Лучшее средство от стресса и головной боли

Польза и вред

Как и любой предмет нашей жизни, «Пальчики Шиацу» могут быть как полезным приобретением, так и не очень.

Польза

голова пронизана линиями тока энергии, которые имеют строгое расположение

• боль;
• усталость;
• нарушение сна и прочее.

Массажер позволяет «нащупать» эти линии и при неправильном положении вернуть на место. Такой вид массажа называют капиллярным. За счет точечного контакта массажера с кожей головы происходит стимуляция нервных окончаний, улучшение кровотока и сосудистого тонуса . Как следствие увеличивается насыщение кислородом клеток. Эффект достигается спустя несколько движений.

«Паучок» оказывает следующее положительное воздействие:

• физическое расслабление;
• снятие эмоционального напряжения;
• нормализация сна;
• увеличение умственной активности;
• стабилизация давления;
• снятие головной боли;
• стимуляция волосяных луковиц.

Людям, не страдающим головными болями, «Мурашка» все равно пригодится как помощник в укреплении и росте волос.

Массажер иногда называют «Мурашка Антистресс». Все потому, что он в состоянии нейтрализовать агрессивное эмоциональное воздействие на человека и вернуть ему душевное равновесие за счет приятных волн расслабления, которые появляются при его использовании.

Вред

Негативное воздействие «Мурашка» может оказать по некоторым причинам.

1. Некачественное изделие.

   Очень часто при появлении на рынке товара, который зарабатывает хорошую репутацию, начинают производить реплики. Для того чтобы их сбыть, цену на них устанавливают невысокую. Делается за счет плохого сырья.

   Самой популярной проблемой у дешевого «Паучка» являются пальчики, которые на окончаниях, предназначенных для массажа, имеют острую поверхность вместо качественного мягкого латекса. Они при контакте с кожей головы не массируют ее, а царапают. Из менее обидных проблем может быть хрупкость, сопровождаемая быстрой внезапной поломкой, как правило, во время использования.

2. Несоблюдение противопоказаний.

   К счастью, их немного. Но если ими пренебречь, мало того, что не появится эффект, так еще и будет нанесен вред здоровью. Противопоказания следующие:

   • наличие открытых ран, корост, корочек и иных нарушений целостности покрова головы;
   • неправильная работа сальных желез кожи головы;
   • травма головы, например, сотрясение мозга.

Также массажер может нанести вред при неправильном использовании. Поэтому следует ознакомиться с инструкцией, указанной ниже.

Дополнительные средства для повышения эффекта

В качестве добавочных условий для лучшего расслабления могут служить приятная музыка, приглушенный свет и ароматические свечи. А также можно использовать эфирные масла для снятия стресса и головной боли. Выбрать нужно из следующего списка:

Не надо смешивать сразу все виды, перечисленные выше. Необходимо выбрать одно масло, которое оказывает приятное воздействие именно на вас. Обнаружить это можно при помощи обоняния. Используют эфирные масла разбавленными
. Для этого всего несколько капель добавляют в базовое масло, которое может быть оливковым, жожоба, абрикосовым или любым другим. Полученную смесь наносят на виски и кожу головы перед массажем.

При применении масел необходимо учитывать, что волосы могут потерять свежесть, поэтому появляется необходимость в мытье головы после процедуры.

Для красоты шевелюры полезно наносить уже после массажа средства, которые стимулируют рост волос, питают луковицы, укрепляют корни и придают блеск. Поскольку кожа головы после «Мурашки» подготовлена: к ней прилила кровь, она разогрелась, то эффективность указанных средств возрастает в разы. А при курсовом применении результат не заставит себя ждать.

«Мурашка» – недорогой и полезный массажер
. Пользоваться им могут все: от детей до пожилых людей. Безопасность и простота в использовании делает «Паучок» незаменимым помощником в насыщенной повседневной жизни. Ведь чтобы войти в строй, достаточно несколько минут провести с «Мурашкой».

Все любят массаж. Эта приятная процедура бывает не только для спины и шеи, но и для остальных участков тела. Оказывается, очень полезен массаж головы. Чтобы его получить, не надо идти к мануальному терапевту или массажисту. Всю работу эффективно и деликатно сделает современный массажер для головы. Это умное устройство удобно применять дома, в настройках легко разобраться, есть несколько разновидностей и брендов. Про головные массажеры вы можете узнать из этой статьи.

Что лучше выбрать для домашнего использования?

Массажеры отличаются друг от друга функциональными возможностями, степенью комфорта, дизайном и стоимостью.

• Ручные проще брать с собой в поездки, в то время как электрические наиболее удобны в использовании.
• «Шлемы» обладают самым полным комплексом воздействия, однако наиболее дороги. Их лучше выбирать, если хочется не только улучшить состояние кожи головы и волос, но и снять нервное напряжение.
• Систематический массаж «Мурашкой» поможет ускорить рост волос, а аппарат Дарсонваля усилит эффект.

При отсутствии возможности приобрести отдельный массажер, можно воспользоваться обычной массажной щеткой. За процедуру расчесывания нужно сделать не менее 100 движений, учитывая такие нюансы:

1. выполнять лучше перед сном;
2. необходимо выбирать щетку из натурального материала;
3. зубчики не должны быть острыми;
4. нельзя расчесывать мокрые волосы.

Показания и противопоказания к применению массажёров с инфракрасным излучением

Большая часть противопоказаний при применении массажёра с излучением исходят от его свойства улучшения кровообращения. Массажёр не стоит применять при:

• любых активных злокачественных образованиях или опухолях;
• повышенном артериальном давлении;
• беременности;
• серьёзных проблемах с сердцем;
• варикозе;
• тяжёлых заболеваниях почек;
• серьёзных проблемах с обменом веществ.

При этом стоит учитывать, что массаж не должен причинять неприятных ощущений. Так что если во время процедуры массажа вы почувствовали себя плохо, то стоит немедленно прекратить процедуру.

Кому же будет полезен инфракрасный массаж? Мы можем вывести это исходя из положительных свойств облучения, которые были описаны выше:

• тем, кто активно занимается спортом и имеет большие нагрузки на мышцы;
• тем, кто борется с целлюлитом или лишним весом;
• людям, которые имеют проблемы с сосудами;
• травмированным пациентам в период реабилитации;
• пациентам, которые хотят улучшить свой иммунитет и справиться с симптомами воспалительных заболеваний.

Как правильно использовать

Применение «Мурашки» на практике не требует наличия каких-либо специфических знаний или навыков, а также предварительной подготовки. Воспользоваться данным приспособлением сможет абсолютно любой человек, а для достижения максимального положительного результата рекомендуется следовать приведенной ниже инструкции:

1. Массажер крепко берется за рукоять
   , после чего подносится к голове для начала совершения соответствующих движений, начинать необходимо с самой верхней точки, то есть с макушки. Осуществлять подобную практику можно как самостоятельно, так и обратившись за помощью к другому человеку.
2. Движения необходимо продолжать совершать
   таким способом, чтобы они постепенно начали охватывать всю поверхность головы.
3. Оптимальное время продолжения процедуры
   может варьироваться от 3 до 6 минут в зависимости от ощущений.
4. Если после начала массажа началось появление мурашек
   , из-за которых приспособление и получило такое название, а также стало ощущаться тепло, то это является признаком того что движения осуществляются правильно.
5. После завершения массажных практик нужно еще некоторое время провести в сидячем положении
   с закрытыми глазами, чтобы дать организму отдохнуть, адаптироваться к новым ощущениям и закрепить полученный эффект.

Мой обзор массажера для головы мурашка-антистресс

Конструкция массажера

Массажер устроен очень просто: он состоит из металлической ручки, с одного конца которой располагается круглый держатель, а с другого конца – двенадцать массажных «пальчиков». Пальчики расположены таким образом, что образуют под ручкой купол. Они тонкие, гибкие и имеют наконечники в виде шариков из латекса, которые мягко воздействуют на кожу.

Размеры:

• Длина – 24 см;
• Диаметр – 9 см.
• Вес массажера – 22 грамма.

Действие массажера

Несмотря на довольно простую конструкцию, массажер Мурашка оказывает на организм человека мощное оздоровительное воздействие. Данное приспособление было разработано на основе массажных техник Древнего Востока, которые призваны нормализовать циркуляцию жизненной энергии.

Массажер действует следующим образом: латексные наконечники массажных пальчиков, скользя по коже головы, стимулируют кровеносные капилляры и вызывают приток крови. В свою очередь, улучшение кровотока дает следующий положительный эффект:

• улучшается питание клеток кожи и волосяных луковиц;
• мозг насыщается кислородом;
• устраняются застойные явления;
• проходит головная боль и симптомы мигрени;
• волосы укрепляются, а также уменьшается их выпадение;
• нормализуется функционирование сальных желез.

Также Мурашка-антистресс воздействует на нервные окончания, вызывая приятные ощущения от массажа и оказывая на организм глубокое расслабляющее действие.

Результатами такого воздействия являются:

• улучшение общего самочувствия и настроения;
• нормализация сна;
• избавление от стресса, раздражения, усталости и нервного напряжения;
• расслабление мышц, органов и тканей тела;
• расслабление мышц лица, уменьшение мимических морщин.

Кроме того, согласно представителям восточной медицины, применение данного массажера стимулирует активные точки, расположенные на скальпе, что положительно влияет на функционирование различных органов человека, а также способствует восстановлению жизненных сил и энергии.

Использование массажера для головы «Мурашка»

Применение массажера для головы не требует каких-либо специальных знаний или навыков. Использовать его может каждый человек, при этом можно делать массаж как самому себе, так и другим людям.

К регулярности проведения сеансов также нет особых требований. Массаж головы можно выполнять каждый раз, когда возникает необходимость расслабиться и снять напряжение. Тем, кто страдает бессонницей, рекомендуется проводить такой массаж ежедневно перед сном.

Для выполнения массажа нужно взять приспособление за ручку и расположить его так, чтобы массажные пальчики касались верхней точки головы. Затем можно приступить к самой процедуре, плавно опуская и поднимая ручку массажера и перемещая его по голове. При этом пальчики будут охватывать голову со всех сторон, производя приятный массажный эффект. Оптимальная продолжительность такого сеанса – от трех до пяти минут. После проведения массажа рекомендуется закрыть глаза и полностью расслабиться хотя бы на несколько минут.

Мое мнение о массажере о массажере для головы «мурашка»

Я просто в восторге от этого массажера для головы, и сейчас объясню почему. Во-первых, он очень легкий, компактный, не требует много места для хранения, а благодаря удобной упаковке-тубе его можно носить в сумке, брать на работу или в поездки. Во-вторых, этот массажер стоит совсем не дорого, а его эксплуатация не предусматривает замену расходников или батареек, поэтому дополнительные затраты отсутствуют. К тому же его конструкция настолько проста, что в ней нет деталей, которые могли бы сломаться, поэтому массажер будет надежно служить всем членам семьи неограниченный период времени. В-третьих, такой массаж головы невероятно приятен.

Прикосновение массажных пальчиков вызывает «мурашки» по всему телу, а затем чувствуется расслабление и прилив тепла. Эти ощущения сложно передать словами, поэтому Вам стоит испытать массажер на себе. В-четвертых, массаж отлично снимает усталость и нервное напряжение, расслабляет и поднимает настроение.

Таким образом, я невероятно довольна покупкой данного массажера.

Достоинства:

• небольшие размеры;
• надежная и крепкая конструкция;
• простота и удобство использования;
• массаж головы улучшает кровообращение, расслабляет и улучшает самочувствие.

Массажер для головы – это весьма полезная покупка, так что советую всем приобрести её для себя. Кроме того, это отличный подарок близким! Купить мурашку-антистресс можно в недорогом и проверенном магазине по кнопочке внизу. Жду ваши отзывы!

Мурашка-антистресс массажер

очень классный массажер для головы!

Written by: Анна

У нас раньше был такой массажер для головы, а потом потерялся, теперь знаю где купить, спасибо вам!

5 / 5 stars

Технические приемы массажа для решения разных проблем

Чтобы получить заметный лечебный или косметический эффект от массажа, нужно в совершенстве освоить технику его выполнения. Эту задачу облегчают различные руководства, которые распространяются и через интернет. Наглядно демонстрирует, как выполняется массаж головы, видео, которое делает доступными для понимания даже самые сложные массажные приемы.

Но улучшить свое самочувствие и внешний вид можно и более простыми (базовыми) массажными приемами.

Для снятия стресса

Чтобы снять стресс, нужно запомнить, что передняя поверхность волосистой части головы отвечает за «органический» уровень тела, то есть за работу внутренних органов. Если на почве стресса возникли проблемы с пищеварением, ухудшилось общее самочувствие, стали беспокоить частые простудные болезни, массируется это область — лобная часть, макушка.

Задняя поверхность – это структурный уровень, то есть костно-мышечная система. В затылочной части головы «накапливается» страх, ответственность, необходимость принимать решения. Затылочную часть головы легкими прикосновениями нужно массировать после трудного рабочего дня, конфликтов, при переживании сложных жизненных ситуаций.

От головной боли

Признанное средство от головной боли – точечный массаж. Какие нужно массировать точки от головной боли?

1. У основания бровей (с двух сторон).
2. В центре межбровья.
3. В центре скуловых костей (напротив зрачков).
4. У основания черепной ямки (в ямке под затылком).
5. На 15 мм в сторону от позвоночника и 10 мм вниз от основания черепа.
6. Напротив седьмого шейного позвонка.
7. Между большим и указательными пальцами рук.

Точки нужно массировать подолгу, не менее 10 секунд каждую. Можно наносить на кожу в проекции точек мазь с разогревающим эффектом. Более простое средство от головной боли – массаж висков, который может дополняться эфирными маслами. При головной боли напряжения полезен массаж затылочной области головы легкими прикосновениями, а также разминание шеи и надключичных областей.

Для укрепления и роста волос

Чтобы улучшить состояние волос, нужно тщательно промассировать кожные покровы в области волосяных луковиц. Это будет способствовать более активному их питанию и насыщению кислородом, что благоприятно скажется и на волосяном покрове. Классический массаж волосистой части головы выполняется следующим образом:

1. Тщательно расчесываются волосы.
2. Прокладывается пробор на расстоянии примерно 3 см от левой ушной раковины.
3. Выполняются основные массажные приемы в стандартной последовательности.
4. Пробор смещается вправо на 3 см и т.д.

Последовательность приемов в этом случае будет такой:

1. Поглаживание – сначала легкое, затем более интенсивное, подушечками большого или указательного пальца, от границы роста волос в лобной части кзади.
2. Растирание – по сути, несколько более интенсивное поглаживание, которое удобно выполнять костяшкой согнутого указательного пальца.
3. Разминание. Кожа подхватывается пальцами, собирается в складку, которая постепенно перекатывается спереди назад, к основанию затылочной кости.
4. Вибрация. Выполняется кончиками пальцев, которые как бы пробегают по пробору спереди назад.

Завершается этот этап так же, как и начинается, поглаживанием.Такой массаж применяется при сухой себореи, при перхоти. Он улучшает и внешний вид, и внутреннюю структуру волос

Важно! При сухой себорее такой массаж можно начинать только после исключения демодекоза и других инфекционных заболеваний

Во время беременности

Грамотный массаж головы во время беременности помогает справиться с такими неприятными явлениями, как плохой сон, раздражительность и эмоциональная неустойчивость, тошнота и заложенность носа. Наилучшим решением для такого сложного периода станет массажа остеопатический, или, как говорят специалисты, краниотерапия. Он поможет наладить гормональный фон и избежать возможных осложнений беременности.

Но простой расслабляющий массаж женщина может делать себе сама. А еще лучше, если об ее самочувствии позаботятся любящие руки супруга.

Виды массажеров головы

Капиллярный массажер Мурашки

Знаменитый массажер Мурашка подходит для взрослых и детей. Точечные воздействия доставляют море удовольствия и улучшают микроциркуляцию крови. Действие данного устройства с несложной конструкцией основано на старинной восточной технике Шиацу. Пальчики нежно воздействуют на голову и отвлекают от проблем.

капиллярный массажер мурашки

Электрический массажер

В продаже много моделей электрических массажеров. Среди них двойные, автоматические, вибрирующие, акупунктурные, очищающие, гребневые, роликовые, греющие, музыкальные, шиацу, глазные, беспроводные, инфракрасные, портативные, шейные, шлемы, лазерные расчески, против выпадения волос, антистатические устройства.

С электромассажером проще жить — ничего не нужно делать, устройство работает как надо, а пользователю остается только наслаждаться эффектом. Сегодня много моделей, которые работают на батарейках, поэтому пользоваться ими можно не только дома, но и в путешествиях.

электрический массажер

Расческа-массажер

Массажная расческа — это удобное устройство. Существуют лазерные расчески, которые оздоравливают кожу, лечат выпадение и стимулируют рост волос, для регуляции работы сальных желез и активации спящих луковиц.

А еще к этой категории относят расческу-дарсонваль, которая действует на голову слабыми токовыми импульсами, значительно укрепляет волосы, очищает от перхоти, питает кожу и волосы кислородом. Также популярны вибрирующие расчески, которые дают некоторый оздоровительный эффект.

расческа-массажер

Ручной массажер

На сегодняшний день разработано много вариаций ручных массажеров для всего тела, в том числе и для головы. Это вышеупомянутый Мурашки, всевозможные щетки с мягкими наконечниками, роликовые устройства и конструкции причудливых форм с шариками.

Ручные массажеры бывают на батарейках и механические. Для работы последних нужно держаться за ручку и водить в нужных местах. Массажеры на батарейках эффективнее, так как самостоятельно вибрируют, а механические немного дешевле.

ручной массажер

Массажер-шлем

Современные массажные шлемы имеют оригинальный внешний вид, который заставляет думать об инновационных технологиях. Этот чудесный домашний прибор дает выраженное оздоровительное действие и облегчает головную боль. Предусмотрены 3d регулировки.

Голова любого диаметра и формы надежно фиксируется. Используя шлем, можно чувствовать облегчение и бесконечно релаксировать в домашних условиях. У хороших шлемов есть пульт дистанционного управления, поэтому для смены настроек не надо ничего снимать. Также с пульта можно регулировать таймер, музыку. В арсенале шлема есть термический, инфракрасный, компрессионно-воздушный, акупунктурный виды массажа.

массажер-шлем

С помощью «Мурашки-антирстресс»
можно снять накопившуюся усталость, расслабить тело. Массажер «Мурашка» для головы
создан на основе техник восточного массажа. Считается, что голова – это место, по которому проходят каналы-меридианы, где циркулирует энергия. Поэтому использование массажера «Мурашки» активизирует силы человека, придает ему тонус, возникающий вследствие хорошего расслабления. Кроме того, на голове находится большое количество нервных окончаний, на которые воздействует массажер, при этом по телу бегут мурашки – приятное и интересное ощущение.

Сколько стоит

Цена на массажер «Мурашка» может варьироваться примерно от 150 до 500 рублей, такой разброс обусловлен индивидуальными особенностями, которые могут иметься у некоторых модификаций. В частности, есть модели, работающие от батареек, имеющие дополнительные элементы в конструкции или при изготовлении которых используются более дорогие разновидности материалов.

Приобрести «Мурашку» можно в следующих местах:

1. Магазины, занимающиеся реализацией медицинской техники.
2. Некоторые аптечные пункты.
3. Сайты в интернете, специализирующиеся на реализации подобных товаров.

Рекомендуется приобретать массажер только у проверенных продавцов, поскольку в противном случае существует риск покупки поддельного приспособления, которое быстро выйдет из строя или не позволит достичь желаемого положительного эффекта. Также необходимо учитывать, что при заказе покупки через интернет в большинстве случаев к ее сумме добавляется стоимость услуги по доставке товара.

Воздействие на организм и польза массажера

Пользоваться Мурашкой Антистресс тоже очень просто. Скользя по поверхности головы, круглые кончики ножек стимулируют нервные окончания на поверхности кожи и крохотные капилляры в ней. В результате к голове приливает дополнительный приток крови. А клетки получают дополнительное питание, снимается излишнее напряжение и головная боль.
В дополнение к этому массаж оказывает следующее благоприятное влияние:

• Расслабляет мышцы головы и всего тела: при стимуляции мозг отправляет нервные импульсы с сигналом для расслабления по всему телу;
• Восстанавливает нормальное артериальное давление;
• Нормализуется функциональность сальный желез;
• Устраняются всяческие застои в кровеносной системе;
• Усиливается питание волосяных луковиц, волосы становятся более крепкими и менее подверженными выпадению;
• В целом влияет на эмоциональное состояние, обеспечивая психоэмоциональную разгрузку.

При выполнении данного массажа ощущается чувство приятной щекотки, и уже через минуту чувствуется как усиливается приток крови к коже, а по ней самой начинают бегать так называемые «мурашки» — это собственно и дало название этому аппарату.

Использование массажера

Мурашка Антистресс может использоваться как детьми, так и взрослыми. Дети как в школе, так и на каникулах получают огромный поток информации. У многих ребят есть хобби зачитываться книжками, смотреть подолгу телевизор или сидеть за компьютером несчетное время. Нервная система у таких деток частенько перегружена, вплоть до того, что у них начинает болеть голова и им постоянно тяжело заснуть. Массажер поможет справиться с этой проблемой, расслабив нервную систему и улучшив тем самым сон. Таким же самым образом Мурашка Антистресс поможет и любому взрослому человеку расслабиться после тяжелого рабочего дня. Проводить такой массаж очень просто и приятно. Его конечно можно делать как себе самому, так и другому человеку. Массажер берут за ручку, и проводят ножками по поверхности головы сверху вниз, и обратно вверх. Ножки Мурашки Антистресс в своем движении постепенно обхватывают всю голову. Массаж выполняется примерно от трех до пяти минут. После массажа следует посидеть немного с закрытыми глазами, для большего эффекта расслабления.

Прибор для массажа «Мурашка», имеющий также народное название «Паучок» и маркетинговое «Пальчики Шиацу» представляет с собой предмет, состоящий из цилиндрической рукоятки, которая на одном конце по периметру имеет множество разветвлений дугообразной формы, выгнутых наружу, совместно они создают куполообразное очертание.

Выполнен он из медицинского сплава, а наконечники из натурального латекса. Именно прикосновение латексных пальчиков и доставляет приятные ощущения
. Простой, но при этом немного замысловатый массажер еще несколько лет назад вызывал смешанные чувства. Казалось, что такое устройство, не имеющее вибрирующих частей или элементов питания, не может оказать должный массажный эффект.

К тому же, цена у «Паучка» невысока: в зависимости от места покупки и материалов изготовления она колеблется в пределах от 50 до 500 рублей. Все эти факторы не вызвали доверия. Но сейчас у многих «Мурашка» есть дома, некоторые хранят массажер и на работе, а также постоянно носят в сумочке.

Техника вибромассажа

Начинать сеанс вибромассажа нужно со спины. Движения приставки виброаппарата следует производить по направлению к лимфатическим узлам (к подмышечным впадинам). Массаж выполняется круговыми и продольными движениями. Массаж спины необходимо выполнять в течение 3—5 минут, можно немного задержаться на широчайших мышцах спины.

Затем нужно произвести массаж верхних конечностей, начиная массировать внутреннюю поверхность плеча, локтевой сустав и сгибатель предплечья, далее — внешнюю поверхность плеча и предплечья. Затем следует промассировать кисть и лучезапястный сустав. Можно использовать при массаже конечностей два вибратора. Выполнять массаж одной руки следует в течение 1—1,5 минут.

Следующий этап — массаж поясничного отдела спины и тазовой области. Движения следует направлять к области паха. Далее — массаж задней поверхности ноги, на него отводится примерно 1 минута. Сначала следует массировать коленный сустав и заднюю поверхность бедра. Направлять движения нужно от коленного сустава к ягодичной складке (не рекомендуется использовать вибромассажер на внутренней поверхности бедра).

Затем необходимо промассировать икроножную мышцу и ахиллово сухожилие, направляя движения от пятки в сторону коленного сустава. Столько же времени отводится на массаж передней поверхности ноги. Сначала — массаж передней поверхности бедра по направлению от коленного сустава , затем массаж коленного сустава, передней поверхности голени от голеностопного сустава. После этого в течение 1 минуты следует промассировать большие грудные мышцы по направлению к позвоночнику.

Область живота нужно массировать по ходу толстого кишечника. Начинать и заканчивать сеанс вибромассажа следует ручным поглаживанием.

Не рекомендуется выполнять вибромассаж более 20 минут, т. к. длительная вибрация может оказать неблагоприятное воздействие на организм, вызвать вялость и утомление, бессонницу и головные боли.

При проведении вибромассажа не следует использовать мази и гели, т. к. это ослабляет его воздействие.

Необходимо тщательно соблюдать правила безопасности при пользовании вибрационным аппаратом: вибратор должен всегда находиться в исправном состоянии, нельзя перегревать аппарат, включать вибрационный аппарат в сеть нужно только при том напряжении, на которое он рассчитан, по окончании сеанса вибраторы следует продезинфицировать.

в начало раздела Уход за телом

Согласно рекламе, вибромассажер может вернуть мышцам тонус, улучшить состояние кожи и избавить от лишнего веса. И все это без лишних усилий и за короткий промежуток времени. Естественно, такой прибор тут же хочется приобрести, чтобы избавить себя от множества проблем. Однако эффективность его часто бывает сильно преувеличена.