10 лучших витаминов от выпадения волос: список самых эффективных препаратов

Профилактика от выпадения волос при беременности

Витамины при беременности

Если волосы выпадают во время беременности, то начните употреблять витамины. Приобретите в аптеке специальный витаминно-минеральный комплекс для беременных и начните его приём. Для того, чтобы оптимально подобрать комплекс, можно обратиться за помощью к своему гинекологу.

Даже полноценное и сбалансированное питание не может в полной мере снабдить организм необходимым количеством питательных веществ, именно поэтому подобные комплексы – это очень хороший выход.

Народные средства против выпадения волос

Разберемся подробнее, как укрепить волосы, чтобы спасти их от выпадения при беременности. Шампунь от выпадения волос вряд ли сможет справиться с такой проблемой, как потеря большого количества волос при вынашивании малыша

Выбирая средства по уходу за волосами необходимо обращать внимание на состав конкретного средства. В их составе не должно быть лаурилфосфата

Хорошим вариантом будут маски и шампуни на натуральной основе.

Кроме применения покупных средств по уходу за волосами необходимо так же использовать средства, приготовленные в домашних условиях.

Вот несколько вариантов полезных для волос и безвредных для ребёнка, масок:

• Маска из ржаного хлеба. Такое средство очень эффективно в борьбе с выпадением волос во время беременности. Приготовить её очень просто — кусочек ржаного хлеба размачивается в тёплой воде и получившуюся массу нужно втирать в корни.
• Бесцветная хна. Данное средство применяется в целях укрепления волос. Применять ее можно как самостоятельно, так и вместе с другими компонентами. Например, с хной можно сделать такую маску: на 50 гр. бесцветной хны берется 1 столовая ложка простокваши или кефира. Прогреть получившуюся смесь на водяной бане и добавить жидкий витамин В6 (1 ампулы будет достаточно). Средство необходимо втирать в корми, плавно переходя к волосам, распределяя массу по всей их длине. После нанесения надеть шапочку для душа, укутать голову полотенцем и оставить на полчаса. Затем смыть маску теплой водой.
• Маска из яичного желтка и оливкового масла. Ингредиенты нужно перемешать и нанести на волосы. В состав такой маски ещё входит 2 столовых ложки водки, но беременным данный компонент не рекомендуется.
• Яичный желток как самостоятельная маска от выпадения волос. Желток нужно втереть в корни волос и оставить на 40 минут. Делать маску из желтка лучше всего перед мытьем головы.
• Травяной отвар как средство полоскания волос. Для приготовления отвара можно взять ромашка, крапиву, кору дуба, корни лопуха, шишки хмеля.
• Мумие — эффективное средство для локонов. На 200 мл шампуня нужно добавить 4 таблетки мумие, измельчённых в порошок. Данное средство не имеет противопоказаний и разрешено к использованию всеми членами семьи.

Если волосы выпадают во время беременности, то кроме применения домашних масок необходимо перестать укладывать волосы при помощи фена. Сухой воздух, который возникает при использовании фена, может пересушить волосы и привести к их истончению и выпадению. Так же при беременности нужно ограничить использование красок для волос. Нужно приобрести мягкую щетку для волос и пользоваться на время беременности вместо обычных красок оттеночными шампунями.

Рекомендации диетологов

Поддержать волосы в хорошем состоянии помогает правильное питание, периода беременности это касается в первую очередь. Женщина теперь должна обогащать питательными компонентами не только себя, но и организм развивающегося малыша, из-за чего потребность в питательных веществах значительно увеличивается.

Сохранению природного здоровья и красоты могут помочь следующие диетические рекомендации:

1. Питание должно быть полноценным и регулярным.
2. В рационе обязательно должно быть мясо;
3. Употреблять молочные продукты;
4. В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, а так же зелень и орехи;
5. снизить количество употребляемых сладостей, солений и консервированных продуктов;
6. Исключить вредные привычки.

Кроме того, кроме диеты нужно соблюдать правила здорового образа жизни.

Беременным женщинам нужно как можно чаще гулять, высыпаться и не беспокоиться по пустякам. Необходимо постараться снизить влияние факторов, провоцирующих возникновение стресса. Если ситуацию нельзя изменить в свою пользу, то можно изменить своё к ней отношение.

Процесс восстановления волос зависит от выбранного образа жизни беременной, поэтому так важно выбрать адекватную диету

Хорошие недорогие витамины от выпадения волос

 Помимо вышеперечисленных витаминов, советов по диете и обследований у врачей, женщин могут заинтересовать следующие витамины для эффективной остановки выпадения волос и улучшения их состояния. Мы бы хотели посоветовать следующие витамины для волос против выпадения волос недорогие:

• Ринфолтил (Rinfontil). Комплексно воздействует на волосы и кожу головы, улучшая их состояние, а также помогая регенерации клеток и регуляции обменных процессов, таким образом ускоряя их рост и останавливая их выпадение. Является хорошим средством для профилактики, но не рекомендуется во время беременности и при наличии аллергии на любой из компонентов препарата;
• Пантовигар (Pantovigar). Очень подходит для тех, кто страдает от редких и тусклых волос. Благодаря компонентам препарата волосы становятся густыми и крепкими. Назначается при усиленном выпадении волос, но противопоказан к применению детям до 12 лет. Противопоказан в первой половине беременности, в период грудного вскармливания или аллергии на компоненты препарата;
• Нутрикап (Nutricap). Улучшает кровообращение, активизирует волосяные луковицы и улучшает густоту волос. Восстанавливает первоначальную структуру волос, усиливает их рост, уменьшает выпадение, а также делает волосы мягкими и послушными. Также помогает проблемной коже, обмену веществ, помогает бороться с заболеваниями кожи в районе волос головы, а также укрепляет ногти. Противопоказан в случае аллергической реакции на компоненты препарата;
• Перфектил (Perfectil). Улучшает общее состояние организма и помогает заодно и волосам. Улучшает кровообращение и обменные процессы. Рекомендуется при авитаминозе, проблемам с кожей и волосами. Противопоказанием является гипервитаминоз и аллергия на компоненты препарата.

Данные препараты доступны по доступной цене в большинстве аптек. Рекомендуется проконсультироваться с врачом и удостовериться, что у вас нет аллергии или непереносимости содержимого данных препаратов, а также противопоказаний против их применения для избежания проблем из-за применения препарата. Также это хорошие витамины против выпадения волос у женщин.

Рейтинг лучших витаминов от выпадения волос

Витаминных комплексов, направленных на лечение выпадения волос, огромное множество, но мы хотим представить вам топ-8 лучших витаминов против выпадения волос у женщин.

PRIORIN (BAYER)

Состав:

• Экстракт проса. Повышает активность волосяного фолликула, ускоряет рост волос, восстанавливает волосяной стержень после химиотерапии и лечит диффузное выпадение волос.
• Витамин В5. Обмен веществ на клеточном уровне, регенерация.
• Цистин. Натуральный компонент кератина – главная составляющая волос.
• Биотин (витамин В7). Обновление на клеточном уровне – отвечает за регенерацию кожи и волос.

Действие: питает корни волос, ускоряет рост волос, прекращает выпадение волос.

ДОПЕЛЬГЕРЦ АКТИВ (Queisser)

Состав:

• Экстракт проса. Повышает активность волосяного фолликула, ускоряет рост волос, восстанавливает волосяной стержень после химиотерапии и лечит диффузное выпадение волос.
• Витамин В5. Обмен веществ, регенерация.
• Масло зародышей пшеницы. Восстанавливает структуру волос, усиливает их рост и прекращает выпадение.
• Сульфат цинка. Борется с выпадением волос и способствует их обновлению и росту.
• Витамин В6. Активизация роста волос, увлажнение, устранение сухости и зуда кожи головы, укрепление корней волосяного фолликула.

Действие: улучшает обмен веществ кожи, укрепляет волосы и ускоряет их рост, прекращает выпадение.

PHYTOPHANERE

Состав:

• Бета-каротин. Поставщик ретинола (витамина А), антиоксидант.
• Витамины группы В. Укрепляет волосы, усиливает их рост, останавливает выпадение.
• Витамин С. Нормализует кровообращение кожи головы, питает корни волос.
• Витамин Е. Придает волосам блеск, устраняет ломкость, прекращает выпадение.
• Омега-3. Прекращает выпадение волос, придает им блеск.
• Омега-6. Регенерация, восстановление и рост волос.

Действие: стимулирует рост волос, укрепляет их.

MERZ SPEZIAL

Состав:

• Бета-каротин. Поставщик ретинола (витамина А), антиоксидант.
• Витамины группы В. Укрепляет волосы, усиливает их рост, останавливает выпадение.
• Витамин С. Нормализует кровообращение кожи головы, питает корни волос.
• Витамин Е. Придает волосам блеск, устраняет ломкость, прекращает выпадение.
• Дрожжи (медицинские). Укрепляет корни, активизирует рост волос.
• Кальций. Нормализует рост волос, прекращает их выпадение.
• Цистин. Натуральный компонент кератина – главная составляющая волос.

Действие: лечит диффузное выпадение волос, восстанавливает их структуру, восстанавливает повреждения.

PERFECTIL

Состав:

• Бета-каротин. Поставщик ретинола (витамина А), антиоксидант.
• Витамины группы В. Укрепляет волосы, усиливает их рост, останавливает выпадение.
• Витамин С. Нормализует кровообращение кожи головы, питает корни волос.
• Цистин. Натуральный компонент кератина – главная составляющая волос.

Действие: лечит облысение, восстанавливает структуру волос.

ФИТОВАЛ

Состав:

• Бета-каротин. Поставщик ретинола (витамина А), антиоксидант.
• Витамины группы В. Укрепляет волосы, усиливает их рост, останавливает выпадение.
• Витамин С. Нормализует кровообращение кожи головы, питает корни волос.
• Витамин Е. Придает волосам блеск, устраняет ломкость, прекращает выпадение.
• Дрожжи (медицинские). Укрепляет корни, активизирует рост волос.
• Кальций. Нормализует рост волос, прекращает их выпадение.
• Цистин. Натуральный компонент кератина – главная составляющая волос.

Действие: восстановление, обновление и защита волос, лечит чрезмерное выпадение.

ВОЛВИТ

Состав:

Биотин (витамин В7). Обновление на клеточном уровне – отвечает за регенерацию кожи и волос.

Действие: восстанавливает структуру волос, лечит их выпадение, борется с сухостью и жирностью волос.

Состав:

• Экстракт хвоща. Поставщик ретинола (витамина А), антиоксидант.
• Биотин (витамин В7). Обновление на клеточном уровне – отвечает за регенерацию кожи и волос.
• Сульфат цинка. Борется с выпадением волос и способствует их обновлению и росту.
• Таурин. Аминокислота, которая увлажняет волосы, защищает волосяной фолликул от повреждений.
• Цистин. Натуральный компонент кератина – главная составляющая волос.

Действие: увеличивает густоту волос, придает им блеск, укрепляет и предотвращает ломкость и выпадение.

Для получения действительно эффективного результата вы должны подвергнуть волосы комплексному лечению и к приему витаминов добавить еще и курс специальных масок.

Как выбрать подходящий препарат

Ассортимент, приведённый выше весьма внушительный, любого ввергнет в замешательство. Существуют ли правила выбора подходящего средства. А главное, чтобы в вашем конкретном и очень индивидуальном случае была реальная динамика:

• Совет первый: Обращение к специалисту, который поможет разобраться с первопричиной алопеции. Различают несколько подвидов: временная, андрогенная, очаговая. Правильный диагноз приравнивается к успешному лечению.
• Совет второй: Если доктор посчитает необходимым, вам будет показано сдать пробы на состав микроэлементов в волосяной структуре. Такое исследование выявит недостающие или избыточные элементы и позволит подобрать оптимальное лечение.
• Совет третий: Оптимальное выздоровление при волосопотерях возможно только при сочетании нескольких методов. Специалист-трихолог после исследований определит комплексное лечение.

Репейное масло от выпадения волос

Польза репейного масла для волос уже давно изучена нашими предками. Оно прекрасно помогает при выпадении волос, ведь в масле содержатся микроэлементы, которые питают кожу и волоски по всей длине полезными веществами.

Маски от выпадения волос с репейным маслом

Как использовать репейное масло для устранения выпадения волосков?

1. Нагрейте до 40 градусов масло репейника на водяной бане
2. Проверьте на запястье — нет ли у вас аллергии на это природное лекарство
3. Нанесите масло на мокрую, только что вымытую голову. Вначале на кожу, потом по всем прядям
4. Укутайте голову в теплое полотенце, предварительно надев полиэтиленовый кулёк на шевелюру для парникового эффекта
5. Через час смойте состав с локонов и кожи головы

Выпадение волос у мужчин в молодом возрасте — причины

У мужчин облысение может быть в любом возрасте. Но хуже, когда уже в подростковом периоде начинают редеть волосы вначале на висках, макушке, затем образуются залысины вверху. Как итог — выпадают волоски со всей поверхности головы.

Почему у молодых мужчин выпадают волосы?

Причины:

• Наследственность играет решающую роль. Если у мальчика по папиной или маминой линии есть родственники с такой проблемой, то возможность его облысения довольно-таки велика
• Андрогенная алопеция — гормональный сбой. При повышенном уровне мужских гормонов происходит разрушение волосяных фолликул
• Аутоиммунные патологии приводят к раннему облысению
• Болезни кожи (псориаз, экзема и другие) провоцируют потерю волос
• Стрессы, травмы негативно отражаются на состоянии кожи и волосяных луковиц

Причины облысения у мужчин

Витамины для беременных для волос

Состояние вашей шевелюры полностью зависит от целого перечня витаминов и минеральных веществ, которые должны присутствовать в организме человека. Если их не хватает, то волосы начинают тускнеть, выпадать, становятся склонными к сечению. Соответственно нужно принимать витамины для беременных для роста волос.

Витамин А отвечает за состояние покровов головы. Если его достаточно в организме, то вы забудете о перхоти, также уменьшится сальность волос. При нехватке ретинола волосы сразу станут тусклыми, начнут выпадать.

Витамины группы Б – самый важные витамины для беременных, которые ускоряют рост волос. При их дефиците клетки не будут насыщаться кислородом, нарушится метаболизм, что станет причиной слабости и замедления роста волос.

Аскорбиновая кислота или витамин С отвечает за циркуляцию крови. Именно благодаря ему все полезные веществ транспортируются к луковицам волосков.

Токоферол или витамин Е необходим беременным женщинам, чтобы волосы были объемные, здоровые, блестящие и красивые.

Витамин F отвечает за укрепление волосяных луковиц, как результат – это важный витамин для беременных от выпадения волос. Кроме того, он помогает бороться с перхотью.

Витамин H также нужен для профилактики облысения. Его задача – восстановление структуры волос.

Витамины для беременных, если выпадают волосы, можно получать как из продуктов питания, сбалансировав свой рацион, также дополнительно можно принимать витаминные комплексы для беременных, если выпадают волосы. Это намного проще. Ведь составить идеальный рацион с учетом всех потребностей беременной женщины максимально сложно.

Витрум Пренатал – популярнейший комплекс витаминов для беременных для волос. В его составе присутствуют все необходимые элементы для ногтей, ноги и волос (фолиевая кислота, витамины А, Е, кальций, цинк).

Прегнавит – витаминный комплекс, разработанный специально для беременных. Благодаря содержанию витаминов группы В, участвующим в жировом обмене, укрепляются волосы и ногти у беременных женщин. В составе также присутствует ретинол, предупреждающий выпадение волос.

Алфавит «Мамино Здоровье». Еще один комплекс, в состав которого входит железо, кальций, фосфор, цинк, фолиевая кислота. Беременные женщины отмечают, что после его приема структура волос обновляется, корни укрепляются, кроме того, кожа становится лучше. Принимать следует по 1 таблетки разного цвета 3 раза в день.

Существуют также отдельные витаминные комплексы для волос (Мерц, Ревалид, Перфектил и другие). Однако перед их применением женщинам, ожидающим пополнение, необходимо проконсультироваться с врачом.

Лучшие витамины от выпадения волос

Список составлен на основе отзывов покупателей, включает препараты разного ценового диапазона. Отличаются по составу и фирмам-производителям. Все имеют положительные рекомендации к применению трихологов.ВИТАМИНЫ АЛЕРАНА

Это продукт нашей фармацевтической компании «Вертекс», выпускающей лекарства с 2003 года. Алерана для волос – это серия средств данного бренда, включающая еще несколько видов шампуней, бальзамов, спреев, масок, сыворотку и ампулы против выпадения волос. Витаминно-минеральный комплекс представлен пока в единственном виде в форме таблеток двух цветов: белые принимают днем, а бордовые ночью. Всего их 60 штук, чего хватит на месячный курс. Состав дневных и ночных пилюль отличается:

• «День» Аскорбиновая кислота – 100 мг Витамин Е – 40 мг Mg – 25 мг Fe – 10 мг Бета-каротин – 5 мг В1 – 5 мг Фолиевая кислота – 0.6 мг Se – 0.07 мг
• «Ночь» L-цистин – 40 мг Zn – 15 мг Пантотеновая кислота – 15 мг В2 – 6 мг В6 – 6 мг Si (в составе экстракта крапивы 71 мг) D3 – 0.0025 мг Биотин – 0.15 мг Cr – 0.05 мг В12 – 0.009 мг

Достоинства: комплекс разделен с учетом совместимости компонентов, эффективен в борьбе с выпадением волос, положительно влияет на кожу и ногти, удобен в применении.

Недостатки: стоимость (достигает 1000 р.), наличие добавок (вспомогательных веществ), противопоказан при беременности и лактации. Около 30% отмечают слабый эффект после использования.ВИТАМИНЫ МЕРЦ

Merz Pharma – это немецкий фармацевтический гигант, который в нашей стране работает с 1997 года. В линии терапии выпадения волос выпускает витамины, шампуни, лосьоны, комбинации для женщин и мужчин. Пользуются успехом два препарата этой фирмы:

Витамины Пантовигар для волос и ногтей

Этот комплекс разработан для женщин, столкнувшихся с проблемой диффузного выпадения волос. Выпускается в упаковке 90 и 300 капсул. Минимальный курс рассчитан на три месяца и может быть продлен до полугода.

Достоинства: начало действия уже через месяц приема, помогает при запущенной алопеции, накапливается (действие сохраняется после проведения курса).

Недостатки: высокая цена (от 3000 р. на курс), наличие вспомогательных веществ, необходимость длительного приема, противопоказан беременным и в период лактации. У 20-40% опробовавших по отзывам был слабый эффект. Некоторые отмечали аллергию.

Специальное Драже Мерц Классик

Предназначен преимущественно для женщин, улучшает структуру волос, ногтей и кожи. Распространен и с успехом применяется в европейских странах. Выпускается во флаконах с 60 драже. Этого хватит на месячный курс (принимают по 2 драже в день с едой). В его состав входит биотин для стимуляции обмена кератина, витамины-антиоксиданты (в том числе группа «В»), железо, цинк, фолиевая кислота.

Достоинства: качественный, эффективный препарат, в основном хорошие отзывы покупателей, удобно принимать.

Недостатки: высокая стоимость, наличие вспомогательных веществ.ВИТАМИНЫ ПЕРФЕКТИЛ

Это продукт компании Витабиотикс (Великобритания), которая в 2008 году открыла представительство в России. Линейка средств Перфектил представлена несколькими комплексами. Все они имеют богатый витаминно-минеральный состав, который зависит от разновидности. Любой вид принимают курсом в течение месяца по 1 капсуле в день после еды.

Для волос подходят четыре из них:

Классический

Он универсален и эффективен не только при выпадении волос. Положительно действует на кожу, ногти, иммунитет (содержит экстракт эхинацеи). Первый базовый препарат из серии.

Трихолоджик

Это усиленная быстрая помощь волосам. В нем нет растительных компонентов, но больше коллагена и микроэлементов. Здесь тоже есть вариации: для женщин – Трихолоджик вумен, мужчинам подойдет Велмен Трихолоджик. Правда, последний вариант уже не входит в линейку Перфектила.

Перфектил Плюс

Направлен на восстановление кожи и волос за счет содержания ПНЖК, Q10, растительных экстрактов. Рекомендован к приему для женщин 30+.

Таблетированная форма для кожи, волос и ногтей

Сбалансированный состав витаминов, микроэлементов, аминокислоты L-цистина (для образования коллагена) укрепляет, питает волосы. Действие преимущественно профилактическое.

Общие достоинства: эффективность, удобство приема (1 раз в день), разнообразие видов.

Недостатки: стоимость, примерно 30% отмечают отсутствие желаемого эффекта, вспомогательные компоненты (их наличием, возможно, объясняется тошнота во время приема).

Комплексы витаминов от выпадения волос у женщин

Выделяют один из видов алопеции – авитаминозный, который возникает из-за недостатка микро и макроэлементов. О других причинах выпадения волос у женщин читайте здесь. То есть поредение шевелюры напрямую связано с дефицитом полезных веществ в организме. Для улучшения состояния локонов рекомендуется принимать такие витаминные комплексы:

[], [], []

Аевит

Комплексный витаминный препарат с антиоксидантными и иммуностимулирующими свойствами. Улучшает капиллярное кровообращение, нормализует проницаемость сосудистых стенок и трофику тканей.

Показания к применению: дефицит витамина А и Е в организме, ухудшение качества волос, ногтей и зрения, атеросклеротические поражения сосудов, псориаз, красная волчанка. Препарат рекомендован при нарушениях со стороны пищеварительного тракта, гастроэктомии, вредных привычках (алкоголизм, наркомания, курение), депрессивных состояниях, гипертиреозе.
Способ применения: перорально по 1 капсуле 1 раз в сутки. Продолжительность лечения 1-2 месяца с повторным курсом через 3-6 месяцев.
Побочные действия: в редких случаях возникают приступы тошноты и рвоты, нарушения стула, аллергические реакции. Длительное применение Аевит может стать причиной обострения желчекаменной болезни, хронического панкреатита.
Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, тиреотоксикоз, хроническая недостаточность кровообращения

С осторожностью назначается при тяжелой форме атеросклероза коронарных артерий и воспалительных заболеваниях почек.
Передозировка: головные боли, повышенная сонливость, временные нарушения зрения, сердечная недостаточность, парестезии. Специфического антидота нет, лечение симптоматическое.

Аевит выпускается в форме мягких капсул по 10 и 50 штук в блистере.

Фармамед

Лекарственное средство, в состав которого входит 32 вещества: витамины группы В, А, С, D, Е, селен, железо, магний, кремний, аминокислоты и растительные экстракты. Комплексный витаминные состав оказывает такое воздействие на организм:

• Обеспечивает полноценное питание фолликулов и уменьшает потерю локонов.
• Повышает эластичность кожных покровов.
• Улучшает состояние ногтей.
• Уменьшает негативное воздействие ультрафиолетового излучения и других факторов окружающей среды.

Фармамед рекомендуется принимать при полигиповитаминозах с выпадением (поредением) шевелюры, шелушением кожных покровов, ломкостью ногтей. Витаминный комплекс эффективен при стрессах, ограниченных и низкокалорийных диетах, в период беременности и послеродовой период.

Препарат принимают по 1 таблетке 3 раза в день, курс лечения 1 месяц с повторением через 10-14 дней. Фармамед противопоказан при гиперчувствительности к его компонентам

С особой осторожностью назначается во время беременности и лактации

Пиковит

Поливитаминный препарат, нормализующий биохимические процессы в организме. Содержит кальций и фосфор – основные элементы костной ткани и зубов. Повышенный состав полезных веществ оказывает всестороннее воздействие на организм.

• Показания к применению: ухудшение состояния волос, кожи и ногтей в зимний и весенний период. Длительное применение антибиотиков и других медикаментозных препаратов, негативно влияющих на состояние организма.
• Способ применения: по 4-5 драже в сутки, при тяжелых состояниях дозировка может быть увеличена в два раза.
• Побочные действия проявляются кожными аллергическими реакциями. Пиковит противопоказан при гиперчувствительности к его компонентам.

Средство выпускается в форме драже по 30 штук в упаковке.

Кроме вышеперечисленных комплексов, для восстановления поддержания здоровья волос можно использовать такие средства: Доппельгерц, Имедин, Ледис формула, Пантовигар, Фитофанер, Формула женщины, Центрум.

Как недостаток витаминов влияет на состояние волос

Дефицит питательных веществ замедляет работу всех процессов в организме, в том числе и рост волос. Создается неблагоприятная среда, в которой фолликулы не способны нормально существовать. А разрушение волосяных луковиц ведет к выпадению локонов.

Влияют и другие факторы:

• плохая экология;
• нездоровое питание;
• стрессы;
• гормональный сбой;
• заболевания инфекционного характера.

И практически все трудно избежать, в отличие от недостатка нутриентов — такой фактор устранить легче всего. Достаточно приобрести эффективные витамины от выпадения волос и пропить курс. Только повторяйте цикл приема витаминных комплексов регулярно — шевелюра нуждается в постоянном насыщении полезных элементов.

Витаминные комплексы против алопеции

Решать проблему выпадения волос нужно комплексными методами. Витаминотерапия помогает восстановить здоровье локонов, укрепить корни и не допустить их выпадения. Фармакология предлагает широкий ассортимент витаминных комплексов и биодобавок, прием которых способствует снабжению луковицы всеми питательными элементами для ее укрепления и роста. Такого плана препараты положительно сказываются также на состоянии кожи и ногтей.

К самым эффективным комплексам для оздоровления шевелюры можно отнести:

Пантовигар

Пантовигар – полноценное лекарственное средство

Основное его предназначение – торможение процесса выпадения волос. Благодаря подобранному витаминному комплексу можно предотвратить отмирание луковицы, обусловленное влиянием негативных факторов. Среди них: окрашивание волос, завивка, использование термоприборов, влияние погодных условий. Длительность приема составляет 3 месяца. Люди, принимавшие этот препарата отмечают, что волосы становятся крепче и процесс выпадения останавливается. Однако видимый эффект заметен только после 3-х месячного курса. К побочным действиям этого средства можно отнести тошноту и прибавку в весе.

Перфектил

Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты

Этот препарат отлично справляется с улучшением состояния локонов и ногтей. Основная его функция – борьба с алопецией на начальных стадиях. Отзыв о данном препарате в большинстве случаев положительные. Те, кто прошли курс по восстановлению волос, отмечают быстрые результаты. Уже через несколько недель волосы перестают сыпаться и приобретают здоровый вид. Эффект от «Перфектила» не столь выражен, как при «Пантовигаре» и «Ревалиде», но отзывы говорят о том, рост волос сильно активизируется. Кроме этого, пользователи отмечают, что волосы становятся более плотными и приобретают блеск.

Мерц

Мерц – одни из лучших витаминов

Препарат в форме драже улучшает состояние волос и ногтей. Это средство восстанавливает структуру поврежденных локонов, пробуждает рост новых волосяных луковиц. Эффект можно наблюдать уже после 2-3 месяцев регулярного приема.

Важность питания

В норме витаминные соединения попадают в организм вместе с пищей. В ходе пищеварения и биотрансформации веществ, они выделяются и распределяются по всем тканям и органам. Правильное, сбалансированное питание позволит обеспечить клетки всеми необходимыми веществами. Поэтому лучший источник витаминов от выпадения волос – это здоровая пища.

Использовать фармацевтические препараты показано при:

• отсутствии возможности полноценно обеспечить организм витаминами;
• развитии гипо- или авитаминоза;
• ряде заболеваний или патологических состояний, в т. ч. нарушающих усвоение биологически активных веществ. В таком случае витамины используются как лекарственные средства.

Внимание! Прием аптечных средств рекомендовано согласовывать с врачом, поскольку избыток биологически активных соединений может нанести значительно больший вред, чем их недостаток. Во многих продуктах питания содержится значительно количество необходимых витаминов

Это позволяет корректировать их содержание в организме с помощью диеты (перед диетотерапией проконсультируйтесь с доктором)

Во многих продуктах питания содержится значительно количество необходимых витаминов. Это позволяет корректировать их содержание в организме с помощью диеты (перед диетотерапией проконсультируйтесь с доктором).

Список продуктов, содержащих необходимые для волос витаминные вещества:

• значительное количество Ретинола содержится в сливках и сливочном масле, яичных белках, печени;
• на Рибофлавин богаты молочные продукты, хлебобулочные изделия, мясо, печень;
• большое содержание Никотиновой кислоты отмечается в арахисе, рыбе, говядине, пивных дрожжах, печени, цельных зернах;
• Адермином богаты куриное, свиное мясо, морепродукты, печень, дрожжи, цельное зерно, бобы, орехи;
• много Фолиевой кислоты имеется в сырах, твороге, овощах, фруктах, пивных дрожжах, рыбе;
• значительная концентрация Инозитола выявлена в пророщенных пшеничных зернах, рисовых отрубях, ячневой, овсяной крупе, цитрусовых, зеленом горошке, арахисе, изюме;
• на Парааминобензойную кислоту богаты рис, яичный желток, орехи, картошка, молокопродукты, рыба, дрожжи пивные;
• много Альфа-токоферола содержат растительные, сливочное масла, шиповник, помидоры, шпинат, петрушка, горох, салат.