Что нужно учитывать при определении суточной нормы белка? Среднестатистическая норма для взрослого составляет 40 г белка. При этом вещество содержится не только в растительной, но и в животной пище. Желательно совмещать в рационе и растительный, и животный белок. Не критично, если протеина будет немного меньше, то в этом нет ничего страшного Если же он превысит …
Принцип воздействия и эффективность кислоты в косметике Кислоту получают из янтаря, она представлена россыпью мельчайших кристаллов белого цвета. Для более удобного применения элемент спрессовывается в таблетки. В домашней косметологии использовать средство легко – нужно сделать из него порошок и растворить в воде до получения жидкости без цвета. В косметологии (в том числе промышленной) кислота является …
Период после манипуляции После проведения процедуры в любой уважающей себя клинике проведут детальную консультацию о том, как дальше ухаживать за кожей и какие средства для ухода можно использовать. В первые сутки после проведения мезотерапии аппаратного типа запрещено умываться. Последующие 3 дня умывать лицо можно натуральными средствами, либо мылом, в состав которого входит хлоргексин. Ни в …
Противопоказания и возможные побочные эффекты Циклим (крем для лица) имеет следующие противопоказания. Нельзя применять: при индивидуальной непереносимости любого компонента, содержащегося в креме; если имеются эстроген зависимые опухоли; во время беременности и кормления грудью. Разрешено применение, но только под присмотром врача при наличии следующих заболеваний: миома матки; эндометриоз; гастрит желудка, который сопровождается повышенной секрецией. Побочные эффекты: …
Аналоги мази на рынке Согласно инструкции по применению Цинокапа, средство не является гормональным препаратом. В состав входят действующие вещества: Пиритион цинка. Основное действующее вещество Подсушивает кожу, что особенно важно на влажной поверхности воспалений. Дополнительно цинк уничтожает бактерии и грибок, воздействует на большинство разновидностей из них. Декспантенол Вещество ускоряет регенерацию эпидермиса, помогает в поддержании естественного водного …
Основные ошибки при выполнении отжиманий Не только новички, но и бывалые спортсмены нередко делают отжимания неправильно. Они не только тренируются недостаточно эффективно, но и повышают риск возникновения травм. Прогиб спины существенно увеличивает осевую нагрузку на позвоночник и может спровоцировать травму. Если вам тяжело удерживать спину строго прямой во время отжиманий, предварительно подкачайте разгибатели позвоночника и …
