Меню

Лечение жирной себореи кожи головы народными средствами

Содержание

Профилактика

Внимание! Всем людям следует помнить о симптомах неприятного заболевания и вовремя осуществлять меры профилактики. Среди медикаментов для этого рекомендуется пятипроцентный крем, содержащий токоферол.. Кроме того следует:

Кроме того следует:

  • оставить вредные привычки;
  • употреблять в пищу витамины и минералы;
  • дышать свежим воздухом и закаляться;
  • использовать косметические средства в соответствии с природным типом;
  • проводить профилактику с помощью противогрибковых шампуней;
  • сократить употребление жареных, острых, жирных, сладких и соленых продуктов.

Описанное заболевание – малоприятный недуг, опасный своими последствиями. Чтобы их избежать, нужно знать его признаки и вовремя начать лечение, что будет неизменно способствовать быстрому достижению результата здоровых волос.

Профессиональные способы лечения

Тем, кого мучают очень жирная кожа головы, зуд и перхоть, домашних методов воздействия на проблему мало: врачи в таких случаях считают необходимым прибегнуть к профессиональным процедурам. Их обязательно проходят курсом, поскольку от 1-ого раза эффекта вы не увидите. К какой прибегнуть, решает трихолог или косметолог, а самыми эффективными считаются:

  • Пилинг гальванический – помогает бороться с жирной себореей, перхотью, алопецией (облысением), удаляет отшелушенный эпидермис и кожное сало, раскрывает поры. Процедуру проводят расческой-гребнем, зубья которой имеют электроды, а на кожу наносится специальный состав. Недостаток методики в низкой доступности (высокая цена) и распространенности. Стоимость 1-ого сеанса в Москве – 4000-5000 р.
  • Электромиостимуляция – аппаратная методика, помогающая сбалансировать деятельность сальных желез посредством воздействия импульсов тока, которые способствуют сокращению и расслаблению мышечных волокон. Минус только в большом количестве противопоказаний. Стоимость 1-ого сеанса – 600-1000 р.
  • Дарсонвализация – воздействие на кожу микроимпульсов тока высокой частоты для нормализации кровообращения в дерме. Процедура укрепляет фолликулы, способствует улучшению их питания, предотвращает выпадение волос, но на активность сальных желез воздействует слабо. Из всех процедур дарсонвализация самая недорогая: 400-900 р. за сеанс.
  • Электрофорез – введение витаминных растворов и антиоксидантов при помощи постоянного тока, улучшает кровообращение и питание тканей, снимает зуд, но слабо воздействует на сальные железы, поэтому является поддерживающей процедурой. Цена 1-ой – 400-600 р.
  • Криомассаж – активизация обменных и восстановительных процессов в дерме под воздействием жидкого азота (холод), нормализация работы сальных желез, уничтожение патогенных бактерий. Метод эффективен при лечении себореи, алопеции, сильном кожном зуде. Недостатком является большое количество противопоказаний. Длительность сеанса – 5-8 минут, полный курс состоит из 15-ти процедур. Цена 1-ой – 300-500 р.
  • Мезотерапия – предполагает инъекционное введение лекарственных препаратов, которые подавляют активность сальных желез. Для значимого эффекта нужно пройти 5-10 процедур, каждая длится от получаса до часа. Минусом является цена 1-ого сеанса – 3500-5000 р., в зависимости от клиники.
  • Озонотерапия – имеет 2 разновидности: инъекционную и местную. Последняя предполагает использование прибора, под куполом которого скапливается пар, и она менее эффективна, чем введение инъекций (но это болезненно). Процедуры длятся 5-20 минут, полный курс состоит из 10-ти сеансов. Озонотерапия помогает улучшить кровообращение, предотвращает гипоксию (кислородное голодание) тканей, снижает объемы вырабатываемого жира. Стоимость 1-ого сеанса – 1500-3000 р.

Предлагаем ознакомиться Красные пятна в паху у мужчин и женщин: причины и лечение раздражения и зуда

Дарсонваль для волос. Студия Tattoo Beauty/

Советы трихолога по уходу за жирными волосами

Советы:

Трихологи рекомендуют ни в коем случае не увеличивать частоту мытья. Многие девушки, для того чтобы избавиться от жирности, моют волосы каждый день. Этого делать ни в коем случае не стоит. Оптимальный режим мытья волос составляет 2 раза в неделю.
Если вы сделаете процесс более частым, то добьетесь всего лишь увеличения сухости волос, но при этом жирность никуда не денется. То есть эпидермис будет шелушиться, образовываться огромное количество перхоти, чешуек, но волосы по-прежнему будут выглядеть неаккуратно, жирными.
Если у вас жирные волосы, советуем использовать абсолютно прозрачный шампунь, без красителей и матирующих веществ. То есть кремообразное средство использовать нельзя. Также стоит отказаться от применения средств с большим количеством питательных веществ, силиконовых добавок, а также масел.
Они дополнительно увеличивают жирность волос. То есть оптимальным вариантом станет самый простой шампунь без лишних добавок. Лучше всего, если он будет без лаурилсульфат натрия. Такие уходовые средства можно приобрести в аптеке. На них должна быть надпись для жирных волос. Кроме того, при мытье головы не стоит использовать очень горячую воду, потому что она стимулирует работу сальных желез.
Лучше всего проводить мытье при помощи прохладной воды или жидкости комнатной температуры

Обратите внимание, что неправильное расчесывание, также стимулирует работу сальных желез.
Многие девушки с густой и длинной шевелюрой, часто используют щетки с пластмассовыми, толстыми зубчиками. Они считают, что массирование кожи улучшает кровообращение и стимулирует рост волос

На самом деле это так, но еще оно стимулирует выработку кожного сала и разносит жир по поверхности всего волоса. То есть, таким образом, он скапливается не только у корней, но по всей длине.
Соответственно, если у вас жирные волосы, рекомендуем использовать гребешки с частыми зубчиками, и не контактировать с жирной кожей головы. То есть начинать прочесывание от кончиков, приближаясь с средины, и непосредственно к корням. Старайтесь в минимальном количестве использовать укладочные средства. Дело в том, что пенки, лаки для волос, также становятся причиной чрезмерного загрязнения и жирности волос. Они не позволяют коже дышать, поэтому значительное количество кожного сала скапливается у корней. 

Нанесение маски

А вот когда это состояние хроническое, то нередко можно услышать жалобы, что все предпринимаемые усилия оказываются недостаточно эффективными. Тут, скорее всего, придется полностью изменить подход к уходу за волосами и, возможно,  обратиться за помощью к узким специалистам.

Казалось бы логичным использовать методы, приводящие к иссушению кожи головы, с целью снижению ее жирности. Но этот способ чаще всего дает обратный результат.

Дело в том, что в организме включаются компенсаторные механизмы. Они обеспечивают усиленное выделение сального секрета в ответ на пересыхание кожных покровов. Поэтому подобные действия могут не решить проблему, а загнать ее в острую фазу.

При наличии быстро жирнеющих волос следует придерживаться ряда рекомендаций.

Для мытья головы нежелательно использовать слишком горячую воду.Это приводит к расширению пор и усиленной работе кожных желез. Шампунь наносят дважды и тщательно смывают его следы. Не нужно использовать дополнительные бальзамы или ополаскиватели. Они могут утяжелить волосы, повышая их жирность и провоцируя выпадение.

Волосы лучше сушить без использования фена.Если же без него трудно обходиться, то следует использовать холодный воздух или его минимальный нагрев.

При укладке волос лучше не прибегать к помощи плойки или горячего утюжка.Стоит выбирать простые прически, не использовать для их фиксирования утяжеляющие средства (гель, воск) и металлические аксессуары. Туго затягивать волосы также не следует.

Оптимальная длина локонов – средняя.Также для жирных волос подходят короткие стрижки.

Что касается частоты проведения гигиенических процедур, то специалисты все еще не сошлись во мнениях. Так кого из них слушать и как часто мыть голову?

Лучше постараться подобрать правильный интервал самостоятельно. Одно известно точно – мыть волосы более одного раза за день не следует ни в коем случае.

Многократное мытье приводит к пересыханию кожи волосистой части головы.При этом запускаются те самые компенсаторные механизмы, о которых говорилось выше. Так от сальности точно не избавиться.

Еще один факт – волосы имеют склонность привыкать к частоте мытья. Если мыть их ежедневно, то даже при нормальном типе локоны начинают жирнеть уже к вечеру.

Чем лечить?

Для лечения жирной себореи волосистой части головы дерматологи рекомендуют использовать проверенные лекарственные препараты, приобрести которые можно практически в каждой аптеке, а также доступные народные средства – их легко приготовить самостоятельно.

Дополнить действие медикаментов и ускорить выздоровление поможет специальная диета с ограничением углеводов.

Как вылечить болезнь медикаментозными препаратами

Избавиться от себорейного дерматита можно при помощи противогрибковых мазей, кремов и шампуней. Такие средства просты в применении, имеют небольшой список противопоказаний и побочных эффектов, но перед тем, как приступить к лечению, стоит внимательно ознакомиться с инструкцией.

Цинокап

Дерматопротекторный препарат, обладающий противогрибковой, антибактериальной и противовоспалительной активностью.

Главным действующим компонентом средства является пиритион цинк, который быстро справляется с себореей и устраняет ее видимые проявления. Цинокап выпускается в форме крема и аэрозоля, поэтому его удобно наносить на пораженные участки и распределять по коже.

Кетоконазол

Противогрибковое средство, выпускаемое в форме крема, таблеток, капсул, шампуня и суппозиториев. Медикамент оказывает фунгицидное и фунгистатическое действие, благодаря чему жизнедеятельность патогенных микроорганизмов прекращается.

Лекарство имеет ряд противопоказаний к применению и с осторожностью используется во время беременности и в период лактации

Дипросалик

Препарат в виде мази и лосьона с противовоспалительным и кератолитическим действием. При регулярном использовании лекарство помогает уничтожить грибковые споры, размягчить ороговевший слой, очистить кожу от чешуек и нормализовать работу сальных желез.

Сульсена

Популярный препарат, представленный в форме пасты, шампуня и витаминизированного масла. Лекарство предназначено для лечения и профилактики заболеваний волосистой части головы, так как оно обеспечивает надежную защиту от грибка и ускоряет отслаивание отмерших клеток эпидермиса.

Фридерм деготь

Дерматологический шампунь противогрибкового действия, способствующий удалению жирной перхоти. Активные составляющие средства нормализуют выработку кожного сала, устраняют ороговевшие клетки, благоприятно воздействуют на кожу головы и улучшают состояние волос.

Терапия народными средствами

На начальном этапе развития патологии избавиться от жирной себореи можно с помощью рецептов альтернативной медицины. Для приготовления лекарств используются простые и доступные ингредиенты, которые есть в каждом доме.

Важно!
Перед применением приготовленных в домашних условиях лекарственных средств необходимо убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

Дегтярное мыло

Мыльной пеной обработать кожу головы и оставить средство на 5 минут, после чего тщательно смыть. Чтобы устранить специфический запах с волос, дополнительно можно воспользоваться теплой водой с добавлением уксуса. Мыть голову дегтярным мылом рекомендуется 1 раз в неделю.

Репейное масло

Небольшое количество средства нанести на увлажненную кожу массирующими движениями. Спустя 30 минут голову вымыть с использованием противогрибкового шампуня. Применять масло следует не менее двух раз в неделю на протяжении месяца.

Касторовое масло

Масло аккуратно нанести на пораженные участки и оставить на коже, на 30-40 минут. Затем хорошо вымыть голову, чтобы волосы и кожа не остались жирными. Проводить процедуру нужно в течение месяца через день.

Поваренная соль

Волосы вымыть привычным образом и нанести на увлажненную кожу поваренную соль. Втирать продукт нельзя. Через 10 минут легко помассировать кожу подушечками пальцев и повторно вымыть голову без шампуня. Манипуляцию повторять через каждые два дня.

Домашний шампунь на основе ржаного хлеба

5 ломтиков ржаного хлеба очистить от корок, залить стаканом кипятка и оставить смесь в теплом месте минимум на 8 часов. Воду слить и размять полученную мякоть до однородной консистенции. Хлебную массу втереть в кожу, оставить на 5-10 минут и смыть теплой водой. В неделю достаточно всего двух процедур.

Репейное масло и чеснок

В 50 мл репейного масла добавить пропущенный через пресс или мелко нарезанный чеснок (1 зубчик). Смесь перемешать и нанести на волосистую часть головы на 15 минут. После проведения процедуры несколько раз вымыть голову с шампунем.

Маска с водкой

Листья крапивы промыть, пропустить через мясорубку и смешать массу с водкой в соотношении 1:10. Жидкость настаивать 7 дней, процедить и соединить с 50 мл касторового масла. Маску нанести на 15 минут и вымыть голову.

Как повысить иммунитет?

Чем ниже у человека иммунитет, тем сильнее у него воспаления, в том числе и в случае жирной себореи

Поэтому при первых симптомах заболевания нужно немедленно заняться укрепления иммунитета, тем более это важно, если у вас наблюдается хронический стресс. Без крепкого иммунитета никакое лечение не будет эффективным

Для укрепления иммунитета необходимо:

  • Обеспечить себе 7-8 часовой сон.
  • Регулярный контроль стресса.
  • Дополнительный прием Омега-3 жирных кислот и пробиотиков.
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе и солнце.
  • Стремитесь к гармоничным отношениям, уделяйте время любимым занятиям.
  • Попробуйте известные способы борьбы со стрессом — чтение, молитвы, йога, медитация, волонтерство и т.д.
  • Подумайте о приеме адаптогенных трав против стресса и над контролем уровня кортизола.

Включите в свой ежедневный рацион противовоспалительные продукты, такие как чеснок, бананы, авокадо, яблочный уксус, льняное семя, кокосовое масло, имбирь.

Одновременно нужно снизить употребление продуктов, способных вызвать аллергию. При склонности к аллергии, сведите к минимуму употребление мучных и молочных продуктов, арахиса и моллюсков. Постарайтесь исключить из рациона упакованные полуфабрикаты, готовьте пищу только из необработанных и свежих продуктов. Сведите на нет или исключите сахар и сладкие напитки. Откажитесь от жареных блюд.

Не допускайте обезвоживания. На протяжении всего дня пейте много воды, избегайте соленого, алкоголя, кофеина и сахара, которые высушивают кожу. Чтобы увеличить потребление жидкости, готовьте домашние коктейли или соки, сконцентрируйтесь на зеленом чае и кокосовой воде.

Медикаментозное лечение жирной себореи кожи головы

Если появление жирной себореи связано с функциональным нарушением нервной системы, пациенту назначают успокоительные лекарственные препараты:

  • пантокрин;
  • диазепам;
  • новопасит;
  • настой валерьяны или пустырника;
  • витамины группы В;
  • магний.

Для коррекции иммунной системы подойдут линекс и имунофан.

Целесообразно назначение следующих препаратов:

  • кетоназола, который ежедневно необходимо втирать в кожу головы в течение месяца;
  • бифоназола, который эффективен при наличии грибка;
  • клемастина, который устраняет зуд;
  • пасту сульсена, которую наносят на кожу раз в 7 дней. Если заболевание в активной стадии — мазь используют 2 месяца;
  • ламизил — снимает воспаление и уничтожает грибок;
  • бепантен — восстанавливает клетки кожи головы. Это безопасный препарат, который подходит даже детям грудного возраста;
  • рандевит — устраняет зуд;
  • солкосерил — способствует быстрому заживлению ран на коже головы.

В большинстве случаев наиболее эффективными препаратами при лечении жирной себореи волосистой части головы являются гормональные мази.

Они идеально подходят, если болезнь сильно запущена и себорея распространилась по всей поверхности головы.

ВАЖНО! Использовать гормональные мази рекомендуется непродолжительное время, при необходимости продолжая курс после перерыва. Гормональные мази:

Гормональные мази:

  1. Гидрокортизованная мазь.
  2. Целисодерм.
  3. Акридерм.

Эффективным средством является серная мазь, которую втирают в кожу головы 8 дней. При этом волосы необходимо вымыть только на 9-ый день. Следует для умывания волос использовать специальный шампунь от перхоти.

ВАЖНО! При использовании мази обязательно сделать недельный перерыв.

Если заболевание у женщины и причина ее возникновения связана с гинекологическими проблемами, врач подбирает для лечения жирной перхоти гормональные противозачаточные средства.

При лечении очень тяжелых случаев, связанных с наличием бактериальных инфекций, назначают курс приема антибиотиков.

Лечить себорею можно с применением специальных лечебных шампуней. Наиболее эффективными являются такие шампуни:

  1. Себипрокс, которая уничтожает грибок кожи головы.
  2. Микозорал лечит все виды себореи. Достаточно курса применения, чтобы полностью избавиться от заболевания. Шампунь используют в течение месяца каждые 3 дня.
  3. Фридерм деготь оказывает противовоспалительное, заживляющее и антисептическое действие.

Как избавиться от себореи на голове и лице:

https://youtube.com/watch?v=8kvatWhZ82U

Способы лечебного воздействия

Лечение заболевания достаточно длительное и сложное. Для более эффективного воздействия применяется комплекс процедур, в который входят, кроме лечебных средств, также действия, направленные на нормализацию режима дня и питания.

Общие рекомендации

Лечение начинают со специальной диеты. При этом рекомендации следующие:

  • Запрещены для употребления такие продукты:
  • копченые;

жирные;

острые;
соленые;
консервы;
маринады;
полуфабрикаты;
сладости;
сдобу;
шоколад.
Рекомендуют кисломолочные продукты, каши из злаков, животные белки, в достаточном количестве овощи и фрукты. Рыба и мясо должно быть только нежирных сортов, масло – растительное, еда – отварная или приготовленная на пару. Необходимо употреблять овсяные отруби, пить достаточное количество чистой воды. Полезно дробное питание.

Специалисты рекомендуют, как правильно ухаживать за кожей лица:

  • мыть с мылом утром и вечером;
  • использовать не хлорированную воду;
  • в течение дня надо протирать кожу раствором салицилового спирта, средствами для ухода за жирной кожей.

Медикаментозные способы

Лекарственная терапия является наиболее эффективной. Как правило, назначается лечение:

  • лекарственными средствами антибактериального действия – Эритромицин, Доксициклин, Миноциклин;

  • сенсибилизаторами, снимающими зуд и раздражения на коже, – Цетрин, Фенистилон, Лоратадин.
  • средствами для подавления воспалительного процесса. Используют 60% раствор Тиосульфата натрия. Стерильным тампоном, увлажненным раствором лекарства, протирают места поражения.
  • витаминными комплексами (Витрум, Супрадин);
  • гормональными препаратами (в тяжелых случаях) – Дексаметазон.
  • мазями с антибактериальным, противогрибковым, антисептическим, противовоспалительным и заживляющим действием – Канестен, Низорал, Радевит, Ламизил, Экзифин, Цинковая и Салициловая мази. Также применяют мазь Белосалик, максимальный эффект которой достигается в комплексе с одноименным лосьоном.
  • кремами, обладающими более мягким действием – Пантодерм, Пантенол, Скинорен (можно заменить гелем), Флуцинар, Кремген, Скин-Кап, Лостерин, Пикладол.

Эффективные средства от перхоти и зуда головы

На сегодняшний день имеется широчайший выбор промышленных средств против себореи и зуда. Но как выбрать нужный препарат, недорогой и, в то же время, эффективный, как не запутаться в обилии брендов и рекламного обмана?

Итак, топ-5 самых эффективных промышленных средств против перхоти:

Одним из самых популярных лечебных шампуней, помогающих справиться с перхотью быстро, является Низорал. Изготовленный по уникальной бельгийской технологии, шампунь уничтожает болезнетворный грибок, который вызывает обильное шелушение и нестерпимый зуд.

Средство действенно даже при запущенной себорее, а также при лишаях, в этом заключается его неоспоримое преимущество.

Также в группу свойств шампуня входит обеззараживающее, антисептическое и восстанавливающее действие, ведь после нарушения, которое вызвала перхоть, кожа головы нуждается в запуске процесса регенерации клеток, только в этом случае выздоровление может пройти быстро.

Но наряду с плюсами стоит отметить и минусы: во-первых, стоит шампунь недешево – около 400 руб. за маленький флакончик, во-вторых, некоторые компоненты, входящие в его состав могут вызывать аллергические реакции при индивидуальной непереносимости (что, правда, случается крайне редко).

Серная мазь. Это, можно уже сказать, старинное средство, используется не одно десятилетие для борьбы с разного рода кожными заболеваниями. Экземы, псориаз, лишай, и многое, многое другое.

Сегодня серная мазь активно используется для лечения перхоти и назначается врачами трихологами. К плюсам здесь можно отнести эффективность в лечении всех форм себореи.

К минусам – не удобство применения (необходимость смывать мазь с волос, что становится проблематичным делом), также стоит отметить, что относиться к серной мази нужно максимально осторожно

ВНИМАНИЕ! Процентный состав мази назначается только врачом после проведения диагностики себореи, так как несоответствие в выборе процентного состава мази может усугубить заболевание.

Также следует отметить, что сера, входящая в состав мазевого препарата имеет свойство сжигать, поэтому наряду с неприятным жжением, может наблюдаться еще большее шелушение кожи головы, как побочный эффект, при неправильном использовании и не учета индивидуальных особенностей состояния кожи головы.

Препараты на основе кетоконазола. Такие средства относятся к категории эффективных, они обладают мощнейшим антисептическим действием и уничтожают грибок, вызывающий перхоть.

Но вещество кетоконазол может оказаться бесполезным, если перхоть возникла не в результате активизации грибка, а по другим причинам: пересушивания кожи головы вследствие чрезмерного использования красок, лаков и прочих химических веществ, фена, утюжка, плоек; наследственных факторов; гормональных сбоев; недостатка в организме необходимых витаминов и микроэлементов, что также вызывает себорею.

Цинковая мазь. Как и серная, цинковая мазь очень эффективна в борьбе с перхотью, но она, как правило, используется для борьбы с жирной себореей, тогда как при лечении сухой практически не используется.

Цинк – активное химическое вещество, которое, с одной стороны уничтожает все грибковые образования, вирусы, болезнетворные бактерии, с другой стороны – запускает процесс заживления, восстановления, что просто необходимо при себорее.

Цинк давно используется в фармацевтике, как заживляющее средство. Известны мази на основе цинка, применяемые даже в послеоперационный период, а это уже говорит обо всем.

Но опять же, любое химическое средство нужно использовать с большой осторожностью, только после консультации с врачом, с четким следованием инструкции

Лечебный шампунь Сульсена. Основное предназначение препарата – бороться с причиной возникновения зуда и образования перхоти. Сульсена широко используется для лечения всех типов перхоти, разных стадий сложности.

Эффективность, легкость использования – плюсы, к минусам же можно отнести высокую стоимость.

Также препарат способен пересушивать волосы, впрочем, как и все вышеперечисленные промышленные средства, поэтому использовать их нужно только в том случае, когда народные рецепты, щадящие и безвредные оказались уже бесполезными.

Ознакомьтесь с обзорами эффективных шампуней от перхоти:

  • косметические: Head & Shoulders, Clear Vita ABE, Alerana, Лошадиная сила, дегтярный шампунь;
  • аптечные: Сульсена, Себозол, Фитовал, Кетоконазол, Vichy, шампуни с цинком.

Прочитайте советы о том как правильно подобрать шампунь для мужчины или женщины, а также от сухой или жирной перхоти.

Что за патология

Сухая себорея носит грибковый характер. При данном заболевании происходит выработка измеренного секрета сальными железами.

Во время ее терапии применяются шампуни в состав которых входит цинк, кетоканазол, селен. Назначается диета с большим содержанием белков и витаминов.

При появлении чешуек надо обратиться дерматологу или трихологу. Дополнительными симптомами заболевания являются:

  • зудящие островки;
  • чешуйчатые бляшки жёлтого цвета;
  • участки с воспаленем;
  • появления мест облысения.

К причинам возникновения нарушения относят стресс, аллергию, эндокринологические сбои, нарушение правил гигиены и генетическую предрасположенность.

Большой вред организму может принести недостаток витаминов, минералов и неправильное питание. Поэтому стоит отказаться от высокоуглеводных продуктов, соленой и острой пищи.

Разделяют себорею на три основных вида, это:

1Жирная. Она чаще возникает у подростков. В этот период организме происходит сбой равновесия между женскими и мужскими гормонами. По этой причине выделяется большое количество кожного сала, снижаются его бактерицидные свойства. Происходит закупорка сальных желез, активно размножаются болезнетворные организмы.

2Сухая. Она возникает вследствие недостаточной выработки кожного сала. Оно вроде и вырабатывается в необходимом объеме, но настолько густое, что практически не выходит из железистых протоков.

3Смешанная. В этом случае жир вырабатывается не равномерно. Могут быть сухие участки или наоборот слишком жирные.