101 совет по уходу за волосами

Гидрохинон. что это такое, крема отбеливающие с гидрохиноном, применение в косметологии, пилинг, мазь, таблетки, препараты. ахроактив макс, отзывы

Обзор популярных препаратов, таблеток, гелей, мазей с гидрохиноном: таблица цен Препараты и цены: таблица Средство Описание и применение Цена (руб.) Obagi Легкий питающий крем с матирующим эффектом. Защищает от солнца. Избавляет от веснушек. 8 300 Expigment Популярное средство против пигментации и шрамов от акне. 1 500 PCA Peel with Hydroquinone & Resorcinol Сильнодействующий препарат для …

Жим гантелей вниз головой. жим штанги головой вниз: техника выполнения, рекомендации, отзывы

Преимущества упражнения Жим для проработки груди рекомендуется выполнять лежа, это лучше штанги для тех, кто впервые оказался в тренажерном зале. В этом снаряде нет смысла, поскольку тело не привыкло к технике, мышцы не научились сокращаться, поэтому полноценных и не получится На первых порах очень важно поработать с малым весом, это позволит правильно отточить технику При …

Как тренироваться девушке в тренажерном зале

Правила тренировок в тренажёрном зале для девушек График для новичков Большинство тренеров предлагают начинающим сразу начинать работать по программе сплит-тренировок – на каждой тренировке прорабатывать только 1-2 группы мышц. Но такая программа больше подходит не новичкам, а тем, у кого уже есть общая подготовка и нужно каждую группу мышц качать отдельно, делать больше упражнений на …

Йога для спины и позвоночника: лучший комплекс упражнений для начинающих

Главные советы Интернет даёт свободу для всех категорий людей: и профессионалов, и любителей. В итоге, всемирная сеть становится полна вредных и опасных советов. Следуя им, больной лишь усиливает степень невралгии. В ЛФК должны учитываться особенности отдельно взятого пациента. В ролике сделан обзор зарядок, ошибочно позиционируемых во многих источниках как «универсальные». Автор рекомендует избегать сидячего положения, полных …

Как сделать пучок с помощью бублика?

Несколько советов по созданию прически. Опытные парикмахеры рекомендуют следовать некоторым элементарным правилам при создании причесок с бубликом. Некоторые хитрости помогут вам сделать шикарную прическу, потратив на нее лишь несколько минут. Вот некоторые из этих правил: При истонченных и ломких волосах бублик поможет вам завить локоны, так как применения плойки в данном случае недопустимо. Не имеет …

Стрижки на средние волосы: модные тенденции на 2021 год

Удлиненный боб Если вы до сих пор считаете, что стрижка боб хорошо смотрится только на коротких волосах, то вы ошибаетесь. Существуют варианты такой стрижки, выполненные на волосах средней длины, они выглядят не менее интересно. Несмотря на простоту выполнения, такая стрижка смотрится очень стильно. В зависимости от определенного эффекта, которого вы желаете добиться от стрижки боб, …