Рыбий жир для кожи лица

Основные полезные качества

Представляющий собой маслянистую жидкость со специфическим ароматом и вкусом препарат относится к натуральным веществам, сырьем для которых служат сорта жирной рыбы.

Польза для кожи:

1. Благодаря высокой концентрации полиненасыщенных жирных кислот, устраняются воспалительные очаги, повышается эластичность сосудов. Обеспечивается качественное увлажнение эпидермиса, исчезает угревая сыпь.
2. Эйкозапентаеновая кислота способствует снижению сальности дермы, замедляет возрастные изменения, возвращает упругость.
3. За счет присутствия в структурной формуле витамина D увеличивается тонус кожи, активизируются защитные механизмы, происходит заживление ранок.
4. Докозагексаеновая кислота предотвращает появление акне, поддерживает здоровый ухоженный вид кожи.

Оказывают благотворное воздействие и другие элементы, витамины, минералы, определяющие богатый состав уникального средства. Результатом становятся следующие положительные изменения:

• обеспечение насыщения эпидермиса нужными питательными веществами;
• качественное увлажнение;
• устранение раздражения, покраснения, воспалительных очагов;
• снятие зуда;
• осветление пигментации;
• сглаживание морщин;
• лечение угревой сыпи;
• защита от внешних воздействий;
• профилактика возрастных изменений.

Правила использования

Рыбий жир в косметологии собрал много положительных отзывов. Его используют и в чистом виде – вещество наносится тонким слоем на кожу, не втирая, выдерживается не менее двадцати минут. А в завершении процедуры аккуратно смывается теплой водой, избегая попадания вещества в глаза.

Рыбий жир для кожи лица, нанесенный на ночь, дает максимальный результат. Поднимется общий тонус кожи, разгладятся морщины.

Маски

Масок для лица на основе рыбьего жира существует очень много. Польза каждой индивидуальна и зависит от дополнительных ингредиентов, добавленных в состав.

• Медовая от морщин. Берется омега-3, жидкий мед и вода в соотношении 1: 1: 1. Ингредиенты смешивают до кашеобразной консистенции. Полученную массу распределяют по коже. Через 15 минут маску смывают теплой водой. В завершение процедуры рекомендуется умыться прохладной водой для поднятия тонуса. Через несколько процедур улучшается цвет лица и исчезают воспаления.
• Сметанная омолаживающая маска от прыщей. Сметана и жир перемешиваются в одинаковых пропорциях по одной чайной ложке. Миксером взбивается куриный желток со сметаной и рыбьим жиром. Все компоненты предварительно оставляют в комнате на несколько часов, чтобы они стали той температуры, как и воздух в помещении. Наносится на кожу лица и шеи на 30 минут. Смывается теплым ромашковым отваром. Маска от прыщей возвращает коже упругость, растягивая небольшие морщинки.
• С отбеливающим эффектом. Рыбий жир перемешивается со сливками и лимоном (можно заменить петрушкой) в соотношении 1: 1: 1, наносится на лицо и выдерживается в течение 15-20 минут. Смывается домашнее средство прохладной водой или травяными отварами. Маска осветляет веснушки и пигментацию, глубоко питая нижние слои кожи.

• Маска «Восстановление». Рыбий жир, сок лимона, сметана и творог соединяются в одинаковых пропорциях, придерживаясь соотношения один к одному. Смесь наносится на кожу лица на пятнадцать минут. По истечении времени смывается. Лимонный сок можно заменить петрушкой. Такой состав эффективно восстанавливает тонус уставшего эпидермиса.
• Омолаживающая. К двум чайным ложкам водорослей ламинарии добавляется рыбий жир до тех пор, пока смесь не станет кашеобразной. Смешанные ингредиенты распределяются на лицо и шею на полчаса. Для смывания состава рекомендуется использовать зеленый чай или отвар ромашки. При систематическом применении кожа заметно омолаживается.
• Подтягивающая. Выдавливается рыбий жир из четырех капсул и смешивается с настойкой календулы в количестве пятнадцати капель. К полученной жидкости добавляется глина до консистенции жирной сметаны. Маска наносится на лицо на пятнадцать минут. Первые несколько минут состав может немного пощипывать. Восстанавливает кожу и имеет лифтинг-эффект.
• Освежающая. Крахмал и жир смешайте в соотношении 1: 1. Добавьте каплю эфирного масла имбиря. Перед нанесением домашнего средства кожа лица заранее распаривается. Наносится состав по массажным линиям на целый час. Смывается теплой водой. Маска помогает предотвратить появление морщин и пигментации, придает коже лица свежий вид.

• Для кожи вокруг глаз с петрушкой. Несколько веток зелени измельчается и смешивается с жиром. В растворе смачиваются ватные диски, которые выдерживаются на веках в течение получаса. Средство прекрасно питает кожу вокруг глаз.
• Увлажняющая.Охлажденное перепелиное яйцо взбивается миксером до густой пены. Добавляется содержимое пяти капсул рыбьего жира и столовая ложка сметаны. Смесь наносится в несколько этапов. Каждый слой должен хорошо высохнуть. Маска восполняет нужный объем витаминов, увлажняя и питая кожу.
• Восстанавливающая эластичность. Смешивается по одной чайной ложке меда и жира. Добавляется несколько капель любимого эфирного масла. На заранее распаренную кожу наносится приготовленная смесь. Желательно наносить ее специальным косметическим спонжем. Для смывания идеально подойдет брусничный отвар. При его отсутствии можно взять любой другой травяной отвар или теплую воду.

Правильно применяем рыбий жир для лица

Для красоты и здоровья кожи существует много готовых кремов и масок, но не менее эффективны натуральные продукты, которые легко приобрести по доступной цене. Один из них – рыбий жир, содержащий огромное количество полезных веществ. Он полезен не только при употреблении внутрь, но и в домашней косметологии как основа масок для кожи лица.

Состав рыбьего жира

• Органические кислоты: Омега – 3, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая и др.
• Микроэлементы: фосфор, йод, бром, сера.
• Витамины: А, В и D.
• Антиоксиданты.

Такой набор веществ объясняет, почему рыбий жир для кожи полезен в составе масок, но для большего эффекта рекомендуется совмещать наружное его применение с употреблением внутрь. Дозировку должен определить врач, продукт имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.

Действие рыбьего жира и показания к применению

Рыбий жир востребован в косметологии, так как он насыщает кожу полезными веществами, которые человеческий организм не вырабатывает самостоятельно. Они участвуют в обменных процессах, протекающих в коже, оказывают восстанавливающее действие, выводят токсины и замедляют старение. Основные показания:

Аптеки скрывают дешевую хитрость от морщин! -15 лет моментально, если зелёнкой….

Ротару призналась, почему в 68 лет у нее нет морщин! Оказывается певица…

• Угревая болезнь.
• Увядание кожи лица, морщины.
• Неровный цвет и рельеф.

Если применять рыбий жир, как косметическое средство, регулярно, он поможет:

• вернуть здоровый вид лица, осветлить пигментные пятна и веснушки;
• уменьшить количество морщин и вернуть коже упругость;
• избавиться от шелушения и сухости;
• вылечить прыщи.

Косметические рецепты с использованием рыбьего жира

Этот продукт вы можете приобрести в аптеке в жидком виде или в форме капсул. Для масок подойдет то и другое, но для приема внутрь лучше выбирать капсулы без вкуса и запаха.

Самый простой способ применения

Нанесите рыбий жир на ватный диск и протрите лицо, затрагивая зону вокруг глаз. Делать это нужно перед сном, через 10 минут промокните лицо чистой салфеткой, чтобы удалить остатки. Если кожа в области глаз у вас очень тонкая, лучше предварительно проконсультироваться у косметолога. Эта процедура помогает поддержать тонус кожи, разгладить морщины.

Для приготовления масок этот продукт можно смешивать с теми, которые есть на каждой кухне: медом, яйцами, крупами, зеленью, овощами и фруктами, оливковым маслом, дрожжами. При выборе состава учитывайте свой тип кожи и ожидаемый эффект.

Маска с медом — от морщин

• рыбий жир – 1 ч. ложечка;
• мед – 1 ч. ложка;
• вода (только кипяченая) – 1 ст. ложка.

Продукты смешайте и аккуратно нанесите. Оставьте на лице в течении 15 минут, после смойте смесь теплой водой, а затем ополосните лицо водой прохладной. Маска улучшает цвет лица, уменьшает воспаление.

Со сметаной — омолаживающая

• рыбий жир – 1 ч. ложка;
• сметана – 1 ст. ложка;
• 1 куриный желток.

Ингредиенты смешайте и нанесите маску на лицо на полчаса. Смойте теплым отваром ромашки. Этот состав хорошо разглаживает морщины, придает упругость.

Маска с лимоном/петрушкой

• рыбий жир – 1 ч. ложка;
• сок лимона/петрушки – 1 ч. ложка;
• сливки – 1 ч. ложка.

Приготовьте смесь и наложите ее на лицо на 20 – 30 минут, смойте прохладной водой. Это средство хорошо осветляет веснушки и пигментные пятна, при этом питает кожу.

Общие рекомендации

• Проведите аллергическую пробу.
• Маски всегда наносите на очищенную кожу лица.
• Избегайте попадания смеси на область вокруг глаз (можно наносить только в чистом виде).
• Предварительно лучше сделать паровую ванночку.
• Время воздействия маски – не более 30 минут.
• Проверяйте срок годности продукта, капсулы перед использованием прокалывайте и добавляйте жидкость в смесь согласно рецепту.
• Крем на лицо после маски не наносите.
• Курс применения – 1 месяц, не более 2-х раз в неделю.

При первых признаках аллергии сразу смойте смесь!

Противопоказания

• Повышенное содержание в организме кальция и витамина D.
• Внутренние заболевания: печени и почек, щитовидной железы, ЖКТ, сердечно – сосудистой системы.
• Туберкулез.
• Беременность и кормление грудью.
• Индивидуальная непереносимость.

По причине противопоказаний готовые косметические средства на основе рыбьего жира в свободной продаже почти не встречаются, но используются для проведения дорогостоящих процедур против морщин в косметических салонах.

Отзывы о домашних масках ничуть не хуже, чем о салонных. В их состав входят натуральные продукты, они легки в приготовлении. Остается только подобрать свой действенный рецепт.

Плюсы, минусы, возможный вред, противопоказания

Узнав обо всех плюсах рыбьего жира, некоторые дамы могут ошибочно полагать, что этот продукт натурального происхождения абсолютно безопасен. И начинают принимать его «чем больше, тем лучше».

А ведь это не безопасно! У средства имеются свои противопоказания, когда от его употребления необходимо полностью отказаться. И кроме прочего, необходимо придерживаться строгой дозировки. Рыбий жир, безусловно, просто необходим организму человека, но прием больших количеств грозит серьезной опасностью.

Чтобы определиться с оптимальной дозой приема, необходимо получить консультацию врача, поскольку суточный прием препарата зависит от многих факторов: веса, сопутствующих заболеваний, возраста. Изучив результаты анализов, ознакомившись с медицинской картой, специалист индивидуально подберет самый оптимальный вариант.

Проигнорировав данный совет и занявшись самостоятельным назначением, есть риск получить, куда большие проблемы, чем едва наметившиеся морщины. Переизбыток рыбьего жира может вызвать:

• Гипервитаминоз витамина «А»
• Диарею
• Нарушение деятельности печени и почек
• Ухудшение свертываемости крови

А также в этом продукте, вырабатываемом из рыбы, иногда наблюдается накопление ртути и других токсинов. И неумеренное употребление провоцирует отравление.

Следует с особым вниманием отнестись к списку противопоказаний, указывающих на особенно осторожное применение, а то и вовсе категорический отказ от приема рыбьего жира внутрь:

Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>

• Заболевания печени
• Почечная недостаточность
• Аллергия на продукт
• Нарушения кишечника
• Плохая свертываемость крови
• Повышенное содержание кальция
• Туберкулез
• Беременность
• Лактация
• Пожилой возраст

При наружном применении нужно избегать нанесения на кожу при наличии ранок и язвочек.
Хотя красота «требует жертв», но не в данном случае. Ухоженный вид и молодость кожи – это, прежде всего, здоровье. Пусть продукт красивого янтарного цвета несет только радость.

А это возможно при соблюдении всех правил.

Post navigation

Природный препарат и его состав

Рыбий жир – масляное вещество жидкой консистенции, имеющий своеобразный вкусовые и обонятельные свойства. Он обладает важными для человеческого организма компонентами. Делается из печени жирных сортов рыбы.

Рыбий жир содержит несколько важных для красоты кожи компонентов.

Витамин А. Повышает сопротивляемость кожных покровов агрессивным факторам окружающей среды

Ведь кожа первая сталкивается с вредоносной флорой, поэтому повышение ее защитной функции очень важно для проблемной кожи с угрями и гнойниками. При регулярном применении значительно уменьшается количество угрей и прыщей

Витамин очень важен для обладательниц жирного типа кожа, потому что он способен контролировать работу сальных желез и обладает противовоспалительным свойством.

Витамин D (эргокальциферол). Важен не только для костей, хрящей и зубов, но и для кожи. Он является важным компонентом, участвующим в клеточном делении эпидермиса. Защищает кожу от вредных солнечных излучений, ускоряет процесс заживления ран на коже. Благодаря эргокальциферолу наружный слой эпидермиса скорее обновляется, что гарантирует красивый и здоровый цвет кожи.

Омега-3 жирные кислоты. В организм человека они поступают только извне. Их дефицит плохо сказывается на здоровье кожи. Контролируют работу иммунной системы, подавляют аллергическую симптоматику, обладают противовоспалительным действием. Предотвращают дряблость и морщинистость кожи вокруг глаз. Благотворно влияют на кровоток в коже, улучшая ее воздухообмен.

В аптеках рыбий жир продается в капсулах, что не очень удобно для народных рецептов. Если нет возможности приобрести бутилированный жир в специализированных фитолавках, вполне подойдут и предварительно раздавленные капсулы.

Рыбий жир для молодости кожи

Рыбий жир поддерживает молодость кожи в первую очередь благодаря ударной дозе омега-3 жирных кислот — природных источников упругой, ровной, сияющей кожи. Особенно полезен этот элемент женщинам за 40, у которых морщины начинают проявляться все более отчетливо.

Средство можно наносить как самостоятельно на область вокруг глаз и губ, на лоб и другие участки, где проявились складочки. А можно сочетать его с другими компонентами, в результате чего получается настоящая маска, эффект от которой не уступит салонным процедурам.

Для маски от морщин понадобится:

• петрушка — 1 ч.л. измельченного вещества
• цедра лимона — 1 ч.л
• рыбий жир — 1 ч.л

Ингредиенты для маски против увядания:

• жирные сливки — 1 ч.л
• сок лимона — 1 ч.л
• рыбий жир — 1 ч.л

Сливки при их отсутствии можно заменить самой жирной сметаной, которую вы найдете в магазине. Еще лучше использовать домашний продукт, так как в нем несравнимо больше полезных веществ. Смесь из всех составляющих распределите по лицу, оставьте на полчаса. Удалять средство проще всего косметическим шпателем.

Побочные эффекты от рыбьего жира. Кому нельзя принимать рыбий жир? Видео

Рыбий жир выпускают в жидкой форме и в виде капсул. Жидкое средство обладает специфическим запахом и вкусом, которые приятны далеко не всем. А вот капсулы этих неприятных сторон вещества лишены. Однако, медики советуют принимать все же жидкий вариант ввиду его большей натуральности.

Жидкий жир пьют по 1 ст.л. дважды в день. Что касается капсул, то в их случае все зависит от величины самой таблетки. В среднем для улучшения состояния кожи выпивают по 2 капсулы трижды в день. Обязательно ознакомьтесь с информацией в листке-вкладыше, а еще лучше проконсультируйтесь с врачом или косметологом.

Однократный прием лекарства не принесет результатов, потребуется курс лечения. Курс насчитывает 1-3 месяца в зависимости от состояния вашей кожи.

Храните и жидкость, и капсулы в прохладном и затемненном месте.

Побочные эффекты от применения рыбьего жира:

• Жир получают из морской рыбы, которая склонна собирать в себе ртуть, диоксины и некоторые иные вредные элементы. Эти вещества могут попасть внутрь или в кожу в зависимости от способа, которым вы употребляете жир
• Вещество снижает свертываемость крови
• При передозировке возможен гипервитаминоз витамина А

Противопоказания для употребления рыбьего жира:

• слишком большое содержание кальция или витамина D в организме
• нарушения работы почек
• камни в мочевом или желчном пузыре
• нарушения работы щитовидной железы
• туберкулез

Рецепты масок с рыбьим жиром против морщин

Простая маска из рыбьего жира

Чтобы проверить эффект средства, рекомендуют сделать фото лица так, чтобы были видны даже маленькие морщины, а после курса процедур сравнить со свежими фото. Это мотивирует продолжать курс лечения, восстанавливающий кожу лица.

Маска из рыбьего жира с лимоном

Подробнее о лимоне против морщин — читать тут. В статье вы найдете рецепты эффективных домашних средств.

Также читайте:

Льняное масло от морщин: лучшие рецепты

Касторовое масло – натуральное средство от морщин на лице

Натуральные масла от морщин, останавливающие старение

Что такое жирорастворимые витамины?

Продукты для молодости и красоты

Витамины для кожи лица

Комментарии (0)
Оставить комментарий

Решаем проблему порщин вокруг рта

• Как предотвратить появление глубоких морщин?
• Выбор крема
• Избавление от морщин с помощью домашних средств
• Гимнастика для лица
• Маски для лица

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Первые морщины в области рта могут появиться даже в юном возрасте, так как такие морщины относятся к мимическим, то есть возникают не как следствие старения кожи. В молодости они видны только во время улыбки или смеха, но с возрастом морщины становятся более глубокими и заметными.

Морщины возле рта чаще всего появляются у женщин с активной мимикой, не избежать встречи с ними любительницам посмеяться.Первыми образуются морщины над губой, потом вокруг рта и позже всего на щеках. Избавиться от глубоких носогубных складок очень сложно, поэтому лучше предотвратить усугубление проблемы.

Как предотвратить появление глубоких морщин?

Выбор крема

Наиболее простым методом является использование кремов. Ассортимент их сегодня очень широк, поэтому выбор хорошего крема будет довольно сложным делом. Для большей эффективности, крем должен содержать такие составляющие:

1. Витамин А и его производные – ретиноиды.
2. Антиоксиданты – они способны замедлить старение кожи.
3. Увлажняющие компоненты, витамин Е помогает удержать влагу внутри клеток кожи.
4. Наличие пентапептидов – эти вещества стимулируют выработку кожей естественного коллагена в следствии чего возвращается упругость.

Еще один эффективный способ избавления от морщины вокруг рта – косметические процедуры. К ним можно отнести салонные массажи и маски, а также более радикальные методы избавления от морщин около рта, как ботокс. Такая процедура блокирует хорошо разглаживает кожу. Делается в виде уколов в контуры лица.

Для очень глубоких морщин можно применить лазерную шлифовку, но этот метод доступен не всем, так как процедуры дорогостоящие. Одним из наиболее безопасных и в то же время эффективных способов убрать морщины около рта является химический пилинг.

При этой процедуре удаляется верхний слой кожи, активируется выделение коллагена. Насколько эффективны эти методы можно увидеть на фото «до» и «после».

Избавление от морщин с помощью домашних средств

Очень эффективными являются компрессы из эфирных масел. Для этих целей можно использовать ментоловое, абрикосовое или сандаловое масла. Рекомендуется обрабатывать зону рта таким маслом ежедневно перед сном. Для компрессов можно применять даже подсолнечное масло – положите смоченную марлю на лицо на 10 минут, потом умойтесь холодной и горячей водой попеременно.

Можно прикладывать к лицу ломтики авокадо или даже помидорные дольки. Отличным средством является мед, его следует наносить на морщинки на 20 минут. Мед способствует увлажнению кожи.

Недорогим средством, которое поможет уменьшить морщины вокруг рта является рыбий жир. Его нужно принимать в капсулах 2 раза в день в течении хотя бы двух месяцев. Однако, стоит учесть, что прием рыбьего жира может поспособствовать образованию лишних килограмм.

Гимнастика для лица

С помощью гимнастики для лица можно предотвратить появление новых морщин и даже разгладить не слишком глубокие. Для тех, кто задается проблемой как убрать морщины вокруг рта, рекомендуются следующие упражнения.

1. Вдохнуть полные легкие воздуха, надуть щеки и резко выпустить воздух через рот.
2. Стоя перед зеркалом улыбаться максимально широко, резко меняя улыбку на расслабленное выражение лица.
3. Попеременно вытягивать верхнюю и нижнюю губу к носу и подбородку соответственно, при этом должны обнажаться зубы.
4. Надуть щеки и гонять воздух из одной в другую.
5. Движения нижней челюстью вперед – назад.
6. Вдохнуть через рот и выпустить воздух то через левый уголок рта, то через правый.

Эти нехитрые упражнения нужно выполнять хотя бы по 20 раз каждое ежедневно, уже через месяц результат будет заметен даже на фото.

Маски для лица

Для сглаживания морщин в уголках рта помогут и маски, которые были известны еще нашим бабушкам. Можно взять куриное яйцо, отделить желток от белка, далее белок нанести на область вокруг рта, а желток смешать с оливковым маслом и нанести на все лицо. Держать до высыхания.

Не стоит забывать, что для того, чтобы кожа оставалась молодой как можно дольше, следует правильно питаться, снизить употребление алкоголя, бросить курить, высыпаться, а также беречь кожу от сильного воздействия солнечных лучей и заниматься спортом. Эти правила помогут вам оставаться молодой и забыть о морщинах.

https://youtube.com/watch?v=41MfIKoconI

Лечение себорейного дерматита на лице

Себорейный дерматит на лице представляет собой хроническое кожное заболевание, характеризующееся высыпаниями и воспалением кожи на лице. По статистике мужчины заболевают чаще женщин, также заболевание может протекать у грудных детей и подростков.

Причины

Часто себорейный дерматит на лице возникает у молодых людей в пубертатный период. Это связано с гормональной перестройкой организма: как только выработка кожного сала нормализуется, дерматит прекращается. Однако в некоторых случаях признаки дерматита на лице остаются надолго.

Основные факторы риска, влекущие возникновение заболевания:

• генетическая предрасположенность;
• неправильное питание (преобладание жирной пищи);
• дисфункция щитовидной железы;
• гормональный сбой;
• сниженный иммунитет;
• наличие вредных привычек;
• авитаминоз;
• нерегулярный сон;
• прочие инфекционные и неинфекционные заболевания (сахарный диабет, психоэмоциональный стресс, заболевания пищеварительного тракта, заболевания нервной системы, онкология половых путей);
• длительный прием гормональных препаратов.

Симптомы себорейного дерматита на лице

Себорейный дерматит на лице может быть жирным или сухим. Первый вид заболевания характеризуется тем, что кожа вырабатывает большое количество кожного сала. Можно заметить, что сальные железы покрыты черными точками, кожа напоминает апельсиновую корочку. Сухой вид дерматита характеризуется недостаточностью выделения кожного сала, в результате кожа шелушится и высыхает.

При себорейном дерматите на лице больные чаще жалуются на:

• зуд при потении;
• раздражение, покраснение и жжение кожи;
• чешуйки на лице белого или желтого цвета;
• болезненность кожи;
• появление угрей;
• повышение чувствительности кожи.

Лечение себорейного дерматита на лице

Как лечить дерматит, какие методы использовать для получения эффективного результата, лучше узнать у лечащего врача. Для того чтобы начать лечебные мероприятия, нужно установить причину возникновения заболевания. Нередко себорейный дерматит возникает на фоне других заболеваний, и, если не устранить первичный фактор, с себореей бороться почти невозможно. Требуется нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. При появлении первых клинических симптомов рекомендуется проконсультироваться у дерматолога, эндокринолога, невропатолога, гастроэнтеролога.

Медикаментозное лечение

Лечение комплексное: помимо симптоматической, проводится патогенетическая терапия.

1. Кортикостероидные препараты — данные лекарственные средства помогут избавиться от зуда и покраснения кожи. Но они имеют побочные действия, например, могут вызвать появление розовых угрей, периорального дерматита. Поэтому кортикостероиды применяются под наблюдением врача.
2. Цинковые крема и мази. Цинк подсушивает и снимает воспаление, имеет противогрибковый эффект.
3. 1 и 2 % салициловая кислота является стандартом в лечении многих дерматологических заболеваний.
4. Витаминотерапия. Для поддержания иммунитета целесообразно применять витамины группы А и Е, рыбий жир.
5. Успокоительные средства. Психоэмоциональный стресс может усугубить симптоматику заболевания.

Физиолечение при себорейном дерматите

Физиопроцедуры не имеют побочных эффектов, а также улучшают внешний вид кожи лица: уменьшается зуд и воспаление, улучшается циркуляция крови, эпидермис кожи лица становится более устойчивым, повышается иммунитет.

К ним относится:

• криомассаж;
• УФО;
• воздействие высокочастотных импульсов аппаратом Дарсонваля.

Народные средства при лечении себорейного дерматита

Несмотря на продвижение медицины вперед, народные средства также имеют место в лечении данного вида дерматита. Они позволят устранить признаки воспаления и улучшить структуру кожи лица.

Профилактика заболевания

Любая профилактика — это возможность продлить период ремиссии и избежать курса лечения. Профилактические меры заключаются в соблюдении следующих пунктов:

• соблюдение диеты при себорейном дерматите на лице (исключение из рациона сладостей, жирной и острой пищи);
• гигиенический уход за кожей лица (средства личной гигиены не должны обладать раздражающим эффектом);
• исключение лечения в домашних условиях;
• минимальное использование косметических средств;
• здоровый и регулярный сон;
• соблюдение здорового образа жизни.

Что такое Омега 3?

Перед тем, как перечислить, в каких продуктах содержится Омега 3, давайте разберем, что это вообще за компоненты, почему они так важны для организма?

Омега 3 — это группа аминокислот или органических соединений, которые необходимы для нормального функционирования многих физиологических процессов. Они поддерживают азотистое равновесие, являются стройматериалом для белков, оказывают благотворное действие на нервную и эндокринную систему, участвуют в формировании клеток.

Аминокислоты бывают заменимыми и незаменимыми. Группу Омега 3 относят к последним. Это значит, человеческий организм не способен синтезировать их самостоятельно, может лишь получить извне, например, с питанием.

В группу входит сразу 11 кислот, однако незаменимыми для человеческого метаболизма являются только 3:

• Альфа-линоленовая (АЛК) – растительные липиды;
• Эйкозапентаеновая (ЭПК) – животные липиды;
• Докозагексаеновая (ДГК) – животные липиды.

Человеку важно употреблять все три указанные группы жиров, причем, наиболее полезными считаются ЭПК и ДГК. К слову, организм умеет синтезировать АЛК в две другие, но в совсем незначительных количествах

Вот почему так важно знать перечень продуктов, содержащих разные Омега 3 кислоты и потреблять их в достаточном объеме.

Состав и польза рыбьего жира

В бывшем Советском Союзе каждого юного гражданина страны кормили с ложечки полезным, но отвратительно пахнущим рыбьим жиром. Считалось, что такая всеобщая витаминизация поможет подрастающему поколению стать здоровым и сильным. И ведь так оно и было.

Сегодня интерес к рыбьему жиру вновь возрождается, о чем свидетельствуют многочисленные публикации медиков о пользе продукта для всего организма. Не остались в стороне и косметологи. Изучив ингредиенты, они объявили о появлении нового уникального средства от морщин.

• Омега-3. Иногда группу этих кислот называют витамином F. Вещество необходимо для поддержания тонуса тканей и сохранения коллагена. Помимо этого, ПНЖК борется с акне, уменьшает рубцы и ускоряет заживление.
• Витамины А и Е — возрождают уставшую, тусклую кожу лица, придают ей блеск и гладкость, регулируют выделение кожного сала.
• Витамин Д — это всем известное вещество необходимо для поддержания здоровья костей, зубов, ногтей и волос. Помимо этого, кальциферол прекрасно укрепляет дерму, делает ее упругой и подтянутой.

Рыбий жир, будучи животным продуктом, а значит родственным дерме, легко проникает в клетки и полностью ими усваивается.

Идеальное состояние кожи — это далеко не самое главное достижение Омега-3. Многолетние исследования доказали, что ПНЖК участвует в обмене веществ и влияет на состояние всех жизненно важных органов.

Кому будут полезны маски с рыбьим жиром?

Поскольку этот природный лекарь является концентратом витаминов А, Е, D, а также полиненасыщенных кислот, он способен оказывать противовоспалительное, антисептическое, отбеливающее и омолаживающее воздействие. Поэтому маски с «янтарными каплями» рекомендуется использовать женщинам со следующими проблемами:

• Тусклость цвета лица. С возрастом кожа начинает темнеть, теряет свежесть. Рыбий жир помогает устранить такие дефекты.
• Морщины. Первые неровности могут появиться у женщин уже после 25 лет. Особенно быстро стареет и теряет тонус кожа век. Жир морской рыбы – отличный помощник в борьбе с «гусиными лапками» и другими изменениями зоны под глазами. Первые морщины под глазами и вокруг рта – это повод использовать маску с рыбьим жиром.
• Снижение тонуса. Появление носогубных складок, нечёткие контуры лица – все эти возрастные изменения способна убрать «янтарная капля».
• Сухость и шелушение. Прозрачная маслянистая жидкость, получаемая из рыбы жирных сортов, — это отличный природный увлажнитель. При его систематическом использовании проблемы с нехваткой влаги в коже исчезают.
• Расширенные поры. Как ни парадоксально, но жир морских видов рыбы способен регулировать деятельность жировых желез кожи, снижая их чрезмерную активность, сужая поры и предупреждая появление жирного блеска на лице в течение дня.

Из всего вышесказанного напрашивается вывод, что рыбий жир от морщин можно применять практически для любого вида возрастного эпидермиса. Исключение составляют случаи особо чувствительной кожи, которая не переносит морепродуктов. Не стоит также для наружного применения покупать капсулы с жирным содержимым девушкам до 30 лет, поскольку использование питательных масок в этом возрасте приведёт к перенасыщению эпидермиса полезными компонентами и его раннему увяданию. Остальным представительницам прекрасной половины средство будет весьма полезным.

Польза рыбьего жира для кожи

Богатый состав:

• олеиновую и пальмитиновую кислоты;
• витамины А, Е и D;
• полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3;
• минералы;
• стеариновую, уксусную, валериановую кислоты.

В косметологии применение рыбьего жира обусловлено его полезными свойствами:

1. Сокращения количества морщин;
2. Питания и эластичности;
3. Восстановления липидного обмена;
4. В комплексном лечении угревых воспалений.

Правила применения жира для лица

1. Хорошо сочетается растительными и аромамаслами, молочными продуктами, травами и косметическими глинами;
2. После применения ухаживающих процедур стоит делать перерывы, один/три месяца;
3. В чистом виде можно обрабатывать сухие зоны, ухаживать за нежной, тонкой кожей век;
4. Капсулы следует растворять в тёплой, но не горячей жидкости – отваре, воде;
5. Обязательно перед нанесением рыбьего жира для лица, тщательно очистить покровы;
6. Масляные маски с жиром удаляются салфетками.