Как сделать кофейный скраб от целлюлита

Народные рецепты

Для того, чтобы иметь красивую кожу, необязательно скупать половину косметического магазина или просиживать по нескольку часов в салоне. При желании можно самостоятельно приготовить скраб, который будет ничуть не хуже брендового.

С солью

Очень популярное и действенное средство против «апельсиновой корки» — солевой скраб. Мы расскажем, как приготовить самые лучшие средства против целлюлита:

1. Медово-солевой скраб можно легко приготовить, смешав в равных пропорциях морскую соль и натуральный мёд. Одновременно очищает и увлажняет кожу.
2. Кофейно-солевая смесь с добавлением масла оливы: 3 большие ложки молотых зёрен кофе и морской соли, пара капель масла и ваше тело скажет вам спасибо.
3. Солёно-сладкий скраб. Приготовить действенное средство можно при помощи ложки любого жидкого масла, щепотки соли, сахара и пары капель косметического апельсинового масла.
4. Цитрусовый. 50 грамм морской соли перемешайте с ложкой косметического масла и небольшим количеством тёртой цедры лимона и грейпфрута.

С мёдом

Медовый скраб очень хорош в борьбе с подкожными отложениями. Он не только разглаживает кожу, но и расщепляет внутренний жир и нормализует водно-солевой баланс. Благодаря богатому составу, мед питает кожу и делает её упругой и красивой.

Несколько рецептов скраба с мёдом:

1. Взять большую ложку меда и перемешать со стаканом геркулесовой крупы. Для смягчения массы можно влить немного свежих сливок, которые лишь усилят качественный эффект косметического средства.
2. Несколько ягод клубники, малины или другой любой ягоды смешать с несколькими ложками меда; в результате получится ароматная и очень полезная масса, которую нужно подержать на коже минимум 15 минут.
3. Смешайте в одинаковых пропорциях густой мед и рисовую муку, и вы получите эффективный скраб для тела от целлюлита.

С кофе

Кофе – наилучший компонент скраба, так как он обладает отличным пилинговым эффектом. С помощью кофе можно хорошо почистить поры. Благодаря кофеину расширяются сосуды, клетки жира расщепляются и выводится лишняя вода из клеток.

Рецептов антицеллюлитных масок с кофе очень много. Вот лишь несколько вариантов:

1. Смешать щепотку молотого кофе с 5 мл. перечной настойки и несколькими миллилитрами оливкового масла. Перед применением необходимо подержать массу в тёмном месте в течении 5 дней.
2. 2 ложки гущи от кофейного напитка смешать с несколькими каплями коньяка и 50 мл домашнего йогурта.
3. Кофейно-медовый скраб изготавливается в пропорциях 1 к 2.
4. Кофе и гель для душа; полезный скраб для бани или душа. Несколько ложек зёрен кофе измельчить и добавить к 20 мл геля для мытья тела.

С косточками абрикоса

Скраб, в составе которого имеются перемолотые косточки абрикоса, подходит далеко не всем. Он очень жёсткий, поэтому для тонкой и нежной кожи его применять не рекомендуется.

Приготовить антицеллюлитную смесь достаточно просто:

1. Несколько абрикосовых косточек измельчить в порошок;
2. Добавить 3 большие ложки густой сметаны и перемешать;
3. Через несколько минут добавить 10 мл лимонного или другого цитрусового свежевыжатого сока, перемешать.

С морскими водорослями

Морские водоросли очень популярный компонент косметических средств. Антицеллюлитная маска – не исключение. Приготовить средство против «апельсиновой корки» можно самостоятельно:

1. Небольшое количество морских водорослей измельчить (примерно столовую ложку) и смешать с таким же количеством морской соли. После чего можно добавить жирную сметану или обычный увлажняющий крем, для придания мажущей консистенции.
2. Для очень чувствительной кожи можно заменить морскую соль на измельчённую овсянку.
3. Максимальный эффект скраба с водорослями достигается в том случае, если добавить к нему оливковое масло (50 мл), щепотку морской соли и по 5 капель разных эфирных масел (бергамота, лимона и т.п.).

Как применять домашний кофейный антицеллюлитный скраб

Если делать скрабирование регулярно на протяжении нескольких месяцев, проявления целлюлита заметно уменьшаются, а кожа становится более гладкой и упругой

Однако для этого надо использовать кофе против целлюлита с осторожностью. Даже если вам хочется максимально ускорить процесс избавления от «апельсиновой корки», каждый день применять скрабы нельзя — кожа истончится, станет раздраженной, могут начаться воспаления

При нормальной или жирной коже делать процедуры с кофе можно 2-3 раза в неделю, обрабатывая каждую проблемную зону по 3-4 минуты. При сухой коже частоту процедур лучше сократить до раза в неделю, а массировать кожу надо не дольше пары минут.

Чтобы эффект от процедуры был заметнее:

• перед применением скраба распарьте кожу в ванной или под душем, или сделайте массаж горячим полотенцем;
• массируйте бедра снизу вверх, живот и ягодичные мышцы — круговыми движениями;
• если в число проблемных зон входят руки — обрабатывайте их от кисти к плечу;
• используйте массажные рукавицы;
• после процедуры обязательно используйте увлажняющие средства;
• воздействуйте на целлюлит комплексно, сочетая скрабы с обертываниями, масками и другими средствами.

Скраб для кишечника при похудении

Предложенные выше продукты предназначены для наружного применения, но если нужен по-настоящему хороший результат похудения, то действовать нужно и наружно и изнутри, а именно использовать скраб для желудка и кишечника. Доказано, что именно неправильное питание и дефицит клетчатки засоряют ЖКТ, приводят к запорам, которые в свою очередь провоцируют набор веса.

Из овсянки

Основа этого эффективного скраба для кишечника — обыкновенная овсяная крупа, запаренная кипятком. Заметных результатов придется ждать месяц (именно столько длится курс), но оно того стоит – кожа, волосы и ногти становятся красивыми, а объемы уменьшаются. К тому же такая чистка – отличная профилактика заболеваний ЖКТ, благотворно влияет она и нервную систему.

Вечером залейте 100 мл воды 70 граммов овсяных хлопьев. Утром добавьте в кашу 20 мл молока и 10 граммов натурального меда. Некоторые для улучшения вкусовых характеристик блюда кладут в него орешки, сухофрукты и ягоды, мы не советуем этого делать, поскольку они создадут дополнительную нагрузку. Приготовленную кашку съешьте, тщательно пережевывая. После завтрака ничего есть и пить нельзя в течение 3 часов. Питаться на протяжении всего дня разрешено привычным образом.

Из гречки

Почистить желудок поможет и гречневая крупа – источник клетчатки, необходимой для нормального функционирования пищеварительной системы. Гречка очищает кишечник, предотвращает запоры, защищает от рака толстой кишки. К тому же в ней содержатся белки, незаменимые аминокислоты и масса полезных макро- и микроэлементов.

Курс детокса рассчитан на 14 дней. На протяжении указанного времени ежедневно за полчаса до завтрака надлежит выпивать стакан кефира с добавлением 25 граммов измельченной в кофемолке гречки.

Из отрубей

Довольно простой, но достаточно результативной при похудении считается чистка ЖКТ отрубями. В продукте обнаружены чрезвычайно полезные для организма вещества, в частности: клетчатка, витамины Е, А и группы В, а также Ca (кальций), Se (селен), F (фтор), Cr (хром), K (калий), Mg (магний), Zn (цинк), Cu (медь) и другие.

Для чистки кишечника ежедневно за 20 минут до первого приема пищи съедайте 2 чайные ложки отрубей, запивая их 2 стаканами чистой негазированной воды. Продолжительность детокс-мероприятия – месяц.

Из семени льна

Льняное семя выводит из организма токсины, паразитов и продукты их жизнедеятельности, эффективно оно и при запорах. Именно поэтому скрабы для кишечника со льном дают великолепный результат. К тому же в этом продукте содержится большое количество необходимых человеку веществ. Таким образом, вы не только почистите ЖКТ, но и поправите здоровье.

Мероприятие длится 21 день и заключается в том, что натощак каждый день предстоит выпивать по стакану обезжиренного кефира с добавлением 7 граммов, предварительно измельченных в кофемолке, семян льна.

Есть еще один вариант детокс-мероприятия. Продолжительность – 3 недели. В первые 7 дней завтракать надо 100 граммами нежирной сметаны или кефира с 5 граммами льняной муки. С 8 по 14 день в указанном количестве молочного продукта нужно развести уже 10 граммов измельченных льняных семян. В третью неделю увеличить надлежит порцию кефира до 150 мл и льна до 15 граммов.

Покупные антицеллюлитные скрабы

Большинству из нас некогда готовить антицеллюлитные скрабы самостоятельно. В этом случае на помощь приходят продукты, продающиеся в косметических магазинах.

Как выбрать хороший скраб в магазине

При выборе средства прежде всего необходимо обратить внимание на состав. В продукте должны содержаться натуральные абсорбенты: морская соль, измельчённые абрикосовые косточки, молотый кофе и другие

Также в составе хорошего скраба всегда присутствует смягчающий компонент: масло ши или кунжута, мякоть ягод и так далее.

Натуральные или синтетические отшелушивающие частички — выбор за вами

Однако если кожа на проблемных местах отличается чрезмерной чувствительностью, обратите внимание на искусственные гранулы. Последние имеют более округлую и мягкую форму, благодаря чему не травмируют эпидермис

Для нормального эпидермиса подойдут любые покупные средства. Чередуйте мягкие и агрессивные скрабы, чтобы достигнуть наилучшего результата. Для жирной кожи идеальным выбором будет любой продукт, содержащий в своём составе цитрусовый эфир. Последний нормализует работу сальных желез и сужает поры.

Антицеллюлитные скрабы от известных фирм

Сегодня множество фирм выпускает антицеллюлитные скрабы. Среди них выделяются наиболее популярные и эффективные продукты, заслужившие хорошую репутацию.

«Фитнес Боди» от Флоресан

Горячий скраб из линейки «Фитнес Боди» от Флоресан подходит исключительно для нормального и жирного эпидермиса. Средство содержит следующие активные компоненты:

• Концентрат чили. Вещество сильно разогревает эпидермис и способствует ускорению микроциркуляции крови в зоне воздействия.
• Коричное масло. Влияние вещества схоже с сухим чили. Эфир активно сжигает жиры в обрабатываемой области.
• Кофеин. Способствует ускорению внутриклеточного метаболизма и быстрому сжиганию подкожного жира.
• Диатомовые водоросли. Служат абразивом. Способствуют активному очищению эпидермиса и удалению омертвевших клеток кожи.

Горячий скраб «Фитнес Боди» от Флоресан отличается сильным жгучим эффектом

Скраб выпускается объёмом 500 мл. Средство прошло государственные проверки и считается абсолютно безопасным. Стоит продукт от 180 (в интернете) до 300 рублей (аптеках и косметических магазинах).

Chocolatte Щербет Бразильский

Антицеллюлитны скраб Chocolatte Щербет Бразильский является разогревающим. Средство используют не только для лечения, но и для профилактики целлюлита. Производитель заявляет, что продукт полностью натурален. Скраб содержит следующие ингреденты:

• соль морская;
• мёд;
• мыльный орех;
• масла: ши, льна, рыжика, горчицы, зверобоя;
• ланолин;
• лецитин;
• глицерин;
• молотый кофе;
• молотая корица;
• коричное масло;
• экстракт зелёного кофе;
• экстракт красного перца.

Скраб Chocolatte Щербет Бразильский отличается кремовой консистенцией и приятным ароматом

Средство улучшает кровообращение и повышает упругость кожи. Кроме того, продукт способствует обновлению тканей и улучшению внешнего вида эпидермиса. Стоит средство около 320 рублей.

Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром»

Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет очень приятный аромат и жёсткую текстуру. Основными компонентами средства являются органическое масло кофе и тростниковый сахар. После процедуры с использованием скраба кожа становится более нежной на ощупь и упругой. Средство стоит 200–250 рублей.

Скраб Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет тёмный цвет и вязкую консистенцию

Горячий соляной скраб Natura Siberica Sauna&Spa

Горячий соляной скраб для тела Sauna&Spa содержит в своём составе следующие активные компоненты:

• Можжевеловое масло. Способствует восстановлению структуры эпидермиса, делая его более прочным и эластичным.
• Сибирская соль рапа. Способствует выравниванию тона и поверхности эпидермиса. Кроме того, вещество активизирует кровоток в тканях.
• Капорский чай. Выводит шлаки и токсины из клеток, а также способствует тонизированию эпидермиса.
• Горный мёд Алтая. Способствует увлажнению, питанию и омоложению кожи.

Горячий соляной скраб Natura Siberica Sauna&Spa продаётся в большой чёрной упаковке

Средство продаётся на сайте производителя, а также в косметических магазинах. Стоит продукт недёшево: 820–850 рублей за 370 мл.

Советы по использованию скрабов и масок

Чтобы применение скрабов и масок от целлюлита с использованием кофе принесло только пользу, стоит прислушиваться к некоторым советам.

Какой кофе использовать

Чтобы приготовить качественные маску или кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях, берите для этого только натуральный кофе. Лучше всего если он будет мелкого и среднего помола. Не берите растворимый, так как от него будет мало пользы.

Обладательницам сухой кожи лучше использовать кофейную гущу, а вот тем женщинам, у которых кожа жирная, лучше всего подойдет молотый.

Если вы часто пьете кофе, то готовая гуща пригодна для использования в течение 3-5 дней. Ее необходимо хранить в темном, прохладном и сухом месте, поместив в емкость с плотно закрытой крышкой. Имейте в виду, что нельзя добавлять сливки, сахар или другие специи.

Читайте кофе при похудении…

Как усилить эффект

До обертывания необходимо распарить кожу, приняв ванну. Это поможет порам раскрыться и быть готовыми усвоить все питательные вещества, содержащиеся в кофейной смеси. Для разогрева кожи также можно использовать капсикам.
Участок тела, на котором имеется целлюлит необходимо растереть жесткой мочалкой.
Перед применением скраба можно сделать массаж с помощью горячего полотенца. Можно использовать специальную рукавицу.
Для правильной циркуляции крови, бедра лучше массировать снизу вверх, а область живота и ягодицы — круговыми движениями. Продолжительность 5-15 минут.
При смешивании молотого кофе или гущи с другими ингредиентами необходимо добиться максимально однородной массы.
Если у вас тонкая и чувствительная кожа попробуйте скраб из кофейной гущи с медом

Он будет действовать более мягко, не раздражать кожу.
После массажа важно обернуть кожу пищевой пленкой. Обороты стоит делать снизу вверх и следить за тем, чтобы не затягивать слишком туго, иначе это нарушит кровообращение.
После обертывания используйте утеплитель

Это может быть одеяло, плед или махровое полотенце.
Как правило, действие обертывания длится 1 час. Это время для отдыха, вы можете почитать книгу или послушать музыку.
По завершении разрежьте пленку, а кофейную смесь смойте теплой водой. И для лучшего эффекта обработанный участок тела стоит смазать увлажняющим или антицеллюлитным кремом.
Курс обертываний или кофейного скраба от целлюлита, должен быть 10-12 процедур.
Проводя антицеллюлитные процедуры, не забывайте о здоровом питании и физических нагрузках.

Противопоказания

Применять кофейные скрабы и обертывания запрещено женщинам, у которых:

• варикозное расширение вен;
• сахарный диабет;
• обнаружены злокачественные опухоли;
• имеются раны или различные повреждения кожи в местах с целлюлитом;
• заболевания: сердца или сосудов, мочевого пузыря, почек, гинекологические проблемы;
• предрасположенность к аллергическим реакциям.

Также использовать кофейные скрабы от целлюлита, не рекомендуется во время менструации, при беременности и в период лактации.

Советы и рекомендации по приготовлению кофейных скрабов

Чтобы массаж с использованием кофейного скраба помог быстрее добиться желаемого эффекта, женщина должна изучить правила по его приготовлению:

• для скраба берут только что перемолотые кофейные зерна. Они могут быть мелкого и среднего помола. Это поможет избежать травмирования поверхности кожи;
• быстрорастворимый кофе использовать нельзя. Готовится напиток, проваренный 2-3 минуты, а не залитый кипяченой водой;
• для скраба берется свежий кофе, а не жмых. Добавлять в него сахар, сливки не рекомендуется так как кофейные зерна потеряют все свои уникальные качества;
• кофесодержащие составы или иные заменители кофе использовать не стоит. Они не дадут желаемого эффекта и навредят здоровью человека.
• состав готовится так, чтобы его полностью можно было использовать за один раз. Гуща из кофе хранится 3-5 суток в темном, сухом месте. Хранение осуществляется в емкости, которая должна плотно закрываться крышкой.

Выбор скраба с учетом типа кожи

Девицам с высушенный кожей следует проводить функцию пилинга раз в две недели. Если кожа жирная, пилинг придется делать каждые 5-7 дней.

Зависимо от типа кожи, нужно подбирать ингредиенты для скраба. В состав средства для высушенный кожи должны заходить жирные составляющие: масло, сливки, домашняя сметана.

Готовя средство для жирной кожи, за базу можно взять фрукты, размельченные в пюре, глину, натуральный мед водянистой смеси. Совместно с кофе в качестве абразивных частиц добавляются размельченные отруби, овсяные хлопья, пророщенные ростки, морская соль.

Внедрение кофейного скраба помогает сделать кожу упругой, подтянутой, устраняет от проявлений целлюлита. Можно достигнуть не плохих результатов, если скооперировать функцию пилинга с занятиями спортом и диетой.

Скраб для похудения: 20 домашних рецептов и 10 брендовых средств.

Для действенного понижения веса просто нужна всеохватывающая программка. Она подразумевает правильное питание, постоянные занятия спортом, разные процедуры вроде массажа и обёртываний (в салоне либо в домашних условиях). А пару раз в неделю можно смело использовать скраб, сделанный специально для похудения. Он многофункционален и дозволит не только лишь от излишних кг избавиться, да и окажет косметический эффект.

Из-за внешнего внедрения многие подвергают сомнению их эффективность в процессе похудения. И всё-таки, если всё делать верно, активные ингредиенты попадают в верхние слои эпидермиса и действуют там на клеточки — пусть слабо, но в комплексе с другими средствами это может дать подходящий итог. Тем паче помним, что подкожно-жировая клетчатка, от которой необходимо избавиться, лежит в верхних слоях.

Итак, при постоянном и грамотном использовании скрабов они содействуют похудению, потому что обеспечивают:

• отшелушивание ороговевшего слоя эпидермиса, прочищение пор — это позволяет иным полезным субстанциям активнее и поглубже просачиваться в кожу (потому после таких процедур лучше наносить другие средства для похудения — они будут эффективнее в пару раз),
• ускорение кровообращения, по этому возрастает приток кислорода (головного жиросжигателя) и других нужных веществ к клеточкам, тканям, органам,
• активизацию обмена веществ, по этому запускается процесс расщепления жиров,
• подтяжку кожи на проблемных участках,
• устранение целлюлита,
• выведение токсинов, излишней воды, что содействует устранению отёчности и уменьшению объёмов тела.

Эффект “кофе”

Что бы выбрать действительно эффективное средство и избавить себя от всех недостатков, нужно внимательно рассмотреть на что конкретно влияет кофейная гуща.

Кроме тонизирующего и бодрящего свойства, скраб из кофейной гущи особенно эффективен если у вас:

• Пигментация;
• Не здоровый и тусклый оттенок кожи;
• Черные точки и угри;
• Раннее старение;
• Неглубокие морщины.

В этих случаях, если вовремя начать процедуры, нежелательных проблем можно избежать и поддерживать тело в желаемом состоянии. Даже угри, особенно в подростковом возрасте, могут причинять огромный дискомфорт, всего одна маска в неделю поможет избавиться от того, что так не хотят видеть в зеркале женщины.

Кофейные обёртывания

Помимо применения скрабов, для борьбы с целлюлитом очень эффективны кофейные обёртывания. Процедуру можно проводить, используя перечисленные рецепты, сочетая кофе с мёдом, овсянкой, косметической глиной.

Кофейные обертывания очень эффективны в борьбе против целлюлита

Проводить обёртывания необходимо по следующей инструкции:

1. Приготовить кофейную смесь для процедуры.
2. Принять горячую ванну, чтобы распарить тело.
3. Нанести состав на проблемные участки кожи.
4. Обернуть тело пищевой плёнкой. Можно надеть тёплый халат или накрыться одеялом для получения парникового эффекта.
5. Время продолжительности процедуры — от 30 минут до часа.
6. Разворачиваем плёнку и смываем состав.

Уже после нескольких сеансов такого кофейного обёртывания вы увидите, что целлюлит стал исчезать, кожа подтянулась и стала более упругой.

Маска из кофе и глины

Одним из лучших рецептов для проведения процедуры обёртывания считается маска из молотого кофе и косметической глины. Глину можно брать любую — чёрную, голубую, зелёную.

Маска на основе молотого кофе с добавлением косметической глины прекрасно подойдет для обертываний

Для приготовления такой маски понадобятся следующие компоненты:

• 2–3 столовых ложки косметической глины;
• 2 ложки молотого кофе;
• вода (лучше минеральная).

Способ приготовления:

1. В стеклянной или керамической мисочке нужно смешать глину с тёплой водой (желательно минеральной) до кашицеобразного состояния.
2. Добавить такое же количество молотого кофе или кофейного жмыха (в случае добавления жмыха результат эффект будет меньшим, из-за потерянных при варке кофе полезных веществ).
3. Всё тщательно перемешать. Маска от целлюлита готова.
4. После принятия горячей ванны нанести полученную смесь на тело, обернуть плёнкой.
5. Длительность процедуры — около часа.
6. Смываем тёплой водой.

Для достижения положительных результатов нужно проводить обёртывания не реже двух раз в неделю на протяжении месяца.

Популярные профессиональные марки

Сегодня на прилавках косметических магазинов присутствуют качественные недорогие скрабы, соревнующиеся за право вхождения в рейтинг лучших антицеллюлитных средств.

Скраб Фитнес Body от Floresan содержит разогревающий перцовый компонент и масло корицы. Добавки кофеина и ламинарии, делающие кожу эластичной, ускоряют обмен веществ.

Средство Эколаб с органическими ингредиентами: маслами ши и авокадо, ароматным миндальным маслом, имбирным экстрактом, абиссинской горчицей и морской солью, помогающими предотвратить «апельсиновую корку».

Яркая баночка со скрабом Медвежий Горячий от Natura Siberica обязательно привлечет внимание. В составе кайенский перец, медвежья ягода, вулканическая голубика и черная бамбуковая соль

При нанесении смеси с вкусным ароматом, ощущается приятное тепло и легкое жжение.

Состав скраба Bio Organic People борется с целлюлитом при помощи входящих в его состав пудры абрикосовой косточки, масла лимона и зеленого кофе. Кожа, насыщенная микроэлементами, делается нежной и упругой. Стимулируются обменные процессы, укрепляются клеточные мембраны.

Обновляющее средство Tropical Mix от Organic Shop, содержит активные компоненты: масло авокадо, сок ананаса и кокосовая стружка, питающие, увлажняющие и регенерирующие кожу, усиливающие антицеллюлитный эффект.

Гели-скрабы из серии рецептов Бабушки Агафьи, в которых есть природные питательные компоненты: луговой мед, овсяные хлопья, кедровые и крыжовниковые косточки, очищают кожу, выводят шлаки. Применяются для тела как профилактические средства.

В коллекции от Eco Laboratorie пять скрабов на основе кофе. Продукты с маслом апельсина, корицы, тростникового сахара и морской соли ускоряют метаболизм, дарят полезный и приятный уход коже.

Жиросжигающий продукт с массажным эффектом Чистая линия очищает, разглаживает, улучшает процесс микроциркуляции и готовит кожу к нанесению интенсивных антицеллюлитных кремов.

Действие средства Jurassic SPA направлено на отшелушивание омертвевших клеток и усиление эффекта последующих процедур. Формула содержит реликтовую соль, кокосовое масло, экстракт камбоджийской гарцинии. Наличие сульфидно-илистых грязей придает скрабу характерный запах.

Скраб BRAZIL от Planeta Organica с маслами нероли, жожоба и бразильского арахиса повышает эластичность кожи, стимулирует ее регенерацию, обогащает комплексом витаминов, обладает антиоксидантным действием.

Домашний скраб из кофе и меда для похудения — рецепт

• молотый кофе
• мед

Перед процедурой распарьте немного кожу в ванной.

Смешайте жидкой консистенции мед и молотый кофе среднего помола в ладошке и нанесите на кожу, распределите по всей поверхности живота, бедер, ножкам, ручкам.

Теперь пусть несколько минут нанесенное средство для похудения побудет на коже, чтобы начало впитываться. И затем, можно приступить к легким массирующим движениям ладошками.

Затем постарайтесь сделать легкий антицеллюлитный массаж тела, отрывая ладошки от кожи. Должен получаться звук легкого хлопка. Продолжайте некоторое время либо до совсем легкого покраснения кожи.

Затем смойте смесь теплой водой без применения моющих средств.