Что такое bosu тренировка? Стандартный размер босу – 30 сантиметров в высоту и 65 сантиметров в диаметре. Положить полусферу на пол можно как куполом вверх, так и вниз. В первом варианте спортсмен выполняет аэробные и силовые упражнения. А, перевернув тренажер вверх платформой, приступает к развитию баланса и координации. Такая универсальность – главный секрет популярность полусфер …
Биография Рустама Рустам Солнцев, настоящая фамилия которого Калганов, родился 29 декабря 1976 г. в городе Славянск-на-Кубани. Жил в семье советской интеллигенции, мать успешно окончила торгово-экономический техникум, а отец, окончив партийное училище, работал партийным руководителем. Рустам был вторым ребенком в семье, его старшего брата зовут Эмиль, а младшую сестру Ксения. Люди, знавшие Рустама в детстве, вспоминают …
Карьера Микки Рурка до пластики Микки Рурк родился 16 сентября 1952 года в семье церковных ирландцев. После развода родителей Микки вместе с матерью, сестрой и братом переезжают в бедный городок Либерти-Сити. С юного возраста все свободное время Микки проводил в нехороших уличных компаниях. Чтобы дать выход агрессии, он пришел на боксерский ринг. Такое занятие не …
Формы обучения Обучение проходит при непосредственном контакте ученика и преподавателя или с их значительной удаленностью друг от друга. В связи с этим выделяется две формы. Дистанционная Онлайн или заочное обучение проводится, когда преподаватель и ученик находятся на удаленном друг от друга расстоянии. Для связи используется видеосвязь или специализированные программы для ведения вебинаров. По окончании также …
Реабилитация после ринопластики После ринопластики (включая септопластику носовой перегородки) врач накладывает на скорректированный нос гипсовую повязку, ее необходимо будет носить на протяжении 5-10 суток. В носовые проходы, с целью профилактики кровотечения и для фиксации новой формы носа, вставляют специальные турунды, которые будут удалены через день после операции. После выполнения одновременно септопластики и ринопластики турунды удаляются …
Как сделать скраб из кофе в домашних условиях – рецепты Самыми популярными считаются скрабы на кофейной основе, приготовленные по следующим рецептам: Скраб из кофе, смешанный с 200 мл геля для душа, ложечкой масла оливы и 50 гр. молотого кофе поможет обновить кожу, снять ороговевший слой клеток, смягчить и увлажнить эпидермис. Благодаря пенному эффекту смесь легко …
