Меню

Гиалуроновая кислота эвалар отзывы женщин после применения, насколько соответствует реальности

Содержание

Польза и вред гиалуроновой кислоты

Использование гиалуроновой кислоты в медицинских и косметологических целях имеет следующие положительные стороны:

  • Омоложение. Вещество замедляет процесс старения, увлажняя дерму и разглаживая морщинки.
  • Высокая способность удерживать влагу. «Выносливость» элемента – в 6 раз больше собственного объёма. Усиленная гидратация эпидермиса делает ткани мягкими и эластичными.
  • Антиоксидантные свойства. Умение гиалуронки снижать воспаление минимизирует риск появления угревой сыпи и прыщей.
  • Лечебные свойства. Вещество применяют в терапии афтозного стоматита, суставов и катаракты.
  • Безопасность. По сравнению с коллагеном ГК более безопасна. Ее можно использовать даже для коррекции губ.

Рассматривая гиалуроновую кислоту со стороны пользы или вреда для организма, также необходимо сказать о ее недостатках. Идеальных препаратов не бывает, и гиалуронат – не исключение даже при всех его плюсах.

Какими недостатками обладает гиалуроновая кислота:

  1. Привыкание. Слишком частое использование ГК приводит к тому, что организм утрачивает способность ее продуцировать. В результате кожа становится дряблой и сухой.
  2. Малая польза при определенных условиях. Кожа хуже отреагирует на дозу гиалуроната при его сочетании со спиртом, сульфатами, парабенами.
  3. Риск рецидивов аутоиммунных или инфекционных заболеваний. ГК является биологически активным веществом и влияет на органические процессы.
  4. Наличие противопоказаний к применению. В их число входит плохая свертываемость крови, беременность, лактация, онкологические заболевания, герпес, патологии инфекционной природы, сахарный диабет.

Видео:

Что говорят специалисты

Читая отзывы врачей, находим следующее мнение о капсулах гиалуроновой кислоты. Они более безопасны в применении, нежели инъекции. Вариант омоложения с использованием БАДа безболезненный и эффективный. Передозировка при употреблении невозможна, т.к. в капсулу заложена суточная потребность вещества, которую испытывает организм. Самое главное, что компонент равномерно распределяется в организме, а не концентрируется лишь в той области, куда был сделан укол.

Елена, косметолог: Я не возражаю против того, чтобы женщины принимали капсулы Эвалар с гиалуроновой кислотой. Когда нет денег на дорогостоящие инъекции, пероральный приём кислоты восполнит недостающее количество вещества в организме и даст поразительный результат. Кожа станет более моложавой, губы – пухлыми, зона декольте – подтянутой. Если принимать по 1 капсуле в день, вреда точно не будет. Главное, не забывать о перерывах между курсами. Использовали 1 – 2 пачки, дайте организму отдохнуть пару месяцев.

Юрий, врач-ревматолог: Раньше для лечения суставов я практиковал только инъекции. Сейчас, когда появилась возможность обходиться без уколов, я назначаю пациентам таблетки и капсулы с гиалуроновой кислотой, в т. ч. и фирмы Эвалар. Препарат работает повсеместно и, что особенно радует женщин, на теле после лечения не остаются синяки, как это бывает из-за уколов. В общем, постепенно перевожу пациентов на продукцию Эвалар.

Где можно купить, какая стоимость?

https://youtube.com/watch?v=6c6mYGkXW6I

Гиалуроновая кислота «Эвалар» – это таблетированная форма вещества, которая обещает предоставить молодость и красоту организму

Это многообещающий препарат, который привлек внимание женщин, ведь в мечтах у каждой представительницы прекрасного пола иметь средство вечной молодости

Но, к сожалению, Эвалар не сможет вернуть время вспять, омолодить на десяток лет, что подтверждают отзывы врачей. Может быть, препарат оказывает положительное влияние на организм. Но для радикальных изменений во внешности, для колоссального омоложения стоит склоняться к инъекционному введению гиалуроновой кислоты.

Основные показания

Хотя многие пьют гиалуроновую кислоту для омоложения лица, «Эвалар» утверждает, что показания к применению этого препарата гораздо шире:

  • профилактика онкологии – он позволяет «ремонтировать» мембраны поврежденных клеток;
  • восстановление утраченного объема мягких тканей;
  • купирование несильных воспалительных процессов;
  • профилактика и лечение глазных заболеваний;
  • преждевременное увядание, сухость, потеря эластичности кожи;
  • лечение и восстановление суставной ткани и хрящевой сумки;
  • повреждение эпидермиса после агрессивных косметических процедур: микродермабразии, пилингов и др.;
  • реабилитационный период после травм и операций.

Кстати, гиалуронка обладает способностью восстанавливать защитные функции кожи и повышать иммунитет. А значит, снижается риск кожных заболеваний, появления прыщей и угрей.

Описание и показания к применению

Максимум гиалуроновой кислоты — 150 мг в — 1 капсуле способствует:

  • глубокому увлажнению кожи, улучшению ее тонуса и упругости;
  • защите от фотостарения;
  • сохранению подвижности и гибкости суставов.

Гиалуроновая кислота — матрица нашего тела. Она выполняет функцию своеобразной молекулярной губки, отвечая за поддержание водного баланса в организме. А, как известно, без воды человек жить не может. Вот и без гиалуроновой кислоты мы увядаем, старимся и «скрипим». Чтобы не допустить подобных проблем, стоит позаботиться о своевременном восполнении её дефицита.

Примерно до 25 лет в организме вырабатывается достаточное количество гиалуроновой кислоты, но с возрастом ее синтез постепенно начинает снижаться. Недостаток гиалуроновой кислоты по-разному проявляется в нашем организме.

Прежде всего, страдает внешний вид нашей кожи, особенно лицо. Здесь гиалуроновая кислота выполняет две важнейшие функции:

  • Поддержание объема и естественное увлажнение.
  • Заполняя пространство между волокнами коллагена, которые образуют «каркас» нашей кожи, гиалуроновая кислота поддерживает контур лица.

Ее нехватка в клетках кожи приводит к тому, что со временем вокруг носогубного треугольника образуются складки, опускаются уголки губ, сами губы становятся тоньше.

Попытки восстановить нормальный уровень влажности кожи исключительно с помощью наружных косметических средств не всегда бывают успешными, так как проблема кроется именно в недостатке гиалуроновой кислоты внутри организма.

Гиалуроновая кислота необходима не только коже: это очень важный компонент внутрисуставной жидкости и хряща. Хрящ играет роль амортизатора, уменьшая давление на кости и обеспечивая их легкое скольжение относительно друг друга.

Дефицит гиалуроновой кислоты приводит к увеличению трения в суставе и его постепенной деформации. Она способствует предотвращению проблем с опорно-двигательным аппаратом, защите хрящевой ткани от разрушения и улучшению подвижности суставов.

Применение гиалуроновой кислоты внутрь в виде капсул или таблеток в высокоразвитых странах является «золотым стандартом» комплексного подхода к решению проблем возрастных изменений кожи, волос, суставов, сердечно-сосудистой системы, глаз.

Принцип действия

Замедлить нежелательные деструктивные процессы можно, восполнив недостающее количество гиалуронки путем ее подкожного введения или пероральным приемом качественных препаратов. Инъекции гиалуроновой кислоты отлично себя зарекомендовали как эффективное средство омоложения и заполнения мимических морщин.

Единственный их минус – в зональном воздействии. То есть на общем состоянии организма они практически не отражаются. Потому и результат держится сравнительно недолго – от 6 до 18 месяцев. И это при здоровом образе жизни и грамотном уходе за лицом.

Однако при внутреннем приеме наблюдается не такой быстрый, но гораздо более продолжительный эффект, так как подпитку получают все клетки и ткани. В результате:

  • происходит глубокое увлажнение кожи и мягких тканей;
  • уменьшается хруст в суставах и увеличивается их подвижность;
  • улучшается зрение за счет восстановления объема стекловидного тела в глазном яблоке;
  • стимулируется выработка коллагена и эластина;
  • подтягивается кожа, разглаживаются мелкие морщины.

Фактически, препарат дает заметное освежение и омоложение всего организма. Но результат проявится не сразу, а лишь когда концентрация гиалуроновой кислоты в тканях достигнет определенного уровня.

Как применяется препарат

Многие специалисты считают, что наиболее эффективный способ применения ее это инъекции. Однако, такие процедуры подходят далеко не всем. Кроме того, постороннее вмешательство в организм может вызвать определенные негативные последствия.

Наиболее безопасный, но не менее эффективный метод ее применения – таблетки.

Гиалуроновая кислота в таблетках будет гораздо эффективнее других препаратов, так как она воздействую на организм изнутри. Отзывы полностью подтверждают такую особенность.

Принцип действия

Применение таблеток этой кислоты от компании Эвалар позволяет восстановить ее баланс. В результате их употребления ткани становятся более упругими и сохраняют влагу. Именно благодаря этому ткани становятся упругими, а морщины уменьшаются. Применение этого средства в форме таблеток позволяет оказывать положительное действие на организм в целом.

Наиболее активное воздействие этот препарат оказывает на суставы. Состояние тканей улучшается со временем. После недели приема она становится более влажной и упругой.

Первые признаки ее воздействия на суставы проявляются уже на 7 день. Хруст в конечностях исчезает, кроме того таблетки с этим веществом помогают восстановить зрение.

Отзывы свидетельствуют о том, что максимальный эффект достигается после прохождения 2- 3 месячного курса.

Как принимать кислоту в капсулах

Инструкция по применению этого препарата очень проста. Специалисты рекомендуют не пить, а рассасывать таблетки. Это связано с тем, что:

  • Гиалуроновоя кислота начинает попадать в организм из ротовой полости. После растворения капсулы, она впитывается стенками желудка. То есть благодаря рассасыванию вы сможет ускорить процесс усвоения препарата.
  • При заглатывании таблеток, часть действующего вещества выводиться естественным путем.

Инструкция по применению поможет вам узнать все аспекты применения средства. Как правило, курс приема этого препарата – 2 месяца. Специалисты рекомендуют пить одну капсулу в день.

Когда необходимо пить таблетки

Специалисты рекомендуют начинать пить средство поле 30 лет, так как до этого возраста в организме содержится достаточное количество этого вещества. Также это вещество рекомендуют применять в качестве поддержки при лечении онкологических заболеваний, так как оно обладает, производит восстановительное воздействие. Лучше всего использовать средство от компании Эвалар. Отзывы подтверждают эффективность этого препарата.

Специалисты рекомендуют пить гиалуроновую кислоту в капсулах для:

  • Профилактики возникновения возрастных изменений.
  • Профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Лечение воспалительных процессов.
  • Профилактики возникновения заболеваний глаз.
  • Лечения синдрома сухого глаза.
  • Лечения заболеваний стекловидного тела.
  • Лечения заболеваний роговицы.
  • Восстановления водного баланса в организме.
  • Улучшения состояния сухой и увядающей кожи.
  • Профилактики старения.
  • Улучшение состояние внутрисуставной сумки.

Кроме того, это средство весьма эффективно для людей, страдающих расстройствами зрения. Оно помогает справиться с:

  • Близорукостью.
  • Дальнозоркостью.
  • Катарактой.
  • Потерей зрения.

Косметологи рекомендуют начинать прием при появлении глубоких морщин и ухудшении состояния тканей. Отзывы подтверждают ее эффективность в качестве косметического средства.

Показания к приему внутрь

Принимать гиалуроновую кислоту внутрь просто так, для общего здоровья и профилактики не стоит. Существует ряд четких показаний к подобной терапии:

  • чрезмерно сухая кожа лица и тела;
  • наличие мелких мимических морщин;
  • заболевания позвоночника;
  • синдром сухого глаза;
  • восстановительный период после глубокого пилинга;
  • изменения опорно-двигательного аппарата, связанные с возрастом человека;
  • диагностированный артроз на начальной стадии своего развития;
  • реабилитация после хирургического вмешательства на глаза.

Врачи никогда не используют таблетки с гиалуроновой кислотой в качестве основного терапевтического средства. Это, скорее, дополнительная помощь организму, которая ускорит процесс общего выздоровления.

Основные показания

Хотя многие пьют гиалуроновую кислоту для омоложения лица, «Эвалар» утверждает, что показания к применению этого препарата гораздо шире:

  • профилактика онкологии – он позволяет «ремонтировать» мембраны поврежденных клеток;
  • восстановление утраченного объема мягких тканей;
  • купирование несильных воспалительных процессов;
  • профилактика и лечение глазных заболеваний;
  • преждевременное увядание, сухость, потеря эластичности кожи;
  • лечение и восстановление суставной ткани и хрящевой сумки;
  • повреждение эпидермиса после агрессивных косметических процедур: микродермабразии, пилингов и др.;
  • реабилитационный период после травм и операций.

Кстати, гиалуронка обладает способностью восстанавливать защитные функции кожи и повышать иммунитет. А значит, снижается риск кожных заболеваний, появления прыщей и угрей.

Взаимодействие с другими препаратами

Капсулы с гиалуроном можно принимать и с другими лекарственными препаратами при перерыве в 2-3 часа между приемами. Косметологическая практика показала, что гиалурон эффективен при сочетании с ретинолом и токоферолом. Поэтому синтезированный гликозаминогликан часто присутствует в составе увлажняющих и лифтинг-кремов и сывороток.

Гиалуроновая кислота Эвалар, отзывы о которой можно услышать, как от косметологов, так и от врачей, нередко назначается как вспомогательный курс при таких косметических процедурах, как:

  • биоревитализация;
  • редемализация;
  • мезотерапия;
  • биоармирование.

Одним из противопоказаний к приему ГК является онкология. По этой причине не рекомендовано принимать капсулы с гиалуроном совместно с противораковыми препаратами.

Противопоказания к гиалуроновой кислоте в капсулах

Перед приемом гиалуроната в капсулах следует проконсультироваться со специалистом. В возрасте до 30 лет терапия нецелесообразна. Ее проводят по показаниям. К ним относятся следующие:

  • потребность в поддержании водного баланса;
  • болезни суставов;
  • ярко выраженные возрастные изменения кожи;
  • офтальмологические болезни;
  • злокачественные образования;
  • воспалительные процессы в организме.

К приему гиалуроновой кислоты не стоит относиться халатно. Она разрешена далеко не всем. К противопоказаниям относятся следующие:

  • аутоиммунные заболевания;
  • аллергическая реакция;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • возраст до 25 лет;
  • воспалительные и инфекционные заболевания в стадии обострения;
  • повышенная свертываемость крови.

Внимание! Гиалуроновую кислоту в капсулах не принято использовать в качестве основного терапевтического средства. Она является лишь пищевой добавкой. Выпускается медикамент в нескольких формах: капсулы, порошок, раствор для инъекций

Можно купить готовое средство или приготовить маску самостоятельно дома. Для каждой формы существует инструкция, как использовать гиалуроновую кислоту. Для каждой формы существует дозировка для приема, чтобы получить необходимый результат, как они должны применяться описано ниже

Выпускается медикамент в нескольких формах: капсулы, порошок, раствор для инъекций. Можно купить готовое средство или приготовить маску самостоятельно дома. Для каждой формы существует инструкция, как использовать гиалуроновую кислоту. Для каждой формы существует дозировка для приема, чтобы получить необходимый результат, как они должны применяться описано ниже.

В таблетках

Прием этой формы проходит традиционные способом – внутрь. Измельчать. пережевывать или растворять капсулы не нужно, следует запить большим количество воды. Игнорировать этот пункт нельзя, на протяжении суток необходимо выпить не менее 2 литров воды (не кофе или напитка, а воды). Правильная дозировка – по 1 таблетки 3 раза за день вместе с приемом пищи. Курс составляет не менее 4 недель, если же принимается медикамент для решения проблем с костями и суставами, то продолжительность определяет врач.

В ампулах

Для терапии складок, морщин применяют технику линейного введения, можно заменить ее на серию точечных инъекций. Просвет иглы при уколе должен быть обращен вверх, при уколе контур иглы должен оставаться виден. Раствор необходимо полностью быть выведен до момента выведения иглы из кожи. Это поможет предотвратить вытекание материала из места прокола.

В порошке

Из гиалуронового вещества можно сделать водный раствор для лица. Для этого можно использовать следующую инструкцию:

  1. Нагрейте 30 мл воды, добавьте минеральные компоненты.
  2. На кончике ножа насыпьте гиалуроновый порошок.
  3. Оставьте его набухать на 30-60 минут.

Консистенция порошка должна получиться однородной, разомните комочки, если они образовались. Можно применить приготовленный раствор несколько раз, чтобы сохранить лечебные свойства медикамента, его необходимо хранить в морозильнике. Наносить раствор следует на чистую кожу, сверху нанесите крем или маску, которая подходит к вашему типу кожи.

Чем полезна гиалуроновая кислота Эвалар

При регулярном приеме препаратов с гиалуроновой кислотой общее состояние организма улучшается. Косметологи говорят, что их употребление способствует:

  • формированию невидимой защитной пленки на поверхности кожных покровов, благодаря которой уменьшается негативное влияние агрессивных внешних факторов;
  • улучшению структуры тканей в зонах, где появляются морщины, складки;
  • сохранению влаги в дерме;
  • устранению чрезмерной сухости кожи;
  • заживлению рубцов, трещинок;
  • уменьшению угрей, сыпи.

Женщины отмечают, что уменьшается чувство сухости, стянутости, кожа перестает шелушиться, становится более нежной и мягкой. Поступающая в организм гиалуроновая кислота способствует естественному увлажнению кожи. Она заполняет межклеточное пространство волокнами коллагена. Благодаря этому формируется каркас кожи, поддерживается контур овала лица.

Внимание! При насыщении организма гиалуроновой кислотой удается защитить кожные покровы от фотостарения – ухудшения их состояния под действием солнечных лучей. Низкомолекулярные соединения гиалуроновой кислоты от Эвалар предназначены для лица

Они повышают упругость кожи, увлажняют ее. Гиалуроновые волокна заполняют межклеточное пространство, разглаживают мелкие морщины. Высокомолекулярные соединения нужны для сохранения подвижности и гибкости суставов, увеличения количества синовиальной жидкости

Низкомолекулярные соединения гиалуроновой кислоты от Эвалар предназначены для лица. Они повышают упругость кожи, увлажняют ее. Гиалуроновые волокна заполняют межклеточное пространство, разглаживают мелкие морщины. Высокомолекулярные соединения нужны для сохранения подвижности и гибкости суставов, увеличения количества синовиальной жидкости.

Употребление препаратов, которые содержат гиалуронат, позволяет комплексно бороться с возрастными изменениями. Регулярный прием благотворно влияет на состояние дермы, волос, суставов, органов сердечно-сосудистой системы. Некоторые люди отмечают улучшение зрения – это достигается за счет восстановления объема стекловидного тела.

Взрослым людям рекомендуют принимать БАД Гиалуроновая кислота от Эвалар ежедневно по 1 капсуле во время употребления пищи. Для появления результатов терапии следует пить средство не менее 1 месяца. Ограничений по максимальной продолжительности приема производитель не указывает, но косметологи говорят, что нужно делать перерывы.

При прохождении курса лечения важно соблюдать питьевой режим. В организм должно поступать не менее 1,5-3 л воды ежедневно

Совет! Одновременно медики рекомендуют принимать витамины С, В, Е для ускорения оздоровления кожи и стимуляции процесса выработки коже собственной гиалуроновой кислоты.

Терентьева Инга Витальевна, врач-косметолог, Санкт-Петербург

В западных странах прием гиалуроновой кислоты внутрь давно уже стал принятым “золотым стандартом” в косметологии. Исследования показали, что эффективность косметических средств с этим веществом сомнительна, добиться значительных улучшений с помощью кремов невозможно. А капсулы Эвалар в сочетании с косметологическими процедурами помогают продлить молодость.

Горбуров Игорь Александрович, нутрициолог, Таганрог

К 40 годам в организме количество гиалуроновой кислоты уменьшается в 2 раза по сравнению с 20 годами. Восполнить ее дефицит можно с помощью приема препаратов, в составе которых содержится это вещество. Хорошо себя зарекомендовали капсулы Эвалар, они дешевле западных аналогов, но по эффективности не уступают им. Но постоянно пить капсулы нежелательно, это вызывает привыкание.

Прием отечественного препарата с гиалуроновой кислотой от Эвалар доступен всем, поскольку средство не отличается высокой стоимостью

Красноперова Ирина, 47 лет, Энгельс

Капсулы Эвалар пила месяц по 1 в день, как указано в инструкции. Через 2 недели заметила, что ушла скованность суставов, уменьшились боли, пропал хруст. Внешность за этот период не изменилась, но лоб перестал шелушиться.

Гонтаренко Анастасия, 33 года, Челябинск

Чтобы замедлить процесс старения косметолог посоветовал пить капсулы гиалуронки от Эвалар. После месяца приема кожа стала более гладкой, здоровой, но глубокие морщины не разгладились.

Титомирова Мария, 34 года, Владимир

Капсулы с гиалуроновой кислотой купила для улучшения внешнего вида. Недавно заметила, что морщины на лице стали глубже, а контур овала лица не таким четким, как был еще 2-3 года назад. После месяца приема заметила, что мелкие морщины стали практически не видны.

Была ли Вам данная статья полезной?

Названия препаратов гиалуроновой кислоты для приема внутрь

Фармацевтические компании выпускают множество препаратов, где, помимо гиалуроновой кислоты, содержатся и другие полезные компоненты. БАДы направлены на улучшение тургора кожи и стимуляцию синтеза коллагена. Эффективность и спектр воздействия добавок напрямую зависит от состава. Аскорбиновая кислота ускоряет регенерацию тканей. Пептиды способствуют продлению молодости. Фосфолипиды оказывают увлажняющее воздействие на эпидермис, а витамин E обеспечивает защиту от вредного воздействия окружающей среды.

«Doppel Herz»

Поливитаминный комплекс «Doppel Herz» производится в Германии. Его принимают по одной капсуле два раза в день. Общая продолжительность терапии составляет 30 дней. После проведения лечебного курса необходим двухнедельный перерыв. Среди действующих компонентов препарата выделяются:

  • селен;
  • бета-каротин;
  • биотин;
  • пантотеновая кислота;
  • витамин E.

Лифтинг-комплекс оказывает положительное воздействие на состояние волос и ногтей

Замечание! Гиалуроновую кислоту рекомендуют принимать в восстановительный период после травмирования.

«Лора»

«Лора» представляет собой омолаживающий препарат российского производства. Его выпускает фармацевтическая компания «Эвалар». БАД отличается антиоксидантными свойствами и способностью восстанавливать обмен веществ. Он придает коже тонус и оздоравливает суставы. Положительное воздействие на эпидермис достигается путем стимуляции коллагена. Помимо гиалуроната, в составе лекарственного средства присутствуют:

  • эстрогены;
  • витамины F и E;
  • пантенол;
  • пептиды.

Цена пищевой добавки колеблется от 500 до 1000 рублей

«KWC»

Японская биологически активная добавка выпускается в упаковках по 90 капсул. Она не только улучшает состояние кожи, но и положительно влияет на зрение, опорно-двигательную систему и слизистые поверхности. БАД принимают по одной штуке три раза в сутки. Длительность приема составляет три месяца.

Цена препарата колеблется от 3000 до 5000 рублей

«Solgar»

Биологически активную добавку «Solgar» принимают как в косметических целях, так и для общего оздоровления. В одной капсуле содержится 120 мг гиалуроната. Помимо него, присутствуют следующие вещества:

  • стеарат магния;
  • витамин C;
  • кремнезем;
  • хондроитина сульфат.

К недостаткам пищевой добавки относят большой размер капсулы, что осложняет процесс проглатывания. В среднем стоимость препарата составляет 2000 рублей.

БАД «Солгар» следует хранить в сухом месте, не допуская воздействия солнечных лучей

Гиалуроновая кислота от Librederm

Отличительной особенностью препарата является содержание гиалуроновой кислоты разного молекулярного уровня. Действие основного компонента повышается за счет наличия аскорбиновой кислоты. В результате приема БАДа замедляется процесс старения организма, и восстанавливается работа ключевых систем его жизнеобеспечения. Капсулы пьют по одной штуке во время еды, запивая большим количеством чистой воды.

Препарат допускается к приему и в возрасте от 18 до 25 лет

Свойства гиалуронки

Специалисты небезосновательно утверждают, что одной из причин стремительно развивающихся после 35 лет признаков старения кожи является снижение естественной выработки гиалуроновой кислоты. Это удивительное вещество содержится абсолютно во всех тканях организма, даже в зубах и костях. Большая часть его – в составе межклеточной жидкости.

Гиалуроновая кислота обладает сильнейшей способностью притягивать удерживать молекулы воды. А при ее нехватке кожа сразу же пересыхает и покрывается мелкими морщинками, клеточное питание ухудшается, и ткани уже не могут так активно регенерировать.