Меню

Бензоат натрия: что это такое и чем он вреден

Как обнаружить бензоат натрия? Присутствует консервант в продукте или нет, на глаз определить нельзя: он не меняет цвет или вкус. Для покупателя подсказкой может стать этикетка: производители обязаны указывать абсолютно все ингредиенты, в том числе и пищевые добавки в составе. В противном случае придется проводить лабораторный анализ. Качественная реакция на Е211 в случае многокомпонентных продуктов …

21-дневная программа тренировок и питания для сушки

Бюджетный вариант меню для сушки на неделю для мужчин Конечно, период сушки, когда в рационе преобладают белки, финансово затратнее, нежели питание для набора массы, в которых большую часть меню составляют крупы. Здесь же приходится питаться не просто белками из протеиновых коктейлей, сыров, красного жирного мяса, любой рыбы и прочего разнообразия, а исключительно качественными продуктами с …

90-60-90, фото девушек: как правильно делать замеры, способы, как добиться идеальной фигуры

Russian Twist Одно из лучших упражнений на косые мышцы живота. Выполняется из положения сидя Важно обратить внимание на положение спины: ее нужно округлить в грудном отделе и опуская корпус вниз, не тянуться плечами, а стараться опустить этот самый грудной отдел. Упражнение выполняется из угла примерно 45–50 градусов, то есть корпус нужно отклонить назад. Ноги согнуты в коленях и …

Бодифлекс

Противопоказания Дыхательной гимнастикой можно заниматься далеко не всем людям, комплекс имеет противопоказания. При наличии хронических заболеваний внутренних органов и систем рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Если во время занятий появляются болезненные ощущения, ухудшается самочувствие, нужно немедленно прекратить тренировку. Основные противопоказания: беременность; заболевания сердца и сосудов; нестабильное давление; заболевания глаз и проблемы со зрением; бронхиальная …

Бодифлекс с мариной корпан: суть, плюсы, результаты

Недостатки Бодифлекс (видео – 15-минутный утренний комплекс) – возможность похудеть легко и быстро, но, как и всякая программа, имеет ряд недостатков. Они следующие: Занятия требуют железной силы воли и постоянства. Размеры уходят только при ежедневных тренировках. В противном случае, полнота обязательно вернется, да еще и с солидным увеличением всех объемов. Многие пользователи, начинавшие работу над …

Меган фокс до и после пластических операций

Как превратиться из простушки в секс-символ? Между поклонниками актрисы до сих пор не утихают споры о том, сколько раз она побывала на операционном столе. Одни говорят, что вмешательство докторов было минимальным. Другие заявляют, что внешность звезды – стопроцентная заслуга специалистов. С абсолютной уверенностью можно сказать лишь одно: Меган Фокс после пластики (фото см. ниже) и …