Кожа лица жирная: как нормализовать работу сальных желез?

Что делать и как лечить?

В первую очередь следует пересмотреть свое питание, устранить причины, определить степень заболевания и начать лечение, применив специальную лечебную косметику.

Внимание! Если самостоятельно проблема лечения себореи не решается, лучше обратить к специалисту, который определит причины и даст рекомендации

Как избавиться: медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение заключается в приеме лекарственных средств как внутрь, так и снаружи. Это прием антигистаминных препаратов, противогрибковых средств, использование лечебных шампуней, содержащих основные вещества, подавляющие работу сальных желез, и устранение себореи. Кроме этого, специалист может назначить дополнительную процедуру фототерапии.

Как бороться народными средствами?

Применение народных средств для избавления от жирной кожи головы и лица дадут положительный эффект в том случае, если нет заболевания.

Справка! Народные средства помогут снизить активность сальных желез, устранить шелушение, зуд и удалить излишки жира.

Лимон

Из лимона готовится цитрусовый отвар, который хорошо себя зарекомендовал в борьбе с жирностью головы и лица. Таким отваром ополаскивают волосы 1 раз в неделю.

Инструкция по приготовлению отвара для волос:

1. Следует взять кожуру четырех лимонов, нарезать их кусочками и залить одним литром воды.
2. Поставить отвар на плиту, довести его до кипения и отварить еще 25 минут на медленном огне.

1. Взять один лимон выжать сок и развести его водой в пропорции 1:1.
2. Полученную смесь втирают в кожу головы, держат 10–15 минут, после чего волосы промывают теплой водой.

Маску наносят 1–2 раза в неделю.

Календула

Маска из календулы прекрасно регулирует работу сальных желез.

1. Одну столовую ложку сбора заливают 2 стаканами кипятка, дают настояться.
2. Как только отвар станет теплым, его втирают в кожу головы.
3. Волосы следует укрыть и укутать полотенцем, маску держать 40 минут.
4. По истечении времени полотенце убирают, но маску не рекомендуется смывать.

Лопух

Внимание. Лопух отлично борется с жирной себореей, отвар, приготовленный на его основе, можно втирать в кожу головы или просто ополаскивать волосы

Инструкция по приготовлению отвара:

1. Лопух измельчить, взять 2 столовые ложки и залить стаканом кипятка, поставить на огонь и варить 15 минут.
2. После отвар необходимо охладить и использовать по назначению.

Лук

Рецепт луковой маски:

1. 2 ст. л. лукового сока смешать с 2 ст. л. касторового масла.
2. Полученную смесь тщательно втирают в кожу головы и распределяют по волосам.
3. Голову укутывают полиэтиленовым пакетом и сверху покрывают махровым полотенцем.
4. Маску рекомендуется держать 30–40 минут.

Внимание. Для очищения и обеззараживания лица, устранения излишней жирности отлично подходят луковые маски, которые, кроме основных своих свойств, насыщают кожу питательными веществами.. Перед применением необходимо протестировать луковую маску на чувствительность

Перед применением необходимо протестировать луковую маску на чувствительность.

Рецепт луковой маски для лица:

1. Взять 1 ст. л. кефира и лукового сока, добавить 0,5 десертной ложки лимонного сока.
2. Маску наносят на лицевую область лица (за исключением чувствительных зон глаза, веки) и оставляют на 10 минут, затем смывают теплой водой.

Предлагаем посмотреть видео с использованием еще одного рецепта с луком для борьбы с себореей:

Свежие овощи, фрукты, ягоды

Действенными средствами для красоты являются маски на основе экстрактов фруктов и ягод, Например, абрикос, который содержит цинк и селен, является весьма полезным фруктом для жирной кожи лица.

Рецепт маски из абрикоса, моркови и йогурта для жирной кожи:

1. Взять 1 морковку, 2 абрикоса и 1 ч. л. йогурта.
2. Морковь натереть на мелкой терке, абрикосы взбить блендером, все ингредиенты смешать с йогуртом.
3. Маску наносить на 15 минут, затем смыть теплой водой.

Лучшие шампуни

Против жирной себореи кожи головы необходимо использовать правильно подобранные шампуни, в составе которых содержаться компоненты:

• кетоконазол;
• бифоназол;
• клотримазол;
• салициловая кислота;
• цинк;
• селен.

Шампуни:

1. Compliment Цинк+.
2. Ducray Squanorm c пометкой Grasses.
3. Klorane c экстрактом мирта.
4. Matrix Biolage Anti-Dandruff Scalpsync.
5. Vichy Dercos.
6. «Низорал» 2%.
7. «Псорилом» (Дегтярный).
8. «Сульсена».
9. «Фридерм Деготь».

Причины

Жирность кожи лица и прыщи могут провоцировать следующие причины:

• повышенный уровень тестостерона. Зачастую с данным явлением сталкиваются подростки в период, когда происходит перестройка гормонального фона в организме. Обычно данная проблема проходит самостоятельно уже к 25 годам;
• склонность наследственного характера. Данное явление проявляется с самого рождения и остается на всю жизнь. В этих случаях сможет помочь только постоянный и правильный уход;
• неправильный рацион питания. При частом употреблении слишком жирной, сладкой еды, фаст-фуда кожный покров становится сильно жирный, на нем появляются угри и прыщи. По этой причине многие диетологи рекомендуют регулярно употреблять кашу из гречневой крупы, творог, кефир, овощи;
• нарушения в деятельности внутренних органах. При болезнях в поджелудочной железе, кишечнике, щитовидке могут возникнуть серьезные проблемы с кожным покровом лица. В этих случаях стоит пройти полное обследование и заняться лечением этих органов;
• частое использование пилинга. После того как девушка посещает процедуры по очищению кожи лица, сразу становится заметным положительный результат. По этой причине многие начинают часто посещать косметолога, а это приводит к появлению на кожи неприятных поражений, также провоцирует жирный блеск.

На носу

Зачастую блеск на носу появляется из-за повышенной активности сальных желез в этой области. Они покрывают практически все тело, исключением являются ладони и ступи. Но вот в Т-зоне их количество достигает максимального уровня.

Обязательно нужно знать какие факторы провоцируют данные явления в этой зоне:

• проблемы в эндокринной системе;
• неправильный процесс самоочищения кожного покрова;
• пренебрежительное отношение к ухаживающим процедурам;
• проявления дисбактериоза;
• проблемы с деятельностью органов пищеварения;
• половое созревание;
• нарушение гормонального фона;
• повышенный уровень скопления токсинов, шлаков, вредных веществ;
• авитаминоз или наоборот высокое содержание одного из витаминов;
• наследственная предрасположенность.

Белые

Белые прыщи образуются в результате повышенного скопления жировых выделений в протоке сальных желез. Данный процесс обычно возникает на фоне закупоривания пор.

Со временем к участку с пробкой притягивается пыль, грязь. Далее начинается процесс активного развития бактерий под кожным покровом, образуется узелок, который проявляется в виде белого прыщика.

Белые прыщи могут вызывать следующие причины:

• нарушения гормонального фона;
• неправильный и несбалансированный рацион питания;
• не соблюдение регулярного ухода за кожным покровом или его полное отсутствие;
• использование некачественной косметики;
• проблемы с органами пищеварительной системы;
• недостаточный уровень цинка в организме. Это вызывает повышенную секрецию сальных желез и образование подкожных прыщиков белого цвета;
• длительное применение йода и брома;
• использование медикаментозных средств, в состав которых входят стероидные гормоны;
• нарушение обменных процессов;
• повышенный стресс, нервные потрясения;
• гинекологические патологии.

Красные

Данные явления провоцируют аналогичные факторы:

• расстройство гормонального фона;
• вредные привычки;
• нарушение деятельности желудка;
• повышенной употребление жирной, острой и сладкой пищи;
• стрессовые ситуации;
• неправильная работа сальных желез;
• загрязненные поры.

Обзор косметических средств

Из написанного выше уже ясно, что ни один крем не в силах кардинально изменить состояние жирной кожи. Однако грамотно подобранный уход поможет ей выглядеть более матовой, свежей и здоровой.

Очищение

Эксфолиация

Тонизирование и увлажнение

Маски для глубокого очищения

Обзор косметики

Средства для очищения

Кремы и гели

Маски

Жирная кожа лица у мужчин: что делать с такой проблемой?

Жирная кожа лица у мужчин обусловлена физиологическими особенностями пола. В отличие от женщин, на мужском лице дерма гораздо толще, содержит большее число волосяных фолликул и сальных желез.

Секрет, вырабатываемый сальными железами (себум), играет огромную роль в защитных механизмах организма.

Причины повышенной жирности кожи

На состоянии кожи может оказывать влияние количество выпитой жидкости. Ежедневная норма потребления воды #8212; 30-40 мл на 1 кг веса. При этом предпочтение стоит отдавать не кофе или соком, а чистой негазированной воде.

Если вы озабочены состоянием кожи на лице, то вам стоит отказаться от курения. Давно известно, что никотин пагубно влияет на состояние здоровья в целом. Кроме того, под его влиянием поры становятся шире и быстрее забиваются себумом.

Жирная кожа и здоровье человека

В чрезмерной выработке кожного сала может быть виновен и гормон, который является производным соединением тестостерона #8212; дигидротестостерон. Его избыток может привести не только к появлению прыщей, но и к более серьезным заболеваниям. Поэтому, прежде чем что-то делать с лицом, получите консультацию у дерматолога и эндокринолога. Потому что жирная кожа может быть симптомом нарушения работы желез внутренней секреции.

Уход за мужской кожей

Для того чтобы ваша кожа выглядела здоровой необходимо соблюдать 3 основных правила по уходу за ней:

1. Ежедневное очищение.
2. Регулярное увлажнение.
3. Постоянное питание.

Умываться необходимо ежедневно, причем делать это нужно утром и вечером. Но обычным мылом пользоваться не стоит. Гораздо разумнее подобрать специальное очищающее средство, подходящее к вашему типу кожи. Обязательно смывайте гель большим количеством прохладной (но не ледяной) воды. Если ваша кожа склонна к появлению угрей, то остановите свой выбор на средствах, содержащих природные противовоспалительные вещества, например экстракт ромашки. Но без предварительной консультации у дерматолога не стоит использовать гели с триклозаном или салициловой кислотой.

Помните о том, что кожу необходимо увлажнять, даже если она жирная. После бритья обязательно наносите на лицо бальзамы, содержащие натуральные масла. Если вы решили воспользоваться увлажняющим кремом, то выбирайте средства, предназначенное именно для вашего типа кожи. К его помощи лучше прибегать через день, а если у вас комбинированная кожа, то есть жирный блеск присутствует только на лбу, мясистой части носа и подбородке, то крем необходимо наносить исключительно на эту Т-зону.

При ежедневном бритье пользуйтесь гелем. Он подсушивает кожу и обладает свойством абсорбировать с дермы часть себума. Тогда как масла или кремы, предназначенные для бритья, смягчают ее, но и делают более жирной.

Средства борьбы с угревой сыпью

Ни в коем случае не выдавливайте прыщи самостоятельно. При таком способе бактерии только разносятся по коже, вызывая новые очаги воспаления. Если вы по какой-то причине не желаете посетить косметический салон и провести профессиональную процедуру чистки лица, то воспользуйтесь лекарственным средством локального действия, предназначенным для борьбы с угревой сыпью. Они продаются в аптеке в виде крема или лосьона. Но учтите, что обрабатывать им лицо необходимо на протяжении нескольких дней, пока воспаление не пройдет.

Как улучшить внешний вид кожи?

Носите с собой влажные салфетки с пропиткой, рассчитанной на жирную кожу. Протирайте ими лицо 2-3 раза в день, чтобы удалить излишки сала. Особенно актуален такой метод очистки кожи летом, когда лицо потеет активнее, а грязь на нем оседает быстрее.

Ни в коем случае не трогайте лицо руками. Избавьтесь от привычки подпирать щеку кулаком или ладонью, если она у вас есть. Руки #8212; это настоящий рассадник бактерий и вредоносных микроорганизмов. Попадая на лицо, они становятся источником воспаления, а значит, провоцируют возникновение угревой сыпи. Поэтому к лицу можно прикасаться только чистыми руками.

Сбой в гормональной системе

Перестройка организма идет в следующих случаях:

• происходит половое созревание девушки-подростки, а гормональный фон из-за этого неустойчивый,
• сильнейший гормональный всплеск связан с беременностью, вынашиванием малыша и родами,
• у женщины уже наблюдается климактерический синдром, из-за чего гормональный фон неустойчивый, для него характерны резкие перепады.

В конечном итоге женщины не могут понять, почему кожа лица стала резко жирной даже у тех, у кого до этого она была чрезмерно сухой.

Попробуем разобраться, каким образом сбои в функционировании гормональной системы влияют на повышение жирности кожи.

Результат быстро становится заметным: лицо лоснится, на нем появляются прыщи, многочисленные угри и черные точки, высыпания. Кожное сало вырабатывается быстро, самоочищение уже не помогает.

Поры забиваются, а лицо перестает дышать. Это в результате и провоцирует возникновение многочисленных дефектов.

Если говорить о непосредственном воздействии уровня тестостерона на активность выработки кожного сала, стоит рассмотреть и другие причины подскока уровня данного гормона.

Причины роста тестостерона

Когда женщина обнаружила, что кожа лица стала жирной и появились прыщи, ей необходимо выяснить факторы риска и начать с ними бороться.

Нужно постараться устранить причины, по которым появляются высыпания.

Если прыщи постоянно замазывать тональным кремом, пудрой, кожа вообще перестанет дышать. И тогда дефектов на коже будет гораздо больше. Вообще, слой косметики сам по себе ухудшает состояние кожи.

Выдавливать угри тоже нежелательно, поскольку при этом раздавливается подкожный слой сала, образуются отеки, начинается воспаление. Визуально можно наблюдать опухоль и покраснение.

Лучшее решение – определить, с чем конкретно связан рост тестостерона, а затем попробовать восстановить гормональный баланс.

Вот вероятные факторы риска:

1. Стрессы, депрессия, неустойчивый эмоциональный фон. Женщина, которая сталкивается с психологическими проблемами, страдает при этом от гормональных перепадов. Нужно принять все меры, чтобы восстановить эмоциональный и гормональный баланс.
2. Во время беременности, в период полового созревания и менопаузы следует обращаться к врачу за помощью. Квалифицированные специалисты сумеют подобрать наиболее подходящие препараты и провести направленную медикаментозную терапию. Тогда гормональный фон восстановится, улучшится общее состояние женщины. Кожа тоже придет в норму.
3. Также гормональные скачки связывают с физическим переутомлением, плохим питанием и неправильным образом жизни, а также нерегулярной половой жизнью. Все это те факторы риска, которые в состоянии устранить только сама женщина.

Необходимо прислушиваться к таким «звоночкам» и принимать все меры для улучшения общего состояния. Тогда здоровье улучшится, лицо будет выглядеть прекрасно.

Уход за жирной кожей

Ежедневный уход состоит из последовательных процедур. Сначала процесс может показаться долгим и трудоемким, но со временем вы привыкнете к нему, на автомате проводя каждое действие.

Процедура первая — очищение или умывание. Все советы по уходу начинаются со слов: «Главное — очищение». И очищать жирную кожу желательно в два этапа.

1. Снимите макияж с помощью молочка, жидкости для снятия макияжа или мицеллярной воды. Вату смачивайте обильно, ведь сухая вата — это мимические морщины в будущем. Если это утреннее умывание и макияжа на лице не было, все равно воспользуйтесь молочком: умойтесь им, как пенкой. Косметическое молочко собирает на себя загрязнения с поверхности кожи, используя его, вы мягко подготовите лицо к следующему этапу.
2. Умойтесь гелем или пенкой для жирной и комбинированной кожи. Хорошо брать средство с алоэ, огурцом, ромашкой, гамамелисом, томатом, яблоком в составе. Эффективны гели с салициловой и молочной кислотой, содержание которых в домашних ежедневных средствах должно быть не более двух процентов. Кислоты очень мягко растворяют верхний слой клеток, снимают излишки жира, очищают поры.

Умывайтесь два раза в день, даже если кажется, что этого недостаточно. Чем тщательнее и чаще вы будете смывать жир с кожи, тем старательнее она станет вырабатывать новый. Для умывания готовьте себе отвар ромашки или шалфея, он должен быть комнатной температуры. Горячей водой не умывайтесь, она расширяет поры, провоцирует железы работать сильнее. Холодная тоже вредна — сушит и старит кожу.

Процедура вторая — тонизирование. Тоник удалит остатки геля или пенки, стянет поры, напитает кожу полезными веществами из своего состава. Учтите, что спиртовые средства губительны для любой кожи и жирная — не исключение. Спиртовым лосьоном подсушивают точечные воспаления, не более. Вам нужно очистить лицо, но не иссушить его. А для противовоспалительного действия в тоники добавляют ту же ромашку, алоэ, салициловую кислоту.

Третья процедура — увлажнение. Когда коже не хватает влаги, она активнее вырабатывает сало. Для увлажнения пользуйтесь легким кремом на водной основе. Или купите гель алоэ — он увлажняет, заживляет, противостоит воспалению эпидермиса.

Эти три процедуры следует тщательно выполнять дважды в день: после пробуждения утром и перед сном. Регулярно добавляйте к ним специальный уход:

• дважды в неделю во время вечернего умывания применяйте активное отшелушивающее средство. Еще лет пять назад скрабы были единственным известным способом пилинга для большинства женщин. Но сейчас появился доступ к энзимным пилингам, к пилингам с фруктовыми кислотами, к мягким скаткам. По сравнению с этими средствами скраб слишком агрессивен и действует поверхностно. Да и на коже с прыщами его использовать не стоит, можно разнести инфекцию по лицу. Итак, два вечера в неделю ваш уход выглядит так: молочко, пенка или гель, пилинг, тоник, увлажняющее средство.
• маска по потребностям кожи. Маски делают от двух до четырех раз в неделю. Это интенсивный уход, и даже если вы используете не профессиональную косметику, а продукты из холодильника для приготовления состава, регулярное применение масок порадует великолепным результатом. Для жирной кожи регулярно необходимы маски, которые увлажнят, очистят и отрегулируют работу сальных желез.

И еще два важных момента в обращении с жирной кожей:

• не трогайте прыщи, не очищайте поры вручную самостоятельно. От неумелых действий возникают шрамы, разносится инфекция и ситуация усугубляется. Механическая чистка — только у косметолога;
• постарайтесь реже пользоваться декоративной косметикой. Пудра, румяна и тональные основы забивают поры, не дают коже дышать. Откажитесь от них хотя бы на месяц — и вы удивитесь тому, насколько чище стало лицо.

Нюансы выращивания плетистой розы Луис Одьер

Высаживать многолетний кустарник роз Луис Одьер можно на солнечных участках, которые хорошо проветриваются. Не стоит сажать эту розу в тени – она плохо переносит соседство с деревьями и кустарниками, которые забирают слишком много питательных веществ из почвы. Следует помнить, что роза Луис Одьер является многолетней культурой и растет на одном месте много лет. Поэтому в грунт перед посадкой нужно внести большое количество удобрений, чтобы кусты не испытывали недостатка в питательных веществах.

К каким последствиям приводит

При отсутствии должного ухода за жирной кожей происходит патологический процесс, на фоне которого видоизменяется состав сального секрета. В дальнейшем снижаются бактерицидные и антисептические свойства водно-жировой пленки, что приводит к развитию таких заболеваний, как розацеа, акне, милиумы, себорейный дерматит на лице.

Акне – одно из наиболее страшных последствий неправильного ухода за жирной кожей.

Жирная себорея лица

Зачастую встречается в подростковом возрасте, когда в результате полового созревания в организме нарушается естественный баланс гормонов. Обычно к таким последствиям приводит повышенный уровень тестостерона. В зрелом возрасте себорею можно наблюдать у людей с нарушенным гормональным фоном, проблемами ЖКТ, печени.

Из-за нарушений работы эндокринной системы происходит активная выработка кожного жира, появляется характерный блеск лица и, в конечном счете, образуются воспаленные гнойничковые элементы. Со временем избыточное накопление секрета превращается в кисты, формируя атеромы – образования, возникающие в результате закупоривания протоков сальной железы.

Жирной себореей лица страдают от 6 до 8% населения планеты.

Черные точки и расширенные поры

В отличие от угревой сыпи и жирного блеска, черные точки знакомы не только обладателям жирного типа кожи. Такие открытые комедоны могут образоваться даже на сухой коже. Возникают вследствие закупорки пор ороговевшими клетками эпидермиса и кожным салом. При взаимодействии с кислородом секрет приобретает черный цвет и кожа кажется загрязненной. Как избавиться от черных точек на лице читайте тут.

Ситуацию усугубляют загрязнения окружающей среды, а также постоянное использование маскирующих тональных средств.

Основным местом скопления расширенных пор является Т-зона, где происходит наиболее активная выработка сальных желез.

Милиумы

Эти плотные бугорки образуются под кожей и имеют желтовато-белый окрас. Чаще всего возникают у людей, предрасположенных к гиперкератозу – повышенному ороговению клеток эпителия.

Местом локализации белых угрей является область вокруг глаз, носа и рта, а причинами таких воспалений становятся гормональный дисбаланс, заболевания щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта.

Чаще всего милиумы можно увидеть под глазами, на веках, щеках.

Акне

На возникновение акне влияют те же факторы, что и на увеличение количества кожного сала. Угревая сыпь и гнойничковые элементы появляются в результате генетической предрасположенности, обусловленной гормональными нарушениями, употреблением вредной пищи, а также отсутствием должного ухода за жирной и проблемной кожей.

Выделяют 3 формы акне. На начальном этапе наблюдаются закрытые и открытые комедоны, которые относят больше к косметическим несовершенствам.

На запущенной стадии заболевания развивается вторая форма акне, характеризующаяся более выраженными повреждениями кожного покрова. В итоге на воспаленных участках образуются рубцы, которые невозможно удалить без хирургического вмешательства.

Виды акне.

Сосудистые звездочки

Телеангиэктазии возникают в результате нарушения процесса кровообращения в поверхностных слоях эпидермиса, на фоне чего развивается купероз. На коже появляются заметные «прожилки» и увеличенные капилляры, которые в простонародье называют сосудистыми звездочками.

Неправильное кровоснабжение клеток вызвано постоянным закупориванием протоков сальных желез и волосяных фолликулов.

Зачастую именно женщины подвержены этому недугу, поскольку на эластичность стенок сосудов оказывает влияние женский гормон эстроген.

Правильный уход за жирной кожей

В уходе за жирной кожей, которую часто относят к проблемной, важно соблюдать поэтапную стратегию и не пропускать этапы. Итак

Снятие макияжа
Как правило, жирная кожа склонна к появлению угрей. Чтобы предотвратить их, тщательно смывайте с лица косметику — например, с помощью гидрофильного масла или мицеллярной воды.

Умывание
Используйте очищающие пенки или гели, чтобы удалить с кожи остатки косметики и продуктов для демакижа

Важно! Даже при жирной коже очищение не должно быть агрессивным: чем больше вы высушиваете эпидермис, тем больше сала он выделяет. Так что никаких спиртосодержащих формул.

Тонизирование
Тоники — самый недооцененный продукт в уходе за кожей, но от этого не менее обязательный

Тонизирование помогает завершить процесс очищения, восстановить уровень рН и гидролипидную мантию после умывания гелем или пенкой.

Эксфолиация
Механическая или химическая эксфолиация помогает удалить (во втором случае — растворить) отмершие клетки эпидермиса. А это, в свою очередь, облегчает себуму задачу свободно выходить на поверхность кожи и не накапливаться в порах.

Увлажнение
Увлажнением пренебрегают многие обладательницы жирной кожи, ошибочно полагая, что оно им ни к чему –— лучше бы от избыточного блеска избавиться. Но правда в том, что жирная кожа может испытывать острый недостаток влаги и склонна к обезвоживанию.

Питание
Даже жирная кожа может пострадать от стужи и ледяного ветра зимой. Чтобы погодные условия не навредили гидролипидному барьеру, перед выходом на улицу защищайте кожу при помощи питательного крема без комедогенных компонентов.

Глубокое очищение
Очищающие маски на основе абсорбентов (глина, активированный уголь) помогают убрать избыток жира и предотвратить размножение бактерий в порах.

Применять глиняные маски следует не чаще двух раз в неделю и ни в коем случае не давать им высыхать «до трещин» — при застывании они могут привести к стянутости кожи.

Как убрать жир со щек, лба и подбородка

Если жирные щеки, второй подбородок и жир на лбу являются следствием избыточной массы тела, то несомненной условие для удаления жира с этих областей — похудение и уменьшение жировой прослойки по всему телу

Поэтому так важно знать, как убрать жир с щек и других частей правильно

Но не всегда этого бывает достаточно. В связи с тем, что жировые отложения на лице образуются не в первую очередь, а после увеличения объемов талии, бедер и ягодиц, то и уменьшение количества жировых клеток на щечках и подбородке происходит в последний момент. Иногда при достижении определенного уровня похудения, когда организм считает, что вся лишняя жировая ткань сошла и больше расходовать ее не нужно, жир на лице может не сходить вовсе. Подобный эффект может поставить под сомнение весь успех похудения.

Кроме того, иногда обладателю врожденных пухлых щечек хочется достичь острых выразительных скул. В этих двух случаях на помощь приходят вспомогательные методы удаления жира с лица.

Перед тем, как начинать убирать излишки, необходимо знать методы борьбы с жиром на подбородке. В зависимости от желаемых результатов и изначального состояния проблемы, применяются следующие методы:

• гимнастика;
• массаж;
• правильный уход;
• косметические процедуры.

Упражнения для уменьшения второго подбородка:

• Поместить книгу на голову, удерживая ее, ходить по комнате в течение 10 мин.
• Тянуть язык к носу — 7 подходов.
• Широко открыть рот, выдвинуть нижнюю челюсть вперед, напрячь мышцы под ней, удерживать 20 счетов, медленно вернуть челюсть на место. Повторить 5 раз.
• Тянуть с усилием гласные буквы алфавита «а, и, о, у, э» на протяжении 20 сек.
• Двигать челюсть вперед-назад и вправо-влево, в течение 15 сек.
• Поднять голову вверх, выдвинуть вперед нижнюю челюсть, губы сложить трубочкой, как будто в поцелуе, удерживать положение 8 сек. 5 повторений.

Массаж:

• Положить подушечки пальцев под подбородок, делать разглаживающие движения снизу-вверх.
• Пощипывать подбородок по нижнему краю овала лица.
• Делать похлопывающие движения.

Обратите внимание! Не стоит растягивать кожу во время массажа, таким образом она может потерять упругость и проблема усугубится

Уход

Даже при небольшом количестве жира, второй подбородок может быть заметный. Это происходит из-за низкой эластичности кожи

Чтобы не дать лицу потерять упругость, важно наладить правильный уход, который соответствует типу кожи

К сведению! Краеугольным камнем тут является увлажнение. Нужно подобрать подходящий увлажняющий крем, и наносить его не только на лицо, но и на шею.

Инъекции

Если домашними методами справиться с проблемой не получилось, то есть возможность сделать это с помощью профессиональной косметологии. На данный момент косметология предлагает уколы в подбородок для сжигания жира.

Растворы для таких инъекций — это липолитики, соевый фермент, также известный как лецитин. Лецитин способен расщеплять жировые клетки. Уколы с ним регулируют метаболизм, перерабатывают лишний жир в энергию. Благодаря этому свойству, липолитики способны устранить жировую прослойку на подбородке и вернуть четкость овалу лица.

Липолитики , эффект

Важно! Причиной возникновения второго подбородка могут быть заболевания щитовидной железы. Прежде чем начать бороться с излишками жира, нужно устранить этот риск

Щеки — эта область лица, которая наибольшим образом зависит от общего похудения. Массировать щеки не стоит, т.к. эффект будет минимален, а риск повредить кожу велик.

Лучше всего помогут ускорить удаление жира с щечек упражнения:

• С напряжением вытянуть губы «дудочкой», тянуть гласные звуки — 20 сек.
• Надувать щеки, воздух набирать через нос, затем медленно спускать его через рот — 25 сек.
• Перегонять воздух во рту, надувая щеки — 15 сек.
• Повернуть голову вправо, выдвинуть нижнюю челюсть, мышцы должны напрячься. Повторить в другую сторону. По 5 раз в каждую сторону.

Что делать с жиром на лбу

В процессе удаления жира лоб станет самой проблемной частью, так как ни массаж, ни упражнения не помогут для проработки данной области.

Если в ходе потери веса жировая ткань со лба не ушла, то выходом станут только инъекции липолитиков.