Для полных Для полного лица также существуют свои правила подбора оптимальной стрижки: Следует отказаться от гладких стрижек и укладок. Высокий хвост или свисающие у лица прямые пряди только подчеркнут недостатки. Самая широкая часть лица не должна совпадать с самой широкой частью стрижки. С объемами нужно быть осторожней, в укладках ими увлекаться не стоит, зато в …
Почему не получается набрать массу Ниже я расскажу как правильно тренироваться и питаться, чтобы набрать качественную мышечную массу, но сразу скажу, что большинство худых парней похожи тем, что много времени тратят занимаясь футболом или подобным видом спорта. Оглядываясь назад, я четко понимаю, что я делал не так и почему не мог прибавить в массе. Вот …
Заряжаемся мотивацией Мотивация – главная движущая сила для начала похудения. Наличие цели и одобрение родных – это само собой. Но нужны и другие стимулы, которые помогут не отступить в начале пути, а также будут поддерживать вас в течение похудения. Предлагаем несколько доводов, из которых каждая женщина точно сможет выбрать мотивацию конкретно для себя. Если я …
Зачем нужны препараты для снижения веса? Препараты для снижения веса применяются в двух ситуациях: алиментарное ожирение с ИМТ ≥30 кг/м2; алиментарное ожирение с ИМТ ≥ 27 кг/м2 в сочетании с сахарным диабетом 2 типа или нарушением липидного обмена. Статистика : более 2/3 пациентов с сахарными диабетом 2 типа имеют избыточный вес, а более 50% страдают …
Таблетки для похудения красная Бомба — мнение экспертов Китайская Бомба — это БАД, который продают без рецепта врача. Диетологи, как правило, не прописывают своим пациентам данный препарат. Для людей с ожирением медики предлагают фармакологические средства, для покупки которых требуется печать специалиста. К красной Бомбе диетологи относятся настороженно ввиду ее малой изученности. Доктора не уверены в …
Сколько углеводов нужно в день? Углеводы быстро усваиваются и также быстро выделяют энергию. Поэтому излишнее употребление углеводов ведет к быстрому накоплению жира. Однако, полное исключение углеводов из рациона, повлечет за собой дефицит глюкозы и организм начнет накапливать токсины. Чтобы этого избежать необходимо: Постепенно уменьшать количество углеводов в рационе. Употреблять только сложные углеводы, например, зерновой хлеб, …
