Содержание
Упражнения для увеличения бюста
Занятие спортом – один из самых верных и действенных методов обретения красивой подтянутой фигуры. В результате тренировок, направленных на укрепление грудных мышц, можно добиться их наращивания, а следовательно – увеличения. Для этого необязательно приобретать абонемент в спортзал, гимнастику можно делать дома.
Быстро увеличить грудь поможет ежедневный комплекс упражнений:
- Ножницы. Лечь на спину, в руки взять гантели. Поднять руки вверх, а затем медленно развести в стороны по уровню плеч. Снова поднять руки и перекрестить их перед грудью, а затем завести за голову. Повторить движение 12-15 раз.
- Двигать стенку. Стать лицом к стене, на расстоянии 0,5 м, ладошками упереться в стенку на уровне груди. Согнуть руки в локтях, напрягая грудные мышцы. Зафиксировать такое положение 10-15 минут, а затем вернуть в исходное положение.
- «Молитва». Сесть в позе лотоса и сложить перед собой ладошки, согнув локти на уровне груди. Сильно надавить ладошки друг на друга в течение 5 секунд, а затем расслабить конечности. Это очень эффективное упражнение. Его надо делать не менее 20 раз каждый день.
- Отжимания. Опереться на ладони и стопы и отжаться 8-10 раз. Если трудно так делать, то можно опереться на колени.
- Махи руками. Стать прямо, соединив плотно ноги. Поднять одну руку и завести ее максимально назад, а затем вернуть в исходное положение. То же самое сделать с другой конечностью. Повторить по 4-5 раз для каждой руки.
- Разведение рук. Стать прямо, ноги на ширине плеч. Поднять над головой ровные руки и развести их в стороны. Затем снова поднять и сделать хлопок над головой. Необходимо следить, чтобы руки были прямые и поднимались перпендикулярно горизонтальной поверхности.
- «Ласточка». Взять маленький табурет и опереться на него животом. Ноги вытянуть и опереться об пол носочками. Прогнуть спину вверх, вытянув вперед руки. Позвоночник должен максимально вытянуться. Это упражнение очень эффективно не только для мышц груди, но и спины. Выполняя такую гимнастику, королевская осанка будет обеспечена!
Спортивные упражнения дадут результат, если выполнять их регулярно. Первые изменения фигуры будут заметны уже через 2-3 месяца.
Физическая нагрузка
Для красивой груди мало использовать косметические средства и массаж. Да, они уже значительно улучшат ситуацию, но вот реальный результат можно увидеть, только приложив к этому всему физические усилия в виде упражнений.
В выполнении упражнений сложности нет никакой. Вы можете делать их дома. Регулярно выполняя, они входят в привычку – очень полезную привычку.
Упражнение в дверном проёме
Встав удобно в проёме двери, обеими руками возьмитесь за рамы (достаточно крепко). Совершайте движение вперёд. В этот момент грудь необходимо вытолкнуть. После, возвращайтесь в исходное положение. Далее, совершайте движение назад и втягивайте грудь в себя. Обязательно крепко держитесь за стойки. Данное упражнение повторите 20 раз, с каждым днём, по возможности, увеличивая нагрузку.
Упражнение с книгой
Выполнять его можно с любым удобным грузом, но для дома возьмём две книги, вес которых не менее килограмма. Вытяните руки вперёд ладонями вверх. На ладони положите по книге. Удерживайте в таком положении. После, разведите руки в разные стороны, также удерживая груз. Повторять упражнение необходимо столько, сколько позволят вам силы.
Упражнение сидя
Приготовьте удобный стул. Сядьте на него и отведите обе руки за спину так, чтобы локти максимально близко приблизились друг к другу. Далее, переведите их вперёд и снова сдвиньте за спиной. Для первого занятия будет достаточно двадцать повторений, в дальнейшем, количество стоит увеличить.
Брасс
Чтобы привести грудь в форму можно, естественно, записаться в бассейн и плавать брассом, но если такой возможности нет, можно выполнять простые движения, напоминающие данный стиль плавания просто дома. Займите удобное положение, желательно стоя. Выполняйте махи руками так, будто вы плывёте брассом. Повторять движение пять-семь минут.
Массаж как средство для увеличения бюста
Когда девушка стремится изменить свою грудь без операции, то она готова выполнять практически все действующие варианты. Современные девушки для увеличения своего бюста прибегают к специальному массажу. Такой массаж заключается в выполнении следующих рекомендаций и упражнений:
- Прежде чем делать массаж обязательно приобретите небольшой флакончик эфирного масла. Такое средство повышает эффект от массажа;
- Поглаживания. Плавно и аккуратно на протяжении минуты гладьте грудь, начиная, от сосков и плавно передвигайтесь к краям груди. Старайтесь не очень сильно надавливать;
- Растирание. Тщательно помассируйте кожу на грудной клетке начиная от подмышек и заканчивая животом. Затем одной рукой придерживайте грудь снизу, а другой рукой, сжатой в кулак медленно пройдите по всей части бюста. Движения лучше выполнять сверху и двигаться вниз;
- Вибрации. Положите несколько пальцев на нижнюю часть груди и аккуратно с легкостью побейте вызывая легкую вибрацию. Такие действия делайте постепенно по всей части бюста.
Этот домашний способ по увеличению груди отлично зарекомендовал себя среди отечественных девушек и все, кто его испытал, говорят о положительном эффекте.
Классический массаж груди для ее увеличения
Отличным средством для увеличения груди может послужить такая процедура как массаж, который можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Работает он следующим образом: давление на грудь способствует приливу к ней крови, а вместе с тем и необходимых витаминов и кислорода, что запускает процессы роста в молочных железах. Также массаж укрепляет мышцы груди, придавая им рельефность.
Сама процедура совершается следующим образом:
- Нанести на всю поверхность груди увлажняющий крем или косметическое масло.
- З-мя пальцами взяться за область у сосков (сами соски трогать не рекомендуется), и круговыми движениями, слегка надавливая, двигаться к широкой части молочных желез. Проделывать такую операцию необходимо не более З мин.
- Затем необходимо выполнить растирание: ладонь положить пальцами вниз, чтобы самый длинный из них едва касался соска и, слегка надавливая, потянуть ее вверх. Те же движения необходимо проделать с остальной площадью груди. В целом данная часть процедуры не должна занимать больше 2 мин.
- Кончиками пальцев слегка постукивать по всей площади груди около минуты.
- Взяв грудь в обе руки, необходимо ее слегка потрясывать, создавая тем самым вибрацию.
- Мягкими, аккуратными движениями погладить грудь.
- Проделать пункты 1-5 со второй грудью.
Способы увеличения груди до 1 размера
Для увеличения груди до 1 размера не нужно прикладывать слишком много сил, в основном этого можно добиться с помощью визуализации.
Способы:
- Самый простой способ как увеличить грудь в домашних условиях – с помощью правильно подобранной одежды и нижнего белья. К ним относятся пуш-ап бюстгальтеры, одежда с V-образным вырезом, блузки и рубашки с рюшами или другими объемными украшениями в районе груди.
- Специальные упражнения. Конечно, они не смогут в прямом смысле наполнить грудь, их действие немного иное. За счет укрепления грудных мышц, бюст приподнимется, станет более упругим. Это приведет к тому, что грудь будет выглядеть больше: в целом способ напоминает работу пуш-ап лифчика, только эффект будет держаться не зависимо от нижнего белья.
- Макияж в области декольте. С помощью правильно наложенных света и тени специальными косметическими средствами, можно сделать грудь визуально более полной.
Рекомендации для сохранения эластичности кожи
Как сделать женскую грудь упругой? Подобный вопрос очень часто можно встретить на форумах в сети. Естественно, для этого нужно приложить усилия и полностью изменить свой образ жизни. Даже если представительница слабого пола решится на оперативную коррекцию, ей все равно необходимо будет соблюдать ценные рекомендации специалистов. Это позволит сохранить на долгие годы здоровье и красоту кожи в зоне декольте:
- отказ от употребления алкоголя и курения;
- соблюдение диеты с повышенным содержанием овощей, а также антиоксидантов, позволяющих улучшить состояние кожи;
- ежедневное употребление питьевой воды в достаточных для организма количествах, а именно не менее 1,5-2 литра в сутки;
- обеспечение регулярных прогулок на свежем воздухе и повышение физической активности;
- введение в рацион питания продуктов, обогащенных витаминами группы В, а также омега-3 жирными кислотами;
- стараться спать на спине, а не на животе;
- ношение специальных подтягивающих бюстгальтеров, а также лифов с пуш-ап эффектом, но не слишком тесных.
Кроме этого, женщине необходимо забыть об экстремальных диетах, которые сопровождаются резкой потерей веса, и не находиться длительное время под солнцем, так как прямые его лучи способствуют старению кожи и провоцируют её дряблость.
Водный массаж для увеличения груди
Принцип массажа:
- Включить душ и настроить воду до оптимальной температуры (чем горячее, тем лучше, но без фанатизма: ожоги оставаться тоже не должны). Переключить душ в режим массажа или сделать напор посильнее (если душ не имеет насадок).
-
Направить струю воды на грудь, избегая ореолов. Расстояние должно быть около 1З см.
- Круговыми движениями перемещать струю по всей площади груди около З мин.
- Повторить пункты 1-З для второй груди.
Для усиления эффекта можно применить контрастный душ, однако делать это нужно правильно: температура не должна меняться слишком резко, иначе могут обнаружиться неприятные последствия.
Спорт
Правильные физические упражнения также могут помочь достичь желаемой цели. Правда чтобы добиться результата понадобится много времени, зато это поспособствует не только увеличению объема груди, но и улучшению общего самочувствия в целом.
Упражнение 1
Встать, выпрямиться, ладони упереть друг в друга на уровне груди. Теперь напрячь руки с силой сдавив их на 10 секунд. Расслабить. Повторять упражнение не меньше 15 раз.
Упражнение 2
Исходное положение такое же, руки по швам. Медленно поднять руки прямо перед собой, замереть в этом состоянии 5 секунд, затем поднимаем руки вверх и, наконец, медленно их опускаем. Повторять 15 раз. Для утяжеления можно взять небольшие гантели.
Упражнение 3
Взять небольшие гантели в руки и лечь на пол. Медленно вытянуть руки вверх и также медленно опустить, сгибая в локтях. Делать 15 раз.
Какие продукты нужно кушать, что грудь быстрее выросла
Чтобы увеличить грудные железы в домашних условиях, нужно не только выполнять различные массажи и прибегать к методам народных рекомендаций, но и главное кушать соответствующее продукты. К числу продуктов, которые стимулируют рост женской груди нужно отнести:
- Молоко и молочная продукция. Также следует увеличить количество употребления куриного мяса, поскольку оно является главным источником естественного белка;
- Шишки хмеля. Этот продукт является натуральным источником эстрогена;
- Зерновые и злаки. В рацион следует обязательно внести просо и ячмень. Такие крупы лучше всего употреблять в виде каш или настоев;
- Продукты, которые содержат мононенасыщенные жиры. Чтобы ваша грудь быстро выросла нужно употреблять льняные семечки, оливки и авокадо. Жиры, которые находятся, в этих продуктах необходимы для женской красоты.
5+ упражнений для корректировки формы груди
Женский бюст состоит из молочной железы, жировой и соединительной тканей. Собственно грудные мышцы помогают поддерживать ее, и если нагружать их правильными упражнениями, они не только увеличатся в объеме и станут крепче, но и сама грудь станет более упругой и подтянутой. Особенно комплекс пригодится женщинам после родов и кормления, бесконечно ищущим решение проблемы обвисшей молочной железы.
Чтобы эффект был ощутимым, заниматься нужно регулярно 3-4 раза в неделю. Вам понадобятся разборные гантели, а на первоначальном этапе вместо них вполне сойдут бутылки, наполненные водой или песком. Чтобы избежать дополнительного обвисания, проводить тренировки обязательно в спортивном бюстгальтере, даже если у вас бюст первого размера.
На помощь придут физические упражнения
ТОП упражнений для развития и укрепления грудных мышц:
- Становимся прямо. Руки держим на ширине плеч. Ладони складываем перед собой большими пальцами вверх. Локти расположены на уровне груди. Нижние их части два раза крепко сжимаем, пальцы поворачиваем к себе, ладони выпрямляем и опускаем руки вниз, затем складываем перед собой. Повторяем 10 раз.
- Остаемся в той же позиции стоя. Руки сгибаем в локтях, поднимаем к лицу, сцепляем пальцы. Прикладывая усилия, пытаемся развести конечности в стороны. Выполняем 10 повторений.
- Руками упираемся в пол из положения классических отжиманий и начинаем попеременно поднимать правую и левую руку. Повторяем 20 раз.
- Ложимся животом на пол. Руки кладем ладонями вниз и сгибаем в локтях, чтобы ладони находились на уровне плеч. Переносим вес на ладони и стараемся медленно приподнять верхнюю часть тела. Взгляд устремлен вверх. Поднимаемся до тех пор, пока от пола не оторвутся бедра. Застываем на 10-15 секунд и возвращаемся исходную позицию. Повторяем 5 раз.
- Ложимся на спину. В руки берем гантели и располагаем их над грудью. Грудь напрягаем, гантели поднимаем вверх, затем снова опускаем. Повторяем три круга по 10 раз.
- Садимся на стул. Гантели держим перед собой. Локти согнуты и прижаты к бокам, спина вытянута. Разводим руки максимально в стороны, не меняя при этом положения локтей, и возвращаемся в исходную позицию. Выполняем 10 повторов.
- Выполняем отжимания от пола или с дополнительной опорой — одно из лучших упражнений для укрепления грудных мышц. Два круга по 12 раз, постепенно увеличивая число подходов.
Грудную мышцу отлично развивают упражнения с гантелями
Комплекс упражнений, позволяющий немного увеличить и подтянуть грудь в домашних условиях, вы найдете в учебном видео в конце статьи.
Как увеличить размер груди с помощью упражнений
Увеличить молочные железы больше, чем на размер, с помощью спортивных упражнений не удастся. Зато результатом станет красивая, упругая форма груди. Рекомендация: «Если станете делать эти упражнения ежедневно, то результат можно заметить уже спустя три месяца».
- Встать около стены и опереться об нее руками. Нужно надавливать на стенку (15 секунд) так, как будто ее хочется сдвинуть с места.
- Второе упражнение предполагает лечь на спину, взять гантели (по 1,5 кг) и поочередно поднимать каждую руку вверх. Рекомендовано по 15 подходов.
- Лежа на спине полезно делать упражнение ножницы с гантелями в руках. Руки сначала перекрещиваются впереди, а потом отводятся назад. Повторить нужно 12-14 раз.
- Поднимать руки с утяжелителями можно и в положении стоя, либо вверх-вниз, либо к себе и от себя.
- Увеличивает бюст и простое отжимание от пола. Начинать нужно с 2-3 раз.
- Можно еще одно упражнение делать, чтобы грудь приобрела формы и стала упругой. Для этого нужно сесть в удобную позу, согнуть руки в локтях, свести ладони на уровне груди. Следует сдавливать ладони на протяжении 5 секунд.
Комплекс для увеличения груди на видео, позволит повторить без ошибок каждое предложенное упражнение. В отзывах отмечается, что она становилась подтянутой, упругой и объемной.
Можно самостоятельно попробовать увеличить бюст с помощью массажа. Массажные движения позволят укрепить мышечную ткань и усилить циркуляцию крови. Объем бюста будет увеличиваться только после регулярных упражнений. Ускорить процесс роста можно следующими классическими движениями: легкое поглаживание (движения выполняются от сосков), растирания (полезно проводить с применением эфирных масел), вибрация.
Эффективны ли кремы для увеличения бюста?
Можно ли и как увеличить грудь в домашних условиях без крема, мы уже вкратце разобрались.
Осталось выяснить, действительно ли работают чудодейственные составы, которые можно найти в линейке как самого простого, так и именитого брендов?
Конечно, если верить рекламе, то чудо в банке содержит исключительно натуральные компоненты и гарантированно увеличивает молочную железу на один или даже целых две размера.
При этом часть производителей честно признаются, что пользоваться средствами для поддержания эффекта придется постоянно.
Вторая утверждает, что косметика обратного эффекта не имеет, т. е. купив 20-долларовую банку, вы надежно и навсегда увеличиваете бюст. В общем, посмеялись, а теперь по делу.
Выбирая крем для бюста, внимательно изучайте состав на банке
В основе всех средств для увеличения груди лежат фитоэстрогены, или растительные аналоги женских гормонов, а значит, крем может оказаться совсем не безопасным.
Больше пользы принесут составы с маслами, гиалуроновой кислотой и коллагеном — все то, что помогает питать кожу, сохранять ее красоту и молодость как можно дольше.
Эти средства нам и нужны: регулярное нанесение их на молочную железу (зоны сосков касаться нельзя) поможет дольше сохранить форму и внешний вид, но никак не увеличить бюст в размерах.
Изучать состав придется внимательно — многие из компонентов, тот же популярный экстракт гардении, часто вызывают аллергию.
Визуальное увеличение
Грудь может казаться больше или меньше в зависимости от одежды и нижнего белья. Правильно подобранный бюстгальтер, крой платья подчеркнут объем грудных желез, придав декольте соблазнительности.
Push-up
Специальная форма чашечек и вставки дают иллюзию прибавки на 1-2 размера.
Виды бюстгальтеров пуш-ап:
- чашечки из плотного материала с двумя уплотнениями из поролона сбоку и снизу;
- чашечки с боковыми кармашками для съемных уплотнений из поролона, силикона, с гелиевым наполнителем;
- чашечки из вспененного материала.
Модели push-ap:
- классическая;
- «Анжелика» (прикрывает соски, треугольной формы, полуоткрытая);
- формованная чашечка без косточек;
- без лямок, чашечки приклеиваются к телу, соединяются впереди;
- бюстье (корсетная разновидность);
- планж (глубокий срез внутренней части с застежкой ниже груди).
Бюстгальтер не должен сдавливать грудные железы, создавать ощущение дискомфорта.
V-образный вырез
Верх платья, блузки с угловым вырезом зрительно делит зону декольте на две части, отвлекая внимание от размера груди
Правильный подбор одежды
Объем грудных желез увеличивают декорирующие элементы: рюши, воланы, драпировки. Девушкам и женщинам с небольшой грудью и широкими бедрами не следует носить обтягивающие фасоны платьев.
При стройной фигуре завуалирует размер грудных желез верхняя часть платья с напуском до пояса и прилегающий к бедрам низ. Пышная юбка, узкий поясок, подчеркивающий талию, вырез с широкой оборкой – украсит худенькую девушку с 1-2 размером груди.
Вопрос — ответ
Можно ли сделать грудь больше за счет упражнений и диеты?
Физические тренировки, особые диеты помогут сделать больше величину грудной клетки, укрепят мускулатуру, но они не увеличат молочные железы.
Можно ли увеличить бюст без имплантов?
Сильное увеличение груди без имплантатов невозможное. За счет упражнений, массажа, кремов и других методик можно укрепить мышцы, улучшить упругость кожи, что визуально сделает грудь немного больше.
Какой самый эффективный безоперационный метод увеличения груди?
Любые подобные методики не могут значительно увеличить грудь. Это под силу только операции. Но грудь может визуально стать больше после длительных регулярных тренировок грудных мышц (увеличиться не молочная железа, а мускулатура)
Чтобы улучшить кожу в этой зоне, сделать ее упруже, обратите внимание на салонные процедуры.
Быстрое увеличение: визуальные хитрости
Существуют небольшие женские хитрости, с помощью которых можно быстро сделать бюст на пару размеров больше. К ним прибегают, когда нужен только визуальный эффект и не хочется использовать длительные способы увеличения груди или прибегать к опасным гормональным средствам.
Одежда
Правильно подобранные вещи делают бюст визуально объемнее и красивее. Главные помощники – лифчики с эффектом пуш-ап. Они бывают 4-х видов:
- с чашечками из поролона – удобный вариант на каждый день, который прибавляет 1 – 2 см, делает формы округлыми, правильными;
- со съемными насадками – в таких бюстгальтерах есть специальные кармашки, в которые вставляются вкладыши любого размера;
- с наполнителями из силикона – он непромокаемый, используется даже в купальных костюмах;
- корректирующие – содержат пенный наполнитель, подходит для девушек с очень маленькой грудью.
Выбирая лифчик, нужно смотреть, чтобы он поддерживал грудные железы, а не сдавливал их. В противном случае объем станет еще меньше.
Помимо нижнего белья поможет визуально сделать грудь больше одежда. Увеличивают объем гофрированные блузы, кофты с V-образным вырезом, со складками, мелкими деталями, рюшами, крупными узорами, горизонтальными полосками.
Макияж
Увеличить сиськи и сделать их красивее поможет сочетание пуш-ап лифчиков, одежды с глубоким вырезом и контуринга.
Его делают с помощью тональных кремов и пудры. Берут 2 тональника. Один (основной) должен быть на 2 тона темнее кожи, а второй (дополнительный) на пару тонов светлее крема под основу. Пудра нужна максимально близкая к естественному цвету.
Делают контуринг следующим образом:
- основным тональным кремом проводят 2 линии в виде полумесяца над обеими грудями – полосы должны быть симметричными;
- растушевывают нарисованные линии спонжиком;
- снизу 2-х основных линий наносят дополнительный тональник, растушевывают;
- чтобы сгладить контраст, наносят пудру, распределяют ее кисточкой для макияжа.
Эти небольшие хитрости быстро сделают грудь больше на 1 – 2 размера. Способы безопасны, но их придется делать каждый раз.
Как увеличить грудь в домашних условиях народными средствами?
А теперь о самом больном. В сети бродит масса «действенных» способов, как увеличить грудь в домашних условиях и йодом, рисуя из него сеточку, и шишками хмеля, и поедая килограммами дрожжи, и запивая пивом жирную еду. Хитами среди антисоветов можно считать замоченные в воде хлебные корочки, которые нужно есть каждый день, и сырое тесто. Зачем — авторы объяснить не могут. Все эти средства бесполезны и бессмысленны.
С йодом и другими народными способами стоит быть настороже
Вот ТОП народных экспериментов, которые над собой и своим бюстом лучше не проводить:
- Не применять приготовленные самостоятельно мази, примочки и компрессы — часть из не принесет никакого эффекта, вторая может вызвать аллергические реакции и ожоги.
- Не пить литрами пиво, в надежде, что от него вырастут не только бока и живот, но и грудь.
- Не надеяться на сумасшедший эффект от дрожжей — так вы только близко познакомитесь с проблемами ЖКТ и хронической диареей.
- Не злоупотреблять фитоэстрогенами, помня, что питание должно быть сбалансированным, и от одной только чечевицы четвертый размер не вырастет.
- Йодовая сеточка, обросшая легендами о своей эффективности, может стать причиной аллергий, ожогов и повышенной температуры. Йод хоть и усиливает циркуляцию крови в молочной железе, но расти от этого она едва ли начнет. Метод особенно опасен при мастопатии.
Главное — не размер груди, а ваши личные ощущения
Как увеличить грудь в домашних условиях народными средствами?
А теперь о самом больном. В сети бродит масса «действенных» способов, как увеличить грудь в домашних условиях и йодом, рисуя из него сеточку, и шишками хмеля, и поедая килограммами дрожжи, и запивая пивом жирную еду. Хитами среди антисоветов можно считать замоченные в воде хлебные корочки, которые нужно есть каждый день, и сырое тесто. Зачем — авторы объяснить не могут. Все эти средства бесполезны и бессмысленны.
С йодом и другими народными способами стоит быть настороже
Вот ТОП народных экспериментов, которые над собой и своим бюстом лучше не проводить:
- Не применять приготовленные самостоятельно мази, примочки и компрессы — часть из не принесет никакого эффекта, вторая может вызвать аллергические реакции и ожоги.
- Не пить литрами пиво, в надежде, что от него вырастут не только бока и живот, но и грудь.
- Не надеяться на сумасшедший эффект от дрожжей — так вы только близко познакомитесь с проблемами ЖКТ и хронической диареей.
- Не злоупотреблять фитоэстрогенами, помня, что питание должно быть сбалансированным, и от одной только чечевицы четвертый размер не вырастет.
- Йодовая сеточка, обросшая легендами о своей эффективности, может стать причиной аллергий, ожогов и повышенной температуры. Йод хоть и усиливает циркуляцию крови в молочной железе, но расти от этого она едва ли начнет. Метод особенно опасен при мастопатии.
Главное — не размер груди, а ваши личные ощущения
Операция по увеличению груди
Клиники предлагают разные методы увеличения молочных желез, все они различаются по назначению и методу исполнения.
Выделяются следующие способы:
- Применение имплантов. Самый популярная операция, так как можно получить любой размер, форму. Кроме этого, предоставляется возможность выбрать место надреза.
- Подтяжка груди. Процедуру проводят для возвращения былой формы. Хотя при желании можно вставить импланты подходящего объема.
Также операцию по увеличению груди можно сделать с помощью процедуры липофилинга. Этот процесс из всех представленных считается наименее травматичным. Суть операции в перемещении жировых клеток с проблемных зон пациентки непосредственно в бюст. Преимущество такого метода заключается в том, что вероятность отторжения тканей равна нулю.
