначен. Ученые, диетологи, звезды по всему миру предлагают свое меню. Выбирайте подходящий вариант белковой диеты не только по обещанной эффективности, но и по индивидуальным параметрам: состояние здоровья, переносимые продукты для белковой диеты, возраст.
Можно придерживаться диет, основанных на сроках, основных продуктах, содержании питательных веществ. Ниже представлены самые известные системы питания:
- Диета Дюкана – популярный вариант от известного диетолога. Основывается на употреблении продуктов с высоким содержанием белка и небольшом количестве углеводов. Под это определение подходят нежирные сорта мяса с рыбой, яйца. Первая фаза называется «атака» с употреблением исключительно протеина, далее идет «круиз» с чередованием чистых белковых дней и протеиново-овощных. Для того чтобы не нанести ущерб здоровью, диета соблюдается неделю.
- Диета Магги – яичное питание, основанное на химической реакции, а не на дефиците калорий. Она рассчитана на месяц, за который вы можете скинуть до 20 килограмм. Система подходит даже пожилым людям и не имеет особых противопоказаний, но во избежание проблем со здоровьем используется максимум раз в год. Если вы правильно выйдете из диеты, результат останется на продолжительный срок.
- Кремлевская. Ее принцип — ограниченное употребление углеводов, но и мясо с яйцами не должны превышать количество, которое было во время привычного рациона. Оригинальная система без новых разрешенных продуктов длится 2 недели, а при ее продлении у человека начинаются проблемы со здоровьем.
Рацион белковой диеты
Если вы не определились с четким меню систем питания, составьте собственный рацион белковой диеты, следуя следующим правилам:
- число приемов пищи в сутки – 4-5 раз;
- последний прием за 4 часа до сна, а первый через 30 минут после;
- каждый прием должен содержать белковые продукты для похудения;
- после обеда ограничьте употребление овощей с крахмалом;
- лучше кушать фрукты до обеда, к примеру, пару яблок или цитрусовых;
- откажитесь от напитков с заменителями сахара, потому что от них возбуждается аппетит;
- требуется пить как минимум 1,5 литра в день, а некоторые системы питания подразумевают в 2 раза больше воды;
- в запрещенные блюда входят хлеб, сладкое, мучное, сосиски, колбасу с другими субпродуктами, фастфуд, консервы.
Полезные советы
Несколько полезных советов, как отличить подделку от оригинала, не позволят пойматься на удочку мошенников и приобрести некачественный товар. Внимательно осматривайте упаковку при покупке.
- Должна присутствовать информация на двух языках — русском и китайском.
- Указаны дата изготовления, адрес производителя, наименование.
- Стоит срок годности.
- Есть номер регистрационного свидетельства.
- В инструкции даны рекомендации по применению, дозировки.
- На упаковке есть шелкограмма в виде солнечных лучей.
- Логотип «DALI» указан в правом верхнем углу.
Ну и напоследок — несколько полезных советов, позволяющих похудеть с помощью Лиды гораздо быстрее.
- Получите разрешение на похудение с помощью Лиды у врача или диетолога.
- Приобретайте препарат для похудения только в аптеке, а не с рук и не через интернет.
- Алкоголь нейтрализует действие Лиды, так что на время приёма откажитесь от употребления даже самых слабых алкогольных напитков.
- Нельзя одновременно с Лидой принимать другие лекарственные препараты.
- В день рекомендуется выпивать около 1,5 литров воды.
- Можете использовать любой аналог Лида для похудения — их достаточно много: Билайт, Ксеникал, Линдакса, Диетресса, Голдлайн, Редуксин, Турбослим.
Китайские таблетки для похудения под названием Лида прославились на весь мир. Про них были скандальные сюжеты на телевидении, проводились журналистские расследования. Это была некрасивая история про скрытые ингредиенты в продукте, в частности — содержание вредного и опасного сибутрамина в заявленном растительном средстве. В новых сериях капсул психотропных веществ нет, их можно принимать смело. А вот старый состав лучше не искать, чтобы не навредить здоровью.
Как правильно использовать капсулы?
Капсулы Лида отлично зарекомендовали себя. При приеме они позволяют:
- Существенно уменьшить аппетит и чувство голода.
- Очищение организма происходит мягко и эффективно.
- Первые килограммы уходят в ближайшее время после начала курса. Результат не заставит долго ждать.
- Обменные процессы, которые происходят в организме, нормализуются.
- По данным исследований побочные эффекты встречаются крайне редко.
Благодаря таблеткам Лида больше не нужно держаться строгих диет и истязать свое тело в спортивном зале. Проблема лишнего веса и очищения организма решается легко и быстро.
Данный препарат рекомендуется принимать тем людям, которые:
- Страдают от лишнего веса.
- Имеют склонность к появлению отеков.
- При постоянных или частых нарушениях обменных процессов.
- Если наблюдается хроническое переедание.
- Для коррекции фигуры.
Рекомендуется запивать капсулу Лида водой без каких-либо добавок (кофе, чай, соки не подходят для данной цели). Курс лечения препаратом Лида должен составлять не более 6 месяцев. Для улучшения результата, а также своего самочувствия, при начале курса препарата «Лида» рекомендуется также использовать различные комплексы витаминов. Также, полезными будут минеральные комплексы, зеленый чай.
Видео
Витамины нужны в связи с тем, что после начала лечения происходит изменение обычных для организма привычек, снижается аппетит. Чтобы не столкнуться с авитаминозом, нужен дополнительный источник витаминов и минералов.
Важно понимать, что превышать указанные дозировки не рекомендуется
Фармакодинамика и фармакокинетика
Ингредиенты таблеток ЛиДа способствуют расщеплению жировой прослойки, особенно в местах её повышенного скопления: на животе, в нижней части поясницы, на бедрах. Кроме этого, препарат активирует метаболизм и стабилизирует липидный обмен.
Общая стимуляция обменных процессов положительно влияет и на состояние организма в целом. Это проявляется в ощущении бодрости и прилива сил.
Одним из результатов приема таблеток является угнетение аппетита. Пациент постепенно перестает чувствовать голод. У лиц, имеющих переизбыток веса, снижается тяга к перееданию, повышается тонус и настроение.
Еще одно свойство ЛиДа – это активация выведения токсических веществ из организма. Наряду с ускорением обменных процессов это способствует обновлению тканей и общему омоложению.
Таблетки ЛиДа не обладают эффектом «привыкания», поэтому повторный набор веса практически исключен.
Прием препарата не сопровождается диспепсией или запорами.
Принимать или нет
Прием препарата «Лида», несмотря на многообещающие эффекты имеет такие отрицательные стороны своего применения:
- При повышенной чувствительности к любому компоненту препарата у человека, который его принимает, могут возникать бессонницы, головные боли и резкие перепады давления. Кроме того, может возникать общее недомогание, упадок сил и возникновение учащенного сердцебиения. При любых их этих симптомах следует немедленно прекратить прием таблеток и обратится к доктору.
- Препарат нельзя приминать совместно с любыми другими лечебными таблетками или микстурами.
- Данные таблетки запрещено совмещать с приемов любого вида алкоголя.
- Повышать дозу препарата крайне не рекомендуется, поскольку это может спровоцировать возникновения побочных эффектов.
Препарат «Лида» имеет такие противопоказания к своему применению:
- Лицам, которые еще не достигли возраста шестнадцати лет, запрещено принимать данный препарат.
- Лицам, которые уже достигли возраста шестидесяти пяти лет, запрещается прием препарата, поскольку он может негативно влиять на их здоровье.
- Ни при беременности и кормлении грудью прием препарата не разрешается.
- Крайне нежелательно принимать данные таблетки людям, у которых есть сердечно-сосудистые заболевания, а также людям, перенесшим инфаркт и инсульт.
При несоблюдении правил приема препарата возможны такие побочные эффекты:
- Головокружение.
- Резкие учащения сердцебиения и пульса.
- Возникновение частых бессонниц.
- Сухость в полости рта (очень часто).
- Дискомфорт в кишечнике.
- Вздутие.
- Ощущение тяжести в желудке.
- Возникновение застоя желчи.
- Язва.
Для тех людей, которые еще решают, стоит ли им принимать данный препарат или нет, нужно сказать, что выбор за ними, но прежде, чем взвешиваться на данный серьезный шаг, следует досконально изучить не только общую информацию о препарате, но и мнение врачей, и также отзывы потребителей. И только после этого принимать окончательного решение.
Аналоги и цена
Существуют аналоги препарата ЛиДа. Данные медикаменты имеют похожий состав. Они оказывают подобное действие на организм. Заменять один препарат другим можно только после консультации со специалистом. Рассмотрим аналоги подробнее:
- Нотео – препарат, регулирующий обмен веществ. Он ускоряет обменные процессы организма. Рекомендован людям, которые находились в зонах с загрязненной экологией, потому что действующие вещества хорошо выводят токсины. Показан при наличии сахарного диабета, замедленной моторике желудка и кишечника. Препарат способствует укреплению иммунитета, борется с усталостью, быстрой утомляемостью во время психологических и физических нагрузок.
- Золотой шарик – помогает быстрее переваривать поступающие в организм продукты питания, устраняет токсические соединения, ухаживает за кожными покровами. Препарат корректирует фигуру в области лица, бёдер, рук.
- Экстракт ананаса – действует только на белковый обмен. Он позволяет улучшить усвоение белка. Применяют для коррекции фигуры. Лучше сочетать с дозированными физическими упражнениями, можно использовать при соблюдении белковой диеты.
- Би-фит – растительный препарат. Сильный сжигатель жировых отложений. Устраняет отёчность, так как обладает диуретическим эффектом. Нормализует перистальтику кишечника. Повышает иммунную защиту организма, предотвращает распространение и образование метастазов. Контролирует и снижает уровень глюкозы в крови. Устраняет чувство голода, блокирует аппетит, создаёт чувство насыщения, устраняет тягу к перееданию.
Цена на препарат ЛиДа разная. Всё зависит от производителя. Но в среднем цена колеблется от одной тысячи рублей до двух тысяч рублей.
В данном видео рассказывается о том, какой эффект оказывают капсулы для похудения ЛиДа. В чём их особенность, как правильно принимать и возможные противопоказания:
Многие с помощью препарата ЛиДа смогли побороть лишние килограммы, достичь идеального веса. Перед его употреблением желательно посоветоваться со специалистом. Возможно, он назначит комплексную терапию, распишет рацион питания и подберёт оптимальные физические нагрузки. Необходимо чётко соблюдать инструкцию к препарату, не злоупотреблять им, чтобы не навредить организму.
Фармакологические свойства
Лида – таблетки для похудения (отзывы о приеме драже указывают на комплексное терапевтическое воздействие), в состав которых входит несколько активных веществ.
Действие компонентов препарата направлено на расщепление жировых отложений, образующихся в проблемных зонах – живота, ягодиц, поясницы. Растительные компоненты помогают избавиться от подкожного жира, а также участвуют в обменных процессах, способствуя снижению образования жировых отложений.
Компоненты биологически активной добавки подавляют чувство голода, принося ощущение постоянной сытости. При этом повышается бодрость и активность, пропадает усталость. Препарат способствует выведению шлаков и токсинов из организма, насыщает организм различными питательными веществами.
Средство не вызывает изменений в области желудочно-кишечного тракта. При этом отмечается отсутствие случаев набора массы тела после прекращения приема препарата.
Биологически активная добавка не вызывает привыкания и не обладает слабительным эффектом. При систематическом употреблении капсул на протяжении месяца наблюдается стойкая потеря веса в пределах 4-6 кг.
Препарат содержит компоненты, используемые в китайской медицине уже длительное время. Лекарственные растения обладают различными действиями на организм человека. Подобранная формула из них регулирует метаболические процессы, наполняет энергией, восполняет дефицит полезных микроэлементов и оказывает благотворное влияние на кровообращение.
В состав входят:
- Плоды гуараны с тонизирующим эффектом, насыщающие органическим йодом, кофеином, сапонином и другими веществами.
- Люцерна фиолетовая.
- Кокосовидная пория обладает седативным действием, благотворно влияющим на функцию печени, сердца, селезёнки.
- Плоды колы, помогающие избавится от приступов мигрени, головной боли, апатии, утомляемости.
- Колеус.
- Плоды мандарина золотого, влияющие на обменную функцию.
- Плоды камбоджийской гарцинии, снижающие аппетит и замедляющие синтез жирных кислот.
- Семена пажитника сенного, способствующего освобождению организма от токсинов, имеющего противодиабетическую, противоатеросклеротическую профилактику.
На фоне регуляции обмена веществ отмечается и общий оздоровительный эффект, который проявляется в виде повышения жизненного тонуса и бодрости. У пациентов же, страдающих от ожирения, в значительной степени снижается порог усталости и повышается общая выносливость организма.
Препарат не провоцирует повышения реактивности желудка, кишечного тракта и рецидивов набора веса после его отмены. Также применение капсул Лида не способствует появлению диареи и не вызывает других нарушений работы желудочно-кишечного тракта.
Передозировка
Капсулы Лида рекомендуется употреблять внутрь 1 раз в день до завтрака за полчаса или после него. Запивать нужно стаканом тёплой чистой воды. Стандартный курс составляет 1 месяц. В случае положительной реакции на препарат, можно увеличить период приёма до 2 месяцев.
В некоторых случаях, употребление препарата продолжают на несколько месяцев, снижая дозу до 2 капсул на неделю. Для назначения определения дозировки и времени приёма, лучше проконсультироваться со специалистом. Также,, стоит учесть возможную аллергическую реакцию на один из компонентов препарата. Употребление алкоголя во время курса похудения значительно снижает эффективность капсул, нейтрализуя их действие.
Совсем необязательно нагружать себя изнурительными упражнениями, достаточно утренней пробежки и вечерней прогулки на свежем воздухе. А главным условием контроля веса является потребление большого количества воды. Чистую воду можно заменять несладким зелёным чаем, отваром разных трав, напитком из шиповника.
Лучше исключить из рациона жирную пищу, газированную воду, энергетические напитки. В то время, когда компоненты будут вести борьбу с жировыми клетками, поступление новой порции сведёт результат к минимуму или не покажет и вовсе. Насыщение
витаминами
и полезными продуктами только усилит действие Лида и показатели на весах приятно удивят.
Одна упаковка средства рассчитана на 1 месяц приема. Капсулы употребляют днем, запивая достаточным количеством воды. Суточная дозировка при этом составляет 1 шт. Таблетки следует принимать за 20-30 мин. до принятия пищи или через полчаса после завтрака.
При необходимости и только с разрешения специалиста курс может быть продлен еще на 1 месяц. При хорошем терапевтическом действии, а также в качестве поддерживающего лечения принимают по 2 капсулы 1 раз в неделю.
При превышении отмеченной в инструкции дозировки могут возникать различные негативные проявления.
Симптомы передозировки:
- тошнота и рвота;
- развитие головокружений;
- отсутствие аппетита;
- озноб;
- расстройства сна – бессонница;
- нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы – тахикардия, аритмия.
При длительном использовании биологически активной добавки возможно развитие психоэмоциональных или нервно-психических нарушений. При развитии признаков передозировки необходимо прекратить прием средства и обратиться к специалисту.
Состав препарата Лида
Основными компонентами в составе препарата Lida являются растительные компоненты.
К ним относятся:
- Гуаэр – желатиновый порошок;
- золотой мандарин;
- плоды гуараны;
- плоды колы;
- цветы цяожуй;
- пахиму кокос;
- волокна гуалацзя, ганьяжу;
- лекраственная люцерна фиолетовая;
- волокна Цзюгань.
Каждый элемент в составе таблеток имеет свое положительное воздействие на организм человека:
- Золотой мандарин позволяет существенно увеличить скорость обменных процессов.
- Кола полезна тем, кто страдает от постоянной апатии или усталости. Ее плоды оказывают тонизирующее воздействие. Еще одним их полезным свойством является устранение головной боли.
- Пахиму кокос представляет собой гриб, обладающий широким спектром влияния на организм. К его «заслугам» можно отнести мочегонное действие, нормализует работы желудка, селезенки, оказывает небольшой седативный эффект, уменьшает уровень сахара в крови, устраняет отечность. Он показан к применению вне зависимости от возраста.
- Гуарана не так давно стало активно использоваться. Она полезна благодаря большому содержанию органического йода, а также кофеина.
- Гарциния камбоджийская полезна благодаря содержанию уникальной кислоты: гидроксилимонной. Ее главное свойство заключается в том, что она позволяет снизить выработку жирных кислот (минимум на 40%, максимум на 70%). Действует этот эффект в течении 12 часов после приема пищи вместе с капсулами. Благодаря этому организм использует те запасы жира, которые есть в организме.
- Семена пажитника обладают свойством мягкого очищения организма. Помимо этого, у него наблюдается противосклеротическое и противодиабетическое свойство.
Именно этот комплекс растительных компонентов обеспечивает эффективность препарата. Капсулы Лида отлично переносятся. После курса приема результат не исчезнет в ближайшее время, а будет «закреплен». Благодаря этому отзывы о препарате Лида для похудения только положительные.
Видео
Эффективность
Согласно инструкции препарата, действие капсул снижает вес на 4-6 кг за месяц.
Кроме того, капсулы Лида:
- Повышают активность.
- Ускоряют сжигание подкожной жировой прослойки.
- Регулируют обменный процесс.
- Притупляют чувство голода.
- Убирают отёчность.
- Регулируют порог сытости.
- Блокируют преобразование пищи в жировой слой.
- Благоприятно влияют на работу органов.
- Избавляют от токсинов.
- Улучшают циркуляцию крови.
- Питают организм полезными микроэлементами.
Производители отмечают мягкое действие, отсутствие зависимости от приёма Лида, улучшения общего состояния. Также исключают мочегонное и слабительное действие препарата.
По результатам многолетней практики применения препарата, можно сформировать более реальные воздействия на организм и последствия курса похудения. Входящий в первоначальный состав сибутрамин был исключён из перечня компонентов из-за его влияния на работу головного мозга и запрету этого компонента к обороту по территории России.
А проведённые российскими учёными исследования выявили способность препарата вызывать привязанность к приёму, что противоречит заявленным производителем характеристикам. Поэтому, в новом составе нет запрещённого вещества. Но что именно продают в упаковке с обновлённым перечнем растений – не знает никто.
Рекомендуется приобретать капсулы в сети аптек, так есть большая вероятность избежать подделки.
Форма выпуска и состав
Форма выпуска препарата для похудения Лида — салатово-зелёные капсулы по 500 мг. В блистере — 6 капсул. В упаковке — 5 блистеров. Пачка защищена голографией. Цена — около 1 000 рублей. Хватает на 1 месяц употребления. Названия: LiDa (DаLi) или LiDa maximum original.
Несмотря на разный дизайн упаковок и небольшие дополнения в наименовании средства мало чем отличаются друг от друга. Слегка варьируется состав + препарат Лида максимум гарантирует покупателям, что это не подделка. Прилагается подробная инструкция. Среди ингредиентов заявлены только растительные компоненты.
Достижению обещанного эффекта способствует состав Лиды для похудения, который очень уникален и включает в себя L-карнитин (аминокислотоподобное вещество, сжигающее жировые отложения) и растительные компоненты.
Посмотрим, из чего же состоит препарат:
- плоды колы тонизируют, снимают усталость, спасают от стресса во время похудения, избавляют от головной боли;
- желатиновый порошок Гуаэр содержит высокую концентрацию кальция, активизирующего жировой обмен;
- золотой мандарин ускоряет обмен веществ;
- цветок цяожуй;
- гарциния камбоджийская содержит гидроксилимонную кислоту, которая снижает выработку жирных кислот на протяжении 12 часов после еды, тем самым уменьшая аппетит; в итоге производство жиров из углеводов приостанавливается, и организм начинает сжигать ненужные отложения;
- пахиму кокос — гриб, обладающий мочегонным и седативным действием, нормализует работу селезёнки, желудка, лёгких и сердца;
- волокна Ганьяжу и Гуалацзя;
- плоды Гуараны богаты кофеином и органическим йодом;
- колеус — растение, экстракт которого ускоряет расщепление жиров и превращает этот процесс в выработку энергии;
- сладкие волокна Цзюгань — растения, родственного топинамбуру, улучшает жировой и углеводный обмен, снижает инсулин в крови, уменьшает вес;
- лекарственная фиолетовая люцерна богата белками и прочими питательными веществами, которые заменяют жир;
- сенной пажитник мягко очищает организм, обладает противодиабетическим и противосклеротическим действием.
Это обновлённый препарат для похудения, потому что старый состав Лиды вызвал настоящий скандал. Это была формула с сибутрамином, который на сегодняшний день запрещён к реализации во многих странах. Он вызывал привыкание, без него вес возвращался в кратчайшие сроки и ещё в больших количествах, чем раньше. Тем более, что производитель грешил завышенными дозами данного вещества. После прекращения приёма таблеток килограммы восстанавливались вместе с депрессией.
Обновлённый состав с этой точки зрения абсолютно безвреден и подобных побочных эффектов не вызывает. Так как это биодобавка, она имеет ряд медицинских показаний к приёму.