Лучшие упражнения для мышц ног и ягодиц Лучшие упражнения для ног и ягодиц – многосуставные, вовлекающие сразу несколько мышечных групп: Приседания Это базовое движение, где работают квадрицепс, бицепс бедра, ягодичные и икроножные. Может выполняться в разных вариациях (приседания с гантелью, приседания со штангой на груди и т.д.) Выпады Базовое упражнение, в котором вовлекаются те же …
Показания и противопоказания Биоревитализация Аквашайн показана пациентам в возрасте 40 лет и старше. Она применяется до тех пор, пока не происходят значительные изменения структуры кожного покрова. Таким образом, чем раньше пациент обращается в клинику, тем дольше он может поддерживать молодой и ухоженный вид кожи. Биоревитализацию могут делать и лица в более молодом возрасте, если наблюдаются …
Фотоомоложение в домашних условиях Фотоомоложение на дому стало доступным, причём за небольшие деньги (по сравнению с процедурой в салоне, которая обойдётся от 9 до 25 тыс. рублей, в зависимости от зоны обработки). Приборы представлены в разных ценовых категориях, общее у них — малая мощность. Следовательно, и эффективность по сравнению с процедурой в салоне будет ниже. …
Что лучше, мазь или крем — от трещин на пятках Если отойти от только домашнего лечения средствами народной медицины, то можно отследить, что самые эффективные аптечные препараты — это мази и крема: крем «Зорька» с флорализином, крем для ног заживляющий против трещин на ступнях (Зеленая Аптека), крем «Лекарь» с мочевиной, мазь «Радевит», «Сила леса» и …
Рецепт приготовления и курс приема Список ингредиентов: стакан кефира малой жирности; половина столовой ложки молотой корицы; пол столовой ложки молотого или натертого на терке корня имбиря; щепотка красного перца. Приготовление: В стакан или чашу блендера выливаете стакан кефира, затем добавляете красный перец, имбирь и затем корицу. Далее все нужно тщательно размешать до однородности. Пить коктейль …
Как убрать синяк в домашних условиях Убрать гематому за один день можно различными средствами. Если вы не имеете под рукой никаких медикаментозных препаратов или не желаете их принимать – вполне заменят аптечку ваши продукты. Как осветлить синяк под глазом при помощи крахмала возьмите обычный крахмал и разведите с водой в одинаковых пропорциях; нанесите на синяк и …
